5 الحمل DIY علاجات الجلد والشعر الجمال
الحمل هو وقت من التساؤلات الحقيقية: جسمك يتغير بطرق لا يمكنك مواكبةها ، هناك معجزة صغيرة مستمرة داخل بطنك والعالم مليء بالوعد! ولكن ما الذي يحدث مع البثرة الكبيرة الكبيرة في منتصف وجهك؟ ما يحدث مع أظافرك الهشة؟ ومن أين جاء هذا الشعر ؟!
قد تكون معالجة هذه المشكلات صعبة بسبب المواد الكيميائية الموجودة في منتجات التجميل التي يمكن أن تكون ضارة بالطفل. والأكثر شيوعًا هو تجنب الريتينويد ، وحمض الساليسيليك والفثالات ، وكلها وجدت خطرة على الجنين النامي.
لا داعي للخوف ، قمنا بتجميع قائمة من الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للحمل والحلول البسيطة محلية الصنع.
1. حب الشباب
ما هذا؟
سنوات المراهقة ذكريات الماضي؟ لسوء الحظ ، قد يعيد ظهور حب الشباب أثناء الحمل.
لماذا يحدث هذا لي؟
هرمونات البلوغ تندفع مرة أخرى خلال فترة الحمل. في كثير من الأحيان أن "التوهج" هو مجرد البشرة التي تسبب حب الشباب. ومع ذلك ، سوف يظهر حب الشباب بعد ولادة الطفل. المزيد من الأخبار الجيدة: بالنسبة للنساء اللائي يعانين من حب الشباب البالغ ، قد يؤدي الحمل إلى تنظيف بشرتك.
ماذا أفعل؟
اغسل وجهك صباحاً وليلاً باستخدام منظف لطيف. تجنب منتجات ماكياج النفط. تجنب اكوتاني أثناء الحمل.
اشتريها
Kiss My Face، Clean for a Day (حزمة من 3) 33 $ - لا يترك هذا المنظف اللطيف المجاني للعطور أي بقايا صابون.
عرض على الأمازون
DIY ذلك
استخدام 2 أجزاء العسل الخام إلى جزء واحد من السكر لغسل الوجه التقشير الطبيعي. يمكنك إضافة المزيد من السكر عند تقشير جسدك ، وكن لطيفًا على وجهك. تغسل بالماء الدافئ واتركها حتى تجف.
2. سواد الجلد
ما هذا؟
يمكن أن يحدث تغميق الجلد حول عينيك والأنف والجبهة والذقن. يُعرف هذا باسم الكولا أو "قناع الحمل" ، وهو أكثر وضوحًا عند النساء ذوات البشرة الداكنة.
لماذا يحدث هذا لي؟
ينتج جسمك المزيد من الميلانين الذي يمكن أن يسبب مناطق معينة من الجسم تصبح أغمق أو مصطبغة بشدة. مرة أخرى ، هذا يزول عادة بمجرد ولادة الطفل.
ماذا أفعل؟
تجنب أشعة الشمس لأن هذا يجعل الكوليما أسوأ. استخدم دائمًا حماية SPF مثل واقي الشمس واسع الطيف ، والذي يحمي من كل من أشعة UVA و UVB ، ويفضل SPF 30 أو أكثر.
اشتريها
وجه ملون لجميع واقي الشمس الطبيعي SPF 30. واقي الشمس هذا خفيف بما يكفي لاستخدامه تحت المكياج يوميًا.
عرض على الأمازون
DIY ذلك
اصنع واقي شمسي خاص: امزجي ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند ، وملعقتين كبيرتين من زيت النحل ، وملعقتين كبيرتين من أكسيد الزنك ، وملعقة صغيرة من زيت شجرة الشاي في علبة من الصفيح (مثل علبة فارغة من حبوب البن). يُغلى قدر من الماء في الغليان ، ثم يُوضع العلبة في الماء المغلي. يُمكن إحضار محتويات القصدير إلى درجة الغليان مع التحريك حتى تصبح ناعمة. صب الخليط في وعاء زجاجي واتركه يبرد.
3. نمو الشعر
ما هذا؟
شعر سيء ذهب! من بين المزايا التي تجعلك من المتسولين هو رأس الشعر الذي ستظهر عليه. ولكن هناك دائمًا توازن - في حين أن أقفالك الرائعة حساسة ، فإن الشعر على شفتك العلوية والساقين والذراعين والوجه يمكن أن يكون مخيفًا تمامًا!
