محاولة الحمل بعد 35 سنة من العمر
- هل يؤثر عامل السن على الخصوبة؟
- مضاعفة الحمل بعد سن 35
- ما هي الاختبارات التي يجب القيام بها للحصول على حمل صحي بعد 35؟
- قبل اختبار الحمل:
- بعد اختبار الحمل:
- كيف يمكنك تقليل مخاطر مشاكل الحمل؟
- العلاج للنساء الذين يعانون من مشاكل في الحصول على الحوامل
- أشياء للذكرى
في هذه المادة
- هل يؤثر عامل السن على الخصوبة؟
- مضاعفة الحمل بعد سن 35
- ما هي الاختبارات التي يجب القيام بها للحصول على حمل صحي بعد 35؟
- كيف يمكنك تقليل مخاطر مشاكل الحمل؟
- العلاج للنساء الذين يعانون من مشاكل في الحصول على الحوامل
- أشياء للذكرى
يعد الحصول على الحوامل بعد 35 سنة من العمر تحديًا للعديد من الأزواج. كلما تقدمت في العمر ، كلما قل عدد البيض الذي تمتلكه هو ما أظهرته الدراسات. وهذا يعني أن معدل الخصوبة الخاص بك يبدأ في الانخفاض في سن 30 سنة. هل يعني ذلك أنك بحاجة للتخلي عن إنجاب طفل والبدء في البحث عن وكالات التبني؟ لا! سنناقش كيف يعمل الجسم بعد 35 سنة من العمر وما عليك القيام به للحصول على حمل سعيد.
هل يؤثر عامل السن على الخصوبة؟
نعم فعلا. العمر يؤثر على الخصوبة. ومع تقدم الجسم في السن ، فإنه يقع تحت خطر أكبر من التعرض لظروف طبية مختلفة وأمراض مزمنة مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم.
مضاعفة الحمل بعد سن 35
دعونا لا ننسى المخاطر المختلفة للحمل بعد 35 والتي تنشأ بسبب ظروف طبية مختلفة وخارجها. فيما يلي العوامل التالية التي يجب أن تكون على علم بها
- انخفاض الوزن عند الولادة والولادات المبكرة والاضطرابات الوراثية
- خطر حدوث حمل متعدد (توأمان ، ثلاثة توائم ، وربع حجم)
- مشاكل الخصوبة بما في ذلك وجود مشكلة في الحمل بسبب قلة عدد البيض في مراحل الإباضة
- مرض السكري الموجود مسبقًا ، والذي يدمر الأعضاء الداخلية المختلفة ويسبب مشاكل في الخصوبة
- سكري الحمل والحالات الطبية المزمنة مثل تسمم الحمل وارتفاع ضغط الدم ، إلخ.
- حالات الإملاص (عندما يموت الأطفال داخل الرحم بعد 20 أسبوعًا من الحمل) ، والإجهاض والعيوب الخلقية (مثل الأطفال الذين يولدون بمتلازمة داون وتشوهات الكروموسومات)
ما هي الاختبارات التي يجب القيام بها للحصول على حمل صحي بعد 35؟
يعد الحصول على اختبار ما قبل الولادة وتقييم الرعاية الصحية من الأولويات للأمهات الحوامل. لا تنتظر حتى اللحظة الأخيرة وتأكد من إجراء الاختبارات التالية قبل وبعد الحمل.
قبل اختبار الحمل:
والقضيتان الرئيسيتان اللتان ظهرتان خلال هذه الفترة هي مشكلات الخصوبة أو تحتاج إلى مشاكل في النظام الغذائي / الصحة العقلية. في هذه الحالات ، من الضروري أن تتحدث مع طبيبك المحلي والحصول على تقييم محدث لصحتك. سيكشف اختبار ما قبل الحمل عما إذا كنت مناسبًا للحمل أم لا.
- الحصول على المشورة ما قبل الحمل القيام به وتقييم طبي. تحدث إلى طبيبك بخصوص تاريخك الطبي. وتشمل هذه الظروف الصحية الوراثية التي تدار في الأسرة. سيكون ذلك مفيدًا في معرفة ما إذا كان طفلك سيتعرض لخطر الإصابة بالعيوب الخلقية وتشوهات الكروموسومات.
