عينة جدول لمتابعة الخاص بك 9-10 أشهر قديم الطفل
- نصائح أساسية لمتابعة بينما تغذية طفلك الشهر 9-10 العمر
- 1. تقديم الأطعمة الصلبة الجديدة
- 2. خطة وجبة العينة
- جدول عينة للأم الرضاعة الطبيعية لمدة 9 إلى 10 شهر طفل قديم
- 7 ص
- 9 صباحا
- 10:00
- 11 صباحا
- 12:00 حتي 1:00
- من 1:00 حتي 2:00
- 2 بعد الظهر
- 4:00 حتي 5:00
- بين الساعة 6 مساءً و 7 مساءً
- 7 مساء
- 8 مساء
- جدول عينة للأم تغذية تغذية الأم لمتابعة الطفل من 9 إلى 10 شهر قديم
- 6.30 صباحًا حتى 7 صباحًا
- 8 صباحا
- 8. 30 ص
- من الساعة 9 صباحًا حتى الساعة 10 صباحًا
- 10:00
- 12:00 مساءً إلى 12:30 مساءً
- 12.30 م حتى 3 م
- 03:00
- 5 مساء
- بين 6.30 مساءً إلى 7 مساءً
- 7 مساء
- 8 مساء
في هذه المادة
- نصائح أساسية لمتابعة بينما تغذية طفلك الشهر 9-10 العمر
- جدول عينة للأم الرضاعة الطبيعية لمدة 9 إلى 10 شهر طفل قديم
- جدول عينة للأم تغذية تغذية الأم لمتابعة الطفل من 9 إلى 10 شهر قديم
عندما يكبر طفلك وينتقل لطفلك خلال شهرين ، قد تكون تخطط لوضع جدول لطفلك ، أليس كذلك؟ على الرغم من عدم وجود قاعدة صارمة وسريعة لمتابعة جدول زمني محدد لشاب يبلغ من 9 إلى 10 أشهر ، فإن صحة طفلك ونموه يمكن أن يجربا فوائد كبيرة إذا قمت بتعيين ومتابعة مواعيد التغذية وعادات النوم. تحقق من هذه الجداول الزمنية لضمان صحة جيدة ، والنمو ، ورفاه واحد العزيز الخاص بك قليلا. كما سيعطيك فكرة عما يتطلبه طفلك في هذا العمر.
نصائح أساسية لمتابعة بينما تغذية طفلك الشهر 9-10 العمر
1. تقديم الأطعمة الصلبة الجديدة
هذا هو الوقت المناسب لإدخال الأطعمة الجديدة والمواد الصلبة إلى طفلك الصغير. تشمل حبوب الأرز ، الفواكه والخضروات المفرومة ، اللبن الزبادي الكامل ، الأجبان الطرية ، المعكرونة ، الفاصوليا الناعمة والبقوليات في حمية طفلك.
2. خطة وجبة العينة
الآن يمكنك تقديم وجبة الإفطار ووجبتين رئيسيتين لطفلك. تشمل ربع إلى نصف كوب من حبوب الشوفان ، وجبتين من قطع صغيرة من الموز ، ربع إلى نصف كوب من حبوب الأرز ، وجبتين من الأفوكادو الناعم ، وجبتين من شرائح البطاطس الناعمة ، وجبتين من شرائح الفاكهة سهلة الأكل ، واثنين من الخضار من الخضار المفروم ناعما. كل هذا مع كمية مناسبة من الحليب أو الحليب الاصطناعي حسب الجدول أدناه.
جدول عينة للأم الرضاعة الطبيعية لمدة 9 إلى 10 شهر طفل قديم
7 ص
يستيقظ الطفل ويمرض من أمه ، وبعدها يلعب لبعض الوقت.
9 صباحا
حمام الطفل ويأكل وجبة فطوره من اللبن ، الحبوب ، وقطع من الفاكهة المفروم. يخرج الطفل للحصول على جولة مع أحد أفراد العائلة لتغيير المشهد.
10:00
الطفل لديه قيلولة لبعض الوقت أو نصف ساعة.
11 صباحا
يتم رضاعة الطفل من قبل الأم.
12:00 حتي 1:00
يأكل الطفل وجبة غداء مغذية من المواد الصلبة والسائلة الناعمة.
من 1:00 حتي 2:00
يلعب الطفل داخل المنزل.
2 بعد الظهر
قيلولة الطفل لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات.
4:00 حتي 5:00
تمرض الأم الطفل ، وبعدها يلعب الطفل في الداخل.
بين الساعة 6 مساءً و 7 مساءً
طفل لديه عشاءه.
7 مساء
الطفل لديه حمام ويلعب مع والده.
8 مساء
اقرأ قصص ما قبل النوم ، ثم قم بتمريض الطفل ووضعه في السرير.
جدول عينة للأم تغذية تغذية الأم لمتابعة الطفل من 9 إلى 10 شهر قديم
6.30 صباحًا حتى 7 صباحًا
يستيقظ الطفل من سبعة إلى ثمانية أوقية من الحليب الاصطناعي.
8 صباحا
طفل يمشي في المنزل لفترة من الوقت.
8. 30 ص
يأكل الطفل إفطاره من الحبوب ، وقطع الفاكهة الطازجة ، والخضروات ، والجبن الطري ، أو الزبادي.
من الساعة 9 صباحًا حتى الساعة 10 صباحًا
يتحرك الطفل في المنزل ، ويلعب ، ويستمتع بالاطلاع على الكتب الملونة.
10:00
لدى الطفل ما بين سبعة وثمانية أوقية من الحليب الاصطناعي ، وبعد ذلك يستغرق الطفل فترة قيلولة من 90 إلى ساعتين.
12:00 مساءً إلى 12:30 مساءً
يتناول الطفل طعام الغداء المكون من الأطعمة التي تؤكل بالأصابع ، والأطعمة المغذية ، وأسبعة ست أوان من الحليب الاصطناعي.
12.30 م حتى 3 م
طفل يزحف حول ويلعب.
03:00
الطفل لديه قيلولة لمدة ساعتين تقريبا.
5 مساء
الطفل لديه سبعة إلى ثمانية أوقية من الحليب الاصطناعي.
بين 6.30 مساءً إلى 7 مساءً
طفل لديه عشاءه.
7 مساء
يلعب الطفل مع والده أو يخرج لبعض الوقت مع أمي وأبي.
8 مساء
استحمام الطفل ، ويشرب بعض الحليب ، ويذهب إلى النوم.