5 نصائح لجعل رائحة الجسم شيء من الماضي
- كيفية تقليل رائحة الجسم دون الكثير من الجلبة
- 1. إجراء تغييرات في النظام الغذائي الخاص بك
- 2. قل نعم للملابس فضفاضة والألياف الطبيعية
- 3. بات نفسك الجافة
- 4. الذهاب في طريق مضاد للعرق
- 5. حلق الإبطين
- العلاج الطبيعي لرائحة الجسم
في هذه المادة
- كيفية تقليل رائحة الجسم دون الكثير من الجلبة
- العلاج الطبيعي لرائحة الجسم
التعرق هو آلية طبيعية للجسم لا يمكن تجنبها. ولكن إذا كان التعرق يجلب معه رائحة سيئة ، فمن المؤكد أنه أمر مثير للقلق. هناك أسباب مختلفة لرائحة الجسم السيئة لدى النساء والرجال. حافظ على التحقق منها وتعلم كيفية القضاء على المشكلة.
هل لاحظت أن الناس يبتعدون عنك بدون سبب معين على الإطلاق؟ هل يمكن أن يكون لديك مشكلة رائحة الجسم؟ إذا قمت بذلك ، فلا داعي للقلق. هناك بعض الطرق السهلة لمعالجة رائحة الجسم ومنعها.
كيفية تقليل رائحة الجسم دون الكثير من الجلبة
1. إجراء تغييرات في النظام الغذائي الخاص بك
هل تعلم أن ما تأكله يؤثر على كيفية رائحتك؟ نعم ، لقد سمعت ذلك صحيحًا. بما أن التعرق هو طريقة جسمك لطرد السموم ، فإن تغيير حميتك يمكن أن يساعد في التخلص من رائحة الجسم. يمكن أن يكون الكاري والطعام الحار الذي تلتهمه سببا لرائحة الجسم. الحد من تناول البصل والثوم قد يقلل أيضًا من رائحة جسمك.
2. قل نعم للملابس فضفاضة والألياف الطبيعية
إذا كنت تعاني من رائحة الجسم ، فمن الجيد التخلص من الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية واختيار الملابس المصنوعة من القطن والكتان والحرير بدلاً من ذلك. ستندهش من مدى قلة العرق فيهم. يمكنك أيضًا أن ترتدي الملابس الفضفاضة لأنها تسمح للهواء بالمرور وتحافظ على تهوية جسمك.
3. بات نفسك الجافة
إذا لم تنفخ جيدًا ، يمكن أن تصبح الرطوبة المتبقية أرضًا خصبة للبكتيريا. هذا سبب آخر لرائحة الجسم السيئة لدى النساء والرجال. استخدم منشفة ماصة وتمحو كل الرطوبة من جسمك ، وخاصة تحت ذراعيك وأجزاء خاصة.
4. الذهاب في طريق مضاد للعرق
لا نخلط بين مزيلات الروائح ومضادات التعرق. مزيلات رائحة عطرة ولكن لا تقلل من التعرق. من ناحية أخرى ، فإن معظم مضادات التعرق عطرة وتحتوي على كلوريد الألومنيوم الذي يساعد في منع التعرق المفرط. قم برش أو تفرك مرتين في اليوم لمساعدتك على الحد من مشاكل رائحة الإناث.
5. حلق الإبطين
إذا كنت تعتقد أنك بحاجة للتخلص من شعر الإبط فقط لأنك تريد ارتداء ملابس بلا أكمام ، فكر مرة أخرى. يمكن أن يحبس العرق في الشعر ويمكن أن يزيد من نمو البكتيريا ، مما يؤدي إلى رائحة الجسم في كل من النساء والرجال. الشمع المنتظم أو الحلاقة يمكن أن يساعد في تقليل خطر تطور رائحة الجسم.
العلاج الطبيعي لرائحة الجسم
ضعي الخل على الإبطين عندما تتعرق أكثر من اللازم أو تشم بدايات رائحة الجسم. اقفز إلى الحمام مرتين في اليوم. فرك الزيوت العطرية الطبيعية وعصير الحمضيات مثل الليمون هي طريقة أخرى لمنع رائحة الجسم. ببساطة فرك شريحة من الليمون في الإبطين. يمكنك في نهاية المطاف تفتيح بشرتك أيضا!
المعرفة هي القوة ونفس الشيء ينطبق عندما يتعلق الأمر برائحة الجسم. عندما تكون مسلحًا بحقائق رائحة الجسد ، فأنت تقترب من التعامل مع هذه المشكلة. شارك النصائح التي تعلمتها مع أصدقائك وأحبائك الذين قد يواجهون نفس المشكلة. محاولة وداعا لرائحة الجسم ونقول مرحبا لنضرة ، أكثر ثقة لك!