5 تقنيات تدليك الرضع لتخفيف الغاز

محتوى:

تدليك الرضع هو وسيلة رائعة للتواصل والربط مع طفلك. ليس ذلك فحسب ، ولكن تدليك طفلك قد يحفز أيضًا نمو الدماغ ويسرع في تكوين الميالين في المخ والجهاز العصبي.

كان من دواعي سروري أخذ سلسلة من دروس تدليك الرضع مع دولة ومدربة لتدليك الرضع بريجيت آرل ، CD (DONA) ، CEIM ، وواحدة من فصولها التي تركز على تشجيع الهضم والقضاء على الغاز لتخفيف مشاكل البطن التي قد تحافظ على صغيرة واحدة في الليل. فيما يلي بعض التقنيات التي تعلمتها للتخفيف من آلام المغص والغازات.

1. عجلة الماء - ضع يدك أسفل القفص الصدري لطفلك مع الجانب الخنصر لأسفل والنخيل التي تواجه أقدام طفلك. اغسل يدك بلطف أسفل بطنه ، توقف فوق حوضه. كرر الحركة مع يدك الأخرى ، واستمر في تناوب اليدين بشكل سائل.
2. Knees Up - جمّع ركبتي طفلك المنحنيتين نحو بطنه ، مع الحرص على توفير الدعم خلف ركبتيه بأصابع الفهرس. اضغط بلطف وترتد ركبتيه في بطنه.
3. الشمس والقمر - ارسم يدك اليمنى حول بطن طفلك في دائرة كاملة في اتجاه عقارب الساعة واترك يدك اليسرى تتبع ، ارسم دائرة جزئية في اتجاه عقارب الساعة.
4. أنا أحبك - أمسك الفهرس والإصبع الأوسط معًا ، مثل قيامك بأداء يمين Girl Scout. اضغط برفق على منصات الفهرس والإصبع الأوسط أسفل الجانب الأيسر من بطن طفلك ، من أسفل القفص الصدري إلى تجعد الساق ، مثل "أنا". بعد ذلك ، بدءًا من الجانب الأيسر من بطن طفلك ، اسحب السبابة والإصبع الأوسط إلى اليمين ثم إلى أسفل ، مثل "L" المقلوبة. بعد ذلك ، بدءًا من تجعد الساق اليمنى لطفلك ، اسحب أصابعك على شكل حرف "U" رأسًا على عقب فوق البطن وحوالي الطريق إلى تجعد الساق اليسرى.
5. الإبهام إلى الجانبين - امسك طفلك على الخصر مع إبهامك في وسط بطنه. ارسم كلا الإبهام إلى جانبي بطنه في وقت واحد.

قبل البدء في التدليك ، تحقق دائمًا مع طفلك واطلب الإذن بتدليكه. إذا كان منفتحًا ومستقبلًا للتدليك في ذلك الوقت ، فضع بضع قطرات من زيت التدليك اللطيف الخالي من الرائحة ، مثل زيت عباد الشمس العضوي ، في راحة يدك وفرك يديك معًا بالقرب من رأس طفلك. سيصبح صوت فرك النخيل إشارة غير لفظية تتيح لطفلك أن يعرف أنه سيتلقى تدليكًا. الآن ضع يديك على بطنه وخذ عدة أنفاس تطهيرية للاسترخاء قبل أن تبدأ.

فيمالا مكلور ، مؤسس الرابطة الدولية لتدليك الرضع ومؤلفة كتاب " تدليك الرضع: دليل للآباء والأمهات المحبين" ، توصي بتكرار ما وصفته بـ "روتين المغص" ، مرتين في اليوم لمدة أسبوعين على الأقل. يتضمن هذا الروتين القيام بما يلي على التوالي لمدة ستة تهم لكل منها: Water Wheel ، متبوعة بـ Knees Up و Sun and Moon ، وأخيرا Knees Up مرة أخرى.