22 أسبوعا حامل مع التوائم أو مضاعفات
- نمو الأطفال في 22 أسبوعا
- ما هو حجم الأطفال؟
- التغيرات الجسدية الشائعة
- أعراض الحمل التوأم في 22 أسبوعا
- التوأم الحمل - البطن في 22 أسبوعا
- التوأم الحمل في 22 أسبوعا - الموجات فوق الصوتية
- ما الذي تريد أن تأكله
- نصائح لرعاية الحمل
- دوس
- ولا أميل
- ما تحتاجه للتسوق
في هذه المادة
- نمو الأطفال في 22 أسبوعا
- ما هو حجم الأطفال؟
- التغيرات الجسدية الشائعة
- أعراض الحمل التوأم في 22 أسبوعا
- التوأم الحمل - البطن في 22 أسبوعا
- التوأم الحمل في 22 أسبوعا - الموجات فوق الصوتية
- ما الذي تريد أن تأكله
- نصائح لرعاية الحمل
- ما تحتاجه للتسوق
قد تبدأ في الشعور بأن الحمل عند التوائم في الأسبوع الثاني والعشرين سوف يتحول الآن إلى مهمة صعبة. لحسن الحظ ، فإن أوقاتك السعيدة ، والتي تشكل المرحلة الذهبية من الحمل بأكمله ، لا تزال جارية ويمكنك أن تطمئن بشأنها. الشعور بحركة أطفالك ، ومحاولة تحديد أي طفل ركل في أي وقت من الأوقات والعديد من الأنشطة الأخرى يمكن أن يحافظ على مزاجك العالي ويسمح لك بتكوين الرابطة الأساسية مع أطفالك الصغار. لا عجب أن أطفالك هم على الطريق السريع للنمو ، وسوف يبدأ وزنهم في جعل الأمر صعبًا عليك أن تمسك به وتتجول. قد يكون هذا هو الوقت المناسب للقيام بما يمكنك القيام به بشكل مريح حتى يبدأ في الوصول إلى نقطة اللاعودة.
نمو الأطفال في 22 أسبوعا
يستمر وزن أطفالك في الزيادة طوال فترة الحمل ، وهذه واحدة من تلك الوظائف التي تحدث بمفردها عندما تكون مدعومة بالتغذية السليمة من جانب الأم.
داخل الأطفال ، إذا كان الأسبوع الماضي يركز أكثر على الأجزاء الأساسية للبقاء والحصول على الطاقة ، يبدأ هذا الأسبوع في تحويل انتباهه نحو إدراك البيئة وجعل الرأس والذيل منه. وتتلقى الحواس دفعة قوية في تطورها ، حيث تبدأ العين في زيادة قوتها وتبدأ القدرة على تمييز الأصوات المختلفة في الظهور في الأذنين أيضًا. يبدو الرحم أكثر هدوءًا عند مقارنته بالعالم الخارجي ، نظرًا لكل التغطية والحماية التي يمتلكها. ومع ذلك ، يمكن لأطفالك سماع الكثير من الأصوات الموجودة داخل جسمك ، مباشرة من نبضات القلب إلى تدفق الدم المتسارع ، صوتك وأزيز صوتك ، وعدد قليل من المصادر الخارجية أيضًا. إذا كنت قد تحدثت بالفعل مع أطفالك طوال هذا الوقت ، فتأكد من رفعه لأنهم سيكونون قادرين على تطوير تقارب لصوتك بطريقة أفضل بكثير هذا الأسبوع.
هل تتذكر تلك اللحظة التي يتحدث فيها كل الوالدين عن موعد وصول طفلهما الصغير وإمساكهما بإحكام ، وعدم السماح له بالذهاب؟ ستشعر بجمال تلك اللحظة ، ومن أكثر من طفل ، تبدأ مؤسسته من هذا الأسبوع. يبدأ الدماغ في اختبار القوة العضلية وقدراته ، مما يؤدي إلى إغلاق الأطفال لقبضاتهم وقبضتهم على أي شيء يمكنهم وضع أيديهم عليه. هذا يمكن أن يكون حتى الحبل السري أو سطح الرحم ، وكلها طبيعية.
لا يزال معظم الأطفال يبدون متدليين في هذا الوقت ، لأن بشرتهم رقيقة وحتى شفافة قليلاً. ولكن خلال الأشهر القادمة ، تبدأ الترسبات الدهنية على أجسادهم في الزيادة ، وتمتد البشرة نفسها بشكل صحيح ، مما يحول أطفالك إلى برك هادئة من الحب.
