11 أسرار الصحة أطباء الأطفال يريد منك أن تعرف
- 1. لا يفوتون جدول التلقيح طفلك
- 2. Google هي صديقك ، وليس طبيبك
- 3. تفهم متى قد تحتاج إلى جرح إصابة
- 4. علمهم أهمية غسل اليدين
- 5. اختيار الفاكهة كاملة على عصير الفاكهة
- 6. عناق طفلك أثناء إطعامهم
- 7. فهم عوامل الخطر الحقيقية لطفلك
- 8. لا حاجة إلى نزوة حول نزلات البرد والحمى
- 9. بدء التدريب على النظافة في وقت مبكر
- 10. خفض على حديث الطفل
- 11. لا تهرع إلى الطبيب أو زجاجة الدواء
عندما يتعلق الأمر بصحة طفلك ولياقته البدنية ، لا يقدم أحد نصائح أفضل من طبيب الأطفال. رأيهم هو واحد يمكنك أن تثق تماما. وعندما يكون طبيب الأطفال هو أيضًا أحد الوالدين ، فهذا هو كل ما تحتاج إليه حقًا. لقد جمعنا لك أسرار الصحة التي يتقاسمها أهل الأطفال. عندما تطبق في الحياة اليومية ، جنبا إلى جنب مع غريزتك الأم ، فإن هذه الأسرار سوف تساعد طفلك الصغير على البقاء سليمًا وحيويًا وصالحًا تمامًا!
1. لا يفوتون جدول التلقيح طفلك
إذا كان هذا يهاجمك كأمر غريب أن تقوله - وبالطبع فإنك لن تفعل - صحيح - هناك أشخاص يعتقدون أنه يجب تجنب اللقاحات لأنها ليست آمنة. في عام 1988 ، كان هناك طبيب يدعى أندرو ويكفيلد نشر ورقة بحث ربط فيها لقاح MMR بالتوحد. ولكن لم تكن الورقة كاذبة فحسب ، بل تم منعه أيضًا من الممارسة!
والحقيقة هي أن اللقاحات آمنة تماما وضرورية لحماية طفلك من أمراض الطفولة التقليدية مثل شلل الأطفال ، جدري الماء ، الخناق والكزاز - وهي حقيقة تدعمها منظمة الصحة العالمية. اجعله نقطة لتلقيح أطفالك عندما يوصي طبيب الأطفال بذلك. اقرأ المزيد حول أهمية التطعيم لطفلك.
2. Google هي صديقك ، وليس طبيبك
هل تسأل أي شخص عشوائي لتشخيص المشاكل الطبية لطفلك؟ لا صحيح؟ لكن الكثير من الآباء يتوقعون من Google أن تلعب دور الطبيب. تعد Google جيدة للكثير من الأشياء ، ولكن ليس لعلاج مشكلاتك الطبية. بالرغم من وجود الكثير من المعلومات الطبية على الإنترنت ، إلا أن الكثير منها غير دقيق ولم يتم التحقق منه. محاولة تشخيص الأعراض الطبية لن تؤدي إلا إلى خوف لا داعي له ، والقلق والتوتر.
إذا كنت قلقًا بشأن حالة صحية ، فتأكد من التحدث إلى طبيب الأطفال أولاً. تذكر أن طبيبك يمكن أن يساعدك فقط إذا رأيته في الوقت المناسب ، وليس بعد أن ساءت الحالة.
3. تفهم متى قد تحتاج إلى جرح إصابة
في حين أن رؤية قطع على ساعد طفلك يمكن أن تثبط أي والد ، قد لا تحتاج دائما إلى التسرع في غرفة الطوارئ. يقترح أطباء الأطفال "اختبار ثلاث دقائق" للحكم على شدة الجرح. إذا كان طفلك يعاني من السقوط أو أصيب بجروح ، افعل ذلك: لف الثلج بمنشفة وضعها على الجرح لمدة ثلاث دقائق. يجب أن يوقف الضغط والجليد النزيف إذا لم يكن الجرح شديدًا. إذا كان طفلك لا يزال ينزف ، فقد يحتاج إلى غرزة.
4. علمهم أهمية غسل اليدين
الأطفال غالبا ما يواجهون أكبر خطر العدوى من الأيدي القذرة. هناك الكثير يفعلونه طوال اليوم - يلعبون في الوحل ويتم تضمينه. أظهري لهم كيفية غسل أيديهم بالصابون والماء بعد الذهاب إلى الحمام ، والعودة من اللعب في الخارج وقبل تناول الطعام. أطباء الأطفال يقسمون هذا هو أسهل طريقة للحفاظ على المرض. إذا كنت تبحث عن طرق لتعليم طفلك هذا ، فجرّب هذه الأفكار الإبداعية لغسل الأيدي. Psst ، يمكنك في البداية الاهتمام بطفلك بغسل اليدين باستخدام غسلة يد معطرة برائحة الفواكه اللذيذة.