- هل تعاني من أمراض مزمنة مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو الاكتئاب؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فهذا هو الوقت المناسب لطلب العلاج لهم قبل اختيار الحمل.
- زيادة الوزن والأمهات البدينات السقيم أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات الحمل مثل السكري الحملي وتسمم الحمل. افقد وزنك واذهب إلى خطة حمية غذائية (جنبا إلى جنب مع أنظمة ممارسة) لإلقاء تلك جنيه والاستعداد للحمل أكثر أمنا.
- يوصى باستخدام 400 ميكروغرام من مكملات الفيتامينات المتعددة من حمض الفوليك للأمهات اللواتي يخططن للحمل. يعزز حمض الفوليك النمو السليم للخلايا والأنسجة في الجسم ويمنع حدوث عيوب في الولادة والولادة العصبية عند الرضع.
- تجنب التدخين أو تناول جرعات زائدة على العقاقير التي تستلزم وصفة طبية أو تعاطي المخدرات غير المشروعة. هذه ليست فقط ضرر لك ولكن يمكن وضع صحة الجنين في خطر. بعض القضايا التي يمكن أن تظهر بسبب هذا يشمل الأطفال المبتسرين ونقص الوزن.
- تجنب التعرض للمواد الكيميائية غير الآمنة في المنزل وفي الهواء الطلق ، بما في ذلك المواد الكيميائية من بعض منتجات التنظيف والمنظفات. هذه قد تؤدي إلى تشوهات خلقية عند الأطفال.
بعد اختبار الحمل:
تهانينا! انت حامل. الآن حان الوقت لاختبارات ما بعد الحمل.
- اذهب إلى جميع فحوصات ما قبل الولادة واحصل على تقييم للرعاية الصحية حتى إذا كنت تشعر بالرضا. نوصي بالكشف عن الجنين الخالي من الحمض النووي وخلايا الدم الأمومية للأمهات اللاتي أصبحن حوامل حديثًا. الاختبارات التشخيصية مثل أخذ العينات من الزغابات المشيمية وبزل السائل سوف تكشف ما إذا كان طفلك عرضة لحدوث عيوب خلقية معينة أم لا. اسأل أخصائي الصحة الموثوق به ما إذا كنت بحاجة إلى أي تطعيمات. عادةً ما يُتوقع من الأمهات الحصول على لقاح الأنفلونزا بعد الحمل.
- تحقق مع مقدم الرعاية الصحية أو طبيبك فيما يتعلق بأي أدوية موجودة تتناولها وجرعاتها بعد الحمل. قد تحتاج إلى تغيير الجرعات أو تغيير الأدوية اعتمادًا على كيفية تأثيرها على طفلك وعلى الحمل الكلي
- حالتك العاطفية مهمة أثناء الحمل. ممارسة اليوغا والتأمل والمشاركة في الأنشطة الخالية من الإجهاد التي تجعلك تشعر بالرضا والسعادة. الحصول على الكثير من الراحة والحفاظ على صحتك نفسيا وعاطفيا.
- سوف تحتاج إلى زيادة الوزن أثناء الحمل. اسأل طبيبك عن المبلغ الذي تحتاج إلى الحصول عليه والتشاور مع اختصاصي التغذية فيما يتعلق بإضافة مكملات غذائية محددة والأطعمة إلى نظامك الغذائي. تأكد من أنك غير مستقر وأن تبقى نشطًا باعتدال من أجل الولادة الصحية.
كيف يمكنك تقليل مخاطر مشاكل الحمل؟
إذا كنت تحاول الحمل بعد 35 سنة ، فإليك ما يمكنك فعله لتقليل خطر حدوث مضاعفات الحمل -
- تجنب المخدرات غير المشروعة والكافيين والتدخين واستهلاك الكحول.
- حافظ على صحتك من خلال النشاط والعيش على نظام غذائي صحي ومتوازن.
