5 الأشياء التي تحدث إلى دماغك عندما تكون أمي جديدة
بمجرد وصول الطفل ، تكون بعض التغييرات أكثر وضوحا من غيرها. الآن بعد أن أصبحت مسؤولاً عن إنسان صغير ، لديك وقت أقل للقيام بكل تلك الأمور التي تعتبرها من الأمور المسلم بها. (Ahem - النوم في وتدور في وقت متأخر من يوم الأحد.) كسول أيام الأحد جانبا ، وهناك أيضا تغييرات جسدية النساء بعد الولادة ، واحدة من التحولات الأكثر خفية هي الأشياء التي تحدث لعقلك عندما تصبح جديد أمي. على عكس التغيرات الخارجية التي قد تلاحظ أن جسمك يعاني منها ، قد تنزلق الاختلافات في الدماغ تحت الرادار إذا لم تتعرف على بعض العلامات.
معظم التغييرات طبيعية ، ومع الوقت سوف تتكيف مع حالة ما قبل طفلك. ترتبط الأعراض الشائعة مثل النسيان بالطريقة التي يختلف بها الدماغ بعد الولادة وتعتبر غير مهددة. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي التغييرات الأكثر حدة إلى حالات خطيرة مثل اكتئاب ما بعد الولادة ، ويجب ألا تؤخذ على محمل الجد عند التجربة. أفضل طريقة للبقاء على قمة صحة ما بعد الولادة هي فهم ما يحدث لدماغك عندما تصبح أماً. ثم سيكون لديك طريقة لقياس الأعراض الخاصة بك إذا كنت تشعر بأن الأمور قد توقفت.
إذا كنت تعاني من أي من التغييرات التالية ، فقد يكون لديك فقط حالة من "Mom Brain." ولكن إذا شعرت أن أعراضك خطيرة ، فيجب عليك دائمًا استشارة الطبيب.
1 Momnesia
نسيان الأشياء اليومية البسيطة تجعلك تشعر وكأنك مجنون؟ لا تقلق - أنت لا تفقد عقلك ، لديك فقط حالة من الأم الدماغ. "إنك تجمع الكثير من المعلومات الجديدة ، لذا قلقت بشأن إبقاء طفلك حياً ومتماسكاً جيداً ، وأنه يستهلك دماغك" ، قال شانون سيب ، مؤلف مشارك في مجلة Momnesia ، لصالح Fit Pregnancy. والأخبار غير السارة هي أن الأمر قد يستغرق عامًا حتى تتكيف مع هذا النمط الجديد ، فاستمر في ماما ، وسوف يعود إليك جميعًا!
2 مستويات الكورتيزول التغيير
طفل جديد يجلب ضغوطات جديدة ، وكما قمم الإجهاد ، وكذلك الكورتيزول الخاص بك. الكورتيزول هو هرمون يُفرج عنه أثناء ولادة الطفل وعندما تتوتر ، ووفقاً لأبوة الأبوة والأمومة ، فإن الأم المريضة تعاني من هرمون الكورتيزول الذي يؤثر بشكل دائم على دماغها.
3 التغييرات العاطفية
يمكن أن يكون لتذبذب الهرمونات طوال فترة الحمل وبعد الولادة آثار خطيرة. قد تصبح التقلبات المزاجية ومشاعر الحزن أكثر انتظامًا عندما لا تتوازن الهرمونات. ووفقًا لموقع الويب الخاص بالصحة النفسية للمرأة ، تشير الأبحاث إلى أن هذه الاختلالات هي سبب الاكتئاب التالي للوضع.
4 نويرون تنمو
إذا كنت مثلي ، فستجد نفسك تتحقق من طفلك النائم للتأكد من أنه ما زال يتنفس. اتضح أن مجموعة من الخلايا العصبية تدعى اللوزة هي السبب. بعد الولادة ، هذه المجموعة من الخلايا العصبية معروفة بأنها تنمو وتسبب عقلك في أن يكون شديد الحساسية لاحتياجات طفلك ، وفقا لما ذكره The Atlantic . على الجانب المشرق ، هذه هي نفس الخلايا العصبية التي تجعل جسمك يرتفع من الفرح عند إلقاء نظرة على طفلك.
5 يحصل على أكبر
إذا كان هناك وقت للتفاخر بالدماغ الكبير ، فهذا يعني أنك قد ولدت للتو. وكما أفاد تقرير لايف ساينس ، فإن دماغ الأم ينمو بعد الولادة ، وتشير الأبحاث إلى أن هذا يساعد الأم على جمع وتسجيل مجموعة المهارات الجديدة اللازمة لرعاية طفلها.