أخذ حمام بعد الولادة - الفوائد والاحتياطات

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • هل يمكنك أخذ حمام بعد الولادة؟
  • متى يمكنك أخذ حمام بعد الولادة؟
  • فوائد الاستحمام بعد الولادة
  • الاستحمام بعد إعطاء الولادة المهبلية
  • الاستحمام بعد الولادة C- القسم
  • طرق آمنة من أخذ حمام ما بعد الحمل
  • الاحتياطات الواجب اتخاذها قبل الحصول على حمام ما بعد الولادة

الحفاظ على درجة حرارة الجسم على المستوى الأمثل هو ما ينصح به دائمًا للنساء عند الحمل. هذا يعني بفعالية البقاء بعيدا عن الاستحمام الساخنة أو حمامات الحوض حتى التسليم. ولهذا السبب بعد أن يتم تسليم الطفل ، تتطلع معظم الأمهات إلى الحصول على حمام دافئ لطيف بعد الأعمار. وتساعد عملية الولادة الطبيعية في هذا الصدد ، مع العديد من السوائل والدم التي تظهر مع الطفل. لكن أخذ حمام على الفور قد يكون قرارًا رائعًا ، لكن بالتأكيد ليس بمفردك.

هل يمكنك أخذ حمام بعد الولادة؟

قد تؤدي عملية الولادة إلى إجهاد أو إجهاد على المهبل ، مما يؤدي إلى البكاء أيضًا. بالنسبة لعمليات التسليم الأخرى ، قد تكون هناك جروح أو شقوق يجب شفائها بشكل صحيح. ومع ذلك ، يوصي معظم الأطباء بالحصول على حمام بعد اكتمال التسليم ، لأنه يوفر أيضًا دافعاً للجسم لبدء إجراءات الشفاء على الفور. الحمام العادي نادرا ما يشكل أي ضرر ولكن من الأفضل تجنب حوض الاستحمام ، وذلك بسبب زيادة خطر تعرض نفسك للبكتيريا.

متى يمكنك أخذ حمام بعد الولادة؟

{title}

بالنسبة للنساء اللاتي قدمن الولادة المهبلية ، يطلب منهن معظم الأطباء الذهاب إلى الحمام كلما استطعن. لا يزال يتعين تجنب حمامات حوض الاستحمام الساخن لأنها قد تكون غير نظيفة. ومع ذلك ، ليس هذا هو الحال إذا كان العجان الخاص بك قد خضع للغرز بعد اكتمال التسليم. إنها حالة مشابهة للنساء اللاتي تعرضن لعملية قيصرية كذلك. بما أن الغرز والشقوق موجودة في الجسم ولم يتم شفاؤها بعد ، فإن الأطباء لا يرغبون في أخذ أي فرصة من خلال تعريضهم لمصادر العدوى. قد ينتج عن ذلك الابتعاد عن الحمام لمدة 4-6 أسابيع أيضًا.

فوائد الاستحمام بعد الولادة

إن أخذ حمام بعد خضوعك للولادة معروف بجلب مجموعة واسعة من الفوائد للأم ، من العاطفي إلى الجسدي أيضًا.

  • الذهاب لحمام لطيف يساعد الأم يشعر بالتطهير تماما ، وبذلك يعود إلى نضارة لها وتنشيط طاقتها للتعامل مع طفلها.
  • اختيار الماء الدافئ أثناء الاستحمام يساعد في تحفيز الدورة الدموية داخل الجسم.
  • الولادة الطبيعية تضع ضغطًا كبيرًا على المهبل ، والذي يجد بعض الراحة بعد الاستحمام.
  • يميل الجسم إلى الشعور بالتعب والتعب بسبب صدمة الحمل. يمكن الحصول على حمام استرخاء على الفور تقريبا.
  • في بعض السيناريوهات ، قد يصر الأطباء على أخذ حمام لتنظيف الغرز بشكل صحيح وإزالة أي عناصر خارجية يمكن أن تصيب الجرح.
  • إن تنظيف الجسم ، وخاصة الثديين ، مهم لأن طفلك سيرضع ​​قريباً.
  • وجدت النساء اللواتي يعانين من توسيع الثدي أن حمام دافئ يقلل من الألم فيها.

الاستحمام بعد إعطاء الولادة المهبلية

إعطاء ولادة طفل عبر المهبل ليس بالأمر السهل. إذا كنت محظوظًا لو كنت قد ولدت مع الحد الأدنى من فقدان الدم أو أي ضرر على المهبل ، فسوف تتمكن من المشي مثل شخص عادي بعد بضع ساعات من الولادة. هذا يمكن أن يسهل عليك أخذ حمام سريع ويشعر بالانتعاش في أي وقت من الأوقات.

