علامات التمدد خلال الحمل

محتوى:

• ما هي علامات التمدد؟
• أسباب علامات التمدد في الحمل
• كيفية منع علامات التمدد؟
• العلاجات المنزلية لإزالة علامات التمدد

في هذه المادة

• ما هي علامات التمدد؟
• أسباب علامات التمدد في الحمل
• كيفية منع علامات التمدد؟
• العلاجات المنزلية لإزالة علامات التمدد

تقريبا كل أم تكسبها خطوطها ، ولكن نادرا ما تفخر بها. علامات التمدد هي واحدة من أعراض الحمل القليلة التي تنتقل إلى حياة المرأة بعد الولادة. على الرغم من أنها لا تتلاشى أبدًا تمامًا ، إلا أن هناك العديد من الطرق لمنعها ، وإذا لم يفلح ذلك ، فعليك معاملتها. اقرأ لبعض الحلول البسيطة للمشكلة

ما هي علامات التمدد؟

هي علامات الاكتئاب ، والشريطية الصغيرة التي تظهر على جلد امرأة حامل نحو المراحل الأخيرة من الحمل. تميل الألياف المرنة تحت الجلد إلى الانكسار لأن الجسم ينمو بشكل أسرع من قدرة الجلد على التعامل معه. قد تلاحظ هذه العلامات على البطن ، الأرداف ، الفخذين وحتى على ثدييك. قد تظهر باللون الوردي أو الأرجواني أو البني المحمر أو البني على بشرتك. يحدد لون بشرتك لون العلامات. في نهاية المطاف ، تتلاشى مع الوقت ولكنها لا تختفي تمامًا. هذه العلامات هي أيضا وراثية ، مما يعني أنه إذا كانت والدتك تعاني من علامات التمدد ، فهناك احتمال كبير بأن يكون لديك هذه العلامات أيضًا.

أسباب علامات التمدد في الحمل

قد يكون سبب هذه الدموع الصغيرة في الجلد لأسباب مختلفة. بعض الأسباب الشائعة لعلامات التمدد في الحمل هي:

• اكتساب الوزن أمر طبيعي جدًا أثناء الحمل ؛ ومع ذلك ، إذا اكتسبت الوزن بسرعة ، فقد تحصل على علامات التمدد على جلدك.
• وجود السائل الأمنيوسي الزائد .
• حمل العديد من الأطفال
• إذا كان وزن طفلك أكثر من متوسط.
• إذا كانت أمك أو أختك تعاني من علامات التمدد أثناء الحمل ، فقد تحصل عليها أيضًا.
• إذا كنت صغيرا تتوقع الأم.
• إذا كان لديك علامات التمدد في سن المراهقة.

كيفية منع علامات التمدد؟

فيما يلي بعض التدابير التي يمكنك اتخاذها لمنع علامات التمدد في الحمل:

1. حافظ على رطوبتك. من المهم جداً أن تحافظي على رطوبتك أثناء الحمل لتسهيل زيادة حجم الدم وبناء كيس الماء للطفل. سيؤدي نقص الماء في الجسم أو الجفاف إلى إعاقة مرونة بشرتك ، مما يجعلها عرضة للتلف بسبب شد البشرة.
2. تشمل الجيلاتين في النظام الغذائي الخاص بك. يساعد الكولاجين في الجيلاتين على تحسين مرونة البشرة. يمكنك تضمين الجيلاتين في نظامك الغذائي لمنع العلامات.
3. تشمل فيتامين ج في نظامك الغذائي. قد تتناول حمية غنية بالفيتامين C ، لأنها فعالة جدا في تكوين الكولاجين والغضروف. من المستحسن أن تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين C ، مثل الجوافة واللفت والفلفل الأخضر ، بدلا من تناول المكملات الغذائية.
4. استخدام زيت جوز الهند لترطيب. يعتبر زيت جوز الهند مصدرا ممتازا للأحماض الدهنية المشبعة ، وهذه لا تتأكسد بسهولة ، مما يوفر رطوبة جيدة للبشرة ويمنع علامات التمدد.
5. تحقق من نقص الزنك. إذا كان لديك نقص في الزنك ، فإنه يحد من قدرة الجسم على إنتاج الكولاجين ومضادات الأكسدة الكافية. لذلك ، يجب أن تشمل الأطعمة الغنية بالزنك ، مثل البيض والدجاج والمكسرات لمنع العلامات.
6. استخدم معالجات الزيت. يمكنك استخدام زيوت مختلفة مثل زيت الخروع وزيت فيتامين E والزيوت الأساسية الأخرى لتحسين مرونة بشرتك. هذه الزيوت لها خصائص مضادة للأكسدة والتي تساعد في الضرر الجذري الحر وفي منع علامات التمدد.
7. استخدم الكاكاو وزبدة الشيا. يتساءل عمل زبدة الشيا والكاكاو للحفاظ على رطوبة البشرة ورطوبتها من خلال تحفيز عملية تجديد الجلد ، وبالتالي منع الضرر.
8. استخدام الأمصال العلامة التي تمدد دون وصفة طبية. يمكنك أيضا استخدام الأمصال المتاحة في السوق للحفاظ على بشرتك رطبة ورطبة.
9. تناول الأطعمة التي تعمل على تحسين مرونة بشرتك. من المستحسن أن تشمل الأطعمة الغنية بالجيلاتين وفيتامين أ وجيم وهاء للمساعدة في تحسين مرونة بشرتك والحفاظ على العلامات.
10. راقب وزنك. زيادة الوزن المفاجئ أو السريع في الحمل يؤدي أيضا إلى علامات التمدد ، وبالتالي ، الحفاظ على وزنك في الاختيار واكتساب بطريقة صحية لمنعها.

