Acupressure للحث على العمل - نقاط الضغط يجب أن تعرفه
- ما هو العلاج بالابر؟
- هل العلاج بالابر آمن أثناء الحمل؟
- هل يعمل العلاج بالضغط حقا على جلب العمل؟
- كيف يعمل العلاج بالابر؟
- متى يكون من الآمن استخدام العلاج بالابر لحمل العمل؟
- أشياء يجب تذكرها قبل تجربة العلاج بالابر
- نقاط الضغط المشتركة للحث على العمل
- 1. الكلى 3 نقطة
- 2. المثانة 28 نقطة
- 3. المثانة 48 نقطة
- 4. المثانة 60 نقطة
- 5. الكبد 3 نقطة
- 6. المرارة 21 نقطة
- 7. الكلى 1 نقطة
- 8. كبير الأمعاء 4 نقطة
- 9. المثانة 67 نقطة
- 10. المثانة 32 نقطة
- 11. Pericardium 8 نقطة
- 12. الطحال 6 نقطة
- نصائح فعالة توفر الراحة مع العلاج بالابر
- مدى السرعة التي يمكن للعلاج بالابر حث العمال؟
في هذه المادة
- ما هو العلاج بالابر؟
- هل العلاج بالابر آمن أثناء الحمل؟
- هل يعمل العلاج بالضغط حقا على جلب العمل؟
- كيف يعمل العلاج بالابر؟
- متى يكون من الآمن استخدام العلاج بالابر لحمل العمل؟
- أشياء يجب تذكرها قبل تجربة العلاج بالابر
- نقاط الضغط المشتركة للحث على العمل
- نصائح فعالة توفر الراحة مع العلاج بالابر
- مدى السرعة التي يمكن للعلاج بالابر حث العمال؟
العملية برؤية طفلك ينمو بداخلك هي ركوب السفينة الدوارة. وعندما تصل إلى شفا الولادة ، لا يمكنك الانتظار لحمل طفلك بين ذراعيك. في الوقت نفسه ، يتم إعفاءك جزئياً من حقيقة أن وقت الحمل يقترب من نهايته. بيد أن هذا الارتياح قد يستغرق وقتاً طويلاً للوصول بسبب تأخر العمل. في مثل هذه الحالات ، سمعت العديد من النساء من المعجزات تعمل بالابر لنفسه.
ما هو العلاج بالابر؟
يمكن أن تسبب كلمة الوخز بالإبر والوخز بالإبر الكثير من الارتباك وحتى غرس الخوف بسببه. قد يبدو كلاهما متشابهين لكن التقنيات المستخدمة مختلفة تمامًا. يستخدم الوخز بالإبر الإبر التي تخترق الجسم وتحفز بعض النقاط. العلاج بالابر إلى حد كبير نفس الشيء ولكن دون الإبر. بعد الوجود لأكثر من 5000 سنة وتقطيرها عبر الثقافة الصينية ، العلاج بالابر هو تطبيق قوة خارجية على نقاط ضغط معينة من الجسم. يمكن أن يتم ذلك إما باستخدام الأصابع ، أو حتى في بعض الأحيان باستخدام القدمين والركبتين والمرفقين والساقين.
هل العلاج بالابر آمن أثناء الحمل؟
العلاج بالابر له الكثير من الفوائد مباشرة من الإفراج عن انسداد الطاقة ، وتشجيع الطفل على اتخاذ موقف مناسب للتسليم ، وتقديم الإغاثة من الألم ، والحفاظ على مستويات الهرمونات المناسبة ، وهلم جرا. ومع ذلك ، الحصول على توصية الطبيب ضروري للغاية قبل تجربة أي إجراءات العلاج بالابر. جميع نقاط الضغط الموجودة في الجسم ليست بالضرورة مفيدة لامرأة حامل. بما أن العلاج بالابر يطلق طاقة ، فإنه يؤثر على الهرمونات ويزيد الدورة الدموية ، مما يجعله مفيدا جدا في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل والشهر الأخير. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي العلاج بالابر أيضا إلى حدوث تقلصات في الرحم.
هل يعمل العلاج بالضغط حقا على جلب العمل؟
الدراسات التي تدور حول العلاج بالابر لبدء العمل ليست واسعة الانتشار مثل غيرها. ومع ذلك ، يبدو أن تلك الموجودة تلمح إلى إجابة إيجابية. أظهر كل من العلاج بالابر ، وكذلك الوخز بالإبر ، فعاليتها في تحفيز المخاض وكذلك تخفيف آلام المخاض.
