39 أسبوعا الحامل: ماذا تتوقع

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • نمو طفلك أثناء الحمل - الأسبوع 39
  • ما هو حجم الطفل
  • تغييرات الجسم المشتركة
  • أعراض الحمل في الأسبوع 39
  • ما هي علامات العمل
  • حمل العمل في 39 أسبوعا
  • البطن في 39 أسبوعا من الحمل
  • 39 أسبوعا بالموجات فوق الصوتية
  • ما الذي تريد أن تأكله؟
  • نصائح والرعاية
  • ما تحتاجه للتسوق
  • استنتاج

في الأسبوع 39 ، تم تطوير الطفل بشكل كامل وجاهز للدخول إلى العالم. من الشائع تماماً أنك ستشعر بمضايقات وأوجاع خلال هذه الفترة. سيخضع جسمك لبعض التغييرات الطفيفة ولكن المهمة مثل التقلصات المنتظمة التي ستقوم بإعدادها بشكل مسبق للتسليم.

نمو طفلك أثناء الحمل - الأسبوع 39

خلال الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل ، سيصل الطفل إلى حجم ولادته ووزنه. يمكن الآن أخذ هذا الطفل في الاعتبار كجنين كامل المدى. إليك بعض الخطوات التي يقوم بها طفلك خلال هذا الأسبوع:

{title}

  • في هذه المرحلة ، لا يزال دماغ الطفل يتطور بسرعة. سيستمر معدل نمو الدماغ هذا في السنوات الثلاث الأولى.
  • كما سيكون لدى الطفل تراكم ما يكفي من الدهون في الجسم مما يساعده على البقاء دافئًا بعد الولادة.
  • خلال هذه الفترة ، استمر توفير المغذيات والأجسام المضادة للطفل من المشيمة الأم التي ستساعد الطفل على محاربة أي مرض.
  • ينمو الجنين أيضاً بشرة جديدة بينما تبدأ الطبقات الخارجية من الجلد بالتسرب.

ما هو حجم الطفل

سيكون حجم الطفل الحامل لمدة 39 أسبوعًا حوالي 3.1 إلى 3.6 كلغ وطول الطفل من الرأس إلى أخمص القدم سيكون حوالي 19 بوصة إلى 21 بوصة.

تغييرات الجسم المشتركة

يكاد يكون نهاية الحمل بحلول الأسبوع ال 39. ستكون هذه الأيام القليلة الأخيرة من تجربة الحمل. يتغير الجسم المشترك خلال فترة الحمل في الأسبوع التاسع والثلاثين ، بما في ذلك الرحم الأثقل الذي يمكن أن يسبب لك إزعاجًا.

أعراض الحمل في الأسبوع 39

معظم الأعراض هي علامات العمل التي ستحدث قريبًا. هؤلاء هم:

Braxton هيكس انكماش

{title}

  • خلال هذه الفترة ، يحدث تشنج أو تشنج في الرحم بشكل متكرر ، على الرغم من كل الرعاية التي تؤخذ. إن مثل هذه الإنذارات الكاذبة للعمالة تبدأ في الجانب الأمامي للجسم وتميل إلى التخفيف عند تغيير المواقف. يمكن التعرف على المخاض الحقيقي من خلال التشنجات التي تبدأ في الجزء العلوي من الرحم ويحدث ذلك بانتظام وبشكل متكرر

الضغط في منطقة الحوض

  • خلال هذه الأيام القليلة الأخيرة ، قد ينحدر الطفل إلى أسفل الحوض ، مما يعطي إحساسًا بالضيق والثقة في الجزء السفلي من جسمك.

البرق مثل الإحساس في منطقة المنشعب

  • بسبب الوضع المنخفض للطفل ، يمكن لأي حركات من قبل الطفل أن تضرب الأعصاب المختلفة الحساسة جداً. لهذا السبب ، قد تشعر بأحاسيس حادة تشعر وكأنها صاعقة في منطقة الحوض.

شعور القهري للعش

  • سوف تحصل على عدد قليل منكم من بين الأمهات على الرغبة في تنظيف المنزل قبل ولادة الطفل.

تفريغ المخاط و / أو الدم

  • خلال الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل ، قد تصاب بمخاط. هذا إفرازات سميكة قد يكون لها بعض الدم. على الرغم من أن بعض الناس يعتبرون هذا علامة على أن النساء الحوامل سوف يدخلن في المخاض قريبًا ، فلا يوجد أي علم يدعم هذه النظرية.

ما هي علامات العمل

{title}

هناك بعض العلامات التي هي طريقة الجسم لجعلك على علم بوصول الطفل. من الضروري معرفة هذه العلامات ، على الرغم من أنه لا يوجد ما يجهد حول ما إذا كنت تدخل العمل دون أن تدرك ذلك. عادة ، هذه الأعراض ستكون مختلفة جدا وقوية جدا بالمقارنة مع أعراض الحمل الأخرى وبالتالي يمكن التعرف عليها بسهولة من قبلك. سوف تحتاج إلى استدعاء طبيب التوليد الخاص بك أو زيارة المستشفى إذا واجهت الأعراض التالية:

كسر الماء

  • قد تشعرين بقطر قليل من الماء أسفل ساقيك. قد يعني هذا أن الكيس الأمنيوسي قد تمزق ، ومن المرجح أن يدخل المخاض في غضون ساعتين.