في بعض الحالات ، قد يتم إجراء بضع الفرج في عجان المرأة إذا امتد المهبل أثناء الولادة ويتطلب الطبيب إجراء تخفيضات لتسهيل ظهور الطفل. هذا يمكن أن يؤدي إلى الألم بعد الولادة ويجعل من الصعب التجول لبضعة أيام. عندما تتقدم بشكل كافٍ للمشي إلى المرحاض دون دعم ، قد يكون الوقت مناسبًا لطرح موضوع الحمام مع طبيبك. ويوصي معظم الأطباء بالحصول على حمام لأنه يضمن تنظيف الغرز في منطقة المهبل وتقليل فرص الإصابة بالعدوى. كن لطيفًا حول المنطقة المهبلية وتأكد من جفافها تمامًا بعد الاستحمام.

الاستحمام بعد الولادة C- القسم

تمر الولادة القيصرية هي لعبة مختلفة تمامًا. هذا لا يختلف عن أي عملية جراحية كبيرة يمكن للشخص أن يخضع لها وتركيز كامل بعد الولادة هو في ضمان الشفاء والتعافي. في غضون بضعة أيام أولية ، قد يُنصح بأخذ قسط كامل من الراحة ، وبعد ذلك قد يطلب منك الأطباء البدء بالتجول تدريجيًا. أخذ حمام ، في هذه الحالة ، هو تماما من اختصاص الطبيب. قد يرى بعض الأطباء أن عملية الشفاء الخاصة بك على المسار الصحيح وتطلب منك أخذ حمام ، مع التأكد من أن شقوقك نظيفة وجافة دون أن تفشل. هذا ، أيضا ، قد يقتصر على دش صغير فقط ، وليس حمام كامل.

طرق آمنة من أخذ حمام ما بعد الحمل

عند الذهاب لحمامك الأول بعد الولادة ، من الضروري توخي الحذر قدر الإمكان لمنع نفسك من أي إصابة جسدية وأي إصابة. من المهم أن تتذكر أن طفلك يعتمد بشكل كامل عليك ، وأي ضرر لك سيؤثر بشكل غير مباشر على صحة الطفل.

تأكد دائما من تنظيف مكان الحمام أو الحوض باستخدام المطهرات. يجب أن تكون المياه المستخدمة خالية من أي ميكروبات أيضاً ، ويجب ألا تكون حارة على الإطلاق. كما يوصى بارتداء حمالة الصدر أو تغطية حلماتك من أجل تجنب تعريضها لمياه الاستحمام غير النظيفة. لا تستخدم أي رغوة حمام أو زيوت عطرة ، لأنها قد تتفاعل مع الجلد أو الجروح بطريقة مختلفة. بمجرد اكتمال حمامك ، تأكد من جفاف نفسك تمامًا واتخاذ احتياطات إضافية حول الجروح ، مع ضمان عدم وجود أي رطوبة فيها.

الاحتياطات الواجب اتخاذها قبل الحصول على حمام ما بعد الولادة

عند المضي قدمًا في حمامك ، يساعدك الحفاظ على بعض الاحتياطات في الاعتبار لتجنب أي مشاكل أخرى.

  • لا تختار الحمام بنفسك. تأكد من موافقة طبيبك معه أيضًا.
  • إذا كان لديك بالفعل عدوى أو أي مرض آخر ، فمن الأفضل تجنب الاستحمام.
  • حتى أثناء الاستحمام ، تأكد من أن الماء ليس حارًا جدًا أو باردًا جدًا. درجات الحرارة القصوى يمكن أن تصيبك بالدوار ، أكثر بسبب فقدان الدم بعد الولادة.
  • تأكد من التنقل في الحمام بعناية واستخدام الأحذية التي لا تنزلق على الأرض.
  • قد يكون اختيار استخدام كرسي أو كرسي للجلوس تحت الدش والاستحمام مفيدًا بعد الولادة القيصرية.
  • يمكن أن تؤدي الحمامات الأولية بعد الولادة إلى وجود إفرازات مهبلية. هذا أمر طبيعي وليس سببا للقلق.
  • تأكد من الحفاظ على بشرتك جافة وإزالة أي أثر للرطوبة في الغرز.

قد يكون الذهاب إلى حمام ماء ساخن بعد الولادة ترفًا يصعب مقاومته ؛ وكثير من الراحة والمرطبات التي قد تجلبها ، قد لا يكون من الممكن دائمًا القيام بذلك. الحفاظ على صحتك ورفاه طفلك أولوية قصوى وتختار حماماً فقط بعد أن يكون طبيبك على ما يرام معه.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