في بعض الأحيان ، يمكن استخدام تقنيات العلاج بالابر خفض مدة العمل مما يؤدي إلى سرعة التسليم. تساعد نقاط الضغط المستخدمة في العملية الطفل على التحرك إلى أسفل قناة الولادة التي تحفز المخاض وتساعد في الولادة السهلة كذلك.
كيف يعمل العلاج بالابر؟
المبدأ الأساسي للعلاج بالابر هو التخفيف من الطاقة المحصورة في أجزاء مختلفة من الجسم. داخل الجسم ، كل الأنشطة لها تدفق طبيعي لها تسمح لها بالعمل دون مشاكل. عندما تكون هناك عقبات في هذا التدفق ، فإنه يؤدي إلى الألم أو ضيق في منطقة وهلم جرا. ما يفعله العلاج بالابر هو إزالة هذه العقبات أو تقليلها بطريقة طبيعية ، بحيث يمكن أن تستمر العمليات الجسدية دون هوادة. مع الحمل ، قد يتأخر العمل بسبب العديد من الظروف ، عندما يجب أن يحدث بطريقة طبيعية. يساعد العلاج بالابر الجسم على تحقيق هذا التقدم الطبيعي لدورة العمل من خلال تطهير مسار أي مشاكل.
متى يكون من الآمن استخدام العلاج بالابر لحمل العمل؟
بالنسبة للنساء الحوامل ، يجب تشغيل بقع العلاج بالابر فقط إذا:
- لقد تجاوزت تاريخ استحقاقك ومع ذلك لا توجد علامات على حدوث التسليم.
- لقد تم تحفيز المخاض ولكن العضلات تفتقر إلى قوة للتقلصات.
- العمل النشط لم يبدأ بعد والكيس الأمنيوسي قد كسر بالفعل.
أشياء يجب تذكرها قبل تجربة العلاج بالابر
- لم يتم التحقق من صحة العلاج بالابر كطريقة معتمدة من قبل الأطباء. ومع ذلك ، هناك خبراء الصحة الذين يتعاملون مع العلاج الطبي البديل الذين يقسمون من خلال فائدته.
- سيحفز العلاج بالابر على العمل بطريقة فعالة عندما يكون الوقت مناسبًا. ولذلك ، فإن عملك يبدأ فقط إذا كنت المرحلة الصحيحة من الحمل للعمالة التي يتم تحفيزها.
- في حال اخترت استخدام العلاج بالابر ، تأكد من أنك في مكان وموقع للقيام بالتسليم ، إذا كان السبب في ذلك هو المخاض.
نقاط الضغط المشتركة للحث على العمل
فيما يلي بعض نقاط الضغط الشائعة التي يعتقد أنها تحفز المخاض.
1. الكلى 3 نقطة
من المعروف أن هذه النقطة تؤثر على الصحة العاطفية وتقلل من القلق بطرق كثيرة. بالنسبة للنساء الحوامل ، يمكن أن يساعد على تخفيف الألم في الظهر عندما يتم تحفيز المخاض.
موقعك
الحق في منتصف عظم الكاحل والجزء الخلفي من الكاحل نحو الجانب الداخلي.
كيف تنشط؟
ابدأ في تطبيق الضغط تدريجياً في الاتجاه الصاعد باستخدام إبهامك لمدة دقيقة.
2. المثانة 28 نقطة
المثانة شو هو كيف تتم الإشارة إلى هذه النقطة بالطريقة التقليدية. هذه النقطة ، أيضا ، يساعد في تقديم الإغاثة من آلام الظهر أثناء المخاض.
موقعك
تقع بين القفص الصدري و sacrum ، نحو خط المثانة الداخلي.
كيف تنشط؟
حدد النقطة في منتصف الطريق أسفل القفص الصدري واضغط عليها لبضع دقائق باستخدام السبابة.
3. المثانة 48 نقطة
يحفز المنطقة المحيطة بالحوض التي تقلل ألم عرق النسا وألم الورك وأي توتر في منطقة الحوض.
موقعك
حوالي 10 سم تحت قاعدة العمود الفقري بين الجزء العلوي من عظم الورك والعقب.
كيف تنشط؟
بما أن النقطة ناعمة ، ضع القليل من الضغط أثناء تدليكها بلطف.
4. المثانة 60 نقطة
واحدة من نقاط الضغط الرئيسية للكاحل التي تساعد على تحفيز عملية الولادة وتقليل آلام المخاض.
موقعك
يكمن بين الجانب الخارجي من الكاحل وعقدة أخيل الحق وراء المفصل.
كيف تنشط؟
استخدم إبهامك لتطبيق الضغط بقوة لبضع دقائق.
5. الكبد 3 نقطة
تستخدم لتخفيف الآلام من الحيض وحتى الأرق ، كما أنه يخفف أي آلام الظهر أثناء المخاض.
