6 علامات التحذير من ضربة الشمس في الأطفال وكيفية تجنبها
- ما هي ضربة الشمس؟
- أعراض أولية تؤدي إلى ضربة الشمس
- قبل أن يعاني طفلك من ضربة الشمس ، قد يظهر الأعراض التالية
- الأعراض الشائعة لضربة الشمس
- 1. عدم التعرق
- 2. سريع ، التنفس الضحلة
- 3. حار ، جاف ، المشتعلة الجلد
- 4. الارتباك
- 5. المضبوطات
- 6. اللاوعي
- الإسعافات الأولية لضربة الشمس
- لا تستخدم الثلج - نصيحة مهمة
- الوقاية خير من العلاج
في هذه المادة
- ما هي ضربة الشمس؟
- أعراض أولية تؤدي إلى ضربة الشمس
- الأعراض الشائعة لضربة الشمس
- الإسعافات الأولية لضربة الشمس
- لا تستخدم الثلج - نصيحة مهمة
- الوقاية خير من العلاج
من المستحيل إبقاء الأطفال في منازلهم خلال فصل الصيف. بعد الحصول على استراحة من المدرسة والواجبات المنزلية ، كل ما يريدون فعله هو الخروج واللعب طوال اليوم. ولكن كواحد من الوالدين ، فمن الواضح أنك سوف تكون قلقة بشأن صحتهم ، خاصة بالنظر إلى مدى فصول الصيف الحار مع كل عام يمر. يمكن أن يكون الصيف قاسيًا في الجسم - يجعلك تعرق ، ويجعلك تفقد الشهية ، وتحمل مجموعة من الحساسية والأمراض. إحدى هذه المشاكل الخطيرة هي "ضربة الشمس".
ما هي ضربة الشمس؟
ضربة الشمس هي عندما يتسبب التعرض الطويل للشمس القاسية - خاصة خلال فترات ما بعد الظهيرة - في فشل نظام تنظيم درجة حرارة الجسم. عادة يكون جسم الإنسان قادرًا على تنظيم درجة حرارته تلقائيًا استجابة لارتفاع أو انخفاض في درجة الحرارة المحيطة. لهذا السبب نتعرق خلال الصيف (لتبريد الجسم) ، وتناول المزيد من الطعام خلال الشتاء (لأن هضم الطعام يولد حرارة في الجسم ويبقيك دافئا). ومع ذلك ، فإن هذه المقدرة الطبيعية "الحرارية" للجسم لها حد أعلى - لا يمكن للجسم القيام بذلك عبر مجموعة كبيرة جدًا من درجة الحرارة الخارجية. هذا هو السبب في أن التعرض لفترات طويلة لحرارة الصيف قد يؤدي إلى فشل منظم الحرارة الطبيعي للجسم ، مما يؤدي إلى ضربة شمس.
أعراض أولية تؤدي إلى ضربة الشمس
إن الكلمة الأساسية التي يجب ذكرها في التوضيح أعلاه هي "مطولة". ضربة الشمس لا تحدث فجأة. هو دائما نتيجة لساعات طويلة من التعرض لأشعة الشمس. وبالتالي ، فمن الممكن منع ضربة الشمس. كل ما عليك القيام به هو تحديد العلامات والأعراض الأولية لضربة شمس.
قبل أن يعاني طفلك من ضربة الشمس ، قد يظهر الأعراض التالية
- استنفاد الحرارة - الدوخة. الشعور بالإغماء أو الضعف عدم القدرة على التركيز أو إدراك أو فهم ما يحدث حولها
- إغماء الحرارة - الإغماء الناجمة عن التعرض المفرط للحرارة
- التشنجات الحرارية - التشنج في العضلات الناجمة عن فقدان الماء الزائد (بسبب التعرض للشمس القاسية)
الأعراض الشائعة لضربة الشمس
ضربة الشمس هي حالة خطيرة للغاية تتطلب مساعدة طبية فورية. ومع ذلك ، من المهم أن تكون قادراً على تحديد أن طفلك يعاني من ضربة شمس ، من أجل طلب المساعدة له. فيما يلي علامات السمة المميزة لضربة شمس:
1. عدم التعرق
نحن عادة نتعرق عندما نكون في شمس الصيف الحارة. الشخص الذي في وسط ضربة الشمس لن يتعرق. هذه هي العلامة الأولى ، الأكثر وضوحًا ، ويمكن التعرف عليها بسهولة لضربة شمس.
2. سريع ، التنفس الضحلة
هذه علامة أخرى يسهل التعرف عليها. سيكون تنفس ضحية السكتة الدماغية ضحلاً وتعطلاً وسريعًا.
3. حار ، جاف ، المشتعلة الجلد
واحد من أول الأجهزة التي تتأثر بضربة شمس سيكون الجلد. سوف يتحول الأحمر ، حار ، وجاف جدا.
