طنين خلال فترة الحمل - الأسباب والعلاجات
- ما هو طنين الأذن؟
- هل الطنين مشترك بين السيدات الحوامل؟
- أسباب طنين الأذن في الحمل
- ما هو الوقت الذي يستغرقه الاسترداد من طنين الأذن؟
- نصائح للحد من أعراض الطنين أثناء الحمل
- 1. إدارة مستويات التوتر لديك
- 2. الامتناع عن التعرض لصوت عال
- 3. ممارسة يساعد
- 4. رعاية من النظام الغذائي الخاص بك
- 5. موسيقى الضوضاء البيضاء أو العلاج بالموسيقى
- 6. ابق بعيدا عن العوامل الغذائية المحتملة
- 7. العلاجات المنزلية
- متى تستشير طبيب؟
في هذه المادة
- ما هو طنين الأذن؟
- هل الطنين مشترك بين السيدات الحوامل؟
- أسباب طنين الأذن في الحمل
- ما هو الوقت الذي يستغرقه الاسترداد من طنين الأذن؟
- نصائح للحد من أعراض الطنين أثناء الحمل
- متى تستشير طبيب؟
لذا أنت حامل! من خلال رحلة الحمل ، قد تتساءل كيف يبدو صوت طفلك ، وقد تنتظر بفارغ الصبر أن تستمع إلى صرخات طفلك الرقيقة الأولى. ولكن من ناحية أخرى ، قد تأتي عبر أصوات رنين غريبة في أذنيك. قد تتساءل عما إذا كانت هذه الأصوات طبيعية أم لا. حسنا ، ما من شك في أن الحمل يجعلك عرضة لأنواع مختلفة من الحالات الصحية ، لكن هل هذا واحد منهم؟ دعونا نناقش المزيد من الطنين في الأذنين أو الطنين أثناء الحمل ، وكذلك معرفة الأسباب والتدابير العلاجية المختلفة المتاحة.
ما هو طنين الأذن؟
يمكن وصف طنين الأذن كصوت رنين في الأذنين. في بعض الأحيان قد يتم تصنيف الأصوات إلى أصوات صفير أو هسيس أو النقر. قد تكون هذه الحالة مؤقتة أو مزمنة أو دائمة. وتنشأ المشكلة عندما يتضرر جزء من الأذن ، يرسل إشارات إلى الدماغ. قد ينتج عن ذلك حالة لا يستطيع الدماغ فيها سماع الأصوات ، وبالتالي ينتج أصواته الخاصة. قد تقع هذه الأصوات على الأذنين كصوت رنين وقد تسبب عدم ارتياح شديد.
هل الطنين مشترك بين السيدات الحوامل؟
وينظر الطنين في الغالب في السكان الأكبر سنا ، وهذا هو ، الناس من 50 سنة من العمر أو أكثر. أيضا ، هو أكثر في الرجال أكثر من النساء. ومع ذلك ، قد تواجهين رنينًا في الأذنين أثناء الحمل أيضًا ، وهي ظاهرة شائعة جدًا. لذلك ، إذا سمعت صوت رنين غريب ، فأنت لا تهلوس ، ولكنك قد تعاني من طنين الأذن. إن طنين الأذن أو رنين الأذن في الثلث الأول من الحمل أمر شائع جدًا ، وقد يستمر حتى نهاية فترة الحمل.
أسباب طنين الأذن في الحمل
أثناء فترة الحمل ، قد تسمع أصواتًا رنينًا أو أصواتًا أو أصواتًا متقطعة أو أصواتًا عميقة. قد بعض النساء أيضا ضربات القلب القلب ، والتي يطلق عليها أصوات الحمل طنين النبض. هناك بعض الحالات الصحية أثناء الحمل والتي قد تسبب الطنين:
- إذا كنت تعاني من التهاب الجيوب الأنفية أثناء الحمل ، فقد يزيد ذلك من فرص الإصابة بالطنين.
- إذا كنت تعاني من طنين الأذن في الحمل أو الحمل السابق ، فهناك احتمال كبير بأن تكون حاملاً له في حالات الحمل التالية أيضًا.
- إذا كنت تعاني من نقص الحديد أثناء الحمل ، فقد يسبب ذلك طنين الأذن.
- إذا كنت تتناول الكثير من الإجهاد أثناء الحمل ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة خطر التعرض لطنين الأذن.
- إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة خطر التعرض لطنين.
