متى سوف أختفي؟

محتوى:

إن فهم كيفية قياس الدورة يمكن أن يساعدك في الإجابة على السؤال الشائع ، "متى سأبيض ،؟" إذا كنت تحاول زيادة فرصك في الحمل ، فتعلم كيفية استخدام تقويم الإباضة للتنبؤ بالإباضة.

قياس دورتك: ما هو اليوم الأول؟

من السهل أن تبدأ تقويم الإباضة الشخصي الخاص بك - يعتبر اليوم الأول من دورتك هو اليوم الأول من دورتك الشهرية. حتى لو كان خفيفًا جدًا ، فلا يزال يتعين عليك اعتبار هذا اليوم الأول.

خلال الشهر الأول ، يجب عليك تتبع عدد الأيام بين الفترات الزمنية. هذا هو طول دورتك. لدى العديد من النساء دورة تدوم 28 يومًا ، لكن من الطبيعي أن تختلف من بضعة أيام. يمكن أن تكون الدورة العادية أقل من 24 يومًا أو حتى 32 يومًا.

متى سوف أختفي؟

إذا كنت تحاول زيادة فرصك في الحمل ، فأنت بحاجة إلى معرفة وقت الإباضة. أنت أكثر خصوبة قبل الإباضة وبعدها مباشرة. بالنسبة لكثير من النساء ، هذا ما بين اليوم 14 و 16 من دورتهن ؛ ومع ذلك ، يمكن أن تختلف أيام الإباضة الفعلية الخاصة بك.

أحد أفضل الأشياء التي يجب عليك القيام بها هو قياس الدورة باستخدام تقويم الإباضة. تتبع الفترات الخاصة بك لبضعة أشهر ومن ثم نرى ما هي أنماط تطوير. بعد شهرين أو ثلاثة أشهر ، يجب أن تكون قادرًا على ملاحظة ما تكشفه أنماطك الشخصية. بمجرد أن تفهم عندما تكون أكثر عرضة للإباضة ، يمكنك محاولة الحمل خلال تلك الفترة وزيادة فرص الحمل.

قد لا يكون تقويم الإباضة دقيقًا إذا كانت دورتك الشخصية أطول من 35 يومًا أو أقل من 21 يومًا. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت الدورة الشهرية غير متوقعة أو غير منتظمة ، فقد لا تكون دقيقة.

إذا كنت تعاني من مشاكل في الحمل ولم تكن متأكدًا من موعد الإباضة كل شهر ، فتحدث إلى طبيبك للحصول على المشورة الطبية الشخصية.