تحويل الطفل المؤخر طبيعيا

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • تقنيات لتحويل الطفل المؤخرة
  • تمارين لتحويل الطفل المؤخر
  • أشياء لتأخذها بالحسبان

عندما تريد أن تكون أمًا وتتعرف في النهاية على أنك حامل ، فمن الواضح أنك فرحة بالسعادة. من الجيد أن تكون مدللاً ورعايتك خلال تلك الأشهر التسعة الحاسمة. لكن ليس كل حالات الحمل طبيعية. إذا أخبرك طبيبك أن طفلك مريض مؤخر ، أي أن رأس طفلك يتحول إلى أسفل ، فمن الواضح أنك ستقلق.

من الطبيعي أن يكون الطفل في وضعية مبطنة في بداية الحمل ، وبحلول نهاية الحمل ، سوف يتحول. ولكن في حال لم يحدث ذلك ، يمكنك اتباع تقنيات وتمارين معينة لتحويلها بالطريقة الصحيحة بشكل طبيعي.

تقنيات لتحويل الطفل المؤخرة

قد يصدمك تقرير الموجات فوق الصوتية عندما تعرف أن طفلك في وضعية مغلاق. قد يكون هذا أمرًا مثيرًا للقلق ، ولكن الخبر السار هو أن هناك عددًا من التقنيات التي تجعل طفلك ينزلق بشكل طبيعي. إذا كنت تريد أن تعرف كيف تدير طفلك المؤخر بشكل طبيعي ، فيرجى الرجوع إلى الأساليب الفعالة التالية:

1. الضوء

الضوء يمكن أن يفعل العجائب. عندما تعرفين في أواخر الحمل أن رأس طفلك لا يتجه نحو الأسفل ، قد لا تعرف ما يجب فعله بعد ذلك. ولكن بمجرد وضع مصباح يدوي على منطقة الحوض السفلي ، يمكنك رؤية السحر يحدث.

من المعروف أنه في نهاية الثلث الثاني من الحمل ، يمكن للجنين التعرف على الضوء من الخارج. عندما تضع ضوءًا على منطقة الحوض السفلي ، هناك فرص جيدة جدًا أن الطفل سيتبع الضوء وتحريك رأسه نحو الأسفل. على الرغم من عدم وجود دراسة قاطعة متعلقة بهذا ، فلا ضرر في تجربة هذه التقنية البسيطة.

2. لمسة سحرية من الصقيع

هذه طريقة بسيطة أخرى لتدوير رأس طفلك في الاتجاه الهابط. وضع علبة الثلج أو حزمة البازلاء المجمدة ستفعل. كل ما عليك فعله هو وضع منشفة على بطنك ، خاصة عندما يكون الرأس ثم ضع قطعة الثلج عليه برفق. من المحتمل أن يشعر الطفل بالبرد وسيحاول الابتعاد عنه وهذا ما تريده. أليس كذلك؟

3. اذهب بالطريقة الطبية

ينبغي النظر في هذه التقنية عندما يبدو أن أي شيء آخر يعمل. يسمى الإجراء الذي يستخدم على نطاق واسع لطفل الطفل جسديا ECV أو نسخة رأسي خارجي (ECV).

أولاً ، سيساعدك طبيبك على الرحم عن طريق إعطائك الجافية. وبمجرد الانتهاء من ذلك ، فإن الطبيب النسائي يحاول جسديًا تحريك الطفل أو إمالته. هذا يمكن أن يكون مؤلمًا وخطيرًا أيضًا. ولكن باستخدام التقنية والخبرة الصحيحة ، يمكن تحقيق ذلك دون بذل الكثير من الجهد. لكن يجب ألا يتجاهل المرء أبداً المخاطر المرتبطة بالعملية التي قد تؤدي إلى جراحة قيصرية.

4. حاول تغيير جانبك

يمكن أن يساعد التحول إلى الجوانب طفلك المولود في الوضع الصحيح. هذا لأنه بالتناوب مرارًا وتكرارًا إلى أي من الجانبين ، تجعل حوضك مرنًا ويساعد أكثر في إفساح المجال أمام الطفل لإجراء دوران. هذه عملية طبيعية ، ولن تدرك حتى في نومك عندما يميل طفلك إلى وضعية الرأس. النوم على الجانب الأيسر بدلا من الجانب الأيمن لزيادة الدورة الدموية. ثني أيضا الركبتين والركبتين ينبغي القيام به ، وينبغي وضع وسادة بين ساقيك.

