13 DIY وجبات خفيفة لإشباع كل شغف الحمل من المالحة إلى الحلو
- 1 الشواء الدجاج ناتشوز
- 2 سلطة البطيخ الحلزوني
- 3 شرائح لحم الخنزير بالزنجبيل
- 4 شيدر محشوة البريتزل بايتس
- 5 براون زبدة كراميل تفاح بول-أبارت مع كريمة جبنة تثليج
- 6 جبنة تشوريزو بالكراميل
- 7 لا يُخبز خبز المارشميلو
- 8 شيلي لايم الفشار
- 9 شوكولاته الفستق Eclairs
- 10 حمص محمص مقرمش
- 11 زبدة الفول السوداني والموز
- 12 رقائق التفاح المقلي
- 13 الشوكولاته مغموسة كلمنتين مع ملح البحر
أكبر مشكلة مع الحمل هي أن الكثير من أعراضه يتناقض مع بعضها البعض. زيادة الدافع الجنسي ، ولكن الصداع المتكرر. نهم الجوع ، ولكن الغثيان المنهكة. شهوة غذائية مكثفة ، ولكن لا توجد طريقة لإرضائهم على الفور. هذا الأخير حصل لي دائما. أرغب بشيء مالح ، حلو ، أو مذاق (أو كل ثلاثة) ، لكن يفتقر إلى الطاقة لطهي أي شيء. كان هذا مزعجًا بشكل خاص نظرًا لأن معظم رغباتي كانت للوجبات الكاملة. إذن ، كيف قمت بذلك خلال تسعة أشهر من الرغبات الغذائية؟ اخترت وجبات خفيفة سهلة الصنع ترضي الرغبة الشديدة في الحمل.
وتعلم ماذا؟ انها عملت. ولأنني كنت أرغب في مثل هذه النكهات المحددة ، يمكنني أن أتناول وجبة خفيفة سهلة للغاية لتحقيق هذه الرغبة دون انتظار الشخص الذي يقوم بالتوصيل ، أو أخذ وقت طويل في المطبخ ، أو فقدان الطبق لجاذبيته قبل أن أكون قد انتهيت. يمكن أن تأتي الرغبة الشديدة في الحمل وتذهب بسرعة ، إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في صنع حلوى شوكولاتة ، فقد تجد الآن أنك تستمتع ببعض البيتزا. تتراوح هذه الوجبات الخفيفة من 13 DIY من الحلو إلى المالح ، بما في ذلك بعض الأطباق المدمجة. ولكن حذار - الوجبات الخفيفة الصغيرة يعني أنها ربما تكون كلها تسبب الإدمان تمامًا ولن ترغب في مشاركتها. (كما كنت تخطط على المشاركة على أي حال).
1 الشواء الدجاج ناتشوز
Nachos هي دائما الفائز ، ولكن هذه nachos الدجاج الشواء من Baked التي كتبها Rachel يمكن استخدامها كعملة. مع صلصة الشواء الحلوة التي تتصدر الفاصوليا السوداء والذرة والدجاج ولحم الخنزير المقدد ، فمن المؤكد أن هذا يرضي حاسة التذوق المملحة.
2 سلطة البطيخ الحلزوني
لا يحتاج صلاد الفاكهة إلى الكثير من تقطيع الفراولة وغسلها. يقدم لك Bake Love Give سلطة البطيخ الحلزوني البسيط المصنوع من ثلاثة مكونات فقط لتلبية شغفك الحلو.
3 شرائح لحم الخنزير بالزنجبيل
لعنة لذيذ "بوتنجرس لحم الخنزير رائع هي نسخة سهلة الصنع من المقبلات المفضلة لدي. أعذب وأكثر صحة من تناول الطعام التقليدي ، هذه الوجبة هي أيضا ملء وصفة ممتعة لجعل.
4 شيدر محشوة البريتزل بايتس
ابحث عن وجبة خفيفة لذيذة ، جبني ، مالح؟ من المؤكد أن هذه الشيدر تملأ اللحم البريتزل من Food Nasty ستضرب على الفور. يمكنك إنشاء مجموعة كبيرة من المحاولة لتجربتها خلال الأسبوع ، ولكن من المحتمل ألا يجعلها تتفوق على نيتفليكس.