- إذا كنت تعانين من اكتئاب خلال فترة الحمل ، فقد يتم وصف الدواء لنفسك. قد تزيد بعض الأدوية المستخدمة للاكتئاب من فرص الإصابة بالطنين.
- زيادة إنتاج البروجسترون أثناء الحمل يمكن أن يؤدي أيضا إلى حدوث طنين الأذن.
ما هو الوقت الذي يستغرقه الاسترداد من طنين الأذن؟
إن الطنين الناجم عن الحمل هو ذاتي الحد ، وقد تتعافى من أعراضه بعد ولادة طفلك مباشرة أو خلال بضعة أيام بعد ذلك. إنها مجرد مسألة وقت ، ولكن في معظم الحالات ، سوف تختفي. في حال لم يحدث ذلك ، يجب عليك طلب المساعدة الطبية لنفسه.
نصائح للحد من أعراض الطنين أثناء الحمل
هناك العديد من العوامل التي قد تؤدي إلى الرنين في الأذنين أثناء الحمل. فيما يلي بعض النصائح لتقليل أعراض الطنين أثناء الحمل:
1. إدارة مستويات التوتر لديك
قد تناضل مع مختلف القضايا أثناء الحمل مثل التعب والأرق والأرق ومسائل أخرى قد تؤدي إلى التوتر والقلق أثناء الحمل. وبصرف النظر عن خلق مضاعفات أخرى ، قد يؤدي الإجهاد إلى طنين الأذن. لذلك ، من المهم للغاية إدارة مستويات التوتر لديك أثناء الحمل.
2. الامتناع عن التعرض لصوت عال
قد تزيد الأصوات المزعجة من تفاقم أعراض الطنين وقد تتسبب في المزيد من الانزعاج. حاول تجنب جميع أنواع الأصوات العالية أثناء الحمل.
3. ممارسة يساعد
لا يمكن تقويض أهمية التمارين أثناء الحمل. عند ممارسة الرياضة ، يكون لها تأثير إيجابي على جسمك وعقلك. تحسين الدورة الدموية يساعد أيضا في التعامل مع أعراض طنين الأذن.
4. رعاية من النظام الغذائي الخاص بك
تناول نظام غذائي صحي ومتوازن أثناء الحمل ليشعر باللياقة والنشاط. أيضا ، والحد من تناول الملح الخاص بك ، والذي هو محتمل لارتفاع ضغط الدم وربما يزيد من فرصك في طنين الأذن.
5. موسيقى الضوضاء البيضاء أو العلاج بالموسيقى
يمكنك استخدام بعض الضوضاء البيضاء أو أي موسيقى تبعث على الاسترخاء لتخفيف ضوضاء الخلفية التي قد تسمعها. هذه فعالة للغاية في مساعدتك على النوم في الليل.
6. ابق بعيدا عن العوامل الغذائية المحتملة
بعض المواد الغذائية مثل الأطعمة الجراحة ، والمشروبات التي تحتوي على الكافيين ، والأطعمة مع MSG وغيرها ، قد تزيد من تعزيز أعراض طنين الأذن. الابتعاد عن كل هذه المشغلات.
7. العلاجات المنزلية
يمكنك استخدام العديد من العلاجات المنزلية للتحكم في أعراض الطنين أو الحد منها عن طريق استخدام تدابير علاجية متنوعة ، مثل الريحان المقدس ، والزنجبيل ، والبصل ، وخل التفاح ، وزيت الخروع ، وما إلى ذلك. استشر طبيبك قبل اختيار أي تدابير علاجية منزلية .
ما سبق ذكره هو بعض الخيارات المقترحة للحد من أعراض طنين الأذن. ومع ذلك ، يُنصح بأن تطلب المساعدة الطبية قبل أن تختار أيًا منها.
متى تستشير طبيب؟
إذا لاحظت أن أعراضك لا تنحسر أو تقل ، فمن المقترح أن تطلب المساعدة المهنية. قد تتم إحالتك إلى أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة ، الذي سيقوم بإجراء فحص شامل ونصائح لك بأفضل خيار علاجي. إذا كنت قد أصبت بنوبة سابقة من طنين الأذن أو كنت تعاني من هذه الحالة في الحمل السابق ، فقد ترغب في مشاركة المعلومات مع طبيبك.
يمكن إدارة الطنين خلال فترة الحمل بشكل فعال ، ويوصى بأن تطلب نصيحة طبية فورية ، بمجرد ظهور أي أعراض لهذه الحالة.