الحمل غير المخطط له؟ لا داعي للذعر
"يبدو أن هناك الكثير من الأشياء للتفكير والتخطيط ، وليس ما يكفي من الوقت للقيام بذلك في" ... ماندي لي
هناك شيء محير تماما حول الحمل غير المخطط له. حتى إذا كنت ترحب بالأخبار ، فقرر أن تنجب طفلاً وتتطلع إلى أن تكون أحد الوالدين ، فالكثير لتتأقلم معه - في الوقت الذي تعرفين فيه أنك حامل ، بدأ جسمك في التغير بالفعل ، ولديك أقل من ذلك من الأشهر التسعة المعتادة للحصول على تصرفك معًا. جديلة الذعر.
كان لديّ حملان غير مخطط لهما - أو بالأحرى حمل واحد غير مخطط له بالكامل وحمل واحد أصبحنا نتمتع بالرضاعة والولادة مع الحمل. لذا لم أتفاجأ عندما علمت مؤخراً أنه من المقدر أن نصف حالات الحمل في العالم تقريباً غير مخططة: كل ما يتطلبه الأمر هو زلة واحدة مع علاج وقائي أو اضطراب في التمر مع الحبة ، ويمكن أن يحدث الحمل.
أعرف النساء اللواتي لديهن كل تفاصيل الحمل والحياة مع الطفل قبل حدوث الحمل ، ولكن بالنسبة لأولئك منا الذين يختارون إنجاب طفل يحمل الحمل غير المخطط له ، يمكن أن يبدو أن كل شيء في حياتك يجب أن يتغير مرة واحدة. كنت أعتاد على هذه الفكرة فقط مع طلبي الأول عندما أصاب غثيان الصباح عند ستة أسابيع - في محاولة لقراءة ما يتوقعه المرء عند توقعك عندما كنت أسير في السرير صعبًا ، على أقل تقدير. يبدو أن هناك الكثير من الأشياء للتفكير والتخطيط ، وليس الوقت الكافي للقيام بذلك.
إليكم الأشياء التي تمنيت لو أن أحدهم قد أخبرني عندما تحول اختبار الحمل إلى نتيجة إيجابية.
الحصول على معلومات حول اختياراتك الطبية
لا يتعين عليك اتخاذ أي قرارات على الفور ، ولكن إذا لم تكن لديك فكرة عن كيفية عمل رعاية الأمومة ، فقد حان الوقت للتعلم. حدد موعدًا طويلًا مع طبيبك للتحدث من خلال خياراتك - إذا ذهبت إلى مستشفى الولادة ، لن يكون موعدك الأول إلا بعد مرور 12 أسبوعًا ، وهذا وقت طويل للانتظار. إذا لم يكن لديك طبيب عام منتظم ، ابحث عن شخص تشعر بالراحة معه ؛ حتى إذا كنت لا تراها في مواعيدك السابقة للولادة ، فمن المفيد أن يكون لديك شخص تثق به عندما تصاب بالزكام أو بعض الأعراض غير المريحة مثل الغثيان أو الحرقة.
إذا قررت أن الأمومة ليست مناسبة لك في الوقت الحالي ، يمكنك أيضًا التحدث مع طبيبك حول الخيارات المتاحة أمامك.
قائمة الموارد الخاصة بك
حدّد ما الذي ستعود بالفائدة عليك وعلى من ستكون عليه قبل وبعد ولادة الطفل. هل يمكنك الاعتماد على شريكك وعائلتك لمساعدتك؟ تحدث معهم من خلالهم ، وما قد يستلزمه دعمهم ، سواء كان مجالسة الأطفال من والديك أو الوقت الذي يستطيع فيه شريكك خلع العمل حول الولادة. مثلي ، هل لديك أصدقاء وأفراد يسعدون جداً أن يركبوا معدات أطفال (مثل سرير أطفال أو طاولة تغيير) وقد نما أطفالهم؟ إذا لم يكن هذا هو طفلك الأول ، فابحث عن الأشياء التي قد تكون لديك في التخزين.
انظر الى سكنك
انتقلت في المرتين كنت حاملاً ، وكان ذلك صعباً ولكنه ضروري ؛ كنا بحاجة إلى مساحة أكبر لكل طفل. إذا كنت بحاجة إلى التحرك ، فهل يجب أن يحدث الآن أو هل يمكن أن تنتظر حتى يولد الطفل؟ خذها مني ، إن الانتقال إلى البيت عندما تكونين حاملاً في شهرك الخامس صعب جسديًا وعاطفيًا - لكن الانتقال مع الجنين له أيضًا تحدياته.
فكر في المال
عندما تفكر في مواردك المالية ، تذكر أن تأخذ بعين الاعتبار الإجازة الوالدية المدفوعة ومزايا الضريبة العائلية ، وكلاهما تتلقى بعد ولادة الطفل - وهذا الدخل الإضافي يجعل فكرة أخذ إجازة من العمل أقل مخيفًا. يمكنك الحصول على فكرة عامة حول ما قد تتلقاه مع هذا المقيم عبر الإنترنت. إذا كنت قلقًا بشأن المال ، فابحث عن طرق لتقليص إنفاقك أو ما يمكن للأطفال انتظاره حتى يولد الطفل.
قم بعمل قائمة من الحد الأدنى الذي تحتاجه لك ولطفلك
على الرغم من أن هناك الكثير من الأدوات الرائعة والرائعة للأبوة المتاحة ، تحتاج فقط إلى البدء بالأساسيات - بالنسبة للطفل ، هذه الأطعمة (التي اعتنت بها بالفعل إذا كنت تخطط للرضاعة الطبيعية) ، الملابس ، مكان للنوم ، والنقل ، سواء كان ذلك مجرد عربة أطفال أو مقعد سيارة أيضًا. فعلت أشياء إلى الوراء ، وشراء زخارف لحضانة في المنزل الجديد الذي لم أجده أو انتقلت إليه بعد ، وحصلت فقط على طاولة تغيير في آخر لحظة ، مما شدد علي. لم يكن عليّ أن أقلق كثيراً - كان من الممكن أن أغير الطفل على منشفة على السرير. بمجرد تغطية الأساسيات ، استمتع بالباقي!
تذكر: لا بأس أن تخاف
فالطفل هو حدث حياة ضخم ، ولا يهم إذا كان الطفل مخططا له أم لا - فالجميع يشعر بالخوف نوعا ما. افعل ما هو مناسب لك ، واحصل على المساعدة عندما تحتاج إليها ، ودع نفسك تتمتع بهذا الوقت في حياتك.
ماندي لي هي أم لطفلين وكاتبة مستقلة. يمكنك قراءة مدونتها ، Ad Hoc Mama ، أو الاتصال بها على Twitter.