11 أسبوعًا حامل: 3 أشياء يمكن توقعها
مرحبا يا بطن قد تكون لاحظت وجود القليل من الاستدارة في منطقة المعدة ... إذا لم يكن رحمك ، ألقى باللوم على الغاز وانتفاخ! في كلتا الحالتين ، سترى قريبًا (كثيرًا جدًا) المزيد من ذلك في المستقبل القريب. تحقق من ثلاثة أشياء أخرى تتوقعها من طفلك وجسمك في هذا الأسبوع الحادي عشر من الحمل!
- الغريبة لا أكثر
- يمكنك تمرير الوجبات الخفيفة؟
- سخام على متن الطائرة
الآن يبلغ طوله حوالي بوصتين ويبلغ وزنه حوالي الثلث من الأوقية ، أصبح طفلك ينمو ويتطور إلى ما يشبه الإنسان أكثر فأكثر! بالتأكيد ، بشرته أو جلدها شفاف ، وهذا الرأس الصغير يكبر حجم هذا الجسم الصغير. ولكن مع العينين والأذنين والأنف واللسان واليدين والأرجل كلها في مكانها ، مع حزام في أصابع اليدين وأصابع القدم ذهب كل شيء ، ومع ظهور بصيلات الشعر ، يبدو أن لديك شخص صغير حقيقي هناك.
عندما يدخل الحمل أسابيع من رقمين (woot!) ، قد تجد نفسك تشعر بالجوع أكثر قليلاً إذا تراجعت درجة الغثيان. إذا كان الأمر كذلك ، فحاول الوصول إلى وجبات صحية ووجبات خفيفة معظم الوقت. أوريوس و لايس لن يفيدان كثيرا لنمو دماغ الطفل ، هل تعلم؟ ثم مرة أخرى ، قد لا تزال مريضًا ككلب (نأسف!) ؛ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت تتطلع بلا شك إلى الثلث الثاني من الحمل ، عندما تشعر معظم النساء الحوامل بحالة جيدة جدًا.
من المحتمل أن يكون لديك بطن خفيف ، لكنك ربما تبدو أكثر انتفاخًا حاملًا في هذه المرحلة. وقد تشعرين حقًا بالانتفاخ ، بالإضافة إلى الشعور بالغثيان والورقة (الفرح!): هرمون البروجسترون الذي يسبب الحمل يؤدي إلى استرخاء عضلاتك ، مما يؤدي بك إلى تركه سريعًا جدًا. يبطئ هرمون البروجسترون أيضًا عملية الهضم لمنح الجسم مزيدًا من الوقت لامتصاص العناصر الغذائية ، والتي بدورها يمكن أن تمنحك شعورًا بعدم الراحة بالامتلاء. الوجبات الصغيرة والمتكررة ، وتجنب الأطعمة التي تسبب الغازات مثل الفول والصودا والمعامل الدهنية ، هي أفضل أمل لك لتحسين الهضم أثناء الحمل.