7 أفضل ألعاب الجري للأطفال
- لماذا يجب عليك تشجيع طفلك على الركض؟
- تشغيل ألعاب للأطفال
- 1. التقاط العلم
- 2. أين لتشغيل التالي؟
- 3. لعبة حلوى الصيد
- 4. لعبة اللغز
- 5. بالون المياه التقوية
- 6. ماراثون التحدي
- 7. أسماك القرش و Minnows
في هذه المادة
- لماذا يجب عليك تشجيع طفلك على الركض؟
- تشغيل ألعاب للأطفال
يحب معظم الأطفال الركض بشكل طبيعي ، ولكن جعلهم يركضون حول المضمار لمجرد ممارسة الرياضة يزيل المرح. لذا ، فإن الخروج بألعاب منظمة تتيح لهم الجري طريقة رائعة لجعل أطفالك يمارسون بعض التمارين الرياضية.
لماذا يجب عليك تشجيع طفلك على الركض؟
الجري جيد للصحة والاطفال يحبونه. ولكن هناك العديد من الفوائد من ذلك. اعرف ما هي:
- الجري هو متعة! يحب الأطفال اللعب بشكل خاص عندما يركضون في مجموعة. الجري ليس نتيجة فرح جامح فحسب بل يؤدي إلى ذلك أيضًا. فلماذا لا نستخدم الطاقة ونحولها إلى نشاط؟
- الجري غير مكلف ، خلافا لغيرها من رياضات الطاقة العالية. كل ما يحتاجه الأطفال هو زوج جيد من أحذية الركض وأي معدات أخرى فاخرة أو التسجيل في الفصل.
- الجري هو أسهل رياضة هناك. لا توجد قواعد للالتزام بها ، باستثناء بعض السلامة العامة وآداب السلوك. كل ما عليهم القيام به هو البقاء في الحارة وربط رباط الحذاء الخاص بهم وتشغيلها بمجرد طلبها.
- الجري هو الحركة الأكثر أساسية في العديد من الألعاب الرياضية الأخرى. لذا فإن كونك عداءًا جيدًا يساعد الأطفال على بناء العضلات الأساسية في الرياضات الأخرى والتفوق فيها أيضًا.
- يمكن لأي شخص الركض. يمكن للأطفال الذين يترددون في لعب ألعاب أخرى العثور على تشغيل جيد داخل مناطق الراحة الخاصة بهم. لا توجد منافسة ، فكل ما نحتاجه هو العمل بالسرعة التي تناسبها.
- ماراثون الركض والسباقات هي بعض الأمثلة الرائعة لتظهر للأطفال وتطور اهتمامهم في الركض. يعلمهم القدرة على التحمل والمثابرة.
تشغيل ألعاب للأطفال
إليك بعض ألعاب الجري في الهواء الطلق للأطفال التي يمكنك تجربتها:
1. التقاط العلم
هذه لعبة رائعة تعمل على مجهود الفريق وتنطوي على الكثير من الجري. من الأفضل أن يكون هناك 8 أطفال أو أكثر وأرض كبيرة متاحة.
كيف ألعب
يقسم الأطفال إلى فريقين مع لاعبين متساويين. ضع علامة على مركز الحقل مع العديد من الأقماع أو غيرها من العلامات وأعلام النباتات من لونين مختلفين ينتمون إلى كل فريق على جوانب متقابلة من الحقل بحيث تكون الأعلام على بعد 50 قدمًا على الأقل من المركز. عندما ينفجر الصافرة يسرع الأطفال إلى الجانب الآخر للاستيلاء على علم الفريق الآخر. إذا تم وضع علامة على لاعب على الجانب الخصم من الميدان ، يذهبون إلى السجن (مكان معين في الملعب بعيدا عن اللعبة). لا يمكن للاعب المسجون إلا أن يعود إلى اللعبة عندما يحرره زميله.
2. أين لتشغيل التالي؟
هذه لعبة تشغيل مكثفة تمامًا وكل ما نحتاجه هو قطع من الورق تحتوي على مواقع مكتوبة عليها.
كيف ألعب
يجب أن يتم لعب اللعبة في الهواء الطلق ، ويفضل أن تكون حول الحدائق الكبيرة التي لديها الكثير من المواقع للاختيار من بينها أو في مبنى المدرسة. يكتب المدرب أو شخص بالغ يشرف على اللعبة أسماء مختلف المواقع والمعالم في المنطقة المجاورة مثل النافورة وسقيفة المعدات وحديقة الزهور وحفرة الرمل وما إلى ذلك. يتم وضع الأوراق في كيس بحيث لا يمكن لأحد رؤيتها. طفل واحد يسحب الورق بشكل عشوائي ويقرأ الموقع. ثم على جميع اللاعبين لتشغيل إلى الموقع. عندما يصل الجميع إلى الموقع ، يقوم طفل آخر بسحب ورقة ويقرأ الموقع التالي ويذهب الجميع إلى هناك.
