15 أشياء أتمنى أن أكون معروفا قبل وجود القسم جيم

محتوى:

لم أكن أرى حقا جزيئي القادمة. صدقوني ، لو أنني كنت قد تخطيت 18 ساعة من العمل. لم تكن مفاجأة كاملة ، لأنني عرفت أن امرأة واحدة من كل ثلاث نساء حوامل في الولايات المتحدة ستحصل على واحدة ، ولكن كان لدي كل خطة وعلامة على تقديمها عن طريق المهبل. لا يزال ، sh * ر يحدث كما يقولون. نظرًا للطبيعة الطارئة للوضع ، لم أقم بإجراء أبحاث حول الموضوع كما ينبغي على الأرجح. لذلك هناك أشياء كنت أتمنى أن أكون قد عرفت قبل أن يكون لها قسم سي أن تعلم عندما ذهبت.

من واقع خبرتي ، عندما يتعلق الأمر بالولادة ، تميل النساء إلى تكريس أغلبية عملية بحثهن حول نتائج الولادة التي يريدنها بدلاً من إعطاء وقت متساوٍ لجميع الخيارات الممكنة. أنا لا أطرقها ، لأنه أمر منطقي. إذا كنت تريد ، على سبيل المثال ، إيصال مهدي خال من الأدوية ، يجب أن تكرس قراءتك للتحقق من كيفية تجنب التدخلات ، وبالتالي الوصول إلى هدفك. ومع ذلك ، أود أن أشجع الجميع على الحصول على فكرة عما يمكن أن يتوقعه المرء لأي نتيجة محتملة ، حتى لو كانت الفكرة ترعبك ، لأنك لا تعرف أبداً. إلى جانب ذلك ، متى كانت المعرفة الإضافية شيئًا سيئًا؟ مجرد التفكير ، مهما كنت لا تستخدم في غرفة الولادة أو أثناء الشفاء الخاص بك قد تأتي في متناول اليدين خلال بطولة الدوري التوافه. (مرة أخرى ، أنت لا تعرف أبدا.)

وهكذا ، إذا كان بإمكاني العودة مرة أخرى في الوقت المناسب ، فإنني في البداية سأزور إنجلترا في حقبة الاستعادة لأنني سأهزّ الجحيم من الشعر المستعار المتقن والورود الزائفة. بعد ذلك ، أسمح لي بإجراء عملية قيصرية على بعض الأشياء التي جعلت تجربتي أكثر متعة ، بما في ذلك ما يلي:

يمكن أن يكون في الواقع رائع

يمكن أن تكون فكرة قسم c-section مصدر الكثير من القلق للعديد من النساء. البعض مرعوب من الفكر ويقوم بكل ما في وسعهم لتجنب واحد. هذا الخوف منطقي: إنه عملية جراحية كبرى ، ويمكن أن يعني القسم غير المخطط له وجود خطر على الأم أو الطفل أو كليهما. ومع ذلك ، وبصفتي شخصًا لديه قسم طوارئ ، فأنا أستطيع شخصياً أن أضمن لك أن العملية القيصرية ، حتى التي تفاجئك ، يمكن أن تكون تجربة رائعة وممتعة وجميلة. من التحدث مع مجموعة كبيرة من الأمهات الأخريات ، أعرف أنني لست وحدي أيضًا. العديد من النساء يتمتعن ويقدرن الولادة القيصرية.

الانتعاش المصات ، لكنه في العادة قابل للإدارة

هذا هو المجال الذي يدير سلسلة كاملة. كنت صاعدًا وسرت في غضون ساعات قليلة من الجراحة ولم أذهب أبدًا فوق 4 على مقياس الألم (طوال فترة الشفاء بالكامل). أنا أعرف نساء أخريات قارنوا وجود قسم سي إلى التهاوي وشكا من ألم شديد لأسابيع بعد. هذا هو واحد سوف أكون ببساطة الطباشير للألم النسبية والجميع مختلف. (يمكن أن تلعب العوامل الأخرى دورًا أيضًا ، مثل ما إذا كنت قد جاهدت و / أو دفعت).

