استخدام ميكروويف لغذاء الأطفال - هل هو آمن؟

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • يمكنك استخدام الميكروويف للطهي أو تدفئة طعام طفلك؟
  • مخاطر الطبخ أو التدفئة أغذية الأطفال في الميكروويف
  • الاحتياطات أثناء استخدام الميكروويف لطهي طعام الرضع
  • نصائح السلامة لتسخين أغذية الأطفال في الميكروويف
  • نصائح للذوبان أو تذويب أغذية الأطفال في الميكروويف

يعتقد كثير من الناس أن تسخين أو طهي الطعام في الميكروويف يمكن أن يدمر العناصر الغذائية الموجودة في تلك المواد الغذائية. لكن ذلك غير صحيح

حسنا ، ليس صحيحا تماما. أنت تطبخ ، وتسخن ، وأحيانًا حتى تعيد تسخين الطعام (بقايا الطعام) في الميكروويف وتأكليه دون أن تفكر فيه كثيرًا. ولكن عندما يكون لديك طفل في منزلك ، فأنت تنظر فيه بجدية. يجب أن تفكر إذا كنت تستطيع تسخين أغذية الأطفال في الميكروويف أم لا. للعثور على إجابات لهذا الفكر الخاص بك ، اقرأ هذا المقال. معرفة ما إذا كان تسخين أو طهي طعام الأطفال في الميكروويف فكرة جيدة أو سيئة.

يمكنك استخدام الميكروويف للطهي أو تدفئة طعام طفلك؟

أي طعام خام الذي يمر بعملية تبريد أو تسخين له تغير في خصائصه الفيزيائية والبنية الكيميائية والشكل الغذائي. عادة ما تكون الأمهات في معضلة عندما يتعلق الأمر باستخدام الميكروويف للطهي أو تسخين أغذية الأطفال. ولكن لا يوجد أي بحث لإثبات أن طبخ أو تسخين أغذية الأطفال في الميكروويف يمكن أن يكون ضارًا بصحة الطفل. ولكن هناك أشياء معينة يجب أن تضعها في اعتبارك أثناء طبخ أو تسخين أغذية الأطفال في الميكروويف. قم دائماً بتغطية طعام الأطفال بغطاء عند تسخينه في الميكروويف. أيضا ، تجنب استخدام الحاويات البلاستيكية للتدفئة لأنها يمكن أن تنقل المواد الكيميائية الضارة للأغذية. استخدم حاويات آمنة للميكروويف ولكن ليس من البلاستيك. ولا تسخين الطعام المتبقي من الطفل.

مخاطر الطبخ أو التدفئة أغذية الأطفال في الميكروويف

فيما يلي المخاطر المرتبطة بالطهي أو تسخين أغذية الأطفال في الميكروويف.

  • تسخّن الميكروويف الطعام بشكل غير متساوٍ. قد تبدو درجة الحرارة في جزء معين من الطعام صحيحة تماماً في حين أن بعض الأجزاء قد تكون حارة جداً لتشكل "جيوبًا ساخنة" يمكنها حرق فم الطفل.
  • استخدام البلاستيك الرخيص أثناء تسخين أو طبخ طعام الأطفال في الميكروويف يمكن أن يضر بصحة الطفل.
  • ويعتقد أن الإشعاع المنبعث أثناء عملية الطهي أو التسخين في الميكروويف يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة.

الاحتياطات أثناء استخدام الميكروويف لطهي طعام الرضع

فيما يلي بعض الاحتياطات التي يجب على الآباء أخذها أثناء استخدام الميكروويف لطهي الطعام لطفل:

  • استخدم حاويات آمنة من الميكروويف أو حاويات زجاجية مقاومة للحرارة لطهي طعام الأطفال أو تسخينه. من الأفضل تجنب الحاويات البلاستيكية.
  • قم بتغطية الطعام بلوح زجاجي أو غطاء أثناء طهي الطعام أو تسخينه. وسوف يساعد في الحفاظ على الرطوبة في الطعام.
  • تأكد من طهي الطعام أو تسخينه جيداً. وسوف تقتل البكتيريا ، إن وجدت ، وتسبب التسمم الغذائي للرضيع.
  • لا تحافظ على الطعام لطهي الطعام أو الحرارة أثناء القيام بالأعمال المنزلية لتجنب حرق الطعام.
  • بعد تناول الطعام ، قم بنقله إلى أداة أخرى. ثم حركها جيدًا بحيث لا توجد جيوب هوائية متبقية قد تحرق فم الطفل أثناء تناول الطعام. {title}

