38 اسابيع الحامل: ماذا تتوقع

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • نمو طفلك أثناء الحمل - الأسبوع 38
  • ما هو حجم الطفل؟
  • تغييرات الجسم المشتركة
  • أعراض الحمل في الأسبوع 38
  • ما هي علامات العمل
  • حمل العمل في 38 اسابيع
  • البطن في 38 أسبوعا من الحمل
  • 38 أسبوعا بالموجات فوق الصوتية
  • ما الذي تريد أن تأكله
  • نصائح والرعاية
  • ما تحتاجه للتسوق

عندما تكون الأم في عمر 38 أسبوعاً من الحمل ، ينخفض ​​الطفل إلى منطقة الحوض حيث قد يصطدم الطفل بأعصاب شديدة الحساسية. هذا سيعطي الأم أحاسيس متعددة في الساقين بالإضافة إلى المهبل. نعم ، ستخوض الأم تجارب جديدة مختلفة خلال هذه الفترة. يمكن تسليم الطفل في أي وقت ومن الأفضل محاولة الاسترخاء حتى ذلك الوقت.

نمو طفلك أثناء الحمل - الأسبوع 38

خلال الأسبوع 38 من الحمل ، سيتم رضاعة الطفل ، مع وجود قبضة قوية وثابتة. سوف تكون الأم قادرة على تجربة هذا عندما تحمل يد الطفل بعد الولادة ، لأول مرة. سيتم تطوير جميع أعضاء الطفل بالكامل هذا الأسبوع ، وهي جاهزة لتجربة الحياة خارج رحم الأمهات. سيستمر الطفل في التخلص من اللانجو و vernix. السائل الأمنيوسي سيبتلعه الطفل. هذا سوف تحصل على تراكم في الأمعاء الطفل. سوف يكون الأمعاء أيضا الصفراء ، تسلط الخلايا ، وغيرها من منتجات النفايات. سيكون هذا التراكم في الأمعاء الرضيع أول حركة أمعاء للطفل بمجرد توصيلها. التغييرات الأخرى خلال الأسبوع 38 بسيطة ولكنها مهمة. سيستمر الدماغ ، بالإضافة إلى الجهاز العصبي للطفل ، في صقله.

{title}

بالتفكير في لون عين الطفل؟ إذا وُلد الطفل بعيون بنية اللون ، فمن المرجح أن يبقى اللون كما هو. على الرغم من أنه إذا ولد الطفل مع عيون رمادية داكنة أو رمادية اللون ، فمن المحتمل أن اللون قد يبقى أزرق أو رمادي أو يمكن أن يتحول أيضا إلى اللون الأخضر أو ​​البني في عمر 9 أشهر. هذا هو السبب الرئيسي في أن قزحية العين قد تكتسب بعض الصبغة في الأشهر القليلة الأولى بعد الولادة. اللون في الغالب سيصبح أكثر قتامة ، لكن ليس أخف.

ما هو حجم الطفل؟

يمكن مقارنة طول الطفل بطول الكراث. سيكون حجم الحوامل في الأسبوع الثامن والثلاثين أكثر من 19.5 بوصة ويزن الطفل حوالي 3 كلغ.

تغييرات الجسم المشتركة

خلال الأسبوع 38 ، يعاني الجسم من التغيرات التي تشير إلى تتويج الحمل مثل التمدد و تمديد عنق الرحم. بعض هذه التغيرات يمكن أن تشعر بها الأم ، مثل شعور الطفل بالهبوط في منطقة الحوض. يمكن تحديد ذلك بسبب زيادة الضغط في منطقة الحوض وتقليل ضيق التنفس. يمكن للأم أيضا أن يكون لها ثديين متسررين. يفرز سائل مصفر يسمى اللبأ وهو يتكون بشكل رئيسي من الأجسام المضادة ويحتوي على نسبة أقل من السكر والدهون. ليس كل الأمهات تجربة هذا. هذا اللبأ يحمي الوليد ويخفى حتى بعد الولادة مع حليب الثدي.

