10 نصائح لتغذية الطفل الرضيع

محتوى:

كما تعلم ، يتفق الأطباء والمنظمات الصحية على أن: لبن الأم هو أصح شيء لإرضاع طفلك. ومع ذلك ، ليس من الممكن القيام به دائمًا ، على الأقل ليس حصريًا ، لأسباب عديدة. لهذا السبب لدينا هذه النصائح - لمساعدتك في التنقل بين خصوصيات وعموميات اختيار الصيغة والزجاجات ، بالإضافة إلى نصائح حول الاحتباس الحراري والماء وحمل الطفل وغير ذلك الكثير.

تغذية سعيدة!

1. تقييم الصيغة الخاصة بك

لسوء الحظ ، لمجرد بيعه في متجر ، لا يعني أن الصيغة هي الأفضل لطفلك. لدى Food Babe مخططًا مدهشًا (على الرغم من أنه عفا عليه الزمن قليلاً) يقيم مدى صحة الصيغة المختلفة. هل تريد البحث عن مصدر السكر ومحتواه (هل هو شراب الذرة؟ ليست كبيرة. شراب الأرز البني من مصدر يختبر بجد الزرنيخ؟ أفضل بكثير.) ؛ المكونات الإضافية غير الضرورية ، وأكثر من ذلك. معدل الصغار فقط جيد جدًا وله الألبان العادية ، اللاكتوز المنخفض ، وفول الصويا للأطفال الذين يعانون من الحساسية أو الحساسة للحليب.

2. تحقق زجاجات الخاص بك

إذا كنت تستخدم البلاستيك ، راقب علامة خالية من BPA ، أو الأفضل من ذلك ، اختر الزجاج. الدكتور براون ، Lifefactory ، وأكثر من ذلك لديهم خيارات. يمكن أن يكونوا أكثر إنفاقًا ، ولكن قد يكون من المفيد شراء عدد أقل وغسلهم مرات أكثر. انظر حولك. بالنسبة إلى الحلمات ، تأكد من حصولك على حلمة مناسبة للعمر ، حيث تحتوي حلمات المواليد الجدد على فتحة أصغر ، ويزداد حجمها تدريجياً عند الأطفال الأكبر سنًا. هذا هو السبب في أن الطفل لا يغمره الكثير ، قريبًا جدًا. ولكن إذا كان الطفل يبدو وكأنه ينسحب بقوة لإخراج الحليب ، فحجمه إلى فتحة أوسع.

3. الحصول على زاوية جيدة

عندما تكون رضاعة ، خاصةً في البداية ، من المهم ألا تطغى على الطفل بالسوائل. تأكد من دعمها لك بزاوية (ليست مسطحة على ظهرها) ، وأن القنينة في ملاك أيضًا - إذا كان قاع الزجاجة مرتفعًا جدًا ، فسوف تغمرها المياه ، وستكون منخفضة للغاية ، الحصول على فقاعات الهواء. لتجنب هذا الأخير ، تأكد من أن رأس الحلمة ممتلئ دائمًا بالحليب.

4. خذ استراحة تجشؤ

قد يرغب الطفل في امتصاص زجاجة كاملة في ثانية واحدة ، لكن لا تدعه يملأها. بطنه صغيرة الحجم - تقريبًا بحجم قبضته - وفي البداية تريد أن تسير بسهولة. أيضا: تجشؤ. رضّ الطفل على كتفك وأطعمه بلطف (ولكن ليس بلطف شديد!) بردها في منتصف الظهر للحصول على تلك الفقاعات. حتى لو لم تحصل على تجربة مرضية ، فأنت تقوم بعمل جيد - وأحيانًا تكون تلك الإصدارات الجوية هادئة.

5. الحصول على دافئ

لا تقم أبداً بدعم طفلك بالزجاجة وحدها. قد تكون خطيرة وتحرم الأطفال من الأشياء المفضلة لديهم في العالم: أنت! استغل هذا الوقت للتلاحم والترابط والنظر بأعجب عجب. هذا هو أحد الأسباب التي تجعل الرضاعة الطبيعية مرتفعة للغاية - تؤدي الحضن والترابط إلى أطفال مزدهرين وسعداء.