ومع ذلك ، هناك شيء ينسى الكثير من الناس قوله: إن التعافي من الولادة المهبلية مؤلم مثل الجحيم أيضًا ، ولا يعطونك المسكنات للتعامل مع ذلك. بعد الحصول على قسم c-you تحصل على القوام الحلو (ضروري) ، الثقيلة ، والرضاعة الطبيعية المتوافقة مع الرضاعة الطبيعية. احرص على مواكبة الألم واحتفظ بجدول زمني ، ويمكنك أن تشعر جيدًا إلى حد كبير وأن تسترد جيدًا. كان الولادة المهبلية؟ الفتوة لك: هنا بعض Tylenol عام و icepack للمهبل الخاص الفقراء يتعرضن للضرب. حظا سعيدا يا فتى

لا يعني انك فشلت

في بعض الأحيان ، يبدو الأمر وكأنّ الولادة تصنع نوعًا من التنافس الغريب بين الأمهات. من الذي اجتهد لفترة طويلة ، والذي كان لديه فوق الجافية ، ولديه "ولادة طبيعية" ، وفي هذا العالم المليء بالولادة التنافسية ، غالبًا ما ينظر إلى الأمهات من فئة c-down لأسفل من أجل "أخذ الطريق السهل" ، أو "عدم القيام بما كان من المفترض أن جسمهم ".

إلى هذا أقول. "إن نقطة الولادة هي أن يكون لديك طفل. كان لديك طفل. لم تفشل." ثم أسقط الميكروفون وابتعد ، أبحث عن كل بدس ، بالطبع.

الغالبية العظمى من النساء اللواتي لديهن أقسام C هي مرشحات جيدة ل VBACs ، إذا كانوا يريدون لاحقا

كنت أعرف أنني أرغب في إنجاب المزيد من الأولاد بعد عملي الأول ، وبينما كنت موافقًا على فكرة تجربة الولادة القيصرية فقط ، كنت أعرف أن المثل الأعلى هو القدرة على الولادة المهبلية في مرحلة ما أيضًا. لذا ، كنت قلقة بعض الشيء بشأن ما إذا كنت سأتمكن من ذلك أم لا ، وحول قدرتي على إيجاد ممارسة ستعمل معي من أجل الذهاب إلى VBAC إذا كنت مرشحًا جيدًا. لم يضع هذا مخمدًا كبيرًا في القسم الخاص بي ، لكني كنت أعرف حينها أن معظم النساء مرشحات جيدات لـ VBAC وحوالي 74٪ من أولئك الذين يحاولون الولادة المهبلية بعد نجاح العملية الجراحية.

ومهلا: هذا أنا فقط. سيكون لدى العديد من النساء قسمًا واحدًا وفكرًا ، لأي عدد من الأسباب ، "هذه هي طريقة التوصيل بالنسبة لي!" هذا رائع أيضًا! الصيحة للخيارات!

نزيف ما بعد الولادة لا يزال هناك شيء

ليس الأمر كما لو كان الطبيب يزيل طفلك أثناء الجراحة التي سوف تمضي قدمًا ويخرج كل محتويات رحمك. إن النزيف والتفريغ بعد الولادة صحي وطبيعي بعد أي نوع من الولادة: لم يزيل القسم c حاجتك لتلك الوسائد الضخمة الشديدة الحفاضات والملابس الداخلية الشبكية التي يعطونها لك في المستشفى.

لا ، حقاً ، خذ ملينات البراز

إن أنبوب ما بعد الولادة الأول للمرأة هو وقت مقلق لجميع الأمهات الجدد. لا تزال "منطقة القاع" العامة شديدة العطاء وقد مرت بالكثير ، بغض النظر عن كيفية خروج الطفل. أمهات القسم C لديهم "فائدة" إضافية في شكل مسكنات الألم الجميلة التي يوصفون بها عادة. ترى معظم مسكنات الألم هذه سوف تكون من المواد الأفيونية ، والمواد الأفيونية لها هذه العادة السيئة قليلاً لجعلك مصابًا بالإمساك. لذلك ، ليس فقط عليك أن تفلس ، ولكن عليك أن تعمل من أجلها. لذا من فضلك ، من فضلك ، لا تعتقد أن الملينات الموجودة في البراز هي من بين تلك الحبوب التي يجب عليك تخطيها. يأخذ. معهم. سوف بعقب الخاص بك (عضلات البطن وموقع شق المجاورة) أشكركم.

