8 أسباب لماذا الصيغة تغذية لا تجعلك أمي سيئة

محتوى:

غالباً ما ترتبط النساء اللواتي لا يرضعن ، سواء كان ذلك باختيارهن أو بسبب عدم القدرة الجسدية والعاطفية ، بأنهن أقل التزاماً بالأمومة مقارنة بالنساء اللواتي يقمن بهن ويمكنهن إرضاع أطفالهن طبيعياً. أنا أعرف هذا شخصيا لأنني واحدة من هؤلاء النساء. لقد شعرت بأنني أقل مني لأنني أغذيت أطفالي ، لكني أستطيع أن أخبركم على وجه اليقين المطلق أن تغذيتها لا تجعلك أمًا سيئة. ليس من المفيد أن تكون أبًا في المستقبل أو مدى حبك لطفلك أو مقدار ما ستضحي به لتتأكد من أن طفلك سعيد وصحي.

بعد فترة وجيزة من ولادة ابني الأول ، بدأت تظهر علامات الاكتئاب التالي للوضع. في البداية ، تجاهلتهم ، ظننت أنني أستطيع فقط أن أربط مشاعري بالإرهاق والتوتر ، وأن أكون أماً جديدة. واصلت إرضاعه حتى بلغ ثمانية أسابيع ، لكنه كان صراعا كبيرا . أصبح الأمر أصعب وأكثر صعوبة بالنسبة لي لمواكبة طعام ابني ، وكلما أراد أن يأكل أكثر ، أصبحت أكثر إحباطا وعاطفية. في مرحلة معينة ، أدركت أن مشاعري لم تكن مجرد نتيجة للرضع أو الإرهاق. كانوا أكثر قتامة وأكثر تطرفًا من مجرد لحظات عابرة من الحزن. كنت أعرف أنني لم أكن نفسي ، لذلك قمت بتحديد موعد لرؤيتي الطبيب.

خلال زيارتي ، أخبرني طبيبي أنها تعتقد أنني كنت أعاني من اكتئاب ما بعد الولادة ، وأوصت بأن أبدأ بتناول مضادات الاكتئاب. كنت ما زلت أرضع في ذلك الوقت ، لكنها أخبرتني أن طفلي بحاجة إلى أمٍ شعرت بخير أكثر من حاجته للرضاعة الطبيعية. أخذت نصيحتها وبدأت بإدخال ابني إلى صيغة. لقد تركتني الإقلاع عن الرضاعة الطبيعية لوحده لتبدأ في الشعور بنفسي مرة أخرى ، وبعد بضعة أسابيع شعرت أنني أخيراً تمكنت من التمتع بالأمومة.

على الرغم من أنني شعرت بالذنب الحتمي الذي يقول لنا مجتمعنا يجب أن نشعر به إذا لم نمنح أطفالنا "الأفضل" ، وهذا الشعور بالذنب يتضاءل مقارنة بالوزن الذي شعرت به من كتفي عندما بدأت بإطعام تركيبة إبني. أدركت أن ما يقوله لي شخص آخر هو أن الطريقة "الأفضل" لتكون الأم لا تهم. إنها تفعل ما أشعر به هو الأفضل لعائلتي التي تجعلني أمًا جيدة ، ولا تجعلني تركيبة الطعام ، أو أي شخص آخر لهذه المسألة ، أي أم أقل.

الثدي ليس أفضل للجميع

المثل "الصدر أفضل" يحتاج فقط إلى الابتعاد. بالنسبة للمبتدئين ، فإنه يجعل النساء اللواتي لا يرضعن يشعرن وكأنهن يعطين أطفالهن منتجًا ثانويًا ، مثل أنهم يسيئون معاملة أطفالهم بطريقة ما عن طريق إطعامهم صيغة ، والتي لا يمكن أن تكون أبعد عن الحقيقة. بعض النساء غير قادرات على الرضاعة الطبيعية (وبعض النساء يختارن عدم ذلك ، ولكنني سأصل إلى ذلك لاحقًا) ، وأثقل كاهليهن باستمرار مع شعور بالذنب ويجعلهن يشعرن بأن أطفالهن ينقصن ما هو "الأفضل" ، يمكن أن يكون مؤلمًا تثبيط لأم جديدة.

لا يجب أن يكون إطعام الأطفال منصة تنافسية ، لذلك نحتاج إلى التوقف عن قول أن شيئًا ما هو "الأفضل" عندما يكون "أفضل" فقط لبعض الأشخاص. نحن لا نوزع الجوائز هنا ، فنحن نطعم الرضع ، لذا دعونا نتوقف عن وضع علامات على الأشياء "الأفضل" معًا.

الصيغة مفيدة

إن الفوائد المذهلة للرضاعة الطبيعية غير قابلة للجدل بالتأكيد ، لكن هناك العديد من الفوائد لإطعام حليب الأطفال أيضاً. تمتلئ الصيغة الكاملة للفيتامينات والمواد الغذائية التي يحتاجها طفلك للنمو والتطور ، وهو أفضل بديل ممكن للرضاعة الطبيعية. لا توفر الصيغة فقط نفس الفوائد الصحية للرضاعة الطبيعية ، ولكنها توفر للأمهات فرصة أخذ استراحة في بعض الأحيان ، والتي نحتاج إليها بكل تأكيد .

لقد كان الأطفال يزدهرون على الفور لعدة عقود قبل أن يبدأ هذا النقاش ، ولم تكن النساء يشعرن بالأسف حيال ذلك ، لذا لا ينبغي لك أن تكون كذلك. لا تشعر أبدًا بأنك يجب أن تعتذر عن الرضاعة الطبيعية لطفلك.