6. التبديل الجانبين

هناك طريقة أخرى لتقليد الرضاعة الطبيعية ، وبالتالي الاستفادة منها ، وهي إرضاع الطفل على الجانبين المتقابلين ، إما في كل تغذية أخرى أو تغذية متوسطة. بمعنى ، إذا كنت عادةً ما تمسكه في ذراعك الأيسر أثناء تمسك الزجاجة بيدك اليمنى ، فقم بعكسها. هذا يساعد في تطور الدماغ الذي يتماشى مع اتصال العين.

7. استخدام الماء الجيد

تأكد من أنك تستخدم مياه عالية الجودة. إذا كنت تعيش في مبنى سكني قديم ، فقد تكون هناك رصاصة في الأنابيب - إحدى الخدع هي ترك الماء يتدفق للحظة قبل الاستخدام. تحقق مع مدينتك أو مدينتك ومعرفة ما إذا كان هناك أي مخاوف بشأن مياه الصنبور. إذا كان الأمر كذلك ، احصل على مرشح مدمج أو بريتا أو غيرها.

8. دافئ بعناية

صيغة المايكرويف هي صيغة مطلقة ؛ يمكن لطريقة التسخين أن تنشئ "بقعًا ساخنة" في اللبن قد لا تكتشفها عند اختبار قطرة أو اثنتين على معصمك. تعتبر سخانات الزجاجة مقبولة ، ولكن عليك توخي الحذر أيضًا ، لا ترغب في الإفراط في تسخين الحليب. الخيار الأبطأ والأكثر أمانًا هو ببساطة وضع الزجاجة الكاملة في وعاء من الماء الدافئ أو تشغيله تحت صنبور دافئ. بعد ذلك ، اختبر دائمًا جلدك الأكثر حساسية - الجزء الخلفي من المعصم هو مقدمة سهلة.

9. مراقبة مؤخرة السفينة

يمكن العثور على الصيغة الصحيحة فن. إذا تم الإمساك بها لأكثر من بضعة أيام بعد بدء صيغة جديدة ، أو إذا كنت تحصل على "pesto poo" ، فقد حان الوقت لتجربة واحدة جديدة. على الرغم من أن المستندات تختلف حول هذا الموضوع ، إلا أن البعض يقول أن أنبوبًا أخضرًا معتادًا يمثل علامة على عدم تسامح الألبان (وهو غالبًا ما يتجاوز العمر 1 عامًا). إذا كان الأمر كذلك ، فجرّب تركيبة من الصويا (يحتوي Baby's Only على تركيبة عضوية) أو تركيبة قليلة اللاكتوز (توجد بعض الخيارات هناك) وشاهد كيف تفعل ذلك. راقب أيضًا علامات الضيق المعوي - البطن المتضخم ، الضيق الشديد - ومعرفة ما إذا كانت تركيبة مختلفة تحددها مباشرة بعد أسبوع أو نحو ذلك.

10. أحب الكارهين

إذا كنت ترضعين طفلك بدلًا من الرضاعة الطبيعية ، فلديك أسبابك. وانهم ليسوا من اي شخص اخر سيكون بعض الناس بالتأكيد متحكمين - بشكل مباشر أو بأعينهم. لا تدع لهم قاسية يانع الخاص بك. ما عليك سوى امتلاك قرارك ، سواء اخترت ذلك بسعادة ، أو صادفته ، أو شعرت أنه ليس لديك خيار آخر. هذا ما يحدث. طفلك بصحة جيدة وقوي ومحبوب. لذا أرسلوا لهؤلاء الكارهين بعض الحب أيضًا - إنهم يحكمون عليك لأنهم يحكمون على أنفسهم في مجال آخر من مجالات الأمومة.