بقية المهم الانتعاش

أمشّلتني ممرضة الأمومة عن هذا بينما كنت أبكي على نحو لا يمكن السيطرة عليه في الساعة الثالثة صباحًا بعد ثلاثة أيام من ولادتي. "أنت بحاجة إلى الطعام والماء والراحة. لماذا لا يعتقد أحد أن الباقي مهم؟ استلقِ". ثم دسعتني وأمسكت ابني كي أنام عن علم أنه كان يعتني بها. على محمل الجد ، يا ماماس ، إن مقدمي الرعاية ليسوا فقط يقولون ذلك من أجل المتعة: فأنت بحاجة إلى أن تأخذ الأمر سهلاً لبعض الوقت. أعلم أنه يمكن أن يكون من العبث أن يجلس في السرير دون أن يفعل شيئًا ، ولكن هذا سيكون قابضًا عندما يتعلق الأمر بالشعور الأفضل في النهاية.

المشي هو أيضا مهم للانتعاش

يبدو أنني أعارض نفسي هنا ، لكنني لست كذلك. الراحة مهمة جدا ، يجب أن تقضي معظم وقتك يستريح. ومع ذلك ، يجب عليك المشي بمجرد أن تكون قادرًا (سيختلف ذلك من شخص لآخر ، ولكن معظمه يمكن أن يدبر في غضون بضع ساعات) لمسافات قصيرة ، مما يزيد من تلك المسافة قليلاً كل يوم. هذا يساعد على تحسين تدفق الدم وسوف يساعد حتى في مشاكل الإمساك المذكورة أعلاه.

الارتعاش هو جزء طبيعي من العمل لبعض الناس ، لذلك لا يوجد شيء خطأ وأنت لا تموت

لم أكن أدرك هذا حتى بعد ولادة كل من أطفالي (واحد c-section ، واحد مهبلي) ، ولكن الارتعاش المكثف غالبا ما يكون مجرد جزء من المخاض. عندما كنت أعاني من ابني كان الارتعاش قويا جدا كان لي طبيب التخدير على أي ذراع يمسك بي بينما يقوم الطبيب بإجراء الجراحة على الجانب الآخر من الستارة. أكدوا لي أنه أمر طبيعي ، وبينما كنت أعرف أنني في أيد أمينة (حرفياً) ما زلت لا أصدقهم. كنت أحسب أنهم كانوا يقولون ذلك لتجعلني أشعر بالأمان. ثم حدث مرة أخرى أثناء التسليم الثاني.

عندما سألت القابلة عن ذلك بعد الولادة ، تساءلت عما إذا كان ذلك ربما كان أحد الآثار الجانبية للجافية. قالت: "لا ، إنه أثر جانبي لوجود طفل." في مكان ما وسط قراءتي المكثفة بحثا عن الولادة فاتني هذا الشيء الصغير. كان من الجيد أن تكون على علم.

كنز تلك الأيام الإضافية في المستشفى (وتكلف على الأشياء المجانية)

على محمل الجد ، يا شباب. هناك أشخاص هناك لمساعدتك ، لا تدفع ثمن حفاضات ، مناديل ، أو تركيبة (إذا كنت تستخدمها) ، يمكنك الحصول على سرير مع جهاز تحكم عن بعد يساعدك على الجلوس وليس عليك العثور على طعامك الخاص. إنه رائع استمتع بها. خذ جميع الحفاضات وعينات الصيغة. الحصول على جميع المشورة الممكنة من الممرضات الخاص بك. عقبة جلسة إضافية مع مستشار الرضاعة إذا استطعت. الاستفادة القصوى من هذا الوقت.

