لماذا نتوقف عن كونك "قاضيا" طوال الوقت
- كيف نتوقف عن الحكم على الآخرين والقبول
- 1. عدم الأمان يتحدث عن السلبية
- 2. من السهل أن السندات مع أعمال الآخرين
- 3. هل تشعر بالتهديد؟
- 4. ماذا يفعل التحكيم؟
هل فكرت على الإطلاق في أن الناس يحكمون على أشخاص آخرين؟ في مرحلة ما أو أخرى ، كنا جميعًا نحكم على أقراننا وأصدقائنا وأمهاتنا الأخرى وحتى أفراد عائلاتنا. في ما يلي كيفية إيقاف نشاط اكتشاف الأعطال هذا وتصبح أكثر قبولًا من الغرباء ، أو المأكولات المطحونة ، أو الدول الغريبة على حدٍ سواء.
سيكون من غير الصحيح القول أنك لم تحاكم أحدًا أبدًا. لقد أبحرنا جميعًا في هذا القارب. سواء كان ذلك بالنسبة إلى المطاعم أو العادات أو الملابس أو الأشخاص أو أماكن العمل الجديدة ، فمن الشائع العثور على أشخاص يحكمون على الآخرين بدون منطق ملموس. على الرغم من أنه من المقبول تمامًا أن يكون لديك رأي حول الأشخاص أو الأماكن ، إلا أنه ليس جيدًا عندما يحكم حكمك شخصًا ما أو يضعه في وضع سيئ. هنا ، نناقش سبب عدم الحكم على الآخرين والانسحاب من هذه العادة.
كيف نتوقف عن الحكم على الآخرين والقبول
1. عدم الأمان يتحدث عن السلبية
لماذا يحكم الناس على أشخاص آخرين؟ معظمهم يفعلون ذلك بسبب عدم رضاهم أو عدم رضاهم عن ما لديهم أو ما ينتهي بهم الأمر في مواقفهم الحالية. هذا الشعور بعدم الأمان يجعلهم يعتقدون أن العشب أكثر خضرة على الجانب الآخر ، دائمًا. من المحتمل أن تجعلهم يصدرون الأحكام يشعرون بصحة أفضل تجاه أنفسهم. أو أنها تساعدهم على تبرير لماذا لا تكون الأشياء هي الطريقة التي من المفترض أن تكون عليها.
2. من السهل أن السندات مع أعمال الآخرين
أسهل طريقة لتمرير الحكم هي عن طريق قياس طبيعة أو أعمال أو ممتلكات الآخرين. ولكن بعد ذلك ، هل هذا حقا إنشاء رابطة؟ ربما نعم. هذا لأنه من السهل القيام باختيارات عن الآخرين. وجهة نظر المرء ليست أفضل ثانيًا - أليس كذلك؟ ومع ذلك ، فإن الحكم بدون سبب أو سبب نادرًا ما يساعد. قبل إبداء الرأي من الخارج ، يصبح من المهم أن تخطو إلى أحذيتك وأن ترى لماذا يتصرفون بالطريقة التي يتصرفون بها. نعم ، تهم التفكير. يجعلك أكثر قبولًا للآخرين.
3. هل تشعر بالتهديد؟
لماذا نحكم على الآخرين؟ إن مفهوم التهديد يجعل الشخص يأخذ آخر كخصم. لذا ، إذا شعرت بغيرة من الغيرة عندما ترى شخصًا ما لديه سيارة فاخرة أو جسمًا أفضل منك من جسمك ، فقد يصعد رأسك إلى التفكير السلبي والحكم عليه بقسوة. هذا يجعلك تعطي نظرات الرفض أو الكلمات المطلقة التي قد لا تتلفظ بها.
4. ماذا يفعل التحكيم؟
عندما تحكم على أشياء أو أماكن أو أشخاص ، ينتهي بك الأمر إلى إهانة نفسك وإيذاء الآخرين. أنت تعلم أن تصريحاتك لم تكن مطلوبة وكان بإمكانك القيام بها بسهولة بدونها. مهما صحّيت سياحيّة أنت يمكن كنت قد كنت بينما يمرّ رأيك؛ بالتأكيد ستترك طعمًا سيئًا في فم الشخص الذي كنت تهتم به. سيعرفون عنها بطريقة أو بأخرى. كلما حكمت أكثر ، كلما ازدادت الصور النمطية التي أنتجتها - حول الناس أو الموضة أو العرق أو الدين أو المأكولات أو البلدان أو الطبقة الاجتماعية
...لا يوجد حد لهذه القائمة.
التوقف عن الحكم. اقبل واعترف للآخرين كما هم. سرعان ما ستخرج من حالة الإنكار وتنطلق من الأشياء التي لا تهم. بشكل عام ، ستبدأ في أن تصبح شخصًا أكثر إيجابية وتتوقف عن القفز إلى الاستنتاجات. ومن ثم سوف تبدأ تروق هذا العالم. وسيقوم العالم بدوره بإلقاء الحب عليك.