12 نصائح لأول مرة الامهات

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • معظم المخاوف الشائعة من الأمهات الجدد
  • 12 نصائح لمساعدة الأمهات لأول مرة

لدى الأم للمرة الأولى مجموعة من التحديات الخاصة بها ، حيث يمكنك التعرف على الكثير من الأشياء الجديدة ، بدءًا من الرضاعة الطبيعية إلى تلطيف طفل يبكي. على الرغم من الصبر والمعلومات الصحيحة ، يمكنك جعلها تجربة مُرضية.

"لقد أنجزت بالفعل مهمة واحدة مليئة بالتحديات تتمثل في إنجاب طفلك بسهولة ، أما الآن فإن المهمة الثانية المتمثلة في رفع طفلك هي إثارة غضبك. يجب أن تفكر أنه بمجرد خروج طفلك - سيكون كل شيء على ما يرام ، ولكن عندما تبدأ رحلة الأمومة ، فإنك تدرك أنه ليس لديك أي فكرة عن الاعتناء بهذا المخلوق الدقيق والثقة الذي يكذب بسلام في علامته الجديدة سرير. لقد سحرت يده الصغيرة وجهه الجميل لك ، وكل ما يمكنك التفكير فيه هو كيف تمنعه ​​من أي ضرر غير متوقع؟ "

إذا استطعت أن تتصل بهذا ، فيجب عليك أن تعانق الأمومة لأول مرة ظنا أن هذه الأفكار تلعب فقط في رأسك ، رغم أن هذا ليس صحيحًا. هذه هي عموما الأفكار المسيطرة على عقول جميع الأمهات تقريبا للمرة الأولى. لكن ، لا داعي للقلق. كل أم تشعر بالقلق من إدارة حديثي الولادة الهشة. ومع ذلك ، مع مرور الوقت والصبر ، سوف تتعلم أن تأخذ أفضل رعاية له. يساعدك كل يوم يمر على فهم علامات الجوع والنعاس وأسباب البكاء وما إلى ذلك.

{title}

معظم المخاوف الشائعة من الأمهات الجدد

عندما يعتمد طفلك على كل شيء ، تزداد مسؤوليتك. يمكن أن يؤذي إجراء واحد خاطئ طفلك ، وهذا الفكر يجعلك أكثر عصبية. فيما يلي بعض المخاوف الشائعة التي تواجهها جميع الأمهات الجدد. لا تقلق ، تذكر فقط عدم السماح لها بالتغلب عليك.

ما الخطأ في طفلي؟

عندما تستقر في روتينك الأبوي ، ستلاحظ أن طفلك يبكي بشكل متكرر. في الأشهر الأولى ، لن تتمكن من فهم لماذا يبكي طفلك. كلما يبكي ، سوف نتساءل عما إذا كان هناك خطأ ما معه. ستكون قلقًا دائمًا بشأن عادات الأكل والنوم. هذه الأفكار ستحكم رأسك وستعيش في هذا الخوف الدائم من عدم كونك جيدًا بما فيه الكفاية لطفلك. لكن لا تشدد على نفسك. تحدث إلى والديك أو أي من الأمهات من ذوي الخبرة. تعلم من تجاربهم وابتكار طرق جديدة لتهدئة طفلك.

أنا الرضاعة الطبيعية أليس كذلك؟

كأم للمرة الأولى ، ستطرح هذا السؤال على نفسك كثيرًا. الرضاعة الطبيعية هي تجربة جديدة وتواجه جميع النساء تقريباً مشكلة في الرضاعة الطبيعية في الأيام القليلة الأولى للولادة. في بعض الأحيان لا يلتصق الأطفال بشكل صحيح ، إذا فعلوا ذلك ، فلن يرضخوا وهذا أمر جيد. كما تشعر العديد من الأمهات الجدد بالقلق إذا رفض أطفالهن حليب الأم. يبدأون في التفكير في بدائل للحليب. إذا كان لديك مثل هذه الشكوك في ذهنك ، فلا تفكر مرتين قبل الوصول إلى الطبيب. اسألها عن أوضاع الرضاعة الطبيعية ومدى تكرار الرضاعة الطبيعية. احصل على الشكوك الخاصة بك وسوف تشعر أنك أفضل بكثير.

رعاية الطفل

قص أظافر طفلك ، والاستحمام ، ورعايته عندما يكون مريضاً ، وتلبية احتياجاته - كل هذا يمكن أن يجعلك تشعر بالتوتر. إن رعاية الأطفال حديثي الولادة ليست صعبة ، فهي مجرد تجربة ساحقة ، وهي شيء سوف تتعلمه مع مرور الوقت. يجب أن تلتزم بصرامة بالكثير من 'Dos and Don'ts' من كتاب الأبوة والأمومة مع الاهتمام بطفلك ، لكن في بعض الأحيان كل ما عليك فعله هو اتباع غرائز الأمهات. ثق بمهاراتك في التربية ، وسوف تلبي جميع احتياجات طفلك بثقة.