الشق الخاص بك موقع يحصل على نحو أفضل ، ولكن على الرغم من أنها تشبه أساس للموسم القادم من قصة الرعب الأمريكية

بين حقيقة أنه جرح شفاء كبير ، والدبابيس والشريط ، والانتفاخ ، إنه عرض رعب على محمل الجد هناك لفترة من الوقت. في المستشفى ، لم أستطع رؤية بطني المستدير بعد الولادة ، لذلك نظرت في المرآة لألقي نظرة خاطفة على "مخرج الطوارئ" لطفلي وبكوت تقريبا. لم أكن أدرك في تلك اللحظة أن الأمور ستتحسن كثيرا . وأعدكم أن الأمور تتحسن. حتى في الأسابيع القليلة الأولى ، ستتحسن هذه الندوب بشكل كبير ، وبمرور الوقت ، لن تستطيع حتى أن تصدق أنها كانت مرعبة للغاية. لريال مدريد ، لقد مرت خمس سنوات منذ أن قمت بتجميع القسم الخاص بي ، وبالكاد يمكن أن تجعل الندبة (التي لا تتجاوز 3.5 بوصة فقط).

سوف الشريط الجراحي تقع في نهاية المطاف قبالة

بعد أن تكون الدبابيس ستضع طبيبك مجموعة من العمليات الجراحية على الشق الخاص بك ، مما سيجعلك تبدو قليلاً مثل مسار السكة الحديدية. "لا تقشر الشريط" ، سيصدرون التعليمات ، "فقط دعها تسقط بشكل طبيعي." حسنا ، بعد اسابيع ، كان نصف الشريط لا يزال هناك ، وكلها تبدو داكنة وغائر. تلك الأشياء هي عنيدة . ومع ذلك ، فإنه ليس عنيدا بحيث لا تقع في نهاية المطاف على الأرض مثل الكثير من أوراق الخريف. الصبر.

الوسائد هي أفضل صديق للفتاة

كل ما عليك هو المضي قدمًا وحصولك على إحداها في أي مكان تذهب إليه من الآن فصاعدًا. في السيارة ، إلى مائدة العشاء ، على الأريكة. إذا كنت ترضعين طفلك ، سيكون من المفيد إعطاء الطفل دفعة لأنك لا تملك نفس الحركية مثل الأم غير القيصرية. عصا واحدة وراء ظهرك كلما كنت الجلوس بحيث لا تقع بعيدا جدا ويجد صعوبة في الحصول على ما يصل. عناق واحد إلى موقع شق الخاص بك عند السعال أو العطس. ثق بي في هذا ؛ وبصرف النظر عن المسكنات ، فمن المرجح أن تكون أكثر امتنانًا للوسادة الخاصة بك في الأيام التي تلي الجزء الخاص بك.

الجنس بعد الولادة يمكن أن يكون تحديا

إذا كنت تشبهني ، فسوف تعتقد أن طفلك تجاوز " التثبيط " يعفيك من ممارسة الجنس بعد الولادة. دون الحصول على الشخصية ، اسمحوا لي أن أؤكد لكم أنه لا يفعل ذلك. هذه المعلومات كانت مفيدة للغاية. مفيد جدا حقا.

آراء الناس الآخرين هي انعكاس لأفكارهم الخاصة ، وليس أنت أو الحقيقة

من الطبيعي أن يكون لدى الناس الكثير من الأفكار والآراء حول الولادة. انها تجربة شخصية للغاية ولماذا لا ينبغي عليهم. ولكن لأي سبب من الأسباب ، يشعرون في كثير من الأحيان بالحاجة إلى إزاحة هذه الآراء كوقائع ويتيحون لك أن تعرف بالضبط ما الذي مررت به ، أو أنهم لا يوافقون أو يتأسفون أو يتغاضون (ولماذا). آراء هؤلاء الناس تخبركم عنها أكثر بكثير من تجربتكم. في الواقع ، لا يمكنهم أن يخبروك عن أي شيء عن تجربتك لأنهم لم يعيشوا ذلك. لا تشعر أبدا بأنك مجبر على مشاهدة حياتك من خلال عدسة شخص آخر.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