15 اسابيع الحامل: ماذا تتوقع
- نمو طفلك خلال فترة الحمل - الأسبوع 15
- ما هو حجم الطفل
- تغييرات الجسم المشتركة
- أعراض الحمل في الأسبوع 15
- البطن في 15 أسبوعا من الحمل
- 15 أسبوعا بالموجات فوق الصوتية
- ما الذي تريد أن تأكله
- نصائح والرعاية
- دوس
- يترك
- ما تحتاجه للتسوق
في هذه المادة
- نمو طفلك خلال فترة الحمل - الأسبوع 15
- ما هو حجم الطفل
- تغييرات الجسم المشتركة
- أعراض الحمل في الأسبوع 15
- البطن في 15 أسبوعا من الحمل
- 15 أسبوعا بالموجات فوق الصوتية
- ما الذي تريد أن تأكله
- نصائح والرعاية
- ما تحتاجه للتسوق
لم تكن قد أكملت المرحلة الأولى بنجاح فحسب ، بل كنت في المرحلة الثانية فقط في الأسبوع الخامس عشر من الحمل. بالنسبة لمعظمكم ، يجب أن تكون مشاكل مرضك الصباحية قد انتهت وأن كرهكم للرائحة والطعام يجب أن يكون تحت السيطرة بالفعل.
الشيء المميز في الأسبوع الخامس عشر من الحمل ، بالإضافة إلى ما هو واضح ، هو أنك لن تشعر فقط بالحيوية فقط ، ولكن معظمكم سوف يلاحظ أن الرغبة الجنسية قد عادت ، وقد تبدأ في التوق لبعض العمل. أيضا ، أفضل جزء هو أن طفلك لن يتأثر به.
نمو طفلك خلال فترة الحمل - الأسبوع 15
يبلغ طفلك الآن حجم برتقالة أو تفاحة. في بداية الأسبوع الخامس عشر ، سيبدأ طفلك في تطوير الحواجب والشعر والجلد. والأهم من ذلك ، أن الهيكل العظمي لطفلك بدأ يتشكل بشكل صحيح ، رغم أنه لا يزال يبدو أكثر أو أقل مثل الغضروف الناعم.
باختصار ، يبدو طفلك بالتأكيد أشبه بشيء بشري كامل التكوين. سوف يتم وضع الأذنين على جانب الرأس كما هو معتاد ويجب أن تأخذ العينان مكانهما على الوجه. من الممكن أن تشعرين بأن طفلك يتحرك ويثني في بطنك بينما يعمل طفلك أيضاً على المص والبلع والتنفس.
ما هو حجم الطفل
نظرًا لأن طفلك بالكاد يكون بحجم تفاحة عندما تكونين حاملاً في الأسبوع الخامس عشر ، فإن حجم طفلك يبلغ من 3 إلى 4 بوصات فقط ، ومثل البرتقال ، يزن طفلك ما بين 50 إلى 60 جرامًا فقط. ومع ذلك ، يمكنك أن تطمئن إلى أن طفلك لا يزال لديه أعضائه في المكان ، تنضج مع كل يوم.
باختصار ، ينمو طفلك بسرعة في بداية الأسبوع الخامس عشر ، ومن المفترض أن يكون من الصعب عليك التقاط أنفاسك حيث بدأ جسمك يعمل بجد لاستيعاب الطفل المتنامي.
تغييرات الجسم المشتركة
بما أن جسم طفلك يتغير باطراد في الأسبوع الخامس عشر ، فمن الطبيعي أن تتوقع حدوث تغيرات جسدية أثناء الحمل في نفسك أيضًا. إلى جانب جميع التغييرات التي خضع لها جسمك بالفعل ، يمكنك التطلع إلى إجراء تغييرات مثل:
- يجب أن يكون نتوء طفلك أكثر وضوحًا ، والخبر السار هو أنه لن ينمو إلا المزيد من التدوير.
- نظرًا لأن جسمك بدأ يعمل بجد لاستيعاب جسم طفلك ، فقد تبدأ في الشعور بالاكتظاظ من وقت لآخر.
- من الناحية المثالية ، هذا هو الوقت الذي يجب أن تتطلع فيه إلى اكتساب بعض الوزن.
- إذا لم تستثمر بعد في ملابس الأمومة ، فقد تبدأ ملابسك العادية في الشعور بالضيق.
أعراض الحمل في الأسبوع 15
الآن يجب أن تستخدم في تجربة أعراض جديدة كل مرة منذ أن أصبحت حاملاً! من نافل القول أن الأسبوع الخامس عشر لن يكون مختلفًا. بعض من هذه الأعراض قد تشمل:
- الدافع الجنسي: هذا هو رسميا العرض الجديد للأسبوع الخامس عشر من الحمل. في حين أنه في الأشهر القليلة الماضية ، ربما كنت تشعرين بالمرض والوجدان وتجنبت الجنس بشكل عام. ومع ذلك ، مع بداية الأسبوع الخامس عشر ، يجب أن تشعر بالنشاط بما فيه الكفاية لتنغمس في بعض المتعة.
- حساسية الروائح: ستميل ممراتك الأنفية لتكون أكثر حساسية. مع زيادة حجم الدم ، قد تواجه نزيف في الأنف.
- ضيق التنفس: سترى أيضًا أنك لن تعاني من ضيق في الوقت الذي يحاول فيه جسمك استيعاب إنسان آخر.