5 براون زبدة كراميل تفاح بول-أبارت مع كريمة جبنة تثليج
لقد وجدت وجبة خفيفة لإرضاء أسنانك الحلوة ، والمولي المقدس ، إنها مجنونة. الطهي للخبز يخلق خبزاً بنيّاً من زبدة الكراميل مع خبز بالجبنة الكريمي الذي لا يؤدي فقط إلى جعل رائحة منزلك رائعة ، ولكن بطنك سعيد للغاية.
6 جبنة تشوريزو بالكراميل
مع شرائح الرغيف الفرنسي المقرمشة ، فإن هذا chorizo الجبن و البصل المحمر بالكراميل من foodiecrush هو الوجبة الخفيفة اللذيذة. حساء من الحرارة من النقانق ، البصل بالكراميل الغني ، والكثير من الجبن والجبن يجعله غائما حتى بعد ولادة الطفل.
7 لا يُخبز خبز المارشميلو
علاج خفيف ورائع ، سيملأ جيلي توست جيسي توستيز كعك المارشميلو بشغفك الحلو دون أن يجعلك مريضًا. بالإضافة إلى ذلك ، كيف تبدو رائعتين في حلاوتهم الباستيل مع الرشات؟
8 شيلي لايم الفشار
أنا أشتهي الفشار ومارغريتا طوال فترة الحمل ، وأتمنى لو أنني عرفت هذه الوصفة في ذلك الوقت لإشباع تلك الرغبة الشديدة. يحتوي Mel's Kitchen Cafe على وصفة مميزة من الفشار الحامض ، والتي تبدو رائعة تمامًا ، بغض النظر عن حالة رحمك.
9 شوكولاته الفستق Eclairs
هناك حلقة أنا أحب لوسي حيث تبلل آيس كريم فستق حوامل من لوسي الفستق في حلوى ساخنة. بالطبع ، في وقت لاحق ، تضيف السردين ، ولكن هذا الحنين الأصلي يمكن إعادة صياغته مع هذه الأكوازات الفستق الشوكولاته من الحب ، الكعكة. مجرد تخيل حلاوة الكريم مقترنا بطعم الفستق الجوز يكفي ليجعلني أشتهي هذه الوصفة.
10 حمص محمص مقرمش
هذه الحمص المحمص المدمن من Steamy Kitchen هي بسيطة بشكل لا يصدق لجعل وسوف تختفي في ثوان بمجرد تذوق أول حفنة. يمكنك جعله بنفسك باستخدام مزيج التوابل المفضل لديك لتذوق الوجبة الخفيفة المقرمشة أيضًا.
11 زبدة الفول السوداني والموز
العصائر كانت مفضلة أخرى لي بينما كنت حاملاً ، لذا فإن زبدة الفول السوداني والموز الأخضر من "ذا بروير" و "ذا بيكر" كانا على حق في زقاق بلدي. صحية ومحملة بالبروتين ، إنها أيضًا وجبة خفيفة يمكنها أن تمدك بالطاقة طوال اليوم.
12 رقائق التفاح المقلي
الجميع يحب شريحة البطاطا كبيرة ، وخاصة إذا كانت محلية الصنع ، ولكن هذه رقائق التفاح المخبوزة من Pastry Affair تذهب أبعد من ذلك. مع القرفة الخفيفة والسكر تحتل المرتبة الاولى ، هذه وجبة خفيفة واحدة يمكنك أن تشعر بالرضا عنك ، وخصوصا عندما كنت تأكل مقلاة بأكملها.
13 الشوكولاته مغموسة كلمنتين مع ملح البحر
ربما كنت شغفا ما هو المالح ، الحلو ، والفواكه في وقت واحد. يبدو سخيفة ، ولكن هناك وجبة خفيفة يمكنها إصلاح ذلك لك! هذه الشوكولاتة المغطاة بالشوكولاتة مع ملح البحر من The Comfort of Cooking لها جميع الصفات الثلاث ، يسهل صنعها بسخاء ، وسوف تزول بمجرد أن يتم إعداد الشوكولاتة.