إذن لم تكن ولادتك وفقاً للخطة؟ لا تلوم نفسك
في حين أن الولادة في كثير من الأحيان حدث بهيج ، فإنه نادرا ما يكشف بالضبط كيف نعتقد أنه سيكون. هذا يسبب خيبة الأمل أو الضيق بين بعض النساء ، ويترك نسبة صغيرة مع تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة التالي للرضح (PPTSD).
الولادة السلبية تعني أن الأمهات أكثر عرضة للاكتئاب. هذا يمكن أن يغير الطريقة التي يتعاملون بها مع طفلهم ، والتي يمكن أن تؤثر على نمو الطفل. يمكن أيضا أن تصبح العلاقات بين المرأة وشركائها (الجنسي والعاطفي) متوترة.
ووجدت دراسة حديثة أجريت على النساء اللواتي تم إخضاعهن للإناث أن 58 في المائة فقط من النساء اللائي ولدن في مستشفى أو مركز للولادة حصلن على الولادة التي يريدنها و 27 في المائة لم يقمن بذلك. كانت النساء أكثر عرضة للنظر إلى الولادة على أنها سالبة إذا كان لها ولادة مفيدة (مع ملقط من vaccuum) أو عملية قيصرية.
كما يشير الشركاء بشكل متزايد إلى الشعور بالاكتئاب والصدمة والعجز عندما تسوء الأمور في المخاض.
بعد ولادة مؤلمة ، يمكن أن يكون الخوف من حدوث شيء مماثل مماثلاً لدرجة أن بعض النساء يؤخرن حالات الحمل التالية. طلب عمليات قيصرية أو تجنب المستشفيات للولادات في المستقبل ؛ أو ببساطة لم يكن لديك طفل آخر.
لماذا لا تذهب وفقا للخطة؟
معظم النساء يرغبن في الولادة الطبيعية والولادة المهبلية ويريد الكثير منهن القدرة على القيام بذلك دون تخفيف الألم وأي تدخل طبي.
الواقع في العالم قد لا يحدث هذا ، خاصة إذا كان هذا هو الطفل الأول.
عندما لا تتطابق توقعات الولادة مع الواقع ، يمكن للنساء أن يشعرن بالفشل - وعلى نحو ما يقعن على خطأ.
لكن النساء غير قادرين على التحكم في وضعية الجنين ، سواء أصيب الطفل بالحزن أثناء المخاض ، أو ارتفاع ضغط دمه ، أو تطور مرض السكري. قد تتطلب هذه العوامل زيادة في المراقبة والتدخلات مثل عملية قيصرية طارئة.
عندما لا تذهب الولادة إلى الخطة ، فإن هذا نادرا ما يكون خطأ المرأة. هو في بعض الأحيان فشل من جانب مقدمي الرعاية. وفي بعض الأحيان لا شيء يمكن أن يغير النتيجة.
لا يساعد ذلك على إخبار النساء أن هذا "يوم واحد" في حياتهن و "على الأقل لديهن طفل سليم". هذا يرفض كيف تشعر النساء ويخاطرون النساء الحصول على "عالقة" في الصدمة. تذكر أنه لا يوجد تعريف واحد للصدمة: فكل ما تقوله المرأة.
يجب أن تشعر النساء أنه بإمكانهن الحديث عنها وطلب المساعدة إذا احتجن إليها.
المرض العقلي المرتبط بالصدمة
وتفي نسبة صغيرة من النساء اللواتي يعانين من صدمة أثناء الولادة بمعايير تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة التالي للرضح (PPTSD).
يتسبب اضطراب ما بعد الصدمة في ذكريات دائمة لا إرادية وتداخلية ، والأحلام المؤلمة وردود الفعل الانفصامية (خارج الجسم) بعد وقوع حدث صادم. يسبب اضطراب ما بعد الصدمة بعد الولادة ضائقة نفسية شديدة أو طويلة بعد الولادة.
ويقدر الباحثون أن اضطراب ما بعد الصدمة التالي للولادة يصيب ما بين 1.7 في المائة و 9 في المائة من النساء اللواتي يلدن.
