10 منتجات الحمل التي تحتاجها

محتوى:

يمكن أن يكون الحمل وقتًا جميلًا في حياة المرأة. جسدها يتغير كل يوم مع نمو طفلها. ومع ذلك ، الحمل ليس دائما أشعة الشمس وقوس قزح. بعض النساء يعانين من الصداع والأرق وتورم القدمين - فقط على سبيل المثال لا الحصر. لحسن الحظ ، هناك الكثير من المنتجات التي تجعل حملك أكثر متعة. هنا 10 يجب عليك بالتأكيد الاستثمار في:

1. البطن كريم

هناك شخص صغير ينمو بداخلك ، مما يعني أن جسمك - وخاصة بطنك - سوف يمر ببعض التغييرات الجذرية .. ولكي تجري هذه العملية بسلاسة أكثر ، تحتاج بشرتك إلى أن تكون أكثر رطوبة من المعتاد. بينما تشق طريقك خلال الثلث ، قد تلاحظ أن بشرتك أكثر جفافًا مما اعتدت عليه ، لذلك ستحتاج إلى شرب المزيد من الماء. بالإضافة إلى ذلك ، باستخدام محلول مائي أو زيت أو كريم سيجعل بشرتك أكثر مرونة ، مما يسمح لها بالتمدد بسهولة أكبر. هذا أيضًا يمكن أن يمنع علامات التمدد.

قم بالبحث لمعرفة نوع كريم البطن المناسب لك. بالنسبة للمرأة الحامل ، من الأفضل أن تتعامل مع شيء لطيف وخالي من العطور لأن جسمك وحواسك قد يرتفعان خلال هذا الوقت.

تحقق هذا كريم البطن على الأمازون

2. وسادة الجسم

يجب تغيير الكثير من أنشطتك اليومية بعد أن أصبحت حاملًا - واحدة من أكبر الأنشطة التي تنام فيها. تواجه معظم النساء صعوبة في النوم أثناء الحمل سواء كان ذلك بسبب القذف المستمر أو التشنّج أو تقلصات الساق. هذا هو المكان الذي يمكن أن تساعد فيه وسادة الجسم. تدعم الوسادة الناعمة الظهر والمعدة والركبتين والساقين والوركين. الوسادة تخفف من آلام المفاصل التي قد تشعر بها حتى تتمكن من النوم بشكل مريح ومريح.

عرض وسادة الحمل هذه على موقع أمازون

وسادة الجسم يمكن أن تساعدك على النوم ليلا.

هناك الكثير من أنواع وأحجام مختلفة من الوسائد للاختيار من بينها بما في ذلك على شكل حرف U وعلى شكل C. يسمح لك كل من الصيغتين بالتلاعب بجسمك في أوضاع مختلفة حتى تتمكن أنت والطفل من النوم ليلة جيدة.

3. الإغاثة صباح المرض

قد تكون واحدة من هؤلاء النساء المحظوظات اللائي لا يعانين من أي غثيان صباحي ، لكن الاحتمالات ليست كذلك. في بداية الحمل ، تعاني معظم النساء من غثيان شديد ، لكن لا يجب أن يكون ذلك في الصباح! يمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم مع مستويات مختلفة من الشدة. فيما يلي بعض خيارات تخفيف غثيان الصباح التي يجب مراعاتها:

• أكل بضع المفرقعات المالحة.
• تمتص مصاصة الحمل. أنها تأتي في نكهات مهدئة مثل الخزامى أو الزنجبيل.
• جرّب أدوية دوار البحر.
• شم رائحة منعشة مثل الليمون أو البرتقال.
• ابق رطبًا بشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا.

4. وسادة التدفئة

قد تتألم قدميك بعد يوم كامل من المشي عليها مع كل الوزن الزائد. وسادة التدفئة يمكن أن تساعدك على الاسترخاء وحتى تخفيف بعض الألم. الشيء نفسه ينطبق إذا واجهت أي ألم في أسفل الظهر. تلميح: من المحتمل أن يكون الإعداد الأدنى للحرارة دافئًا بدرجة كافية لك ولطفلك.

5. أحذية مريحة

بالإضافة إلى كونك مؤلمًا ، هناك فرصة كبيرة لأن تنتفخ قدميك مع تقدم الحمل ، لذلك يعد اختيار الأحذية المناسبة أمرًا حيويًا. كنت ترغب في شراء بعض الأحذية الانزلاق على الوجه. هذه الأحذية هي مبطن لمساعدتك على المشي بسهولة.

6. تمديدات خزانة الملابس

بغض النظر عن مكان وجودك في الحمل ، ربما لاحظت تغير جسمك. بينما لا بد من شراء بعض ملابس الأمومة ، فهذا لا يعني أنه يجب عليك شراء خزانة ملابس جديدة بالكامل. حيث تأتي تمديدات الملابس في متناول يدي. هذه أشرطة مطاطية صغيرة أنيقة تلتف حول زر سراويلك لجعلها مناسبة بشكل مريح طوال فترة الحمل.

عرض هذه تمديدات على الأمازون

7. حمالات الصدر التمريض

لن تمرضيها حتى تنطفئ طفلك الصغير ، ولكن هناك فرصة كبيرة لزيادة صدرك أثناء الحمل. اشتري زوجين من حمالات الصدر قبل ولادة الطفل حتى تتمكن من التعود على ارتدائها. بهذه الطريقة ، لن تشعر بعدم الارتياح بمجرد استقرار اللبن.

هل أنت غير مستعد للتخلي عن صدريتك المفضلة غير الحمل بعد الآن؟ شراء اثنين من تمديدات الصدرية. إنها تزيد من حجم الشريط حتى لا يقطع صدريتك ظهرك.

8. أقراص الحديد

سوف تستفيد أنت وطفلك من مكملات الحديد. لن يساعدوا طفلك الصغير على النمو فحسب ، بل سيساعدان أيضًا في الشعور بالتعب أثناء الحمل.

"الاحتمالات هي أن الطفل سيبقيك مستيقظًا في الليل."

9. العلاجات النوم

لا يهم إذا كان لديك السرير الأكثر راحة في العالم ، فمن المحتمل أن الطفل سيظل على يقلبك ويستدير طوال الليل. في تلك الليالي التي لا يمكنك النوم فيها ، استخدم علاجًا مثل Rescue Sleep. يمكنك رشها على لسانك قبل النوم ، ويمكنك الانجراف بسهولة. لا تجعلها عادة ، ولكن احتفظ بها لأنها قد تكون في متناول يديك.

تحقق من هذه الأقراص الحديد الأكثر مبيعا.

10. الفيتامينات قبل الولادة

قد لا يكون مفاجئًا أنك إذا كنتِ حاملًا ، يجب أن تتناولي فيتامينات قبل الولادة يوميًا. تحتوي هذه الأقراص على حمض الفوليك والحديد والكالسيوم - جميع المكونات اللازمة لطفل وأمي يتمتعان بصحة جيدة وقوة! إذا لم تكن رائعا في تناول الحبوب (عادة ما تكون الفيتامينات السابقة للولادة كبيرة) ، يمكنك العثور عليها في شكل مضغ أو صمغ. فقط تأكد من فحص الجزء الخلفي من الحاوية لترى أنه يحتوي على جميع المكونات الضرورية.

تحقق من هذه الفيتامينات قبل الولادة الأكثر مبيعا.