{title}

5. تجربة الكى الوخز بالإبر

يعد الوخز بالإبر طريقة رائعة لتحويل الطفل المؤخر. في هذه التقنية ، يقوم الطبيب بقياس الإبر الرفيعة والضيقة على أصابع قدميك. ثم البخور يسمى الكى يضم عشب يسمى mugwort. يتم حرق هذا البخور ، وينتشر دخان حول أصابع القدم. إنه مزيج الحرارة ، وضغط الإبرة ، والدخان ، وهذا بدوره يؤدي إلى تحول الطفل في الاتجاه الهابط.

6. The Soothing Magic of Water

لا يمكن إنكار حقيقة أن المرأة الحامل تشعر بالراحة والضوء عندما تكون في الماء. إذا كنت مواليًا للسباحة ، يمكنك التقليب إلى الأمام وإلى الوراء في الماء أو حتى تجربة صدرك. هذا يمكن أن يساعد كثيرا في التقليب الطفل إلى موقف رئيس لأسفل. شيء آخر يمكنك تجربته هو الوقوف تحت الماء. قد يبدو هذا غريبا ، لكنه تقنية مفيدة وفعالة. ومع ذلك ، يحتاج المرء إلى توخي الحذر عند اصطدامه بالماء ويجب عليه دائمًا أخذ المشورة من أطبائه قبل الغوص. وأثناء الذهاب إلى مكان الوقوف تحت الماء ، يمكنك الحصول على المساعدة من شخص يمكنه وضع قدميك في موضعهما.

7. جعل بعض الضوضاء للطفل

سوف تندهش عندما تعرف أن الطفل يبدأ بالرد على الضجيج من الخارج بمجرد الوصول إلى الثلث الثالث من الحمل. لذلك ، يمكن أن تثبت هذه الطريقة أيضًا أنها تعمل بشكل إيجابي. كل ما عليك القيام به هو تشغيل بعض الموسيقى الهادئة ووضع سماعات الرأس في منطقة الحوض السفلي. كان الطفل يسمع هذه الموسيقى ومن الطبيعي أن ينتقل إلى مكان ظهور الصوت.

{title}

8. قوة التنويم المغناطيسي

هذا هو الشيء الأكثر جنونًا الذي قد تسمعه ، ولكن نعم إنها تقنية أدت إلى نتائج إيجابية في الماضي. العلم وراء هذا يشمل حقيقة أن عقلنا الواعي يأخذ مقعد خلفي بينما يهيمن العقل الباطن على أفكارنا. ومنوم مغناطيسي من شأنه أن ينوم الأمهات إلى المستقبل ويطلب منها الاسترخاء ونسيان كل همومها. وبمجرد ارتخاء الجسم ، سيُطلب منها أن تخلق صورة ذهنية لطفلها الذي تم وضعه بشكل صحيح. يمكن أن يساعد هذا في تحفيز العملية بشكل حقيقي.

9. جرب التدليك

لقد كان التدليك ما قبل الولادة شائعًا منذ زمن بعيد. التدليك هو بمثابة حل متكامل لكل مشكلة من المحتمل أن تواجهها المرأة الحامل. يمكن أن يساعد التدليك على الاسترخاء والحصول على الراحة التي تشتد الحاجة إليها من إجهاد الحمل والألم.

يمكن للمساج أن يساعد بشكل كبير في قلب الطفل إلى الوضع المطلوب. يجب أن تعرف أنه عندما تكونين حاملاً ، فإن الأربطة والأوتار وحتى العضلات الموجودة حول منطقة الحوض تتحول إلى تيبس. ولكن مع نوع التدليك المناسب ، فإن جسمك وعقلك سوف يسترخان ، وبالتالي يفسح المجال لطفله إلى الأسفل.

10. الذهاب على طريق وبستر

يتم تنفيذ هذه التقنية من قِبل خبير تقويم العمود الفقري. يتم تنفيذ هذه العملية بهدف إعادة تنظيم عظام الحوض وتخفيف الأربطة الخاصة بك ، وذلك من أجل جعل الممر الطبيعي للطفل يتحرك في الاتجاه الهابط. لن تحصل على النتيجة المرجوة في يوم واحد ، لذلك يجب عليك التحلي بالصبر. سيكون عليك حضور الجلسات على الأقل 3 مرات في الأسبوع عندما تقترب من موعد التسليم. أيضا ، تأكد من أن مقوم العمود الفقري الخاص بك هو سمعته الطيبة مع سجل نجاح في الماضي.

