تناول زيت السمك أثناء الحمل قد يمنع الربو في مرحلة الطفولة
الربو - وهو شرط يؤدي إلى تضييق المسالك الهوائية - هو أحد الاهتمامات الصحية الشائعة لدى الأطفال.
في الواقع ، وفقا للمجلس الوطني للربو في العالم ، يعاني واحد من تسعة أو 10 أطفال من الربو.
من الأرجح أن يصاب الأطفال بالربو إذا كانت أمهم مدخنة أثناء الحمل ، أو إذا ولدوا قبل الأوان ، أو إذا كان هناك شخص في الأسرة مصاب بهذه الحالة ، من بين أسباب أخرى.
والآن ، تلقي أبحاث جديدة نُشرت في مجلة نيوإنجلند الطبية في كانون الأول / ديسمبر 2016 ، الضوء الجديد على هذا الموضوع.
ووجدت أن النساء اللواتي تناولن مكملات أوميغا 3 الدهنية (ملاحق زيت السمك) أثناء الحمل قلل من خطر إصابة أطفالهن بالربو بنسبة الثلث تقريبا.
يقول البروفيسور هانز بيسجارد إنهم "يشتبهون منذ فترة طويلة" في وجود صلة بين انخفاض تناول الأحماض الدهنية أوميغا 3 في الوجبات الغربية ، وارتفاع معدلات الربو في مرحلة الطفولة.
"تثبت هذه الدراسة أنها مرتبطة بشكل كبير ودقيق."
شملت الدراسة أكثر من 700 امرأة حامل في الثلث الأخير من الحمل. النساء إما تناولن مكملات زيت السمك أو دواء وهمي.
ووجد الباحثون أن الأمهات اللواتي تناولن مكملات زيت السمك في الحمل قللن مخاطر إصابة أطفالهن بالربو بنسبة 31 في المائة.
وقال البروفيسور بيسجارد "اضطرابات الربو والصفير زادت أكثر من الضعف في الدول الغربية في العقود الأخيرة". "لدينا الآن إجراء وقائي للمساعدة في خفض هذه الأرقام."
يوافق طبيب التوليد الدكتور جوزيف سجروي من رويال ورلدن ونيوزيلندا كولج أوف أخصائي التوليد وأمراض النساء (RANZCOG) على أن هذه الدراسة تبدو "مشجعة".
لكنه يستشهد بدراسة أكبر من عام 2015 وجدت "أدلة قليلة جدا" أن زيت السمك يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل الربو ، وقال إنه يعتقد أن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث في هذا المجال.
يوافق الدكتور باستيان سايدل من كلية رويال وورلدن للممارسين العامين (RACGP). وبصفته مديرًا لمجلس الربو القومي ، يقول إنه من السابق لأوانه وضع هذه النتائج موضع التنفيذ.
وحسبما تقول الدكتورة سيديل ، فإن منظمة الصحة العالمية توصي بأن تستهلك النساء ما لا يقل عن 2.6 جرام من الأحماض الدهنية أوميجا -3 يومياً ، وذلك بهدف استهلاك 100-300 ملغ من الـ DHA (وهو مكون أساسي للأحماض الدهنية).
يقول الدكتور سيديل أن مكملات الحمل الشائعة تضمن الوفاء بهذه المتطلبات بالنسبة إلى DHA.
ولكن إذا كنت لا تخطط لتناول مكملات زيت السمك أثناء الحمل ، فهل يجب عليك تغيير رأيك بناء على هذه الدراسة؟
الدكتور (سجروي) لا يعتقد ذلك
يقول إذا كنت تتناول كمية السمك الموصى بها في الأسبوع ، يجب أن تحصل على ما يكفي من أحماض أوميجا -3 الدهنية اللازمة للتطور السليم.
ومع ذلك ، يضيف أنه لا يوجد "ضرر" في تناول مكملات زيت السمك إذا كنت تريد ذلك. ما يمكن أن يكون ضارًا هو أخذ أكثر من المبلغ الموصى به.
تحتاج أيضًا إلى توخي الحذر بشأن ملاحق زيت السمك التي تختارها.
يقول الدكتور سيديل أن بعض المكملات المصنعة من كبد السمك (مثل زيت كبد سمك القد) قد تحتوي على كميات مفرطة من الريتينول ، والتي يجب تجنبها أثناء الحمل.
أنت أيضا لا ينبغي عليك زيادة كمية السمك الخاص بك خارج المبلغ الموصى به ، إما.
بدلا من ذلك ، التزم بالمبادئ التوجيهية العالمية لمقاييس الأغذية ونيوزيلندا ، والتي تنصح النساء الحوامل بعدم تناول أكثر من 2-3 من الأسماك في الأسبوع. يمكن أن يؤدي تناول أكثر من هذا المقدار إلى زيادة استهلاك الملوثات ، مثل الزئبق ، الذي يمكن أن يكون ضارًا لدماغ الطفل النامي.
تذكر أيضا أن أكبر الأسماك ، والمزيد من الزئبق قد تحتوي عليه ، ويقول الدكتور Sgroi. ولهذا السبب ، يُنصح النساء الحوامل بالحد من تناول السمك الأكبر حجمًا (مثل سمك القرش وسمك أبو سيف والملك الماكريل) ليخدم مرة واحدة فقط أسبوعين.
إذا كنت قلقاً من احتمال إصابة طفلك بالربو ، يقول الدكتور سيديل إن أفضل ما يمكنك القيام به هو طلب المشورة من طبيبك.
طبيعي 0 false false falseEN-AU X-NONE X-NONEEssential Baby