أعراض الحمل في الأسبوع 38

بعض الأعراض الشائعة التي تصادفها الأم خلال الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل مذكورة أدناه:

Braxton هيكس انكماش

{title}

يمكن أن تتوقع الأم تجربة تقلصات أو شد البطن المعروف باسم تقلصات براكستون هيكس. إذا اختفت التقلصات المؤلمة أثناء تبديل الأم للمواقف ، فلا يزال من الممكن تحديد هذا الانكماش على أنه انكماش براكستون هيكس أو ممارسة تقلصات.

النوم المضطرب

قد تجد الأمهات صعوبة في الحصول على ليلة مريحة إما بسبب الأوجاع أو بسبب القلق.

زيادة في الإفرازات المهبلية

قد يكون هناك زيادة في الإفرازات المهبلية ، وهي مادة سميكة تشبه المخاط تعرف باسم سدادة المخاط. وجود هذا المخرج هو أمر طبيعي تماما. هذه الزيادة في التصريف ترجع إلى تمدد عنق الرحم.

بطن حكة

امتدت الأمهات البطن إلى أقصى حد ، مما يجعلها حساسة بشكل متزايد. ترطيب جلد البطن يمكن أن يساعد في مثل هذه الحالات. من المستحسن اختيار المرطبات التي هي مهمة. كما ينصح بتناول الكثير من السوائل والماء. يجب استشارة الطبيب فقط في حالة ظهور طفح جلدي.

تورم في الكاحلين والقدمين

{title}

يمكن تخفيف هذه الأعراض عن طريق الجلوس والقدمين. المشي المنتظم يقلل من هذا التورم عن طريق الحفاظ على تدفق الدم.

القلق

هذا أمر شائع جدا بين النساء الحوامل. لتخفيف القلق ، من الأفضل إبقاء العقل مشغول ومشاهدة فيلم أو قضاء بعض الوقت مع الأصدقاء والعائلة يمكن أن يكون مريحًا تمامًا.

ما هي علامات العمل

ستتم تجربة عملية معقدة من العمل بشكل مختلف من قبل كل امرأة. قد تعاني بعض النساء الحوامل من آلام مبرحة بينما قد يعاني الآخرون من تشديد الرحم. قد ينكسر الماء حتى قبل تجربة أي من هذه الانقباضات. عندما تبدأ المخاض ، ستبدأ الأم في حدوث تقلصات منتظمة تصبح أكثر تكرارا وأقوى. تبدأ هذه التقلصات في الجزء العلوي من أمهات الرحم ، ثم تتجه نحو الأسفل في حركة تشبه الموجة. هذه الانقباضات تدفع الطفل في اتجاه هبوطي ، إلى أمهات الحوض ، وبالتالي الضغط على عنق الرحم. وبالتالي ، فإن عنق الرحم يتوسع ويتوسع حتى يتمكن الطفل من المرور عبر قناة الولادة عند الولادة.

حمل العمل في 38 اسابيع

قد تصبح ضرورة طبية للحث على المخاض خلال الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل بسبب مضاعفات مثل سكري الحمل ، أو التهابات الرحم أو مشاكل المشيمة. هناك حالات أخرى مثل ما إذا كانت الأم تعاني من نزيف أو تتوقع توأماً ، عندما يوصي الطبيب بتحفيز المخاض. هذا الوضع لا يدعو للقلق. لا يُنصح بتحريض المخاض بشكل طبيعي خلال الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل. بعض الطرق للقيام بذلك تعتبر غير آمنة. من الأفضل أن تأخذ رأي الطبيب ، بل ومن الأفضل أن تنتظر الأم إدخال الحمل بالكامل.

البطن في 38 أسبوعا من الحمل

أمهات البطن في 38 أسبوعا من الحمل كبيرة جدا ، مما أدى إلى إجهاد الرقبة ، الإجهاد الخلفي ، والتعب. مع نمو البطن ، تستمر الأم في زيادة وزنها.

{title}
من المستحسن تناول كميات صغيرة ومتكررة من الطعام المغذي لأن هذا يقلل الضغط على الجهاز الهضمي.