- رعاية صحتك العاطفية والعقلية من خلال كونها خالية من الإجهاد من خلال اليوغا ، والتأمل ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- اعطائها الوقت. من الناحية المثالية ، يستغرق الأمر ما بين سنة إلى سنتين حتى تتصور النساء الأكبر سناً ، لذا كن إيجابيًا ولا تتوقع نتائج فورية.
- الحفاظ على وزن صحي لأن الوزن الزائد أو نقص الوزن يؤثر على الوظائف الهرمونية.
- يمكنك التسوق لشراء أدوات فحص الخصوبة واختبارات فحص الخصوبة في المنزل دون وصفة طبية. هذه يمكن استخدامها لفحص درجة حرارة الجسم الأساسية وحالة سوائل عنق الرحم وتحديد ما إذا كان شريكك لديه أي مشاكل في الخصوبة. هذا سيجعل الأمور تسير بشكل أكثر سلاسة لأنها تساعد على تحديد الوقت المثالي للجماع العادي للحمل.
- النظر في اتخاذ ملحق يحتوي على myoinositol . سيؤدي ذلك إلى تعزيز جودة البيض أثناء الإباضة وزيادة فرص الإخصاب.
- في بعض الحالات ، ربما تكون قد جربت كل طريقة مذكورة أعلاه ولا تزال غير قادرة على الحمل بعد فترة ستة أشهر. إذا كان الأمر كذلك ، فقد حان الوقت لزيارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أو الطبيب لإجراء اختبارات الخصوبة التي تم تشخيصها طبيا.
العلاج للنساء الذين يعانون من مشاكل في الحصول على الحوامل
فيما يلي خيارات العلاج المتاحة للنساء اللواتي يجدن صعوبة في الحمل.
- أسلوب حياة صحي: الحفاظ على وزن صحي ، وتجنب المخدرات والكحول وتناول وجبات صحية هي اختيارات يومية يجب عليك القيام بها. لعلاج مشاكل الخصوبة الخاصة بك وجعلها أسهل للحمل بعد 35 بشكل طبيعي. تأكد من أنك نشيط جسديًا وأن شريكك أيضًا.
- الراحة والاسترخاء: الحياة يمكن أن تكون محمومة بالنسبة لنا جميعًا ، ولكن هذا لا يمنعك من قضاء الوقت في الاسترخاء عقليًا وعاطفيًا. هذه هي العلاجات الطبيعية لأي امرأة ترغب في الحصول على حمل صحي بعد 35 سنة. يمكنك محاولة حضور دروس اليوغا ، تاي تشي ، كي جونج وجرب العلاج عن طريق الفن لجرعة من الاسترخاء والرفاهية الشاملة اليومية.
- الطرق الطبية: يمكنك محاولة التلقيح الاصطناعي ، التلقيح الاصطناعي والتغيرات بما في ذلك الحقن المجهري إذا كنت تواجه مشكلة في الحمل. ينصح العلاج الهرموني كذلك. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن أيا من هذه الطرق لا تضمن الحمل أو الحمل الناجح لأن معدلات النجاح تختلف باختلاف العمر والملفات الشخصية.
أشياء للذكرى
قبل أن تفقد القلب ، يرجى تذكر أن الأمر يستغرق وقتًا حتى تصاب بالطبيعة إذا كان عمرك 35 عامًا أو أكبر. إن تغيير نمط حياتك وعاداتك إلى عادات صحية هي أمور يجب على كل أم أن تسعى إليها قبل أن تقرر الحمل أو الإنجاب. ناقش مع شريكك أي مشاكل في الخصوبة وحضر علاج الأزواج (إذا كنت تواجه مشاكل في العلاقة) للتأكد من وجودك في نفس الصفحة. بعد ذلك ، تأكد من المتابعة مع أخصائي الخصوبة قبل الحمل وسوف تكون على ما يرام!
ليس من المستحيل أن تصبحي حاملاً بعد 35 سنة. في الواقع ، إذا كنت تعيش بصحة جيدة وتعتني بنفسك ، فسوف تزيد من فرص الحمل بعد 35 أكثر بكثير وتجعلها حقيقة. ابدأ بالتحضير مبكرًا ، وستشكر نفسك على الخط.