بوبي بوب

يصبح جدول تفريغ الطفل أيضًا مصدر قلق للأمهات الجدد. دورة تفريغ الطفل ليست ثابتة. في الأيام القليلة الأولى ، يمكن للطفل أن يذوب بشكل متكرر أو قد لا يذوب لعدة أيام. روتين التخلّص غير المنتظم من طفلك يمكن أن يزعجك. يمكن أن يتغير لون براز الرضيع أيضًا ، وهو أمر مخيف بالنسبة لأم جديدة. ولكن لا داعي للذعر ، يمكنك دائمًا استشارة طبيب لنفسك.

طفل البصق

إذا كان طفلك يبصق بعض الحليب بعد أن ترضعه فلا يصاب بالهلع لأنه من الطبيعي أن يبصق الطفل الحليب بعد أن يرضع. ما يمكنك فعله هو أن تربت على ظهره وتجعله يشق بعد الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك ، إذا كان طفلك يبصق الحليب ولا يكتسب وزنا كافيا أو لا ينمو بشكل صحيح ، فيجب عليك البحث عن طبيب ، لأنه قد يكون علامة على مرض الجزر المعدي المريئي (GERD).

12 نصائح لمساعدة الأمهات لأول مرة

أن تكون أمًا ليست مهمة سهلة. كأم جديدة ، سوف تواجه العديد من التحديات وسوف تكون متعبة. ولكن إليك بعض نصائح رعاية الأطفال للأمهات الجدد لتسهيل رحلتك.

1. إعداد قائمة مرجعية

جعل قائمة مرجعية لجميع البنود التي سوف تحتاج إلى رعاية الطفل والتمريض. تأكد من المخزون بما فيه الكفاية قبل وصوله إلى المنزل. لا تشمل الأشياء التي قد تكون ضرورية لك أثناء تمريضه ، مثل الوسادات المرضعة ، وحمالات التمريض ، إلخ.

2. الحصول على الرضاعة الطبيعية الصحيحة

في الأشهر القليلة الأولى من الولادة ، تأكد من إرضاع طفلك. إن حليب الأم مغذي وسيساعد في تعزيز جهاز المناعة لطفلك. إطعامه على فترات منتظمة ، أي ما لا يقل عن 8 إلى 12 مرة في اليوم. لا تغذيه بالزجاجة قبل ثلاثة أشهر ، ما لم يكن هناك خيار آخر.

{title}

3. التعامل مع الرعاية

جسد الوليد حديث للغاية ويجب التعامل معه بعناية فائقة. عندما تمسك به في ذراعيك ، احتفظ بالرأس وأمسك به بيد واحدة لأنها أثقل جزء من الجسم ، ضعه في مغارة المرفق ثم استخدم ذراعك الآخر للحصول على القاع. سوف تحتاج إلى تبديل الأيدي على فترات منتظمة. تأكد من أن يد واحدة تدعم رأس الطفل دائمًا ، حتى عندما تحمله مستقيماً وتطل على الكتف. يمكنك أيضا طلب المشورة من طبيبك في هذا الصدد.

4. تقليم الأظافر بانتظام

تقليم أظافرك بانتظام. إن جلد طفلك حساس للغاية وقد يتأذى إذا كان لديك أظافر طويلة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك تقليم أظافره أيضاً ، على فترات منتظمة ، لأنه قد يخدش وجهه. ومع ذلك ، افعل ذلك بحذر بينما يكون الطفل نائمًا.

5. بوند مع طفلك

حاول الارتباط مع طفلك في الأيام القليلة الأولى حيث يعتقد أن الترابط الأولي دائم. طوّر علاقة عاطفية مع طفلك. هناك ثلاث طرق للتواصل مع طفلك الصغير: ملامسة الجلد ، الاتصال بالعين ، والاستجابة لاحتياجات الطفل. ينطوي التلامس الجلدي على جلد طفلك على ذراعيك ويمسك ظهره وبطنه برفق. كما تشجع الرضاعة الطبيعية على تلامس الجلد. أثناء الرضاعة الطبيعية ، تأكدي من أن عيني طفلك مفتوحتين حتى ينظر إلى عينيك. عندما ينظر طفلك إلى عينيك ، يصبح على دراية بك وهذا يساعدك على ربط اثنين. من المهم أيضًا أن تعتني باحتياجات طفلك العاطفية لتعزيز الرابطة.

