30 أسبوعًا من الحمل: 3 أشياء يمكن توقعها

محتوى:

30 أسبوعًا تمثل الأسبوع الأخير من الشهر السابع من الحمل. يبدأ دماغك الصغير هذا الأسبوع في تحمل خصائص ووظائف أكثر نضجا. تعرف على من يجب الاتصال به هذا الأسبوع من خلال قراءة المزيد أدناه.

1. مرحبًا بك في 30 أسبوعًا!



يوجد شيء ما يصل إلى 30 أسبوعًا يجعلك تشعر وكأنك في المنزل. أنت في الثلث الثالث من الحمل ، وفي غضون 8 أسابيع يمكن أن تضعي طفلك بين ذراعيك. تواريخ الاستحقاق ليست محددة ، لذلك فهم أن الذهاب بين أسبوعين مبكرين وأسبوعين متأخرين يعتبر أمرًا طبيعيًا. على الرغم من ذلك ، من أجل ظهرك والوركين والكاحلين والحالة العاطفية ، نأمل ألا تفلت من العقاب.

2. أربطة الخاص بك هي تخفيف



Relaxin هو هرمون يفرز أثناء الحمل. سميت على نحو مناسب ، لأن دورها الرئيسي في الحمل هو مساعدة أربطةك على الاسترخاء بما فيه الكفاية بحيث يمكن أن تنتشر الوركين والحوض لاستيعاب رأس الطفل أثناء الولادة. أحد الجوانب الجانبية للاسترخاء هو أنه لا يعرف الفرق بين الوركين والقدمين. إذا أصبحت حذائك مشدودة بشكل غير مريح ، فليس فقط احتباس السوائل ولكن انتشار قدميك. لسوء الحظ ، بالنسبة للعديد من النساء ، فإن حجم القدم الجديد هذا دائم.

3. مخ الطفل يتغير



خلال الأشهر السبعة الأخيرة من الحمل ، كان دماغ طفلك ينمو بمعدل ثابت. الآن بعد أن وصل رأسها إلى حجم ناضج ، بدأ دماغها في تطوير التلال والتجاعيد التي تربطها بعقل طبيعي المظهر. تساعد الحافات في وظائف نموذجية ، مما يعني أن طفلك أصبح الآن أكثر وعياً بمحيطه ونفسه. سيبدأ دماغها أيضًا تنظيم درجة حرارة جسمها ووظائف الجهاز العصبي الأخرى بشكل أفضل.

4. نصيحة مفيدة: استئجار Doula



إذا كنت قد فكرت في التعاقد مع دولة أو مدرب ولادة ، فهذا هو الوقت المناسب للقيام بذلك. ستحتاج إلى وقت كاف للعثور على شخص ما لديه توفر ، ولديه أيضًا شخصية تنقر عليها. إذا انتظرت فترة أطول بكثير ، فلن يكون لديك الوقت الكافي للاجتماع ومناقشة خطة ميلادك والتفضيلات الأخرى. على الرغم من أنك لست مضطرًا إلى الحصول على شهادة أو مدرب ، فإن وجود شخص آخر غير زوجك الذي تتمثل مهمته الوحيدة في العناية بك أثناء المخاض يمكن أن يجعل العملية أسهل.