5. اختيار الفاكهة كاملة على عصير الفاكهة
العصير الطازج يبدو صحيًا ، لكنه في الواقع أكثر صحة من النسخة المحفوظة. فاكهة كاملة تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للاكسدة والألياف. يفقد العصير المستخرج منه الكثير من هذه العناصر الغذائية وكل الألياف. في الواقع ، يمكن أن يؤدي استهلاك عصير الفاكهة إلى زيادة مستويات سكر الدم بسرعة. ووفقًا لدراسة أجرتها كلية هارفارد للصحة العامة ، فإن تناول فواكه كاملة مثل التفاح والعنب البري والعنب يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني. لذا ، سواء أعجبهم ذلك أم لا ، تأكد من أن طفلك يستهلك الفاكهة يومياً.
6. عناق طفلك أثناء إطعامهم
هل تحضرين طفلك بينما تطعمينه؟ هذا واحد هو سر أن العديد من الامهات يمكن أن نضمن! إن حضن الأطفال يجعلهم يشعرون بالحب والأمان ويساعدهم على التواصل معك. يعتقد أطباء الأطفال أن الأطفال الذين يرتبطون بوالديهم يكبرون للحصول على تقدير جيد لذاتهم ومهارات تأقلم قوية. مع فوائد مثل هذه ، تأكد من احتضان قدر ما تستطيع!
7. فهم عوامل الخطر الحقيقية لطفلك
هل يتناول طفلك الطعام من على الأرض أو يلعب على أرجوحة أو يرمي نوبة غضب عنيفة؟ حسنا ، الحقيقة هي أن هذه الأشياء ليست في الواقع خطيرة مثل بعض الأشياء الأخرى. ينصح الأطباء أن تكون أكثر حذرا بشأن المخاطر مثل الأثاث الحاد ، والنوافذ المفتوحة وحمامات السباحة. من المؤكد أن حماية الطفل هو شيء واحد لا يجب أن تأخذه على محمل الجد!
8. لا حاجة إلى نزوة حول نزلات البرد والحمى
تجعل نزلات البرد الاطفال غريب الأطوار وغير مريحة لمدة 7 إلى 10 أيام ، ولكنها ليست عادة أي شيء خارج عن المألوف. أما بالنسبة للحمى ، فقد لا تكون درجات الحرارة بين 100 و 104 درجة فهرنهايت خطيرة. في الواقع ، فهي تساعد الجسم على محاربة العدوى لأنها تعمل على نظام المناعة. ومع ذلك ، إذا كان طفلك حديث الولادة (من 0 إلى 3 أشهر) يحصل على حمى أعلى من 100.4 درجة فهرنهايت ، قم بزيارة طبيب الأطفال على الفور. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان رد فعلك على مرض طفلك دقيقًا ، فاختبر هذا الاختبار لمعرفة ذلك.
9. بدء التدريب على النظافة في وقت مبكر
لم يسبق أبكر أبداً تعريف أطفالك بالنظافة. يحاول الآباء الأطفال وضع معايير النظافة في المنزل في أقرب وقت ممكن - وهذا يشمل تغيير حفاضات طفلك دون تأخير ، والاستحمام ، وتنظيف الأسنان مرتين في اليوم ، وارتداء ملابس نظيفة. هذا يجعل من الواضح لأطفالك أن النظافة ليست خيارًا بل ضرورة.
10. خفض على حديث الطفل
هل تتحدث إلى طفلك بلغة مكياج معروفة باسم حديث الطفل؟ إذا كنت تعتقد أنه من اللطيف أن تقول "wuv" بدلاً من الحب ، فاعلم أنك تؤخر تطوير الكلام واللغة من خلال تعليمهم طريقة خاطئة للتحدث.
يوصي أطباء الأطفال التحدث في Parentese بدلا من ذلك. لا يستجيب الأطفال لها بشكل أفضل فحسب ، بل يساعدهم أيضًا على تعلم التحدث بشكل أسرع.
11. لا تهرع إلى الطبيب أو زجاجة الدواء
الأبوة والأمومة أمر صعب ، ولكن هذا لا يعني أن عليك أن تقلق بشأن أطفالك طوال الوقت. سوف يمرضون حتما ، ويؤذون أنفسهم ويعطونك وقتا عصيبا بشكل عام. تعلم أن تتركها وتأخذ كل شيء في خطواتك - تمامًا كما يفعل أهل الأطفال. إن الإفراط في القلق أو الاعتماد بشكل كبير على الدواء هو دائمًا فكرة سيئة. تذكر - وهذا أيضا يجب أن تمر.
أوه ، قبل أن نختتم ، هناك سر آخر مهم نرغب في مشاركته. من المؤكد أن طبيب الأطفال لطفلك يتفق مع هذا. أمي ، من فضلك اعتني بنفسك!
فقط إذا كان الوالدان يتمتعان بصحة جيدة ، عايش حياة ذات جودة عالية ولديهما إطار فكري إيجابي يمكن أن يتعلم الأطفال اتباعه على خطاهم. لذا ، تناول الطعام الطازج ، وممارسة الرياضة ، والبقاء سعيدًا.