توكوبوبيا - الخوف من الولادة
بالنسبة للعديد من النساء ، فإن الولادة هي حق للمرور. إنهم يعتبرون أن هذا هو ما صنعه جسمهم وأنهم يثقون في أن الطبيعة سوف تأخذ مجراها عندما يتعلق الأمر بالولادة.
ولكن بالنسبة للآخرين ، فإن فكرة الولادة والولادة ليست أقل من التحجر ، وهم ببساطة غير قادرين على رؤية الألم ، والخوف ، وأية مضاعفات محتملة.
وغالباً ما يقع اللوم على هذا الخوف ، المعروف باسم "الخوف من الكراهية" ، من أجل الارتفاع في الأقسام الانتخابية الاختيارية التي يجري الاضطلاع بها حالياً في العالم ، ويشعر العديد من الخبراء أنه أمر يحتاج إلى معالجة.
يقول الدكتور جوزيف سجروي ، طبيب التوليد والناطق باسم رويال ورلدن ونيوزيلندا كولدج: "إن الخوف من الولادة يحدث عادة بسبب التجارب السيئة السابقة أو الإحساس المتزايد بالقلق الناجم عن وسائل التواصل الاجتماعي أو تجارب الأصدقاء أو التلفزيون المثير للإعجاب". أطباء النساء والتوليد (رانزكوج).
في خبراته ، تتعلق المخاوف الأكثر شيوعًا حول المخاض بالألم ، والخوف من وجود قسم طارئ على أي حال ، والخطر على الطفل ، والخوف من المضاعفات.
"بالتأكيد أعتقد أن الخوف من المخاض يلعب دوراً في صعود النساء اللواتي ينتخبن قسماً من الأقسام ، لكنني أعتقد أيضاً أن الخوف نفسه يتفاقم بسبب الضغط على النساء للحصول على الولادة الطبيعية المثالية."
الدكتورة سجروي مدافعة كبيرة عن النساء اللواتي يطورن علاقة قوية مع القابلة والقابلات من اليوم الأول. إيمانه هو أنه ، في رعاية هذه العلاقة وتوثيق مخاوفهم ، يمكن للنساء العمل من خلال التخفيف من مخاوفهم المتعلقة بالولادة.
"من بين الأشياء التي أقولها دائمًا للنساء هي أن جسم الأنثى رائع ويفعل ما يجب أن يفعله بالضبط ، لكن في بعض الأحيان يمكن أن تسوء الأمور. لا تخلو الولادة من المخاطر ، لكن تسمح أن تكون مشكلتي وليست مشكلتك ، " هو يقول.
"إنه يشبه إلى حد كبير ثقة الطيار على متن طائرة. أنت تعرف أنها ستصل إلى وجهتك ، لكنك تريد من الشخص الذي يشرف على الأمور أن يكون لديه هذا العبء وأن يكون هو مقدم الرعاية الخاص بك."
عندما يكون هناك خوف شديد بشكل خاص ، يوصي الدكتور سجروي بالتماس مساعدة طبيب نفسي. ومع ذلك ، يلاحظ أن هذا يجب أن يتم في وقت مبكر ليكون أكثر فعالية. "لا تنتظر حتى 36 أسبوعاً" ، كما ينصح.
بالنسبة لـ Carly Ruddock * ، كان هذا النوع من أسلوب أسلوب تقديم المشورة الذي ساعدها على مواجهة الولادة.
وتقول: "لقد كنت خائفاً من الولادة منذ أن استطعت أن أتذكر ، وأرجعت فعلاً إنجاب طفل لوقت طويل لأنه كان يخيفني كثيراً".
"كنت خائفا من المجهول - ما الذي ستشعر به ، وكيف سيكون مؤلما ، وماذا سيحدث إذا حدث خطأ ما ، وكنت متحجبا بشكل خاص من الجزء المتوج."
للتغلب على هذا ، ذهب Ruddock إلى طبيب نفساني للتحدث من خلال مخاوفها والحصول على استراتيجيات للتعامل مع هذه المشاعر الغامرة. كما زارت طبيبًا عامًا كان يدرس التنويم المغناطيسي الذاتي.
خفت خوفها ، إلى حد ما ، وسقطت حاملا. على الرغم من العمل الطويل والمرهق ، فقد ولدت بشكل طبيعي.
ومنذ ذلك الحين ، كان لديها طفل آخر وتقول: "إن العمل كان أفضل بكثير ، وأنا سعيدة للغاية لأن لدي طفلين الآن ، لكنني لن أعود مرة أخرى".
ومع ذلك ، فقد كانت قصة مختلفة عن أنطوانيت دو بريز ، التي اختارت أن يكون لها قسم قيصري من اليوم الأول.
وتقول: "بدأ خوفي من العمل لسنوات عديدة حتى قبل أن أفكر في إنجاب الأطفال ، وبدأت بتجربة الولادة الصادمة لدى صديقي المفضل".
"كنت خائفًا في البداية من إثارة هذا الأمر مع طبيب التوليد ، لكنني قمت بذلك في أول موعد وأخبرتها عن تاريخ والدتي (لديها 3 أقسام c) ، وتجربة صديقي. انتهى الأمر بحجز المسرح من أجل ج قسم هناك ".
"هذا جعلني أكثر استرخاءً لأنني استطعت القيام بأشياء بشروطي وبعد ذلك كان هناك القليل جداً الذي شددت عليه أثناء الحمل".
من غير الغريب أن نرى النساء اللواتي يخافن من العمل. يقول أن هذا الخوف يمكن أن يظهر في أي وقت ، ولكنه عادة ما يظهر بالإضافة إلى القلق العام.
ويقول: "إذا كان شخص ما قلقًا بالفعل ، فمن المرجح أن يطور هذا الخوف". "على سبيل المثال ، إذا قيل لهم أن الولادة مؤلمة ومن ثم يريدون إنجاب طفل ، فقد تم زرع الخوف في أذهانهم".
من حيث تخفيف حدة الخوف ، يقول ويستوود إن العلاج بالتنويم المغناطيسي يمكن أن يكون ناجحًا جدًا.
"العلاج بالتنويم المغناطيسي يعمل عن طريق مساعدة المرأة على الاسترخاء بما فيه الكفاية حتى تتمكن من البحث عن الأفكار حول خوفهم وحذفها" ، يشرح.
"إن تعليم النساء كيفية الوصول إلى هذه المرحلة مفيد بالتأكيد للتغلب على الخوف من المخاض وخلال العمل نفسه".
الشعور بالقلق أثناء الحمل أو بعد الولادة؟
المساعدة متاحة. تحدث إلى طبيبك أو ممرضة التوليد ، أو اتصل بفترة ما حول الولادة والقلق والاكتئاب (PANDA) على.