7 طرق لتصبح الرضاعة الطبيعية أكثر راحة في الأماكن العامة

محتوى:

• 1 اعرف حقوقك
• 2 تمرين حيث تشعر بالراحة
• 3 استخدم غطاء إذا كان يساعد
• 4 ارتداء الملابس التي من السهل على ممرضة في
• 5 اتجه إلى المزلاج
• 6 لديك استجابة في الاعتبار
• 7 إذا فشل كل شيء آخر ، فقم به حتى تصل إليه

إن الرضاعة الطبيعية في المنزل ، والرقص المريح الخاص بك بينما تميل في كرسي ، شيء واحد. لكن التمريض في الأماكن العامة هو حيوان مختلف تمامًا. على الرغم من أنه عادة ما يستغرق الأمر بعض الوقت للراحة مع الرضاعة الطبيعية على الإطلاق ، فإن إلقاء "الإثارة" الإضافي لعمل ذلك أمام الناس يكفي لإعطاء بعض القلق من الأمهات. لحسن الحظ ، هناك الكثير من الطرق لتصبح الرضاعة الطبيعية أكثر راحة في الأماكن العامة بحيث يمكن حتى أكثر الممرضات عديمي الخبرة أن يصبحوا محترفين محترفين.

على الرغم من أنني لا أتذكر المرة الأولى التي أرعى فيها ابنتي علانية ، إلا أنني أتذكر الأسابيع القليلة الأولى المحرجة في محاولة صياغة علاقة راسخة بين الرضاعة الطبيعية. حتى عندما كنت حول أصدقائي وعائلتي ، غالبًا ما كنت أميل إلى رمي بطانية على كل من رؤوسنا وتغذيت داخل "خيمتنا" الصغيرة. على الرغم من أنني لم أكن محرجًا من الرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة ، فقد شعرت أحيانًا بالحرج. كل ما أردته هو القليل من الخصوصية من أجل حل الخلل ، إذا جاز التعبير.

بما أنك لا تستطيع أن تتوقع البقاء في المنزل في كل مرة تقوم فيها بالرضاعة الطبيعية ، فمن المحتمل أن تكون فكرة جيدة للتعرف على فكرة التمريض في الأماكن العامة. بعد عدد قليل من "التمرينات العملية" ستتمكن من إطعام طفلك بغض النظر عن المكان الذي تسلكه بكل سهولة. للمساعدة في بدء عملك ، إليك طريقة قليلة لتصبح الرضاعة الطبيعية مريحة في الأماكن العامة.

1 اعرف حقوقك

ووفقاً للمؤتمر الوطني للمجالس التشريعية للدولة ، يوجد لدى 49 ولاية قوانين تجعل الإرضاع من أي مكان في القطاع العام أو الخاص أمراً قانونياً. هذا يعني أنه إذا طلب منك أحد أن تتحرك أو تتصرف بشكل غير لائق تجاهك (وهو أمر نادر الحدوث ، ولكن لا يزال يمكن أن يحدث) ، يمكن أن يكون ردك البسيط "لدي الحق القانوني في أن أرضع طفلي. شكرًا."

2 تمرين حيث تشعر بالراحة

عندما تمرض في المنزل ، مارس ما ستفعله إذا كنت في الأماكن العامة. حاول الإمساك بدون تعريض ثديك بالكامل أو تجربة استخدام غلاف. عندما تقوم بالتمريض في الأماكن العامة ، اختر البقع التي تشعر بالراحة فيها أيضًا ، مثل الجلوس في مقصورة في أحد المطاعم. إذا كنت تشعر بالراحة ، هذا كل ما يهم حقا.

3 استخدم غطاء إذا كان يساعد

على الرغم من أنه من الواضح أنها ليست إلزامية ، إلا أن العديد من النساء يجدن أنه من الأسهل استخدام غطاء التمريض أثناء الرضاعة في الأماكن العامة. هذا واحد من الهدف (30 دولارا) هو في الواقع لطيف ومصنوعة خصيصا للتمريض ، وهو أسهل بكثير من استخدام بطانية أو سترة. ومع ذلك ، لا يحب بعض الأطفال تناول الطعام ببطانية فوق رؤوسهم ، وفي هذه الحالة ، لا بأس من عدم استخدام أحدهم أيضًا.

4 ارتداء الملابس التي من السهل على ممرضة في

لم يتم تصميم معظم الملابس مع وضع الرضاعة الطبيعية في الاعتبار ، ومثلما كان الأمر محبطًا لأمرضة ، فمن الأفضل التفكير في المستقبل بدلاً من معرفة الطريقة الصعبة التي ربما لا يرتدي بها اللباس الخاص بك. اعتقد طبقات مع سهولة الوصول إلى البضائع. إذا كنت على ما يرام مع حجب كل شيء ، يعمل القميص الخامس الرقبة أو زر أسفل عظيم. خلاف ذلك ، وارتداء قمصان فضفاضة أو ربما حتى ثوب التمريض لطيف.

5 اتجه إلى المزلاج

يمكن أن يكون مزلاجك محرجًا بينما تحاول في نفس الوقت تجنب حدوث وميض الجميع ومساعدة طفلك على الالتصاق في نفس الوقت. في كثير من الأحيان ، يتم تشتيت طفلك من الضوضاء والمشاهد حولها ، مما يجعل الأمر أكثر صعوبة للحصول على مزلاج جيد. على الرغم من أنه ليس من الممكن دائمًا تجنب الضجيج تمامًا ، حاول الابتعاد عن المزلاج واستخدام نفس الأسلوب الذي تستخدمه في المنزل.

6 لديك استجابة في الاعتبار

في حالة ما إذا كان شخص ما فظًا بما فيه الكفاية ليطلب منك التحرك أو التعليق على الشخير ، فضع في اعتبارك مجرد استجابة بسيطة. حتى لو كانت بسيطة مثل "لدي الحق القانوني في الرضاعة من هنا" ، فإن معرفة ما تقوله مسبقًا يمكن أن تساعدك على الاسترخاء ، حتى لو لم يكن أحد يقول شيئًا بالفعل.

7 إذا فشل كل شيء آخر ، فقم به حتى تصل إليه

قد لا تشعر بالثقة أو الراحة على الفور ، وهذا أمر جيد. إن الرضاعة الطبيعية بشكل عام مهمة صعبة لإتقانها والقيام بها علنًا لا يضيف إلا إلى الإجهاد. اذهب بسهولة على نفسك ، وتذكر أنه في نهاية المطاف ، ما يقوله أو يعتقده أي شخص آخر لا يهم ما دمت تفعل ما يجب فعله لطفلك.