10 أشياء لا أحد سوف أخبرك عن أن أول أنبوب بعد الولادة ، ولكن سأفعل
- هذا مؤلم
- قد يكون أسوأ من العمل
- يجب عليك استخدام مواد تليين البراز
- عليك أن تكون حذرا
- يجب عليك استخدام بخاخ تخفيف الألم
- لا يمكنك وضعها إلى الأبد
- يجب عليك تجنب الجبن (وغيرها من منتجات الألبان) حتى تتحسن الأمور
- يجب عليك أكل المزيد من الألياف
- أنت في حاجة للبقاء رطب
- تعرف متى تتصل بمزودك
أظن أنك لست معتادًا على التحدث مع شخص غريب عن حركات الأمعاء ، لذلك من المحتمل أن يجعلك غير مرتاح قليلاً. ثق بي ، بعد بضع سنوات ، وأكثر من عدد قليل من حوادث الحفاضات وحوادث التدريب على النونية ، قد تكون غير منزعج من قبل الشخص الثاني الذي ستبدأ النقاش حوله.
دعونا نبدأ في بداية الأمومة. سأخبركم عن أول أنبوب بعد الولادة. ليس المغلف بالسكر ، "قد يكون لديك القليل من الانزعاج" نسخة مهذبة من ما يحدث ، ولكن الحقيقة الحقيقية ، الخام ، وغير المرشحة. لأكون صريحًا ، فإن أنبوبك الأول بعد الولادة سوف يمتص حقًا ، أو بشكل أكثر دقة ، ينفخ تمامًا (يُقصد به التورية دائمًا).
انه شئ فظيع.
أنا لا أحاول إخافتك ، لكنك تستحق أن تعرف الحقيقة. من الصعب (حرفيا) وأيضا حرفيا ألم في مؤخرتك ، الفرج ، العجان ، والمعدة. لم يكن أنبوب بلدي الأول بعد الولادة مؤلمًا فحسب ، بل كان مخيفًا ، لأنه لم يخبرني أحد أنه سيكون مروعًا جدًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن دواء الألم الذي أعطوني إياه لأشعتي الممزقة ، وعدم الراحة العامة لطرد طفل من ستة أشهر من مهبلي ، جعل الأمور أسوأ بكثير. ونتيجة لذلك أخذت المزيد من الأدوية ، والتي بدأت حلقة مفرغة ومضاعفة المشكلة بشكل خطير.التقط بعد الولادة ، والكثير. لم يأتِ بسهولة أو بسلاسة ، وقد أدى إلى نزف الدم ، بعد ثلاثة أيام فقط من الحصول على غرز في الفرج. ليس بارد
لماذا لم يحذرني أحد؟
نادراً ما يتحدث الناس عن الأجزاء السيئة أو الجسيمة من الأمومة ، باستثناء أنا ، لأنه ليس لدي حدود. مزاح. بصراحة ، أريد منكم أن تعرفوا ما الذي يجب أن تتوقعوه وأن تكون لديك بعض الأفكار حول كيفية جعله أقل من ذلك قليلاً ، حسناً. لذا ، إذا كنت تعتقد أنك تستطيع التعامل مع الحقيقة (وحتى المزيد من التورية السيئة) ، فعليك قراءة عشرة أمور لن يخبرك بها أي شخص آخر عن هذا الأنبوب الأول بعد الولادة.
هذا مؤلم
حقا يضر . إذا قمت بالتوصيل عن طريق المهبل ، مثلما فعلت ، فقد يكون الفرج والعجان ممزقاً ، مخيطين الفوضى. إذا قمت بالتوصيل من خلال القسم c ، سيكون لديك شق جديد وآثار تخدير الإمساك للتغلب عليها. بغض النظر عن طريقة التسليم ، سوف تؤذي أنبوبك الأول.
قد يكون أسوأ من العمل
ظننت أن أنبوبي الأول كان أسوأ من المخاض. بعد كل شيء ، لم يكن لدي فوق الجافية عندما كنت جالسا على المرحاض. أنا بكت حرفيا ، لذلك هرع زوجي السابق الآن لرؤية ما هو الخطأ. ومع ذلك ، لم يتطوع ليحمل يدي كما فعل أثناء المخاض. يا له من أخرق.
يجب عليك استخدام مواد تليين البراز
إذا كان بإمكاني العودة في الوقت المناسب وأعطي نفسي نصيحة واحدة من نصيحة ما بعد الولادة ، أود أن أقول لنفسي أن أقوم بأخذ العديد من مكيّفات البراز كما كان مأمونًا بعد الولادة مباشرة ، وعلى فترات منتظمة ، خاصةً عندما كنت أتناول مسكنات الألم.
عليك أن تكون حذرا
تباطأ ولا ترهق. استخدم كرسيًا لرفع ركبتيك ، خاصة إذا كنت قصيرًا مثلي. آخر شيء تريده هو البواسير فوق الألم الآخر الذي تشعر به.
يجب عليك استخدام بخاخ تخفيف الألم
أعطاني المستشفى الذي قمت بتسليمه زجاجة من رذاذ تخفيف الألم للرش على بلدي الفرج عندما تبول. وهو يعمل من أجل التمر أيضًا. رشها ، وإعطائها فرصة للعمل ، ومن ثم محاولة إعطائها.
لا يمكنك وضعها إلى الأبد
كلما طال انتظارك ، كلما ازدادت الأمور سوءًا ، فكلما زاد ذلك ، زادت المدة التي ستستغرقها. لا تضعها ، مهما كنت خائفا. ثق في.
يجب عليك تجنب الجبن (وغيرها من منتجات الألبان) حتى تتحسن الأمور
الجبنة هي الحياة. أنا أحصل عليه تمامًا ، لكن آخر ما تريده هو أن تكون أكثر إمساكًا عند محاولة التوقف للمرة الأولى بعد الولادة.
يجب عليك أكل المزيد من الألياف
إذا لم تستطع العثور على وقت لتناول الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة ، خاصة أثناء محاولة رعاية حديثي الولادة ، فاستعن بمكمل الألياف وأضفه إلى روتينك.
أنت في حاجة للبقاء رطب
البقاء في حالة رطوبة أمر مهم للشفاء والرضاعة الطبيعية (إذا اخترت الإرضاع) والصحة العامة. من المهم أيضا للتعب. من الصعب التفكير في أمور أخرى عندما لا تكون رقم واحد أو رقم اثنين في قائمة أولوياتك. حاول شرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء في اليوم. قد تكون قادراً على إحضار كوب الماء اللطيف الذي يعطونه لك في بيت المستشفى للحفاظ على جانبك.
تعرف متى تتصل بمزودك
يمكن أن يؤدي الذهاب طويلاً دون تعب بعد الولادة إلى بعض المشاكل الخطيرة. إذا كنت قد جربت كل شيء آخر وما زلت لا تستطيع أن تفلس ، لا تشعر بالخجل من الاتصال بمزودك. قد يكونوا قادرين على التوصية بشيء للمساعدة أو استبعاد سبب طبي.
كأم ، سوف تتعلم كيفية التعامل مع بعض الأشياء الجسيمة بشكل خطير. أول أنبوب بعد الولادة الخاص بك هو مجرد البداية. قد يكون من الصعب (حرفيا) أو مؤلم (أيضا حرفيا) ، ولكن يمكنك القيام به رقم اثنين (حسنا ، هذا لم يكن مضحكا).