11. انتزاع بعض Pulsatilla عشب

هذا ينطوي على الاعتماد على الطب المثلي من أجل التقليب على الجنين. Pulsatilla هو عشب مستمد من زهرة الرياح وينصح به للنساء من قبل أطبائهن عندما يكونن حاملاً بطفل المؤخرة. إذا كان تحديد مكان المشيمة أو انحراف الرحم هو السبب في رضيعك المؤخر ، فهذه العشبة ليست شيئًا. ولكن إذا كان كل شيء طبيعي باستثناء المقاومة التي يظهرها طفلك في اتجاه العبور ، فيمكن أن تكون النبضات بمثابة نعمة. ومن الجرعة من هذه العشبة التي تساعد في توسيع الرحم ، وبالتالي إضافة مساحة لطفلك على الوجه.

تمارين لتحويل الطفل المؤخر

في حين أن التقنيات المذكورة أعلاه من شأنها أن تفعل ما هو ضروري ، يمكن أن تساعد التمارين أيضًا في تحويل طفلك المؤخر إلى وضعية عادية للرأس. أيضا ، تمارين الرياضة تحافظ على لياقتك وسعادتك المزاجية ، فلماذا لا تحاول أن تعطي بعض المساحة لتحريك طفلك. يجب ألا تكون هناك مشكلة في تحويل الطفل قبل 37 أسبوعًا مع هذه التمارين. ومع ذلك ، يجب أن يتم تحويل الطفل المؤخر في الأسبوع 37 أو بعده فقط تحت المساعدة الطبية.

1. انحدار جسمك

كما يطلق عليه طريقة الإمالة ، ويمكن القيام بهذا التمرين بسهولة بمساعدة لوحة حديدية. ابحث عن سطح مستقر مثل صوفا واسترخي لوحة الكي في وضع المنحدر مع أحد الطرفين على الأريكة والأخرى على الأرض.

الاستلقاء على لوحة الحديد مع رأسك نحو الأرض وقدميك نحو الأريكة. ولكن احتفظ بشخص بجانبك لأن الموازنة قد تكون مشكلة. سيضع هذا الميل بعض الضغط على رأس الجنين ، وربما يطوي ذقنه ، وبالتالي هناك احتمال أن يتقلب. جرب هذا التمرين على الأقل 3 مرات في اليوم مع كل جلسة تدوم لمدة 10-15 دقيقة للحصول على نتائج فعالة في وقت لاحق.

2. الركبة إلى الصدر

يعتمد هذا التمرين على سحب الجاذبية. إنه تمرين بسيط ينطوي على النزول على ركبتيك على حصيرة. بعد ذلك ، حافظ على ساعتك على الأرض ، ثني ذقنك على الساعد المرتفع ورفع مؤخرتك في الهواء. البقاء في هذا المنصب لمدة 5-10 دقائق. يساعد هذا التمرين على توسيع الجزء السفلي من الرحم ، وبالتالي توفير مساحة أكبر للطفل لتغيير الطريقة الصحيحة.

ينصح بالقيام بتمرينات الركب على الصدر مرتين على الأقل في اليوم. أيضا ، تفضل القيام بذلك على معدة فارغة أو يمكن أن يضيف إلى عدم الراحة أو الغثيان في وقت لاحق. في حال شعرت بتحول طفلك أثناء القيام بهذا التمرين ، استخدم واحدة من يديك لممارسة ضغط لطيف على الجزء الخلفي للطفل الذي يقع فوق عظمة العانة.

3. موقف القط البقرة

يدعى أيضا وضع اليدين والركبة ، يمكن أن تكون الأم تعتمد عليه من أجل قلب الطفل. هذا الوضع يمكن أن يساعد في تحويل الجسم إلى مرونة بحيث يمكن تحقيق التقليب بسهولة. الحصول على حصيرة اليوغا أو حصيرة بسيطة لنفسك. الآن ، انزل على ركبتيك واليدين على الحصيرة. أيضا ، انخفاض انخفاض بطنك. هذا الموقف يشبه موقف البقرة. بعد ذلك ، ارفع ظهرك في وضع منحني وأبقى هناك. هذا هو مماثل لوضع القط. كرر هذه 3-4 مرات في اليوم ، وقد تلاحظ معجزة عندما لا يكون طفلك المؤخر مغلاقًا.

{title}

4. إلى الأمام معكوس

هذا التمرين مشابه لممارسة تمارين الركبة ولكن يتضمن القليل من الجهد. اتبع نمط مماثل لتلك التي لممارسة الركبة إلى الصدر. ومع ذلك ، هذه المرة ضع جسمك السفلي على الأريكة أو السرير وأجزاء جسمك العليا ، أي الرأس والأكواع على الأرض.