في بعض الأحيان تحتاج إلى رعاية نفسك ، أيضا

مع ابني الأول ، كنت بحاجة إلى العلاج من اكتئاب ما بعد الولادة ، ولكن مع ابني الثاني ، لم أقم بالإرضاع طويلاً لأنني كنت بحاجة إلى بعض الوقت لنفسي ، ولست أسف على ذلك. كنت في المنزل طوال اليوم مع طفل يبلغ من العمر 15 شهراً وحديثي الولادة أمضين بعض الوقت في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة. ليقول كنت غارقة سيكون تخليص لا يصدق. كانوا على جداول نوم متقابلة ، لذا لم يكن النوم حتى خيارًا بالنسبة لي. لم يكن لدي أي عار في دعوة صديق أو أحد أفراد أسرتي إلى الحضور لمدة ساعة أو نحو ذلك أثناء أخذ حمام أو قيلولة. منذ أن كنت أتغذى بالملعقة ، تمكنت من الحصول على بضع دقائق لنفسي في بعض الأحيان حتى أتمكن من جمع روحي العقلية وأذكر نفسي كم أحببت أطفالي ، بدلاً من أن أصرم على مدى استيائي من سرقة أي شيء تشبه النوم عن بعد أو المساحة الشخصية. في بعض الأحيان ، عليك أن تضع نفسك أولاً. هذا ليس جيدًا بالنسبة لك ، إنه جيد للجميع ، ولا يجعلك أمًا سيئة.

تغذية الصيغة يعطي شريكك فرصة للمشاركة في الأعلاف

عندما تقوم بالرضاعة الطبيعية حصريًا ، قد يكون من الصعب على شريكك أن يشعر أنه مهم أو ضروري ، حيث أنك تتحمل المسؤولية الكاملة عن احتياجات طفلك الغذائية. ولكن عندما تقوم بتغذية الصيغة ، لديك فرصة فريدة لمشاركة التغذية مع شريكك. هذا يساعد على رباط الطفل والشريك ، ويمنحك استراحة ضرورية للغاية. لا عار في هذه اللعبة.

الرضاعة الطبيعية هي اختيارك ، وليس لشخص آخر

إن الرضاعة الطبيعية ليست دومًا خيارًا متاحًا للجميع ، ولكن بالنسبة للعديد من النساء يعد الاختيار. هناك العديد من الأسباب التي تجعل المرأة تختار عدم الرضاعة ، وكلها شخصية لها. لماذا لا يختار المرء أن يرضع علف لا ينبغي أن يكون قلق أي شخص آخر. ربما يجب عليها العودة إلى العمل على الفور ، ولا تريد أن تضخ خلال فترة الراحة ، أو ربما تأخذ أدوية تحظر الرضاعة ، أو ربما تريد فقط أن تتمكن من شرب كوب من النبيذ في نهاية يوم طويل رعاية طفلها والتهرب من فرضيات الحكم من المجتمع الذي يعتقد أنهم يعرفون ما يجب عليها القيام به مع جسدها. هناك الكثير من الطرق المختلفة لتكون أمًا جيدة ، ولا تتضمن جميعها الرضاعة الطبيعية.

طفلك يريد فقط أن يكون بنك الاحتياطي الفيدرالي

أعدك بأن طفلك لا يحكم على قرارك بإطعامه أو تركيبته. الرضع يريدون فقط أن يتم إطعامهم ؛ انهم يريدون فقط البطون الكاملة ويكونون في ذراعي أمهم. آراء أي شخص آخر لها قيمة قليلة جدًا (اقرأ: لا شيء) في هذا السيناريو ، لذلك لا تشدد على توقعات الآخرين ؛ انهم ليسوا الذين يستيقظون في 3 صباحا لأنهم يعانون من الجوع.

في بعض الأحيان أنها في الواقع أفضل لصحة طفلك

في بعض الحالات ، يكون إطعام الطفل في الواقع مفيدًا أكثر من الرضاعة الطبيعية. إذا كان طفلك يعاني من مشكلة في اكتساب الوزن ، أو إذا كان قد طور بعض الحساسية أو الانقباضات ، فإن تغذيته يمكن أن يكون أفضل لصحته. عندما يحتاج الأطفال إلى زيادة الوزن ، تسمح لهم التغذية بالزجاجة بقياس مقدار ما يتناولونه بالضبط ، وهي أداة قيمة في مساعدتهم على الازدهار إذا كانوا يكافحون من أجل القيام بذلك. وفي أحيان أخرى ، قد لا يتسامح الأطفال مع ما يوجد في حليب أمهاتهم جيدًا ، لذا إذا لم ترغب المرأة في الالتزام بنظام غذائي صارم ، فيمكنها اختيار الرضاعة البديلة بدلاً من ذلك. في كلتا الحالتين ، من الممكن أن تكون هذه الصيغة أكثر فائدة لبعض الأطفال من الرضاعة الطبيعية.

ما زلت دعم الأمهات الذين يرضعون

يقولون إن الأمر يتطلب قرية لتربية طفل ، ولكن أليس كلنا جزء من نفس القرية؟ ألا نضع جميع الأهداف ذاتها في الاعتبار لأطفالنا؟ إن جزءًا من كونك أمًا جيدة ليس مجرد توفير التغذية لطفلك ، ولكن أيضًا دعم الأمهات الأخريات اللاتي يحاولن فعل الشيء نفسه ، بغض النظر عن كيفية ممارستهن له. أطفال الاحتياطي الفيدرالي هم أفضل الأطفال ؛ ما إذا كانت تغذيت من الثدي أو الزجاجة ليس لها أي تأثير على مدى روعتنا نحن ، كأمهاتهن ، على كونهن كذلك.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