6. تهدئة بك تبكي طفل

البكاء هو الطريقة الوحيدة للتواصل مع الأطفال حديثي الولادة ، سواء عندما يكونون جائعين أو يواجهون أي إزعاج. مع بعض الملاحظة ، ستتمكن من فهم ما يحاول طفلك نقله. قد يبكي الطفل بسبب:

  • إنه جائع.
  • لقد هدأت حفاضاته.
  • يحتاج إلى أن تكون متموجة.
  • هو بالملل ويريد أن يكون مطلقا.
  • يريد أن يمتص شيء ما.
  • إنه متعب ويريد النوم.
  • يشعر بالسخونة أو البرودة.
  • إنه فقط يريد البكاء.

7. اختر منتجات الأطفال بحكمة

جلد طفلك حساس وعرضة للطفح الجلدي والتهيج. من المستحسن استخدام منتجات العناية ببشرة الأطفال فقط أثناء إعطائه حمام أو تغيير حفاضاته. يجب أن تكون منتجات العناية بالطفل التي تستخدمها خالية من الروائح الصناعية القوية ، وعوامل التنظيف القاسية ، وأي إضافات أخرى غير ضرورية يمكن أن تهيج جلد الطفل أو تسبب الحساسية. اسأل طبيبك عن أفضل العلامات التجارية المضاد للحساسية لتجنب الطفح الجلدي أو المشاكل الأخرى ذات الصلة.

8. الذهاب لملابس مريحة

عند اختيار الملابس لطفلك ، تأكد من أنها ناعمة ، ومطاطية ، وسهلة الارتداء. قم بتخزين بعض الملابس العادية الإضافية واحصل على بعض الملابس ذات الحجم الزائد بينما ينمو طفلك بشكل أسرع مما قد تدركه.

{title}

9. أساسيات تنظيف الطفل

من المتوقع أن يتبول طفلك أو يتدفق من 8 إلى 10 مرات في اليوم على الأقل حسب عدد مرات إطعامه. تأكد من عدم ارتداء حفاضة متسخة لفترة طويلة. تغييرها على الفور بمجرد أن تشعر حفاضات قذرة. قد لا يجعل الحفاضات المتسخة يشعره بعدم الارتياح فحسب ، بل قد يؤدي أيضًا إلى الإصابة بالعدوى. استخدمي مناديل الأطفال الناعمة لتنظيفه وقشدة الحفاضات قبل وضع حفاضة عليه.

10. ضع جدولاً لطفلك

ضع جدولاً لطفلك. انظر إلى أنه يغذي ، ينام ، ويفجر على فترات منتظمة. لا تدعه يغادر في أوقات غريبة لأن هذا سيعني أن تذهب بلا نوم في الليل.

11. طلب ​​المساعدة

في البداية ، سيكون الاعتناء بطفلك صعباً عليك. لن تكون على دراية بالعديد من الأشياء إن تربية الطفل ليست سهلة ولكن لا تقلق لأنك ستتعلم مع الوقت. ومع ذلك ، ليس هناك ضرر في طلب المساعدة عند الحاجة إليها. خذ النصيحة من أشخاص ذوي خبرة ، مثل أمك أو جدتك. يمكن أن يرشدك إذا كنت تواجه أي مشكلة في الرضاعة الطبيعية أو اقترح العلاجات المنزلية إذا كان طفلك مريضًا. يمكنك حتى استئجار مساعدة بدوام كامل لرعاية طفلك في الأشهر الأولى.

12. ابحث عن علامات التحفيز أكثر من اللازم

عموما صرخات الأطفال مخطئون عن علامات الجوع أو قلة النوم. ومع ذلك ، ليس دائما هذا صحيح. قد يبكي الأطفال حتى عند تحفيزهم. يعد اللعب أمرًا ضروريًا للطفل ، ولكن الكثير من الأنشطة قد تؤدي إلى التحفيز المفرط. إذا كان طفلك أكثر من اللازم ، سيكون من الصعب عليك أن تهدئه. سيكون أكثر من اللازم وقد يبكي. إذا كان طفلك غارقاً ، خذه إلى مكان هادئ وتحدث معه بصوت مريح.

تذكر أن التخطيط لجدول زمني مهم ، فهو سيساعدك أنت والطفل على المدى الطويل. هناك العديد من الأشياء التي تحتاج إلى الاهتمام بها عندما تحضر معك مولودك الجديد. بغض النظر عن أنها المرة الأولى ، إنها تجربة العمر التي سوف تتذكرها وتعتز بها دائماً.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