9 طرق يمكن لكل رجل-الحمار أن يساعد شريكه التكيف مع الأمومة

محتوى:

عندما كنت أمًا جديدة ، كنت بحاجة إلى كل المساعدة التي يمكنني الحصول عليها. في حين أن معظم وقتي وحياتي كانا يتجهان نحو مولودتي الجديدة ، تبقى الحقيقة أن التحول إلى الأم يمكن أن يكون تغييراً كبيراً أيضاً. على الرغم من حقيقة أن لدينا ما يقرب من أربعين أسبوعًا للتحضير ، بالإضافة إلى أي وقت تقضيه في اعتبارك الأبوة قبل الحمل ، لا يزال بإمكانك الشعور بأن عالمك قد انقلب رأسًا على عقب.

أنا شخصياً أصغر أبناء عائلتي ولا أقضي وقتاً طويلاً في مجال روضة الأطفال ، أو كما تعلمون ، تتسكع مع الأطفال الرضع. هذا هو ، ليس حتى جاء بلدي على طول. أعني ، كان لأصدقائي أطفال رضاعة وأمسكت برضاهم من حين لآخر ، لكن الممرضات في المستشفى هم من أطلعني وشريكي على كيفية تغيير حفاضة. موافق ، من الناحية الفنية ، أظهروا شريكي بينما كذبت في السرير وشاهدت من مسافة بعيدة ، ثم أظهر لي شريكي في وقت لاحق (عندما لم أكن مرهقًا للغاية). كان هذا هو أول طريق لا يحصى من الطرق التي جاء فيها إنساني الحميم من شريك إلى الإنقاذ وساعدني على التكيف مع الأمومة. لقد أثبتت حقيقة أنه لم يكن هناك فوضى من الهرمونات التي مرت من خلال المخاض والولادة أنها مريحة للغاية أيضًا ، نظرًا لأن انتقاله إلى الأبوة لم يتداخل مع الشفاء من أي من هذه الأشياء.

ولأن الشريك غير الحامل ، غير المتعهد ، لديه طاقة أكثر من أي وقت مضى (وليس بعد ولادته مؤلما بشكل لا يصدق) ، فإن له مكانة فريدة تساعد الأم على التكيف مع الأبوة. لذا ، بعد أن قلت ذلك ، إليك ما يمكن أن تتوقعه من رجل ناضج عندما يصبح شريكه أمًا للمرة الأولى:

يساعدها جسديا كما تشفي

في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون هذا بسيطًا مثل تقديم ذراعك لمساعدتها على الخروج من الأريكة. في بعض الأحيان ، يمكن أن يسلمها وسادة التمريض أو إعداد الزجاجة حتى لا تضطر إلى النهوض. أو ، ربما ، يأخذ الطفل الناقل إلى السيارة لأنها ثقيلة جداً . لا يتعلق الأمر بسحق استقلالها ، بل يتعلق بمنحها مساحة لاستعادتها بينما يتعافى جسدها.

انه مشجع

بينما لا يحتاج الجميع إلى تأكيدات مثل بعضنا (* سعال *) ، لا أعرف أي شخص لا يقدّر مجاملة حقيقية ، حتى لو كان شيئًا مثل ، "رائع ، أنا معجب حقًا بأنك تمكنت من الحصول على شعرك في شكل ذيل حصان اليوم ". هذا هو التفكير الذي يهم.

يذكرها بأن لا أحد مثالي وأنه من المفترض أن يكون من الصعب

إذا كان هناك أي شخص لا يعاني من أي مشاكل ، ولم يجد الأسابيع الأولى من الأبوة تحديًا مدمرًا ، يرجى الاتصال بي. لدي اقتراح الأعمال بالنسبة لك (تنبيه المفسد: أن يكون مدرب حياتي إلى الأبد).

انه على مراقبة الاكتئاب والقلق ، وغيرها من التحديات الخطيرة

يؤثر اكتئاب ما بعد الولادة على واحدة من كل سبع نساء ، ويصاب القلق بعد الولادة بواحد من كل عشرة. في تجربتي الخاصة ، من الصعب معرفة ما هي الاستجابات الطبيعية للهرمونات والتغيير ، وما يحتاج إلى عناية طبية. دعم شريك الرعاية يمكن أن يساعد أي أم جديدة على الخروج.

وقال انه في مع احتياجات الطفل

وكما يعرف جميع الآباء ، هناك دائمًا حفاضات تحتاج إلى تغيير ، بعض الهزال الذي يجب القيام به ، وقت بطن يحتاج إلى الإشراف عليه ، أو تهويدة تحتاج إلى أن تغنى. ما لم تكن قد قمت بعمل تقسيم جاد للواجبات (أعلم أن بعضكم موجود هناك) ، أقول أن الآباء يمكنهم ويجب أن يقفزوا مباشرة.

يساعدها على الحصول على بعض النوم

بالحديث عن الأشياء التي يجب القيام بها دائمًا ، يبدو أن كل شيء آخر له الأولوية على النوم. ومع ذلك ، يستطيع الرجل الحميم إقناع شريكه بالراحة ، لأنه من مصلحة الجميع أن يكون لديه آباء أصحاء.

يشارك في الأعمال المنزلية

سيكون الأمر يستحق ذلك عندما ترى النظرة على وجهها بعد قولك ، "لقد قمت بثلاث مرات من الغسيل." ثق بي.

يشجعها على إيجاد أكبر عدد ممكن من شبكات الدعم حسب حاجتها

بالنسبة لبعض الأمهات ، قد تكون هذه مجموعة من الأمهات أو ليلة للبنات أو تمارين رياضية. بالنسبة للآخرين ، يمكن أن يكون منتدى عبر الإنترنت أو محادثة نصية مع BFF. بغض النظر ، من المحتمل أنها ستشعر على نحو أفضل بمعرفة أنها ليست وحدها.

إنه مريض

الجميع فريد من نوعه ، والجميع مختلفون ، ولا ، أنا لا أقول ذلك فقط لأنني في غمرة البحث عن الترفيه الجيد للأطفال لابني. أنا أقول ذلك لأنه صحيح ، وإلى جانب هذا البيان تأتي فكرة أن كل ولادة واستعادة مختلفة ، وأن تعديل الجميع للأمومة مختلف ، وربما لن يبدو بالطريقة التي يتوقعها أحد الوالدين. سيعرف الرجل الناضج هذا الحقيقة ، ولن يعقد شريكه لمعايير محددة سلفا ، وبصراحة ، من المحتمل أن يكون خياليا في أحسن الأحوال.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