10 نصائح للتعامل مع مشاكل الرضاعة الطبيعية الشائعة

محتوى:

إذا كان اتخاذ قرار الرضاعة الطبيعية يعني بشكل سحري أن كل أم وطفل ستكون قادرة على القيام بذلك دون أي مشاكل على الإطلاق. لسوء الحظ ، فإن الأيام القليلة الأولى بعد أسابيع من الولادة مصابة بمخاطر الرضاعة الطبيعية ، مما يؤدي إلى الإحباط والدموع ، من الطفل ومن أمي!

بعد التحدث إلى كاتي ليندا ، استشاري الرضاعة المعتمد من المجلس الدولي ، إليك 10 نصائح لمعالجة مشاكل الرضاعة الطبيعية الشائعة.

1. الحصول على شريك داعم يقطع شوطًا طويلًا

عندما تكون الساعة 2:30 صباحًا ، ويواجه صغار الأطفال مشكلة في الإغلاق ، فإن آخر ما تحتاجه هو أن يعثر شريك حياتك على الأمر ، "فقط أعطه صيغة" ، ثم انقل في السرير. شارك فوائد الرضاعة الطبيعية واطلب منه أن يفهم مدى أهميتها. ربما لا يزال لديه عيون نائمة ، ولكن ربما سيكون أكثر تقبلاً لمساعدتك في تغيير المواقف وتحقيق ذلك المزلاج بعيد المنال.

2. وجود دعم احترافي يذهب أبعد من ذلك

بينما يعد الشريك الداعم مساعدة كبيرة ، يمكن لمستشار الرضاعة المعتمدين المساعدة في تشخيص المشكلات المتكررة وإصلاحها. المستشارون متعلمون ولديهم خبرة في العمل مع الأمهات على حدة. La Leche League هي بداية للعثور على مستشار محلي ، في حين أن صفحة Leaky Boob على Facebook هي مجموعة كبيرة من المعلومات ، وهي مكان جيد للتواصل مع الأمهات الأخريات.

3. مزلاج مؤلمة ليست طبيعية

قد تبدو الرضاعة الطبيعية غريبة أو غير عادية في البداية ، ولكن وفقًا لما قالته ليندا ، لا ينبغي أن يكون الألم إحساسًا شائعًا. وقالت ليندا: "علامات وجود مزلاج جيد هي أنها مريحة والطفل مريح". "عادة ما يكون هذا مع مزلاج عميق ، بحيث يكون أكبر قدر ممكن من الهالة في فم الطفل. يجب أن تكون الشفة العلوية والسفلية ممتدة. "

4. تجنب التهاب الضرع عن طريق منع انسداد القنوات

في حين أن قنوات الحليب المسدودة مشكلة شائعة ، إلا أن هناك طرقًا لمنع حدوثها. إن ارتداء حمالة الصدر اليمنى والنوم على ظهرك وعدم الدخول لفترة طويلة بين الوجبات هي أفضل الطرق للحفاظ على القنوات واضحة. قد تؤدي القناة المسدودة إلى التهاب الضرع ، وهو التهاب مؤلم في الثدي يمكن أن يؤدي إلى فطام طفلك قبل الأوان.

5. دع الإجهاد يذهب

بقدر المستحيل ، تبقى الاسترخاء والهدوء خلال هذه الوجبات القليلة الأولى مفيدة في تحديد نغمة الطفل. طفلك الصغير سوف يغذي طاقتك ، وإذا كنت مرتاحًا ، فستكون كذلك.

6. اللهايات يمكن أن تبطئ إنتاج الحليب

يمكن أن يمنع مصاصة طفلك الصغير من إدراك أنه لا يزال جائعًا ، لأن حركة المص هي نفسها. لهذا السبب ، قد يمضي فترة أطول بين الرضاعة ، ويخلط بين ثدييك ويمنع إمدادات الحليب من مواكبة الاحتياجات الغذائية الفعلية لطفلك. إذا كان لا يمكن تجنب مصاصة ، تأكد من السماح للطفل تغذية في كثير من الأحيان للتأكد من أنها ليست مجرد "تهدئة" في الوقت الراهن.

7. دع طفلك ضبط الوتيرة

في حين أن الحصول على مولود جديد في جدول نوم وتغذية قد يكون هدفًا للآباء الجدد ، إلا أنه غالبًا ما يؤدي إلى نتائج عكسية فيما يتعلق بالرضاعة الطبيعية. يمكن أن يمنع الأمهات من الوصول إلى إمكانات إمداد الحليب ، ويؤدي إلى الفطام المبكر بسبب قلة الإنتاج. عن طريق أخذ إشارة من طفلهم ، والتغذية عند الطلب ، يمكن للأمهات ضمان أن جسمهم يفهم احتياجات الطفل ومواكبة.

8. الأدوية والمضاعفات الأخرى مربكة

قد تحتاج بعض الأمهات إلى تناول بعض الأدوية بعد الولادة ، أو الخضوع لإجراءات جراحية أخرى ، أو يجب فصلها عن طفلها ، وتركها غير قادرة على الرضاعة الطبيعية. إن الضخ المنتظم هو أفضل طريقة للحفاظ على إمداد الحليب حتى عندما لا تستطيع الرضاعة الطبيعية. يمكنك التحقق لمعرفة الأدوية الآمنة باستخدام مراجع مثل "الأدوية وحليب الأمهات" للدكتور توماس هيل.

9. انخفاض إمدادات الحليب يمكن أن يكون محبطا ، ولكن حاول أن تستمر

إذا لم يكن الطفل هو المكان الذي ينبغي أن يكون لوزنه ، فقد يكون ذلك بسبب نقص الحليب. الإطعام المتكرر والضخ خلال اليوم يمكن أن يزيد الإنتاج ويساعد الطفل على زيادة الوزن. تأكد من أنك تأكل ما يكفي من السعرات الحرارية ، وشرب ما يكفي من الماء طوال اليوم ، كذلك. إذا كانت لديك مخاوف بشأن إمدادك بالحليب وتتساءل عما إذا كان يجب عليك التكميل ، فناقش دائمًا مخاوفك مع طبيب الأطفال أو استشاري الرضاعة.

10. نعم ، إنه عمل شاق ، وعمل شاق ، لكنه يستحق ذلك

من خلال جميع المشاكل التي يمكن أن تحدث أثناء محاولة الإرضاع بنجاح ، من المفهوم التفكير في مدى سهولة ملء زجاجة مع تركيبة. ولكن ، إن كان ذلك ممكنًا ، فيمكنك أن تطمئن إلى أنك قدّمت لطفلك أفضل فرصة ممكنة من خلال خوض معركة شاقة لاختيار الرضاعة الطبيعية.