هل من الآمن تناول الطعام الحار أثناء الرضاعة الطبيعية؟
- يمكن للأم التمريض أن تأكل الطعام حار؟
- هل يؤثر الطعام الحار على حليب الثدي؟
- الآثار السلبية للأغذية حار على الرضاعة الطبيعية
- 1. تطوير حساسية التوابل
- 2. يعاني من المغص الألم
- 3. مشاكل متعلقة بالغاز في المعدة
- 4. زيادة الشهية لنكهة خاصة
- كيف لمعرفة إذا كان طفلك حساس للأطعمة الغنية بالتوابل؟
- هل تناول الطعام الحار في حين أن الرضاعة الطبيعية تعود بالنفع على الأطفال؟
- 1. سهل الفطام
- 2. عظيم تذوق الاعتراف
- 3. تعزيز المعدة
- 4. التكيف مع اتباع نظام غذائي أفضل في وقت مبكر من الحياة
- ما هو الوقت المناسب للأم الرضاعة الطبيعية لبدء تناول الطعام حار؟
- هل يحب الأطفال حليب الثدي المنكّه بالثوم؟
في هذه المادة
- يمكن للأم التمريض أن تأكل الطعام حار؟
- هل يؤثر الطعام الحار على حليب الثدي؟
- الآثار السلبية للأغذية حار على الرضاعة الطبيعية
- كيف لمعرفة إذا كان طفلك حساس للأطعمة الغنية بالتوابل؟
- هل تناول الطعام الحار في حين أن الرضاعة الطبيعية تعود بالنفع على الأطفال؟
- ما هو الوقت المناسب للأم الرضاعة الطبيعية لبدء تناول الطعام حار؟
- هل يحب الأطفال حليب الثدي المنكّه بالثوم؟
محبي المواد الغذائية الحارة وكثيرة في بلدنا. قد تكون واحداً من أولئك الذين يمكن أن يتدفقوا على الأطباق الأكثر تألقاً ، في حين أن آخرين سيشربون أكواباً من الماء ولديهم حلويات لتهدئة ذوقهم. قد يكون ظهور الحمل قد أدى إلى اختصار هذا الأمر بالنسبة لك ، ولكن الآن بعد أن خرج طفلك من جسمك ، قد يبدو الذهاب إليه أمرًا ممكنًا. ولكن إذا كان طفلك يأكل ما يأكله ، من خلال حليب الثدي ، فقد يجعلك هذا يتساءل عما إذا كان تناوله خيارًا بعد كل شيء.
يمكن للأم التمريض أن تأكل الطعام حار؟
عادة ، من الآمن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل حتى عندما تقوم بتمريض طفلك. كمية صغيرة من هؤلاء سوف تجد طريقها إلى طفلك ولكن ذلك لن يؤثر على الطفل بشكل سلبي. لا تطرف مع الأكل الحار والحفاظ على توازن نظام غذائي صحي بأي ثمن. لاحظ العديد من خبراء تغذية الأطفال أن النساء اللواتي لديهن مجموعة من المواد الغذائية بينما يقمن بتمريض أطفالهن قد عانوا من مشكلات أقل في جعل أطفالهن يجربون أغذية مختلفة في وقت لاحق من الحياة.
هل يؤثر الطعام الحار على حليب الثدي؟
هل الطعام الحار يجعل حليب الأم حارًا أيضًا؟ هذا إلى حد كبير السؤال الأول لدى معظم الأمهات المرضعات عندما يفكرن في تناول الطعام الحار أثناء الرضاعة الطبيعية.
وهو أمر صالح إلى حد ما لأن الأطفال الذين يتناولون الحليب المبني على أساس تركيبة نادراً ما يعانون من تغير في الذوق. بالنسبة لرضاعة الثدي ، بما أن مذاقها هو نتيجة لما تأكله الأم ، فإن النكهات من حميتك يمكن أن تتسرب إلى حليب الثدي ، مما يمنح طفلك حليب الثدي ذو النكهة الحديثة. قد يعني ذلك أيضًا أن طفلك قد يرغب في الحصول على المزيد من الحليب المذاق حديثًا إذا كان يطور له صلة به.
