السفر الجوي أثناء الحمل

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • هل السفر بالطائرة آمن أثناء الحمل؟
  • متى تطير أثناء الحمل؟
  • ما هي مخاطر الطيران عند الحامل؟
  • المشاكل الصحية التي تتطلب النظر في السفر عن طريق الجو
  • كيف تبقى مريحة أثناء الطيران في الحمل؟
  • نصائح للتخطيط رحلة السفر عند الحوامل

يتفق الأطباء على أنه ليس هناك أي تعقيدات حالية حتى الآن ، ولا ينبغي أن يكون السفر أثناء الحمل موضع قلق. إن الوقت المثالي للسفر هو خلال الفصل الثاني من الحمل حيث كنت تعاني من غثيان الصباح الذي عانيته خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وخلال عدة أسابيع من المرحلة الثالثة من الحمل عندما تحتاج إلى توخي أقصى درجات الحذر.

هل السفر بالطائرة آمن أثناء الحمل؟

يمكن أن تطير النساء الحوامل؟ نعم ، طالما أنهن مصابات بحمل غير معقم حتى الآن ، يمكن للمرأة الحامل أن تسافر عن طريق الجو لمدة تصل إلى 36 أسبوعًا في فترة الحمل. ومع ذلك ، هناك ظروف يمكن أن تتفاقم بسبب السفر الجوي ، ويجب على النساء اللواتي سبق لهن التعرض للإجهاض وفقدان الجنين والولادة المبكرة تجنب الطيران. هناك مشاكل طبية معروفة مثل اكتشاف السكّري ، وسكري الحمل ، وارتفاع ضغط الدم ، والمشيمة المنقطعة التي تضع النساء في خطر كبير عندما يطيرون ، ومن الأفضل مراجعة الطبيب إذا كان السفر آمنًا أثناء الحمل.

متى تطير أثناء الحمل؟

أفضل وقت للسفر خلال فترة الحمل هو في الفصل الثاني من الحمل ، وهو ما بين 14 إلى 27 أسبوعًا. هذا هو وقت الحمل عندما تشعر النساء بأفضل حال. مستويات طاقتهم عالية وهم أقل عرضة للإصابة بالإجهاض أو الدخول في عمل سابق لأوانه. الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل هي أن معظم النساء يعانين من غثيان الصباح ، ويواجهن مخاطر أعلى للإجهاض ، ولذلك يوصي الأطباء بعدم القيام بأي نشاط غير ضروري خلال هذه الفترة.

الفصل الثالث ليس محفوفة بالمخاطر طالما أن الحمل غير معقد. تسمح معظم شركات الطيران للحوامل بالسفر لمدة تصل إلى 28 أسبوعًا دون أي أسئلة. بالنسبة للسفر بالطائرة خلال الشهر السابع من الحمل ، قد تحتاج إلى موافقة موقعة من طبيبك أو من مقدم الرعاية الصحية الذي يؤكد تاريخ الاستحقاق وأنك من غير المرجح أن تدخل المخاض في الرحلة.

ما هي مخاطر الطيران عند الحامل؟

إذا كنت مسافرًا أثناء رحلة الطيران أثناء الحمل ، فإليك بعض المخاطر التي تحتاج إلى معرفتها:

الجلطة الوريدية العميقة

تحرك الساعات الطويلة أثناء الجلوس في الطائرة تبطئ الدوران إلى الساق ومنطقة الحوض. هذا يثير مخاطر تشكل جلطات الدم في الأوردة ، والتي هي واحدة من المخاطر الرئيسية للطيران عند الحوامل. إذا كانت هذه الجلطات تنتقل إلى الأعضاء الحيوية مثل الرئتين أو القلب ، فإنها يمكن أن تهدد الحياة. تعتبر النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض ، وهو ما يسمى بجلطة الأوردة العميقة خاصة عند زيادة الوزن أو حالات سابقة من الإصابة بجلطات الأوردة العميقة.

مشاكل الازدحام في الأنف والأذن

إذا كان لديك أنف متكرر أو حساس للتغيرات في الضغط ، فإن تكييف الهواء في المقصورة مع التغييرات في ضغط المقصورة يسبب الازدحام في الأنف والأذنين.

