9 أشياء يجب أن تعرفها كل أمي قبل النوم المشترك

محتوى:

• 1 كارهي Gonna الكراهية
• 2 الرضاعة الطبيعية يمكن أن تكون أسهل
• 3 يجب أن يتم تخطي بعض الليالي
• 4 كل حاجة ليكون في المجلس
• 5 الجنس يأخذ الجدولة
• 6 السرير يجب أن يكون سوبر آمنة
• 7 أنت قد النوم أسلم
• 8 قد تنام أسوأ
• 9 ابحث عن مكانك سعيد

شارك في النوم لم يكن هناك شيء خططت له ؛ انها نوع من حدث للتو. كان ذلك في الوقت الذي كنت أشعر فيه بالتعب الشديد لدرجة أنني كنت سأفعل أي شيء للضغط حتى على خمس دقائق إضافية من النوم. والشفافية الكاملة ، لم أقم بأي بحث قبل أن أحضر صغيرتي إلى الفراش معي. على الرغم من أن كل شيء كان يعمل بشكل جيد ، إلا أن هذا لم يكن خطوة ذكية. هناك أشياء يجب على كل أمي معرفتها قبل النوم المشترك والتي من المهم التأكد من أن الجميع - وخاصة الأطفال - يظلون آمنين وينامون بشكل جيد. لأنه لا يتم إنشاء جميع بيئات النوم على قدم المساواة.

في بعض الأحيان يسمى تقاسم السرير ، يعني النوم المشترك وجود الوالدين والطفل في نفس السرير. بالنسبة للبعض يبدو هذا بمثابة فرصة لتكون مريحة ودائمة ، ومع ذلك يغلق آخرون في الفكرة ، ويقلقون من أنهم لن يتمكنوا من النوم بشكل سليم مع طفل بجوارهم. إنه اختيار شخصي للغاية ، ويجب أن يتم الاتفاق عليه من قبل كلا الوالدين لكي يكون ناجحًا. إن وجود هذه المناقشة واتخاذ القرار قبل ولادة الطفل هو فكرة جيدة ، لكن ضع في اعتبارك أن احتياجات طفلك قد تتغير ، مما يعني أن خطة نومك قد انقلبت على رأسه.

عند ترتيب أفكارك حول مكان نوم طفلك ، فكر في هذه الأشياء التسعة التي تحتاج كل أم إلى معرفتها قبل النوم المشترك لمساعدتك على اتخاذ قرار مستنير.

1 كارهي Gonna الكراهية

هناك العديد من الطرق المختلفة لأولياء الأمور لطفلك ، فمن المحتم أن يكون هناك شخص ما يخبرك بأن اختياراتك خاطئة. لإثبات كيف تنقسم ماماس على النوم المشترك ، أجرت مجلة Parenting دراسة استقصائية وجدت أنه لا يوجد حل وسط في هذا الموضوع. هناك المجيبين إما احتضنت تماما شارك في النوم أو تجنب تماما هذه الممارسة.

2 الرضاعة الطبيعية يمكن أن تكون أسهل

دعونا نواجه الأمر ، خلال تلك الأشهر القليلة الأولى ، يكون جسمك بمثابة آلة بيع لطفلك. إن جعل طفلك في الفراش معك يجعل الرضاعة أسهل لأن هناك القليل من الانتقال داخل وخارج الأسرة ، حسب مشروع الطفل الطبيعي.

3 يجب أن يتم تخطي بعض الليالي

ينصح بمشاركة السرير فقط عندما تكون البيئة آمنة للطفل ، مما يعني أنه إذا كان واحد أو أكثر من الآباء يتناولون الكحول أو يتناولون الأدوية التي تجعلهم غير مزعجين عن بعد ، فإنه ليس من المناسب أن يكون الطفل في السرير ، وفقًا لموقع الويب لمختبر النوم السلوكية للأم والطفل في نوتردام.

4 كل حاجة ليكون في المجلس

كأبوين ، ستواجه أنت وشريكك الكثير من القرارات. عند اتخاذ قرار بشأن المشاركة في النوم ، يجب على الراشدين أن يكونوا على متن الطائرة. وكما أبلغت عن الحمل والولادة ، فإن قرار مشاركة السرير مع طفلك يجب أن يتفق عليه كلا الوالدين لجعل المسؤوليات الليلية شراكة.

5 الجنس يأخذ الجدولة

عندما تحصل أنت وشريكك على واحدة من تلك الطاقات النادرة من الطاقة ، قد تشعرين بالأمل بين الأوراق والنزول إلى بعض الأعمال التجارية للبالغين. ولكن كما يشير ما تتوقعه ، فإن إنجاب طفل في سريرك يمكن أن يبطئ حياتك الجنسية. يبدو إذا اخترت أن يكون الطفل في غرفتك ، عليك أن تكون مبدعاً في غرفة أخرى.

6 السرير يجب أن يكون سوبر آمنة

هناك بعض الأسباب الشرعية التي يبغضها هؤلاء الحاقدين "خطر!" من أجل أن يكون الطفل آمنًا ، يجب أن يكون السرير الراشد خاليًا من العديد من عوامل الخطر المحتملة ، وفقًا للموقع الإلكتروني لصحة الأطفال. بعض الألواح الأمامية ، والوسائد ، والبطانيات هي من بين المخاطر التي يجب على الآباء معرفتها قبل جلب الطفل إلى السرير.

7 أنت قد النوم أسلم

النوم هو سلعة ساخنة في حياة الأم ، وقد يساعدك قرب طفلك على النوم بشكل أفضل. وفقا لمجلة الأم ، ذكرت العديد من الأم الذين شاركوا في النوم مع طفلهم سليكون النوم. منذ أن كان طفلهما قريبًا ، لم يستيقظوا بالقلق ويتسائلون عن كيفية عمل طفلهم.

8 قد تنام أسوأ

ما يجعل واحدة ماما غفوة بعيدا ، يمكن أن تجعل إرم الأم أخرى وتحول. ومثلما وجدت مجلة الأم أن بعض الأمهات ينامن بشكل أفضل عند مشاركة السرير ، اكتشفت أمهات أخريات أنهن يستيقظن أكثر خشية من إيذاء الطفل عن غير قصد.

9 ابحث عن مكانك سعيد

يمكن أن تبدو المشاركة في النوم مختلفة لكل أسرة. كما اقترح الدكتور سيرز على موقعه على الانترنت ، واستكشاف خيارات النوم المشتركة في النوم المختلفة لمعرفة ما يناسبك. إحدى الأفكار هي استخدام منتج امتداد لسرير البالغين ، لكنه يضع حاجزًا صغيرًا بين الطفل والأم.