نصائح السلامة لتسخين أغذية الأطفال في الميكروويف

السؤال الشائع الذي تطرحه معظم الأمهات هو "هل يمكنك تسخين تركيبة حليب الأطفال في الميكروويف"؟ بالطبع ، يمكنك استخدام زجاجة أو وعاء آمن من الميكروويف لتسخينه. أيضا ، تذكر لتسخينه في درجة حرارة متوسطة لمدة لا تزيد عن 10-15 ثانية. قبل إعطائه لطفلك ، قم بهز الزجاجة جيداً حتى تتساوى درجة الحرارة. وبصرف النظر عن هذا ، هناك نصائح أخرى يجب اتباعها لإعادة تسخين أغذية الأطفال في الميكروويف.

  • أولاً وقبل كل شيء ، استخدم دائمًا حاويات أغذية الأطفال المأمونة بالميكروويف لإعادة تسخين طعام طفلك لتجنب أي نوع من المشكلات الصحية.
  • استخدم الميكروويف الذي يمكنه طهي طعام طفلك وإعادة تسخينه جيدًا.
  • دائما قراءة واتباع دليل الأدب الذي يأتي مع الجهاز لتجنب أي حوادث.
  • يجب عليك دائمًا تسخين الميكروويف قبل إعادة تسخين طعام طفلك.
  • عند تسخين الطعام ، يصبح الجو حارًا جدًا عند الحواف ويظل باردًا في المركز. لذلك ، حركها في مراحل مختلفة لتسخينها بشكل موحد.
  • إعادة التسخين تعني الحفاظ على الطعام في الميكروويف حتى يتم تسخينه. هذا سوف يساعد في تدمير جميع البكتيريا التي قد تكون موجودة في الطعام.
  • تذكر أن تتحقق من درجة حرارة الطعام قبل إعطائه لطفلك حتى لا تحرق فم طفلك.
  • لا ينبغي أن تتم إعادة التسخين أكثر من مرة. يجب أن يتم التخلص من بقايا الطعام حتى لو كنت تظن أنه سيئ.

نصائح للذوبان أو تذويب أغذية الأطفال في الميكروويف

بعد انقضاء الأشهر الستة الأولى ، يبدأ الأطفال في تناول المواد شبه الصلبة. من الحليب للتدفئة في الميكروويف للأطفال الرضع ، تبدأ الأمهات بطهي الطعام لأطفالهن الصغار. هذا هو عندما نصائح لتذويب أو تذويب أغذية الأطفال في الميكروويف تأتي في متناول اليدين. المدرجة أدناه هي قليلة منهم لمساعدتك في الإبحار من خلال.

  • قم دائمًا بإذابة أو تذويب أغذية الأطفال باستخدام وعاء آمن بالميكروويف ، ويفضل حاوية زجاجية مقاومة للميكروويف.
  • لا تستخدم أي حاويات بلاستيكية لأنها قد تعطي المواد الكيميائية الضارة التي قد تكون ضارة لصحة الطفل.
  • استخدم الميكروويف الذي يحتوي على إعدادات تذويب لإزالة ذوبان أو تذويب طعام الأطفال.
  • قم بتدوير الحاوية يدويًا من وقت لآخر إذا كان الميكروويف الخاص بك لا يحتوي على طاولة دوارة.
  • حركها عدة مرات أثناء ذوبانها لتجنب أي بقع ساخنة في الطعام.
  • من أجل ذوبان مكعبات الطعام المجمدة ، تحتاج إلى وضع الميكروويف في وضع إزالة الصقيع لمدة 30 - 40 ثانية.
  • بعد أن يتم تجميد الأطعمة المجمدة أو إذابتها ، قم بتسخينها على الفور ، وإلا فقد تبدأ البكتيريا في الازدهار.
  • سخن الطعام منزوع الدهن تمامًا لمدة 5 إلى 15 ثانية حتى يتحول إلى أنابيب ساخنة.
  • احفظ الطعام الساخن جانباً حتى تصبح درجة حرارة الطعام مناسبة للطفل.
  • اختبر درجة الحرارة مسبقًا في حال كان الجو حارًا جدًا بالنسبة لطفلك.

على الرغم من عدم وجود دراسات أو أبحاث لإثبات أن الطعام الذي يتم تسخينه أو طهيه في الميكروويف ضار بطفلك ، فمن الأفضل استخدامه بشكل قليل.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