- عسر الهضم / حرقة المعدة: هذا عرض آخر ستختبره بالتأكيد ، حيث تعمل الهرمونات الخاصة بك على خداعها وتخفيف عضلات الجهاز الهضمي.
- نزيف اللثة: قد تلاحظ وجود انتفاخ أحمر ولثة حساسة للغاية عند هذه المرحلة من الحمل. يحدث هذا في الغالب بسبب هرمونات الحمل التي تحرض التهاب اللثة (التهاب اللثة). قد تلاحظ أيضًا نتوءًا صغيرًا مثل الورم الحميد للحمل ، ومع ذلك ، فهو غير مؤلم تمامًا وغير ضار. في حالة تطوير هذا ، فإنه عادة ما يتلاشى بعد الولادة.
البطن في 15 أسبوعا من الحمل
بالنسبة لمعظمكم ، يجب أن يظهر نتوء طفلك ، خاصة إذا لم يكن هذا هو الحمل الأول. بالنسبة إلى الأمهات لأول مرة ، هناك فرصة أيضًا لأنك قد لا تظهر كثيرًا أو تستطيع على الأقل تغطية العلامات المميتة.
على أي حال ، فإن الأسبوع الخامس عشر من الحمل يشير إلى التحول في المرحلة الثانية من الحمل والحمل. يجب أن تستعدين حقًا لامتصاص الرحم بشكل جيد داخل الحوض. في بداية الأسبوع الخامس عشر ، يجب أن تمتد بالفعل لاستيعاب طفلك.
15 أسبوعا بالموجات فوق الصوتية
سوف يكشف لك الموجات فوق الصوتية هذا الأسبوع أن طفلك يقوم بتمارين كبيرة دون أن تدرك ذلك. الآن بعد أن أصبحت جميع الأطراف والمفاصل الخاصة بطفلك أكثر تشكلاً ، فإن طفلك سوف يتخلص من الكثير داخل جسمك. الحد الأقصى الذي ستشعر به من هذه الأنشطة ربما يكون إحساسًا بالفراشة أو الفقاعة داخل بطنك. من الجدير بالذكر أيضا أن طفلك من المرجح أن يكون هناك نوبة من الفواق هناك.
ما الذي تريد أن تأكله
من بين جميع الأشياء التي ستقلقك ، ستظهر قائمة طعام الحمل الأسبوع الخامس عشر في أعلى القائمة. ما يمكن أن يشددك على تناول الطعام بشكل صحيح هو أنك لم تعد تأكل لنفسك فقط ، بل من أجل إنسان آخر ينمو باطراد. قبل أن تقلق ، تحقق من قائمة الأشياء التي يجب تناولها كاقتراح.
- وتشمل جزءًا كبيرًا من الفواكه الكاملة والخضار الورقية الخضراء في نظامك الغذائي.
- لا تنس أن تشمل القليل من النشاء من الخبز والحبوب المدعمة بالحديد.
- هل تشمل الحليب ومنتجات الألبان في النظام الغذائي الخاص بك كما تحتاج الكالسيوم لنمو العظام للطفل.
- يمكنك التخلص من مخاوفك الغذائية بمساعدة جيدة من البروتينات ، وخاصة اللحوم الخالية من الدهون ، والأسماك الزيتية ، والبيض ، وما إلى ذلك. إن جزءًا صغيرًا من اللحم الأحمر المطهي جيدًا سيساعدك أيضًا في الحصول على البروتينات الأساسية.
- أكل البيض المطبوخ جيدا للحصول على بعض الأحماض الدهنية أوميغا 3.
نصائح والرعاية
لا ينبغي أن يكون من المفاجئ أن الوقت الحالي هو الوقت الذي تحافظين فيه على سلامة طفلك وصحته. ليس هناك الكثير لجعل خيارات نمط الحياة الحكيمة من أجل ولادة طفل سليم.
دوس
- حافظ على رطوبتك
- الحصول على الكثير من الراحة والساعات العادية من النوم
- تناول الأجزاء المناسبة في الأوقات المناسبة
- تناول الدواء كما هو موصوف من قبل الطبيب
- ممارسة الاعتدال للتعامل مع الأوجاع
يترك
- فضح نفسك في الأماكن الملوثة أو القذرة
- Overdo التدريبات
- تناول الدواء دون استشارة الطبيب
- فكر سلبي
- تجويع نفسك أو طفلك
ما تحتاجه للتسوق
عندما يتعلق الأمر بإنجاب طفل ، فمن الواضح أن قائمة التسوق الخاصة بك لا حصر لها. ومع ذلك ، دعونا نفحص قائمة عملية من شأنها أن تأتي في متناول اليدين.
- أحذية مريحة ، ويفضل الشقق.
- الوسائد الجسم لمساعدتك على النوم مع جميع الأوجاع والآلام.
- وجبات خفيفة صحية للحفاظ على لياقتك وإشباع جوعك.
- كتب عن الحمل والوالدية.
- ملابس الأمومة مريحة مصنوعة من القطن.
- المستحضرات والمرطبات لأن جلدك قد يميل إلى الجفاف.
الخلاصة: ابق على اطلاع وإيجابية خلال فترة الحمل وسوف تكون قادرا على التمتع بكل دقيقة من الرحلة إلى الأمومة.
الأسبوع السابق: 14 أسابيع من الحمل
الأسبوع المقبل: 16 أسبوعا حامل