يعمل هذا كسلعة جيدة لطفلك قبل إدخاله إلى عالم المواد الصلبة ومجموعة متنوعة من النكهات. تبدأ الحلبات في تجربة وجود نكهات مختلفة والبدء في الاستجابة لها. في بعض الأحيان ، قد تلاحظ أن طفلك يحب نكهة معينة لأنك تستهلك هذا البند الغذائي في كثير من الأحيان عندما كنت حاملاً.
الآثار السلبية للأغذية حار على الرضاعة الطبيعية
لا يحب جميع الأطفال التغير في النكهة ، في حين أن بعض الأطفال قد يكونون حساسين له أيضًا. بعض الآثار السلبية المحتملة التي يمكن أن يحتويها الطعام الحار على طفلك هي:
1. تطوير حساسية التوابل
فرص هذه نادرة جدا بعد مثل هذه الحساسية يمكن أن ينمو مرة واحدة في حين في طفل معين. عادة ما تظهر العلامة المعتادة نفسها إذا كنت تستهلك شيئًا حارًا ، وتظهر الطفح طفح جلدي على الجلد. يمكنك الذهاب عن طريق التجربة والخطأ وتأخذ استراحة قبل تناول نفس التوابل مرة أخرى. إذا استمر ، سيتم تأكيد الحساسية وأفضل ما في وسعه لتجنب ذلك حتى يفطم الطفل.
2. يعاني من المغص الألم
هذا الألم في المعدة موجود في الغالب في الأطفال الصغار. المغص هو الشرط الذي يؤثر على البطن ويسبب الكثير من عدم الراحة للطفل ، مما يؤدي إلى نوبات البكاء دون حسيب ولا رقيب بسبب الألم. في كثير من الأحيان ، يمكن أن استهلاك الطعام حار تسبب في حدوث.
3. مشاكل متعلقة بالغاز في المعدة
بالنسبة لبعض الأطفال ، قد يكون تناول الحليب الذي يحتوي على آثار بهارات غير مرحب به من قبل الجهاز الهضمي. هذه النتائج في تشكيل الغاز في المعدة والأمعاء. سوف يجتاز الطفل انتفاخ البطن أكثر من ذي قبل ، مما يؤدي إلى إزعاجه طوال الوقت.
4. زيادة الشهية لنكهة خاصة
على الرغم من أن زيادة الشهية أمر جيد للأمهات والأطفال على حد سواء ، إلا أن هذا ينطبق على النكهة المحددة للحليب. عند استهلاك نوع معين من التوابل ، قد يميل الطفل إلى تطوير تقارب له وشرب الكثير من الحليب أكثر من ذي قبل وتغذيته لفترات أطول. هذا يمكن أن يجعله يأكل أكثر من قدرته ويؤدي إلى التذمر بها ، أو الحصول على روائح وعنيدة عندما يتغير نكهة الحليب أو إذا لم يحصل عليه في كمية إضافية.
كيف لمعرفة إذا كان طفلك حساس للأطعمة الغنية بالتوابل؟
يمكن أن تكون العلامات المحددة مفيدة في فهم حساسية طفلك تجاه الطعام الحار. معظم هؤلاء يصورون من قبل:
- البكاء بشكل لا يمكن السيطرة عليه بعد شرب حليب الأم مع آثار التوابل في ذلك
- إسهال مستمر ، خاصة بعد أن تأكل الأم شيئًا حارًا وتمرض الطفل
- دورة النوم المكسورة مباشرة بعد الرضاعة على لبن الأم الحار والاستيقاظ قريبًا
- رفض الحصول على حليب الثدي خاصة بعد تناولك لمواد غذائية مختلفة
- الطفح والطفح الجلدي يحدثان على جلد طفلك
هل تناول الطعام الحار في حين أن الرضاعة الطبيعية تعود بالنفع على الأطفال؟
إذا لم يظهر طفلك حساسية لوجود التوابل في حليب الثدي ، فلا يوجد شيء يشبه ذلك. هناك العديد من الفوائد التي يمكن جنيها من اتباع هذا النظام الغذائي ، وهي:
1. سهل الفطام
عندما يبدأ طفلك في الاقتراب من عمر تجربة الجوامد والخروج ببطء من حليب الثدي ، يجد العديد من الأطفال صعوبة في إجراء هذا التحول لأنهم يجدون النكهات الجديدة أكثر قوة. يقدم الطعام الحار هذه النكهات من خلال حليب الثدي في الشكل الصحيح ، مما يسمح بتحفيز براعم التذوق وتسهيل إفراز طفلك في وقت لاحق.