وجد استعراضنا المنشور مؤخرًا لـ 53 ورقة بحث أن النساء أكثر عرضة للإصابة بـ PPTSD إذا كان لديهن: تاريخ سابق من الصدمات النفسية أو الإساءة الجنسية أو العنف المنزلي. مضاعفات أثناء الحمل أو الولادة أو مع الطفل (مثل الطفل الذي يحتاج إلى إنعاش) ؛ رعاية سيئة أو مسيئة ؛ ونقص الدعم.
تقليل فرصة تجربة الولادة السيئة
يبدو أن الاستعداد للولادة يساعد النساء على تجربة أكثر إيجابية. يمكن أن يكون وضع خطة الولادة جزءًا مهمًا من هذا.
تسمح لك خطط الولادة بإبلاغ رغباتك عن المخاض والولادة بوضوح لمقدمي الرعاية الصحية ، خاصة إذا لم تكن قد قابلتهم من قبل. قد تشمل من تريد عند الولادة ، والمواقف التي تود أن تلد فيها ، واستخدام الماء لتخفيف الألم ، وما إلى ذلك.
كن مرنا وعلمك قد تحتاج إلى تغيير هذه الخطة ، ولكن تذكر أيضا أنه لا يمكن لأحد تجاهل خطة ولادتك.
وجد بحثنا لعام 2016 حول برامج تعليم الولادة أن إعطاء النساء وشركائهن أدوات لإدارة الألم - مثل العلاج بالابر والتنفس والتدليك والتصور - خفض معدلات تدخلات الولادة. مع هذه الأدوات ، اقتربت النساء وشركاؤهن من الولادة بشكل أكثر إيجابية وكانوا أكثر ارتياحا بالتجربة.
شعاري مع إعداد الولادة يعد النساء ولكن لا تخيفهن. إن قصص الحرب المرعبة التي تخبرها النساء بالبعض الآخر عن الولادة لا تساعد. يجب على النساء "الذهاب إلى هناك" واعتبار أن الولادة قد تتطلب التدخل ، ولكن ليس "البقاء هناك". الشعور السلبي والخوف من الولادة يمكن أن يصبح نبوءة تحقق ذاتها.
لدى النساء اللواتي لديهن القابلة التي يعرفنها خلال فترة الحمل والولادة وفترة ما بعد الولادة عدد أقل من التدخلات ، ونتائج أفضل ورضا أكبر عن الولادة أكثر من أولئك الذين خصص لهم من كان في الخدمة في ذلك اليوم. الرعاية القائمة على العلاقة هي الرعاية الأكثر أمانًا ، حيث أنها تسمح للثقة بالتطور ، بالإضافة إلى إتاحة الفرصة المستمرة للمرأة لمناقشة ما حدث.
يمكن لمقدمي الرعاية الصحية أن يقللوا بشكل ملحوظ من تجارب الولادة السلبية بالنسبة للنساء من خلال كونهم طيبين ومحترمين ، وتجنب التدخل غير الضروري أثناء الولادة وشرح أسباب التدخل عندما تكون هناك حاجة لذلك.
نحن بحاجة إلى إعطاء المرأة الفرصة لطرح الأسئلة ، وإعطاء موافقة مستنيرة وفرصة لاستجلاء المعلومات بعد ذلك.
إذا كنت تشعر بأنك بحاجة إلى المساعدة للعمل من خلال مشاعرك حول الولادة ، تحدث إلى قابلتك أو طبيبك العام أو ممرضة صحة الأم ، والتي يمكن أن تحيلك إلى مستشار ما حول الولادة إذا لزم الأمر. يمكنك أيضا الحصول على إحالة من طبيب عام من أجل العلاج النفسي المستمر.
مصادر:
تم إنشاء كتاب "كيف تلتئم من الولادة السيئة" و "مجموعة المواليد حديثي الولادة" من أجل النساء اللواتي يشعرن بخيبة الأمل أو الصدمة بسبب ولادتهن.
تربط حركة الولادة الإيجابية النساء عبر وسائل التواصل الاجتماعي حتى يتمكنوا من تبادل القصص والخبرات والإيجابية حول الولادة. هناك أيضا كتاب مبني على الحركة.
يقدم PANDA (عالم القلق والاكتئاب في فترة ما حول الولادة) و Beyondblue خدمات دعم للنساء اللواتي يعانين من صدمة الولادة.
ظهر هذا المقال في البداية على The Conversation.