موقعك
تقع على بعد 3 سم من أصابع القدم ، في منتصف أصابع القدمين الأولى ، على الجانب العلوي من القدم.
كيف تنشط؟
اضغط على النقطة برفق باستخدام إبهامك لبضع دقائق.
6. المرارة 21 نقطة
هذه هي واحدة من النقاط الرئيسية التي يمكن أن تسبب تقلصات والسماح للطفل ينزل بسرعة.
موقعك
يكمن في العضلات شبه المنحرفة نحو الأعلى ، مباشرة في خط رأسي فوق الحلمة.
كيف تنشط؟
قم بتدليك منطقة الكتف إلى الأسفل مع ضغط قليل.
7. الكلى 1 نقطة
واحدة من النقاط الشعبية التي يمكن أن تخفف من الألم في أي وقت من الأوقات ، وكذلك الحد من الذعر والقلق.
موقعك
تحت القدم ، على منطقة الاكتئاب من وحيد ، الحق في خط تقاطع اصبع القدم الأوسط.
كيف تنشط؟
ضع بعض الضغط ثم اتركه. كرر بعد بضع ثوان.
8. كبير الأمعاء 4 نقطة
هذه النقطة أيضا ، تبسط الانكماشات ، مما يجعلها متسقة وفعالة ، مع دعم العمالة.
موقعك
بين حزام الإبهام والسبابة ، شبر واحد على الجزء الخلفي من اليد.
كيف تنشط؟
تطبيق الضغط باستخدام الإبهام الأخرى وإزالة. كرر ذلك في دورة مع فترات راحة صغيرة.
9. المثانة 67 نقطة
في تصحيح وضع الطفل ، تعمل هذه النقطة عجائب ، خاصة بالنسبة للأطفال المقعدين وأيضاً لتحفيز المخاض.
موقعك
على جانب الإصبع الصغير للقدم ، ما يقرب من 0.1 بوصة وراء الظفر.
كيف تنشط؟
استخدم إصبعي السبابة والإبهام لقرص إصبع القدم في تلك المنطقة ، ولكن بطريقة لطيفة.
10. المثانة 32 نقطة
بينما تقلصات الزناد ، هذه النقطة أيضا يحل مشاكل عنق الرحم المتوسع وغيرها من الأمراض أيضا.
موقعك
أسفل العمود الفقري في المنطقة حيث يتم وضع الدمشتة الأرداف.
كيف تنشط؟
اضغط على النقطة أثناء تدليكها لأسفل. توقف وكرر بعد بعض الوقت.
11. Pericardium 8 نقطة
بعد نقطة أخرى معروفة معروفة للحث على العمل بكفاءة عالية.
موقعك
يكمن في وسط النخيل بين metacarpals عند ثني الاصبع الأوسط.
كيف تنشط؟
استخدم الإبهام الآخر للضغط على المنطقة وتدليكها.
12. الطحال 6 نقطة
للحد من مدة العمل ، وهذا هو نقطة فعالة لأنه يعزز أيضا تقلصات وينضج عنق الرحم.
موقعك
وراء الساق ، 4 سم فوق عظم الكاحل.
كيف تنشط؟
تطبيق الضغط باستخدام السبابة لفترة من الوقت والتوقف. كرر بعد الفاصل.
نصائح فعالة توفر الراحة مع العلاج بالابر
- جرب بعض تمارين التنفس لتهدئة الجسم قبل بدء العملية.
- يمكن إجراء تدليك بالابر للحث على العمل في أي ترتيب للنقاط.
- المثانة 28 و 48 والمعدة 29 والكلى 3 نقاط ناجحة جدا في الحد من أي ألم أثناء المخاض.
- الطحال 6 ، الأمعاء الغليظة 4 والمرارة 21 هي النقاط التي تساعد الجسم على الاستعداد للتسليم.
- يمكن أن يفرك وجود قدميك أثناء قيامك بإيصال الرضيع.
- يمكن أن يساعد استخدام نقاط العلاج بالابر أثناء عملية التوصيل على تقليل الألم قليلاً.
مدى السرعة التي يمكن للعلاج بالابر حث العمال؟
آثار العلاج بالابر تختلف من شخص لآخر. يمكن أن تعاني النساء الحوامل من بداية المخاض خلال ساعة من ممارسة الضغط أو حتى في اليوم التالي.
قد يتسبب التأخر في الولادة في حدوث مشكلة عاطفية وجسدية هائلة بالنسبة للمرأة الحامل. من خلال الاستفادة من نقاط العلاج بالابر لألم المخاض والولادة ، يمكنك التأكد من أن العملية سلسة ومريحة بالنسبة لك ، ونتطلع إلى رعاية طفلك حديث الولادة.