3. لعبة حلوى الصيد
لعبة ممتعة للتسلية للأطفال الصغار تتضمن استرجاع الحلوى.
كيف ألعب
خذ الأطفال إلى حقل مفتوح وانتشروا الكثير من الحلوى الملفوفة على العشب. يتم تشغيل اللعبة من نقطة البداية ، والعثور على الحلوى وتشغيلها معها. يُسمح للأطفال بالعودة مع حلوى واحدة فقط في كل مرة وإسقاطها في خط البداية. بمجرد أن يفعلوا ذلك ، يمكنهم العودة للحصول على حلوى أخرى. الطفل الذي يعيد معظم الحلوى يفوز باللعبة.
4. لعبة اللغز
تتضمن اللعبة إثارة حزم الصيد التي تحتوي على قطع ألغاز وأخيراً تجميع اللغز.
كيف ألعب
يتم وضع لغز أرضي كبير يحتوي على حوالي 40 قطعة أو نحو ذلك في العديد من المظاريف ووضعها على مسافات مختلفة عن القاعدة. عندما تنفجر الصافرة يركض الأطفال للعثور على ظرف واحد واسترجاعه في وقت يعود إلى القاعدة. انهم بحاجة لتشغيل عدة رحلات إلى مواقع مختلفة لجمع كل المغلفات. أخيرا ، يتم وضع القطع معا لإكمال اللغز.
5. بالون المياه التقوية
ألعاب الماء هي دائما متعة. وأي لعبة تنطوي على بالونات مائية هي انفجار! لهذا ، ستحتاج إلى الكثير من البالونات المائية ودلو لحملها.
كيف ألعب
لعبت اللعبة على غرار التتابع العادي ، باستثناء استخدام البالونات ذات المياه العكرة بدلاً من الهراوات. يجب على الأطفال الركض بسرعة أثناء موازنة البالون ، مع الحرص على عدم إسقاطه. إذا تم إسقاط أحدهم ، فيمكنه العودة إلى الدلو والتقاطه وآخر للرجوع إلى المكان الذي أسقطته فيه لمواصلة الجري. يحصل الفريق الفائز على منطاد مائي واحد لكل عداء و 30 ثانية لامتصاص الفريق الخاسر.
6. ماراثون التحدي
عداء المسافات الطويلة تبدأ الشباب.
كيف ألعب
الأطفال غير مهيئين جسديًا للتشغيل لمسافة تصل إلى 10 أو 20 كم في فترة واحدة. لذلك يتم تقسيم المسافة إلى شرائح يمكن تحقيقها كل يوم. احتفظ بسجل عن بعد لكل طفل ودعهم يركضون قدر المستطاع كل يوم. عندما تصل إلى مستويات مثل 3 أو 5Km ، اعطهم مستويات من الخبرة مثل الفنون القتالية. 2 كم يمكن أن يكون حزام أبيض ، 4 كم - أصفر وهلم جرا. عندما يكتمل الماراثون ، اعطهم تي شيرت تحدي ماراثون.
7. أسماك القرش و Minnows
لعبة ممتعة للتسلية حيث يتعين على الأطفال تشغيلها مع تجنب وضع علامات عليها.
كيف ألعب
وينقسم الأطفال إلى مجموعتين وتبدأ من جانبي الحقل. في وسط الحقل يوجد طفل واحد من سمك القرش ، والباقي من البلم. عندما تنفجر الصافرة ، تتسابق البطة عبر الحقل للوصول إلى الجانب المقابل دون أن يتم وسمها من قبل القرش. إذا تم وضع علامة على أسماك صغيرة ، فإنها تصبح سمكة قرش وتذهب بعد البلمات الأخرى. آخر minnow المتبقي هو الفائز.
لا تعمل ألعاب الجري على تعزيز مستويات اللياقة البدنية للأطفال فحسب ، بل هي أيضًا متعة وإثراء حيث أنهم يتعلمون اللعب كفريق والالتزام بالقواعد.
تساعد ألعاب الجري الأطفال على العمل على قوتهم البدنية ، وحركتهم الجسدية ، ومستوى التحمل. وهي مثالية للأطفال المنحى على الجسم الذكي. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن "الذكاء" الآخر لطفلك وتأكد من أن تطوره يأخذ كل معنى له ، فحاول استخدام Intellikit - التعلم النشط للصغار.