4. الارتباك
سيبدو الطفل المصاب بسكتة دماغية مرتبكًا في حالة من الدوخة. ستبدو حركاته متداخلة ، مثل أنه غير متأكد من أين هو ذاهب وماذا يفعل. في الحالات القصوى ، قد لا يكون قادرًا على الرد عند الاتصال به أو طرح أسئلة بسيطة مثل اسمه.
5. المضبوطات
قد يواجه تشنجات مفاجئة ، مفرطة ، متشنجة ، غير طوعية تجعل الجسم يدخل في تشنجات غير مضبوطة.
6. اللاوعي
أخيراً ، الطفل الذي يعاني من ضربة شمس قد يفقد وعيه وإغماءه.
الإسعافات الأولية لضربة الشمس
من المهم إعطاء الإسعافات الأولية الصحيحة للطفل عندما يعاني من ضربة الشمس. أول شيء تريد القيام به هو استدعاء سيارة إسعاف. ليس مطلوبًا دائمًا ، ولكن من الشائع تمامًا أن يتم إدخال المرضى الذين يعانون من ضربة الشمس إلى المستشفى. بينما تنتظر وصول سيارة الإسعاف ، قم بما يلي:
- خذه بعيدا عن الشمس. نقل الطفل إلى منطقة ظليلة (إذا كان في الهواء الطلق) ، أو أخذه في الداخل إلى غرفة أكثر برودة.
- مساعدة الطفل على التهدئة - المروحة على جسده ، وخلع ملابسه ، واستخدام شرائح قماش الماء البارد لمسح جسمه.
- اعطيه حمام الاسفنج الماء البارد.
- تطبيق الماء البارد على أجزاء الجسم التي هي غنية في الأوعية الدموية - وهي الإبطين والفخذ والظهر والرقبة. حقيقة أن هذه المناطق غنية بالأوعية الدموية تسمح للجسم أن يبرد بسرعة.
لا تستخدم الثلج - نصيحة مهمة
قد يبدو هذا مربكًا - قد يكون حمام الجليد أسرع طريقة لإسقاط درجة حرارة الجسم. في الواقع ، غالبا ما يقترح كإسعافات أولية في حالة ضربات الحرارة. ومع ذلك ، يمكن أن تكون هذه الطريقة صعبة للغاية وخطيرة على الأطفال الصغار والرضع. السبب في ذلك - قد لا يكون جسم الأطفال الصغار والرضع قادرين على التعامل مع الانخفاض المفاجئ والمتطرف في درجة الحرارة. يمكن أن يثبت أنه قاتل. لذا مهما فعلت - لا تستخدم الثلج.
الوقاية خير من العلاج
من المهم أن ندرك أن الأطفال الرضع ، والأطفال الصغار ، وكبار السن يكونون أكثر عرضة لحدوث ضربة شمس وغيرها من القضايا المتعلقة بالحرارة مثل الجفاف والدوار ، إلخ. هذا لأن أجسامهم غير قادرة على التعامل مع الحرارة بكفاءة يمكن للبالغين. لذلك من الضروري تجنب ضربة الشمس مهما كان الثمن.
إليك بعض التدابير السهلة التي يمكنك اتباعها للحفاظ على نفسك وطفلك بعيدًا عن ضربة الشمس:
- حاول تجنب الخروج في الهواء الطلق من الساعة 11 صباحًا إلى الساعة 4 مساءً ، خاصة خلال الصيف. الشمس في ذروتها خلال هذه الساعات. إعادة جدولة الأنشطة وتخطيط يومك وفقًا لذلك.
- عند الخروج من المنزل ، احرص دائمًا على حمل زجاجة من الماء ، واحتفظ ببعض الحلويات في متناول اليد (حبيبات الجرانولا والشوكولاتة والتمور وغيرها).
- حافظ على تغطية رأسك عندما تخرج. استخدم قبعة أو قبعة واسعة الحواف. (بالمناسبة - تبدو خيالية وعصرية أيضًا!)
- ارتداء ملابس مريحة وفضفاضة ، يفضل أن تكون مصنوعة من الألياف الطبيعية ، وخاصة القطن. مثل هذه الملابس ستمكّن جسمك من البقاء على الهواء ، وسيسمح له بالتنفس ، ومنع الحرارة من الوقوع.
- استخدم كريم أو كريم جيد للشمس ، مع حد أدنى من SPF 30.
- إذا كنت أنت أو طفلك يذهب إلى الرياضة ، تأكد من تزويدك بالكهارل وليس بالماء فقط. تفضل عصائر الفاكهة على الماء العادي. قد يعمل nimbu pani الكلاسيكي مثل إكسير - فهو يزود الجسم بالملح والسكر والماء.