38 أسبوعا بالموجات فوق الصوتية

خلال الأسابيع القليلة الأخيرة من الحمل ، وصل الطفل إلى حجم أكبر مما أدى إلى مساحة أقل للتحرك داخل بطن الأمهات. إذا كان هناك أي مخاوف بشأن صحة الطفل ونموه ، يمكن للأم اختيار الفحص بالموجات فوق الصوتية. هذا يؤكد ضربات قلب الطفل ويتحقق مما إذا كان معدل ضربات القلب ضمن المعدل الطبيعي.

ما الذي تريد أن تأكله

يجب أن يتضمن غذاء الحمل في الأسبوع الثامن والثلاثين بشكل أساسي المغذيات الأساسية الكولين. يساعد الكولين على تحسين وظائف المخ ، وليس مفيدًا فقط في التغلب على المشكلات التي قد تواجهها بسبب "الحمل الدماغي" (انكماش دماغ الأم أثناء الحمل) ، ولكنه يساعد أيضًا على نمو دماغ الطفل والحبل الشوكي. بعض الأطعمة الغنية بالكولين والتي قد تشملها في نظامك الغذائي هي:

  • سبانخ
  • محار
  • كبد
  • جرثومة القمح
  • بيض
  • براعم بروكسل
  • بروكلي
  • الفول السوداني
  • شوكولاتة الحليب

بالإضافة إلى ذلك ، من المستحسن تناول الأطعمة الخفيفة التي يمكن أن توفر القوة اللازمة للعمالة وتساعد في بدء الرضاعة الطبيعية. وتشمل هذه:

  • جوز
  • فاكهة طازجة
  • راسينس ومشمش وأية فواكه مجففة أخرى
  • موز
  • قضبان الحبوب

من المهم أيضًا أن تبقى مائيًا في هذا الأسبوع ، وأن الاحتفاظ بزجاجة من عصير طازج مفيد مفيد.

نصائح والرعاية

إليك بعض النصائح والعناية بالأم خلال الأسبوع الثامن وثلاثين من الحمل.

ما يفعل

  • تأكد من أن تقلصات منتظمة. حاول تغيير المواقف لمعرفة ما إذا كانت تتوقف لأنها يمكن أن تكون بسهولة Braxton هيكس تقلصات.
  • خزّني الثلاجة حتى لا تكون هناك حاجة للنفاذ والحصول على الطعام. الاستعداد للتسليم والرضاعة الطبيعية عن طريق قراءة الكتب المتعلقة بالحمل.

يترك

  • لا تشرب الكحول لأنها يمكن أن تؤثر على نمو الدماغ لدى الطفل.
  • لا تفرط في العمل لأنها قد تؤدي إلى الصدمة والتعب.

ما تحتاجه للتسوق

فيما يلي قائمة بالعناصر التي تحتاجها الأم للشراء خلال هذا الوقت:

  • حقيبة تخزين حليب الثدي ومضخة الثدي إذا كنت تخطط لاستخدام واحدة
  • أساسيات الحضانة مثل سرير الأطفال ، وطاولة التغيير ، والروك ، وحوض استحمام للأطفال الرضع وأكثر من ذلك
  • مستلزمات أساسية للأطفال مثل مصدات الحواف الحادة ، ومنصات عدم الانزلاق تحت السجاد. مع نمو طفلك ، يجب مراجعة هذه القائمة لتضمين مقالات أخرى أيضًا
  • أساسيات السفر مثل مقعد السيارة وعربة الأطفال وناقلات الأطفال

الأسبوع الثامن والثلاثين هو الوقت الذي يجب أن تكون فيه جاهزًا للانتقال إلى المستشفى في أي لحظة. إن تعبئة حقائبك للمستشفى أمر ضروري. استخدم هذا الوقت لتهيئ نفسك عقليًا للعمل وتجهز نفسك للولادة.

الأسبوع السابق: 37 أسبوعا حامل

الأسبوع القادم: 39 أسبوعا حامل

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