2. عظيم تذوق الاعتراف
يمكن أن يستمر التعرض المبكر لأي جانب من جوانب الحياة مع الطفل لفترة أطول. عندما يتم تحفيز براعم التذوق من خلال حليب الثدي مع آثار التوابل ، سيكون طفلك ماهرًا بما يكفي لاكتشاف النكهة التي يحبها من مجموعة متنوعة من المواد الغذائية ويكون مفتوحًا لتجربة عناصر مختلفة أيضًا.
3. تعزيز المعدة
يمثل إدخال الأذواق الجديدة والنكهات والمواد الغذائية تحديًا كبيرًا لمعدة المعدة حديثًا. للمساعدة في ذلك ، يساعد استهلاك الطعام الحار على تعريض المعدة لمثل هذه المكونات في أدنى شكل ممكن. يبدأ الجهاز الهضمي بالتعامل معها تدريجيًا ويظهر أنه أقوى من ذي قبل عندما يتم إدخال المواد الصلبة.
4. التكيف مع اتباع نظام غذائي أفضل في وقت مبكر من الحياة
يمكن أن يكون تعيين الرضع المفطوم حديثًا على نظام غذائي جيد من المواد الصلبة مهمة كبيرة. قد يكون من الصعب التخلص من راحة وراحة الحليب. فاستهلاك الأطعمة الغنية بالتوابل يجعل من السهل عليهم عدم إفرازها فحسب ، بل يساعدهم أيضًا على وضع خطة حمية جيدة أيضًا.
ما هو الوقت المناسب للأم الرضاعة الطبيعية لبدء تناول الطعام حار؟
نظرًا لأننا قد لا نكون مدركين كم من الوقت يبقى الطعام الحار في حليب الثدي ، فمن الضروري معرفة الوقت المناسب لتقديمه لطفلك أيضًا. تميل العديد من النساء للبدء في الحصول عليها بعد الولادة بكميات ضئيلة. من الأفضل تأجيل استهلاك الطعام الحار حتى يتم استخدام طفلك للرضاعة الطبيعية بشكل صحيح وتطوير صحته ومناعته إلى مستوى جيد. بهذه الطريقة ، إذا كان طفلك يعاني من رد فعل تحسسي ، فلن يعاني بسببه ويمكنه التعافي بسرعة أيضًا.
هل يحب الأطفال حليب الثدي المنكّه بالثوم؟
يميل تناول الثوم إلى إدخال طعم الثوم في حليب الثدي. وقد أظهرت العديد من الحوادث أن الأطفال لديهم تقارب كبير في طعم الثوم ، مما جعلهم يظلون ملتصقين بالثدي لفترات أطول ويطعمون الكثير من الحليب أكثر من ذي قبل.
العودة إلى تناول الطعام الحار والاستمتاع بتلك النكهات أمر مرحب به تمامًا بعد رحلة الحمل. ومع ذلك ، فمن الأفضل تأجيل ذلك لبضعة أشهر حتى يثبت رضيعك جيدًا بالرضاعة الطبيعية. يمكن أن يساعدك البدء في الاعتدال على تنمية طفلك وطعمه الجميل مرة أخرى.
الفواكه أثناء الرضاعة الطبيعية
تناول الشوكولاتة أثناء الرضاعة الطبيعية
الشاي الاخضر اثناء الرضاعة الطبيعية
تناول القهوة أثناء الرضاعة الطبيعية