انقباضات متكررة على فترات منتظمة

  • إذا كنت تعاني من التقلصات بشكل متكرر ، فستحتاج إلى توقيت هذه التقلصات والتحقق لمعرفة انخفاض في الفترة الفاصلة بينهما. إذا كانت منتظمة ، فهذا يعني أنك في المراحل الأولى من المخاض. من غير المؤكد ، متى ستستمر هذه المرحلة. خلال الأسبوع التاسع والثلاثين ، لا تعاني بعض النساء الحوامل من أي أعراض عمل ، وهو أمر جيد أيضًا.

في حين أن بعض النساء الحوامل يعانين من أعراض العمل بما في ذلك عنق الرحم المتوسع ، والتقلصات المتواترة ، وما إلى ذلك ، قبل بضعة أيام أو حتى أسابيع قبل الولادة ، هناك العديد من الذين يتمددون من 0 إلى 10 سم في غضون ساعات قليلة فقط.

حمل العمل في 39 أسبوعا

خلال هذه الفترة من الحمل ، قد ترغب في معرفة الطرق الطبيعية التي يمكنك تجربتها في المنزل للحث على المخاض. هناك بعض الطرق الآمنة التي يمكن للمرء تجربتها:

المشي

  • قد يستغرق السير طويلاً. لا تملك هذه الطريقة أي دليل علمي ، لكن الخبراء يعتقدون أن الجاذبية تساعد في دفع الطفل إلى عنق الرحم في الأم ، وأن هذا الضغط سيوسع عنق الرحم.

طرق الوخز بالإبر

  • هذه طريقة أخرى لا تحتوي على أي دليل علمي. ويقال إن هذه الممارسة القديمة لتنظيم تدفق الدم ، وبالتالي تحفيز تمدد عنق الرحم.

جنس

  • يعتقد الخبراء أن تجربة النشوة قد تساعد في بدء تقلصات العمل. لن يضر محاولة إعطائها!

قد ينصح الطبيب أيضًا بالذهاب إلى الحث الطبي عن طريق إعطائك بعض البيتوكن. أسباب ذلك تشمل مضاعفات مختلفة مثل سكري الحمل ، حالات القلب ، تسمم الحمل ، مشاكل المشيمة ، والتهابات الرحم. كما يوصي الأطباء بالحث الطبي على الحوامل اللواتي في الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل ويحملن توأم ، أو إذا لم تدخل المرأة الحامل المخاض حتى بعد أن ينكسر الماء.

البطن في 39 أسبوعا من الحمل

خلال الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل ، لن يكون بطنك تقريبًا مكانًا للداخل بسبب النمو المستمر للطفل. سوف يتمدد الجلد على البطن بالكامل. لتخفيف الانزعاج ، من المستحسن أن تمتد القطط (اليدين والركبتين) وكذلك إمالة الحوض.

39 أسبوعا بالموجات فوق الصوتية

ينصح عادة بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لضمان أن الطفل في أفضل وضع ممكن للتسليم الطبيعي والآمن. هذا هو عندما يكون الطفل في وضع الرأس لأسفل. خلال هذا الأسبوع ، سيحصل أخصائي التصوير السينمائي على رؤية 75٪ من وجه الطفل ، وعادة ما تكون رموش العين مرئية فيه.

ما الذي تريد أن تأكله؟

{title}

لا يوجد دليل علمي على أن الأطعمة يمكن أن تحفز المخاض. أسبوع الحمل الأسبوع الـ39 يشمل تلك المواد التي يمكن هضمها بسهولة. ينصح بالابتعاد عن الأطعمة الدسمة ومنتجات الألبان واللحوم.

نصائح والرعاية

وهنا بعض النصائح لمتابعة خلال هذه الفترة.

دوس

  • تستهلك الطعام الذي يمكن هضمه بسهولة لأن الجهاز الهضمي سيتوتر بشكل آخر
  • تأكد من أن وسائل النقل إلى المستشفى في حالة جيدة وجاهزة في أي لحظة.

يترك

  • لا تستهلك منتجات الألبان واللحوم والأطعمة الدهنية خلال هذه الفترة لأنها توتر الجهاز الهضمي.

{title}

  • قد يعاني العديد منكم من أعراض تدعى "التعشيش" مع اقتراب موعد الاستحقاق ، ويميلون إلى الإفراط في العمل. في حين لا يوجد أي خطأ في جعل المنزل مرتبًا ، فقط تأكد من أنك تطلب المساعدة من عائلتك أو تستأجر شخصًا نظيفًا.

ما تحتاجه للتسوق

إليك بعض الأشياء التي يمكنك التسوق بها خلال الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل:

{title}

  • مضخات الثدي
  • مناديل مبلله للاطفال
  • حفاضات
  • أكياس تخزين حليب الثدي

استنتاج

قد يتسبب اقتراب موعد الاستحقاق في بعض القلق ، والقراءة على ما هو متوقع هو أفضل طريقة لجمع المعلومات اللازمة للتعامل مع الأسابيع القليلة الأخيرة من الحمل. ابقوا هادئين ومستعدين لأن الوقت قد حان للقاء طفلك.

الأسبوع السابق: 38 أسبوعا حامل

الأسبوع المقبل: 40 أسبوعا حامل

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