ما هو حجم الأطفال؟
واستمرارًا لتقليدنا القديم في مقارنة الأطفال الرضع بالفاكهة كإشارة إلى حجمهم ، فإن الأسبوع 22 سيضعهم على قدم المساواة مع جوز هند جميل. يميل معظم الأطفال إلى أن يكون طولهم حوالي 9-11 بوصة في هذا الأسبوع ، ويصل وزنهم إلى 400 جرام بسهولة تامة. ستكون التوائم الثلاثية والثلاثية أصغر نسبيًا من هذه القيم ، وطالما أن طبيبك يراه مناسبًا ، فأنت جيد تمامًا.
التغيرات الجسدية الشائعة
يمتلئ الأسبوع الثاني عشر من الحمل مع مضاعفات داخل بطنك بمجموعة من التطورات العشوائية التي يمكن أن تكون فريدة من نوعها بطريقته الخاصة ، مع بعض الترحيب الشديد.
- من المحتمل أنك لم تتخيل أبداً أن تكون السرة لديك مختلفة بعد أن نشأت منذ أن تأخذ شكلها النهائي قريباً جداً في مرحلة الطفولة. ومع ذلك ، مع انخفاض مستوى الرحم في البطن واستمرار النمو ليشمل الأطفال بداخله ، يمكن أن يؤثر هذا الضغط أيضًا على بنية بطنك ، بما في ذلك السرة. على غرار ما كنت قد شاهدته على الإنترنت أو بين النساء الحوامل في مجموعة الدعم الخاصة بك ، قد تميل إلى الحمل الذي يؤدي إلى دفع زر بطنك للخارج. الملقب باسم outie ، قد يبدو غريبا للغاية بالنسبة لك في المرة الأولى التي تراها ، ولكن يحصل تطبيعها قريبا بما فيه الكفاية. كل هذا التعديل للفضاء الذي يحدث داخل بطنك ينتهي بترك أي شيء تقريبا للزر ، مما يؤدي إلى البوب في الخارج. بالنسبة لأولئك الذين يشعرون بالقلق إزاء المظهر ، لا تقلق لأن السرة ستعود إلى حالتها المعتادة بعد الولادة.
- تميل الهرمونات دائمًا إلى إحداث الكثير من الفوضى للنساء الحوامل. ولكن في بعض الأحيان ، يكون لديهم بعض الآثار الجانبية الجيدة ، مثل توهج الحمل ، الذي ينتج عن إفراز البشرة لزيوتها الطبيعية بانتظام وإضفاء السلاسة والوضوح كما لم يحدث من قبل. وبالمثل ، يتلقى نمو الشعر دفعة أيضًا. بالنسبة للنساء اللواتي يعشقن الشعر الطويل والسمك ، ستحصلين على علاج مع زيادة كتلة الشعر على رأسك والبنية الجميلة التي تطورها. على الجانب الآخر ، لا يقتصر نمو الشعر على هذه المنطقة ، وقد تجد تفرطًا في نمو شعر الجسم أيضًا. في حين أن بعض مناطق نمو الشعر قد تسبب لك الشعور بعدم الراحة ، يمكنك إما حملها حتى تقوم بالتوصيل ، أو تختار تقنيات إزالة الشعر التي تكون آمنة أثناء الحمل.
- الأوقات السعيدة تضعك في مزاج جيد يمكن أن يظهر في مجموعة متنوعة من الطرق. إلقاء اللوم على الهرمونات أيضًا ، أو تناوله لرغباتك الخاصة ، حيث تبدأ في الشعور بالحاجة إلى الانخراط في بعض الجماع مع شريكك. عادة ما يكون الدافع الجنسي في مستوى جيد في الفصل الثاني ، ولكن الأسبوع 22 يمكن أن يصل إلى ذروة أخرى ، مما يجعل العملية برمتها ممتعة للغاية بالنسبة لك أيضا. إن الجماع الجنسي آمن تمامًا ، على الرغم من أنك قد تضطر إلى اللجوء إلى مواقف مختلفة لتحقيق ذلك.
أعراض الحمل التوأم في 22 أسبوعا
معظم الأعراض التي قد تواجهها هذه المرة لن تكون مختلفة عما عانيت منه كل هذا الوقت. قد يكون البعض أقوى ، في حين أن البعض الآخر قد ينكمش من الشدة السابقة.
