32 أسبوعًا من الحمل: الحمل من أسبوع إلى أسبوع
مع مرور حوالي شهرين على الحمل ، من المرجح أنك في وضع الاستعداد ، وتستعد لليوم الكبير. في غضون ذلك ، هناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها مع طفلك وجسمك ، وبعض الطرق التي يمكنك من خلالها أن تجعل نفسك وطفلك أكثر سعادة وأكثر راحة.
ستجلب علامة الـ 32 أسبوعًا بعض الأحاسيس والتحديات الجديدة ، لكن مع اقتراب نهاية الحمل ، من المفيد معرفة ما يمكنك توقعه. دعونا نلقي نظرة على بعض الأشياء التي قد تشعر بها ، وما يحدث داخل طفلك وما الذي يجب عليك فعله خلال الأسابيع القليلة الماضية من الفصل الثالث.
الطفل في 32 أسبوعا حامل
تتفق العديد من النساء على أن هذه الأسابيع الأخيرة هي بعض من الأسوأ غير مريحة أثناء الحمل. إذا كنت تشعر بهذه الطريقة ، فأنت لست وحدك ، ولديك سبب وجيه لذلك. يبلغ طول طفلك حاليًا حوالي 16 إلى 17 بوصة ويزن حوالي 4 أرطال ، أي ما يقرب من حجم الملفوف أو الجيكاما (نبات جذر أمريكا الوسطى).
نمو الطفل في هذه المرحلة هو كل شيء عن زيادة الدهون لوقاية وحماية النظم والأعضاء الداخلية الحساسة. في هذه المرحلة ، تكتسب حوالي نصف رطل أو نحو ذلك كل أسبوع حيث تعمل نحو وزنها عند الولادة.
ولأن الطفل ينفد من الغرفة في الرحم ، فمن المحتمل أن تلاحظ حركة أكثر بكثير ، والتي قد تشعر في بعض الأحيان بعدم الارتياح. كل هذا الامتداد شيء جيد لنمو الطفل - أثناء تحركه وركله ، تقوي عضلاتها أيضًا.
تشير الدراسات إلى أنه في 32 أسبوعًا ، تشبه أنماط دماغ طفلك تلك الموجودة لدى شخص بالغ نائم. هذه فكرة مثيرة وأنت تقترب من الأسابيع الأخيرة من الفصل الثالث.
جسمك في 32 أسبوعا حامل
هناك احتمالات جيدة لأنك تشعر بأنك في مجمله تتحرك وتهتز! هذا مفيد لأن طفلك يعمل على تطوير وتقوية عضلاته والاستعداد للولادة.
في 32 أسبوعًا ، يبدأ العديد من الأطفال في الانتقال إلى وضع الرأس لأسفل ، مع رفع القدمين بالقرب من القفص الصدري للأم ورأسهم باتجاه عنق الرحم. مع استمرار نموها وتمتدها وحركتها ، قد تشعر بعدم الارتياح والركل المؤلم ، خاصةً إذا علقت قدم الطفل الصغير تحت ضلوعك. إذا حدث ذلك ، يمكنك محاولة الكذب على جانبك لفترة من الوقت أو تغيير وضع جسمك بشكل متكرر لتشجيع طفلك على إعادة وضعه.
32 أسبوع الموجات فوق الصوتية الحامل
ينمو طفلك أظافره وأظافره وشعره ، وقد يكون ذلك مرئيًا في صور الموجات فوق الصوتية عالية الدقة. بشرتها أيضا سماكة وتصبح أقل شفافية.
على الرغم من أن طفلك الصغير قد يكون بالفعل في وضع تنازلي ، إلا أنه لا يزال بإمكانه التحرك وتغيير المواضع عدة مرات في الأسابيع المقبلة. على الرغم من أن السائل الموجود في الكيس الأمنيوسي يتناقص كل يوم مع نمو الطفل ، لا يزال هناك حوالي اثنين من مكاييل الصوت المتبقية في 32 أسبوعًا ، مما يترك مساحة كافية لامتداد الطفل والركل والتحرك.
ما حجم طفلي البالغ من العمر 32 أسبوعًا؟
يبلغ طفلك من العمر 32 أسبوعًا حجم الأناناس ، ويبلغ متوسط طوله 16.7 بوصة ويبلغ متوسط وزنه 4.1 رطل.
32 أسبوعا كم شهر حامل؟
في عمر 32 أسبوعًا ، تكونين حامل لمدة ثمانية أشهر (8 أمتار).