العلاجات المنزلية لإزالة علامات التمدد

علامات التمدد لا يمكن أن تختفي بالكامل. ومع ذلك ، فإن بعض العلاجات المنزلية فعالة في تلاشيها ، مثل:

• استخدام الإجازة البرسيم. هذه الأوراق لها خصائص إزالة السموم ومضادة للفطريات. يمكن تطبيق العجينة المصنوعة من أوراق الفصفصة وزيت البابونج على المنطقة المصابة مرتين يوميًا للحصول على نتائج.
• استخدم خشب الصندل والكركم. يمكنك وضع عجينة مصنوعة من كميات متساوية من خشب الصندل والكركم على المنطقة المصابة. افرك العجينة للحصول على لون بشرتك أكثر إشراقاً وحيوية. يمكنك تطبيق هذا العجينة لمدة تتراوح من 5 إلى 6 أشهر لرؤية التحسن.
• استخدم عصير البطاطس. يمكنك تطبيق عصير البطاطا على علامات التمدد وغسله بالماء الدافئ. التقدم بطلب للحصول على بضعة أشهر لرؤيتها تتلاشى.
• تطبيق معجون المشمش. اصنعي عجينة من فاكهة المشمش بعد نزعها. تنطبق على المنطقة المصابة لبضع دقائق وشطف. يمكنك تكرار ذلك على أساس منتظم للتخلص من العلامات تمامًا.
• تطبيق عصير الليمون. يمكنك تطبيق عصير الليمون على علامات التمدد وترك جلدك نقعه لبضع دقائق. شطف بالماء الدافئ وتكرار بانتظام للحصول على أفضل النتائج.
• تطبيق سكراب فرك. اصنعي فركاً بالسكر وعصير الليمون وزيت اللوز ، ثم ضعيه قبل الاستحمام لبضعة أشهر للتخفيف.
• استخدم بياض البيض. يمكنك تطبيق بياض البيض على المنطقة المصابة والسماح لها بالجفاف. يغسل بالماء البارد ويوضع زيت الزيتون. استخدم هذا العلاج لبضعة أسابيع لتتخلص من علامات التمدد.
• تطبيق العسل. يمكنك تطبيق العسل على المنطقة المصابة وغسله بعد بضع دقائق بالماء الدافئ. هذا يساعد على تقليل العلامات
• تطبيق الصبار. يمكنك وضع الألوة فيرا بانتظام على المنطقة المصابة للتخلص من العلامات. كما أنه يهدئ ويشفى بشرتك.
• استخدم معالجات الزيت. يمكنك استخدام الزيوت المختلفة ، مثل زيت الخروع ، زيت فيتامين E ، زيت الزيتون وغيرها لتدليك المنطقة المصابة. يساعد التدليك بهذه الزيوت على تحسين الدورة الدموية ، وهو فعال جدا في إزالة علامات التمدد.

بصرف النظر عن التدابير الوقائية والعلاجية المختلفة ، هناك العديد من العلاجات الطبية مثل العلاج بالليزر ، التقشير الكيميائي ، حمض الجليكوليك الخ. يجب استشارة الطبيب قبل اختيار أي علاج للتخلص من علامات التمدد.