- مع بليبوتون تفرقع وحملك يجعل نفسها أكثر وضوحا ، قد يكون بطنك جولة لطيفة مشهدا أن تلفت انتباه العديد من الناس حولها. هذا من شأنه أيضا أن يجلب علامات التمدد الموجودة عليه ، والتي قد تكون واضحة جدا في بعض النساء. بالنسبة للأمهات الحوامل اللواتي لديهن توأمان أو ثلاثة توائم ، فإن هذه هي قضية أكثر قوة لأن الجلد يمتد إلى ما هو أبعد من طبيعته المعتادة ، مما يؤدي إلى العديد من علامات التمدد التي تحدث على الجسم. يمكنك اختيار امتلاكها والافتخار بإقامة العديد من الأطفال في جسدك ، أو اختيار استخدام الكريمات التي يمكن أن تقلل من طبيعتها الواضحة بشكل مؤقت.
- قد تكون متعبًا جدًا من تغيير ملابسك الداخلية عدة مرات ، حتى بعد استخدام البطانات للحفاظ على إفرازها. هناك للأسف أي وسيلة للسيطرة على كمية من الإفراج وأنه من الأفضل عدم التدخل فيه كذلك. في أي حال ، لا ينبغي أن يكون ذلك مشكلة أثناء الانغماس في بعض النشاط الجنسي مع شريك حياتك ، وفقط إذا اقترن بالنزيف المستمر ، يجب أن تجلبه إلى الطبيب.
- السرة المنبثقة ليست سوى واحدة من نتائج الرحم الموسع. يؤثر الضغط على الدورة الدموية وكذلك الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى تعرض يديك وقدميك لنوبات من التورم في أوقات عشوائية. هذه عادةً ما تكون تدريجية وتتلاشى في وقت ما أيضًا. وبالمثل ، قد تكون هناك حالات تشعر فيها بالدوار قليلاً وتفشل في أخذ نفس عميق أو ينتهي الأمر بالشعور بالإرهاق ، وكل ذلك بسبب الضغط على الرئتين والحجاب الحاجز. هذا جيد طالما أنك تحافظ على رصيدك.
التوأم الحمل - البطن في 22 أسبوعا
إن تطور 22 أسبوعا من الحمل في التوائم سيجعل بطنك أكبر بكثير مما هو عليه عادة في هذه المرحلة. سيكون الانزعاج من حوله حاضرا ، جنبا إلى جنب مع فرص زيادة آلام الظهر ومشاكل في المشي بشكل طبيعي.
التوأم الحمل في 22 أسبوعا - الموجات فوق الصوتية
سيتم اختتام أي الموجات فوق الصوتية الحمل منتصف هذا الأسبوع. في حين أن بعض الأمهات قد يتمتعن برؤية أطفالهن يتنقلن في أماكن أخرى ، قد يشهد البعض الآخر أنهن ما زلن في الداخل. لا تقلق لأن أطفالك يميلون إلى النوم كثيرًا أيضًا ، ويمكنك دائمًا سماع نبضات قلبهم.
ما الذي تريد أن تأكله
التركيز على المواد الغذائية التي لديها الكثير من السليلوز والكالسيوم وكذلك منتجات الألبان المختلفة. يجب دائماً تضمين الأطعمة الليفية والفواكه لمنع الإمساك قدر الإمكان. مكملات الحديد جنبا إلى جنب مع كبسولات فيتامين المعقدة هي وسيلة رائعة لدعم النظام الغذائي الخاص بك.
نصائح لرعاية الحمل
مرة أخرى ، لا تحتاج إلى القيام بأي شيء خارج عن المألوف لرعاية نفسك في الأسبوع 22 من الحمل.
دوس
- الانخراط في التمارين الخفيفة التي تقوي ظهرك وتساعدك على الحفاظ على مستويات الطاقة لديك عالية.
- الحفاظ على نظافة اليدين عن طريق قطع أظافرك بانتظام.
ولا أميل
- الابتعاد عن المواد الغذائية الحارة لأنها يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على طفلك.
- تجنب استخدام وسادة التدفئة في المناطق القريبة من الرحم.
ما تحتاجه للتسوق
مع تطورك ونمو الطفل يداً بيد ، امض قدما وقم بالتسوق لشراء:
- مناديل للأطفال بالإضافة إلى طقم إسعافات أولية جيد
- منصات الصدرية أو حمالات الأمومة للسيطرة على تسرب الثدي
عندما تكونين حاملاً في الأسبوع السابع والعشرين من الحمل بتوأم ، يبدو أن تطور الجنين يحدث بسرعة البرق ، مما يتركك غارقة في بعض الأحيان. اعرف أنها عملية طبيعية تمامًا ، وسوف تطور المهارات اللازمة لأم طفلك بشكل جيد في الوقت المناسب.