نعم ، يمكن للآباء الحصول على اكتئاب ما بعد الولادة أيضًا
س: أنا أبي جديد ، وشهر بعد أن ولد ابننا ، بدأت زوجتي تتصرف بغرابة. وبفضل مقال قرأت مرة أخرى ، تعرفت على علامات اكتئاب ما بعد الولادة - كانت تنام أكثر من المعتاد ، وتزيد من وزنها ، وتبكي كثيراً ، وتفقد الاهتمام بالأشياء التي تحب القيام بها ، وعموماً لا تحب الأمومة. أقنعتها برؤية معالج متخصص في اكتئاب ما بعد الولادة وهي تتحسن الآن.
بالنظر إلى الوراء ، أدركت أنني أعاني من بعض الأعراض الغريبة أيضاً: فأنا أواجه الكثير من المتاعب في اتخاذ القرارات ، فأنا غاضب كثيراً ، وأجد نفسي أتجنب زوجتي وطفلتي. سألت المعالج الذي ساعد زوجتي ما إذا كنت سأصاب بالاكتئاب أيضاً ، لكنها ضحكتني من الغرفة.
هل الآباء الجدد يحصلون على الاكتئاب؟ وإذا كان الأمر كذلك ، فما الذي يمكنني فعله للحصول على المساعدة؟
الإجابة من أرمين بروت ، الملقب بالكاتب السيد داد:
الجواب القصير هو ، نعم ، الآباء يحصلون على اكتئاب ما بعد الولادة أيضا. في الواقع ، وجدت دراسة حديثة أن ما يصل إلى 25 في المائة من الآباء الجدد يعانون منه.
إن سؤالك حول كيفية الحصول على المساعدة هو ، كما اكتشفت ، أكثر تعقيدًا بعض الشيء.
لسوء الحظ ، الكثير من أخصائيي الصحة العقلية يشخصون الاكتئاب - بما في ذلك نوع ما بعد الولادة - من خلال النظر إلى الأعراض التقليدية مثل تلك التي كانت زوجتك تعاني منها. المشكلة هي أن الرجال لا يعانون من هذه الأعراض. فبدلاً من القلق ، أو الشعور بالذنب ، أو الشعور بالذنب أو عدم القيمة ، أو فقدان الاهتمام بالنشاطات المفضلة ، فإن العديد من الرجال - بما فيهم أنت - يغضبون أو يتجنبون أو يتسرّفون أو يبدون تهيجًا أو يسيئون استخدام الكحول أو المخدرات ، أو قد يصبحون عنيفًا ، كاثلين بيبل و Shums Alikhan ، مؤلفو الدراسة المذكورة أعلاه.
لا أحد يعرف بالضبط ما الذي يسبب اكتئاب ما بعد الولادة في الآباء الجدد. ومع ذلك ، فإن بعض المجموعات من الرجال أكثر عرضة من غيرها. إن أوضح رابط هو إذا كان شريكك مكتئبًا ، أو إذا كان لديك سجل شخصي من الاكتئاب. وتشمل العوامل الأخرى المشاكل المالية ، أو العلاقة الضعيفة مع شريكك أو والديك ، أو الحمل غير المخطط له أو غير المرغوب فيه ، أو ما إذا كنت تعاني من "متلازمة الزوجية" (الأعراض البدنية للحمل التي يحصل عليها 25 إلى 75٪ من الآباء الحوامل ، والتي قد تشمل الوزن كسب ، صداع ، نزيف الأنف ، وحتى تشنجات). الآباء من جميع المستويات الاجتماعية والاقتصادية والأعراق من المرجح أن يتطور لديهم اكتئاب ما بعد الولادة ، وهو أكثر شيوعًا عند الرضع الأوائل.
من المهم جدًا أن ترى معالجًا آخر في أسرع وقت ممكن. إن الاكتئاب - بغض النظر عما يطلقه - لا يخجل منه ، ومن دون علاج ، سيزداد الأمر سوءًا. على أقل تقدير ، يمكن أن يسلبك اكتئاب الفرحة التي يجلبها طفل جديد. في أسوأ الأحوال ، يمكن أن يؤثر ذلك سلباً على زواجك و / أو وظيفتك ، ويمكن أن يسبب مشكلة في المخدرات أو الكحول.
من المثير للاهتمام أن الاكتئاب الذي تشعر به الآن قد يكون له بعض التأثيرات الضارة على المدى الطويل على ابنك وأي أطفال قد تكون لديكم في المستقبل. سيتعلم طفلك الكثير عن كيفية التفاعل مع العالم من خلال مشاهدتك. ولكن إذا لم تكن قادراً على إعطائه الانتباه والعاطفة والمشاركة التي يحتاجها ، فقد يتأخر نموه المعرفي واللغوي عندما يكون طفلاً صغيرًا. قد يكون لديه أيضًا قدر أقل من التحكم في النفس ، ويكون أقل تعاونًا ، ويكون لديه مشكلات عاطفية وسلوكية أكثر من الأطفال ذوي الآباء الأقل اكتئابًا عندما يصطدم بالصف الخامس. وبالنظر إلى أبعد من ذلك ، فإن الرضع من الآباء المصابين بالاكتئاب أكثر عرضة للمعاناة من الاكتئاب وغيرها من قضايا الصحة العقلية عندما يصبحون صغاراً.