تذكر أن تمسح ذقنك لأن هذه الخطوة ستساعد في استرخاء عضلات الحوض. احتفظ بشخص ما بجانبك أثناء ممارستك للتمرين. البقاء في الموقف لمدة 30 ثانية وتكرار ذلك 3-4 مرات في اليوم.

5. انتبه إلى الموقف الخاص بك

ممارسة الرياضة شيء مهم ، لكن الأهم هو الحفاظ على وضعك مستقيماً. يوفر الوضع المثالي لطفلك مساحة كافية لتدويرها. الطريقة الصحيحة للحفاظ على وضع جيد هو الوقوف بشكل مستقيم مع ذقنك عمودي على الأرض. دع أكتافك ترتاح بشكل طبيعي دون محاولة نقلها في الاتجاه الخلفي. تذكر عدم الوقوف في وضع المائلة كما لو كان بطنك بارزًا وجذب بأعقابك بحيث يبقى مركز ثقل جسمك عليها.

أشياء لتأخذها بالحسبان

يمكن أن يكون التقليب في المؤخرة الطفل مهمة صعبة. وإذا جربت الأساليب والتمارين المذكورة أعلاه ، فقد تحصل على ما تريده. ومع ذلك ، هناك بعض الأمور التي يجب وضعها في الاعتبار لتجنب أي مشاكل أثناء الحمل أو أثناء المخاض.

  • وضعية الطفل المؤخرة هي شيء طبيعي حتى تصل إلى الأسبوع الثلاثين من الحمل والغرامة حتى تصل إلى الأسبوع 32.
  • استشر طبيبًا نسائيًا دائمًا قبل تجربة أي تقنية أو تمرين حيث قد تكون هناك مخاطر صحية مرتبطة بحالتك الخاصة.
  • في حالة ما إذا كان طفلك لا يزال متجنبا قبل نهاية الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل ، فإنه ينصح بشدة بالمساعدة الطبية. من المهم أن نلاحظ أن ECV أو External Cephalic Version ليدخل الطفل المؤخر يدوياً سيجري في مثل هذه الحالات.
  • يجب أن تكون واثقًا وإيجابيًا ويجب ألا تحزن على سبب حدوث ذلك لك.
  • إذا كان لديك أي ألم أو إزعاج أثناء ممارسة الرياضة ، فتوقف على الفور.
  • اشرب قدر الامكان من الماء. شرب السوائل هي واحدة من الحلول الفعالة لمشاكل الجسم ، وليس هناك أي إنكار لهذه الحقيقة.
  • لا تعتبر الـ ECV تقنية موصى بها للنساء الحوامل اللاتي يتوقعن وجود توأمان أو للنساء الحوامل اللواتي لديهن رحم على شكل قلب وليس على شكل كمثرى.
  • ثق بنفسك ، وطفلك ، وجسمك. في بعض الأحيان ، كل ما عليك القيام به هو الانتظار ، وتحويل طفلك إلى وضعية التهدئة بشكل طبيعي. الذعر ليس هو الحل هنا.
  • يصبح تحويل الطفل المقعدي هامًا لتجنب المشاكل عند الأطفال مثل خلل التنسج الورك أو حتى نقص الأوكسجين الذي يصل إلى الدماغ.
  • قد يكون التحدث مفيدًا في بعض الأحيان. إنها الكلمات التي تأتي من القلب والتي يمكن أن تكون مفيدة. تحدث الى بطنك دع الطفل يسمع ما تريد وما يجب عليه فعله في هذه الحالة.
  • وأخيرا ، فإن القسم C هو الخيار الأخير إذا لم تكن هناك تقنية أخرى تعمل. من الأفضل دائمًا التخطيط المسبق لـ C-section لتجنب أي مشكلات لاحقًا.

بالنظر إلى المعلومات الواردة أعلاه ، ستعرف الآن ما هو الطفل المؤخر وما يمكنك فعله حيال ذلك. الحفاظ على الهدوء والتأمل في الابتعاد عن أي إجهاد. أيضا ، مع العلم أن هذا هو الوضع الطبيعي ، وحوالي 3 ٪ فقط من الأطفال لا يتحولون إلى موقف أسفل الرأس بحلول نهاية 37 أسبوعا يصبح هاما هنا. خذها كقاعدة إضافية ؛ تذكر أن تثق بنفسك وبغرائزك بدلاً من الإيمان بالآخرين ما يقوله الآخرون.

اقرأ أيضا: الحبل السري حول الرقبة

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