الأعراض الشائعة في 32 أسبوعا حامل
إلى جانب الشعور بعدم الارتياح بعض الشيء أثناء تحرك الطفل ، قد تواجه أيضًا بعض حرقة وضيق التنفس. في هذه المرحلة ، زاد حجم الدم بنسبة تصل إلى 50 في المئة منذ الحمل لدعم نمو طفلك. بينما تستمر في اكتساب الدهون وتنمو لوزن الولادة ، ستدفع رحمك نحو الحجاب الحاجز والمعدة. إذا شعرت بهذه الأعراض ، فيمكنك محاولة تناول وجبات أصغر وأكثر تكرارًا وتجنب الأطعمة التي قد تساهم في حرقة المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، حاول إضافة بعض الوسائد الإضافية في وقت النوم لدعم نفسك.
من الأعراض الشائعة الأخرى في علامة الأسبوع 32 ألم أسفل الظهر. قد يتسبب بطنك وثديك المتناميان ، جنبًا إلى جنب مع الهرمون وتغيرات الجسم الأخرى ، في حدوث هذه الأوجاع ، خاصة عند المشي أو الجلوس لفترة طويلة أو ثني أو رفع أو تحريك الأشياء. تذكر أن تأخذ الأمر بسهولة على نفسك وجسمك والحصول على راحة كافية.
من المهم أيضًا شرب كمية كافية من الماء - حمل زجاجة ماء معك ، حتى حول المنزل ، يمكن أن يكون تذكيرًا مفيدًا للحفاظ على استهلاك السوائل. الجفاف هو مصدر قلق شائع للأمهات الحوامل ، ومن الضروري بشكل خاص البقاء رطبًا خلال الأسابيع الأخيرة.
قد تستمر أيضًا في الشعور بانقباضات Braxton-Hicks ، والتي ربما تكون قد بدأت قبل أسابيع قليلة من الحمل. تساعد هذه الانقباضات العملية في تحضيرك أنت وطفلك للولادة وهي طبيعية تمامًا - حتى أن بعض النساء لا يلاحظن الأحاسيس.
على الرغم من أن Braxton-Hicks قد يشعر وكأنه يشد العضلات أو يتدحرج ، فقد تشعر أيضًا بمشاعر الرجيج الصغيرة - فهذه هي طفرة طفلك! هذا أيضًا أمر طبيعي وشائع في هذه المرحلة من الحمل.
أخيرًا ، إذا لم تقم بذلك بالفعل ، فقد تلاحظ علامات تمدد تظهر على بطنك وثدييك. هذا ، مرة أخرى ، نموذجي للغاية ، وستتلاشى هذه العلامات بعد ولادة طفلك. إذا كنت مهتمًا ، فهناك بعض الكريمات التي يمكنك محاولة تقليل ظهور علامات التمدد عليها ، ولكن عليك دائمًا التحقق من مقدم الرعاية الصحية أولاً.
قائمة فحص الحمل في 32 أسبوعًا
تعمل العديد من الأمهات اللائي يعملن على الانتهاء من خطط ولادتهن وقد يخضعن لفحوصات أكثر تكرارًا مع الطبيب للتأكد من أن كل شيء يسير بشكل جيد حتى نهاية الفصل الأخير.
هذا هو الوقت المناسب لربط بعض التفاصيل مثل:
- حقيبة المستشفى الخاصة بك. يمكنك تضمين بعض الملابس لك ولطفلك ، وبعض وسائل الراحة لغرفة المستشفى الخاصة بك وبعض الضروريات الأخرى. من الجيد أن يكون هذا الكيس معبأًا وجاهزًا للاستخدام في اليوم الكبير. تعرف على المزيد هنا حول بعض العناصر الأساسية لحزم في حقيبة المستشفى.
- قرارات حول إدارة الألم أثناء المخاض. هذا هو الوقت المثالي للتحدث مع مقدم الرعاية الصحية وشريكك. إن التأكد من حصولك على خيارات الإغاثة وأنك مرتاح يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً نحو تهدئة القلق الذي قد تشعر به بعض النساء في نهاية فترة الحمل.
قد يكون من المفيد أيضًا التحدث إلى صديق مولود من قبل. يمكن أن يساعدك أي شخص لديه خبرة في وضع مخاوفك في الراحة وإعدادك بشكل أفضل ليوم ميلاد الطفل.
ما يمكن توقعه عند 33 أسبوعًا من الحمل