لماذا يحدث هذا لي؟
زيادة هرمونات تسمى الأندروجينات هي المسؤولة عن نمو شعرك الزائد. تؤدي المستويات الأعلى من الإستروجين إلى إبطاء عملية تساقط شعرك ، لذلك في جوهره ، يكون جسمك مشغولاً في إنجاب طفل وينسي إلقاء الشعر. بعد الولادة ، تعاني بعض النساء من نزوح جماعي من بصيلات الشعر ، لكن لا تخف ... كل ذلك جزء من التجربة وسيعود كل شيء إلى طبيعته في الوقت المناسب.
ماذا أفعل؟
اغسل شعرك بشامبو وبلسم منتظم. والتحدث إلى طبيبك قبل استخدام أي منتجات الشعر الطبية. الصبح هو وسيلة آمنة لتخليص الشعر في المناطق غير المرغوب فيها. ولكن تذكر - فقط قل لا للتبييض!
اشتريها
MOOM إزالة الشعر العضوي مع زيت TeaTree ، 13،39 $. هذا مزيل الشعر العضوي على نحو سلس على الجلد ولا يترك وراءه تهيج أحمر.
عرض على الأمازون
DIY ذلك
جرب هذه وصفة الشمع محلية الصنع.
4. تمتد علامات
ما هذا؟
المعروف أيضًا باسم Mama Tiger Stripes ، علامات التمدد هي واحدة من الآثار غير المألوفة للحمل. تظهر علامات التمدد عادة خلال المراحل الأخيرة من الحمل في شكل خطوط حمراء لامعة على الذراعين والثديين والوركين والفخذين.
لماذا يحدث هذا لي؟
خلال فترة الحمل الوركين والبطن توسيع لاحتضان الطفل. يحدث هذا بسرعة كبيرة بحيث لا تتمتع بشرتك بمرونة كافية لمواكبة النمو ، مما يؤدي إلى تفكك الأنسجة الضامة وتمزقها. وهذا بدوره يسبب لك خطوط النمر ... علامات التمدد.
ماذا أفعل؟
في النهاية ، تكون علامات التمدد وراثية ، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمحاولة تجاوز المشكلة. هيدرات. ممارسة كثير من الأحيان. يساعد تنغيم عضلاتك في الحفاظ على بشرة صحية وصحية. ترطيب. المنتجات التي تحتوي على فيتامين (هـ) والشيا وزبدة الكاكاو والكولاجين هي الأكثر فعالية.
اشتريها
بيلا ب البطن كريم تمتد علامة يتلاشى ، 16،49 $. هذا الكريم ليس دهنيًا ، لذا لن تترك بقعًا على ملابسك.
عرض على الأمازون
DIY ذلك
رطب مع فيتامين E أو زيت الزيتون. يمكنك حتى وضع بضع قطرات من الزيت العطري مثل اللافندر أو إكليل الجبل لإعطائه رائحة آمنة وجميلة.
5. هش الأظافر
ما هذا؟
ضعف الأظافر هش متكسرة. ما الذي يلوم؟ دعنا نقول هذا واحد معا الفتيات ... الهرمونات! تواجه بعض النساء العكس بأظافر قوية تنمو بشكل أسرع من المعتاد.
لماذا يحدث هذا لي؟
هرموناتك هي السبب الأول لضعف الظفر ولكن العوامل الأخرى التي قد تكون في العمل هي سائل غسل الصحون بالماء. أظافرك تجف كثيرا مثل بشرتك وتحتاج إلى الماء المستمر.
ماذا أفعل؟
أبقِ الأظافر قصيرة ، تذكر أن ترطب يديك بانتظام. قم بطلاء أظافرك باستخدام مُقوي يحتوي على فيتامين ب أو البروتين. زيارات صالون الأظافر للأظافر البسيطة تكون آمنة أيضًا أثناء الحمل ، طالما أن الصالون جيد التهوية ولا يوجد لديك أي "نصائح" أو مواد هلامية مطبقة. يمكنك أيضًا تناول مكملات الكالسيوم - سوف يستنزف الطفل الكثير من الكالسيوم في جسمك ، مما يعني أنه قد لا يكون هناك ما يكفي لك.
اشتريها
بيرتس كريم نحل زبدة الليمون ، 7.65 دولار. يجتمع زيت اللوز الحلو وزبدة بذور الكاكاو لترطيب وتغذية الأظافر الهشة.
عرض على الأمازون
DIY ذلك
انقع أظافرك بزيت الزيتون أو زيت اللوز لمدة 15 - 20 دقيقة. يفضل بعد الاستحمام أو غسل الصحون. ويمكن أيضا أن تستخدم الزيت النباتي في قرصة.