الهواء الاضطراب

يمكن جيوب متفاوتة ، والهواء المضطرب في الارتفاعات العالية بعنف الطائرة. وبما أنه لا يمكن التنبؤ بحدوث اضطرابات جوية قاسية ، فإنه يمثل تهديدًا حقيقيًا للإصابة بأي شخص لا يجلس في مقعده. هذا أمر محفوف بالمخاطر على وجه الخصوص من النساء الحوامل التي تطير خلال الثلث الثالث من ترايستيستراس يمكن أن تكون صدمة بدنية كبيرة للجسم.

متلازمة السمية الهوائية

أحد مخاطر السفر الجوي يأتي من تنفس هواء المقصورة الملوث في الطائرة. يأتي الهواء الموفر داخل المقصورة من ضواغط المحركات النفاثة. إذا كان هناك خلل في الأنظمة ، مثل تسرب في الأختام ، يمكن للأبخرة السامة أن تتسرب إلى المقصورة. على الرغم من أنها لا تنتج أي تأثير فوري ، إلا أن بعض السموم يمكن أن تهدد الجنين المتنامي.

انزعاج عام

يمكن أن تتسبب الرحلات الطويلة في تورم الساقين بسبب احتفاظك بالسوائل ، وهي حالة تسمى الوذمة. فالنساء اللواتي ما زلن يعانين من غثيان الحمل أو معرضات لمرض الحركة يمكن أن يواجهن صعوبة في الطيران ، حيث أن تغيرات الضغط والحركة يمكن أن تسوء من مرضهن وتجعلهن يشعرن بالغثيان.

{title}

المشاكل الصحية التي تتطلب النظر في السفر عن طريق الجو

هناك عدد من المشاكل الصحية التي تحتاجها النساء الحوامل للبحث عنها أثناء الطيران. استشارة طبيبك قبل السفر إلزامي إذا كان لديك واحد أو أكثر من هذه الشروط:

  • سكري الحمل وضغط الدم المرتفع وتسمم الحمل
  • علامات الإجهاض مثل التشنجات والألم والنزيف
  • إذا كنت تحت الملاحظة من أجل الولادة المبكرة
  • قصور في عنق الرحم
  • تقييد النمو داخل الرحم
  • الحمل خارج الرحم أو تاريخ الإجهاض
  • تاريخ الاصابة بجلطات الاوردة العميقة ، جلطات الدم ، الدوالي
  • تمزق الأغشية قبل الأوان (PROM)

كيف تبقى مريحة أثناء الطيران في الحمل؟

يمكن لبعض الإجراءات البسيطة أن تضمن أن تكون سفرك الجوي تجربة سلسة. فيما يلي بعض النصائح التي تجعل الطيران أثناء الحمل نسيمًا:

  • أثناء حجز رحلتك ، اختر مقعدًا مجاورًا للجناح ، وهذا هو الجزء الأكثر استقرارًا من الطائرة بأقل قدر من الحركة. اختر مقعدًا في الممر ، لذلك هناك مساحة إضافية لتمديد ساقيك أثناء الطيران والوصول بسهولة إلى الحمام. يمكنك أيضا النظر في الأعمال التجارية أو الدرجة الأولى للراحة القصوى.
  • تناول وجبة خفيفة قبل ركوب الطائرة. تجنب استهلاك أي شيء تعرف أنه سيسبب الغاز والانتفاخ في وقت لاحق.
  • احزم جميع مستلزماتك الأساسية مثل وسادة الرقبة وحزمة التسخين وزجاجة المياه وأي شيء آخر يحافظ على استرخاءك.
  • تناول وجبات صغيرة ، وجبات خفيفة ، بسكويتات ، حلوى النعناع الخ. يمكن أن يخفف من مرض الهواء أو أي غثيان قد تشعر به ، لذا قم بتخزينه.
  • يمكن الجلوس في نفس الوضع لفترة طويلة بدء الصلابة ، وتورم في القدمين وتشنجات. لذلك استيقظ مرة واحدة في كل ساعة وقم بنزهة إلى أعلى وأسفل الممر أثناء التمدد البسيط. إذا كان هناك مقعد فارغ بجانبك ، ضع قدميك وامدها. يمكنك أيضًا تدوير الكاحلين وتذبذب أصابع قدميك للمساعدة في تحسين الدورة الدموية
  • ارتداء الجوارب دعم في الرحلة. أنها تبقي تدفق الدم يتدفق بشكل جيد ويساعد في تخفيف الأوردة المتورمة والحد من خطر الجلطة.
  • يمكن للهواء المكيف في المقصورة أن يستنزف الرطوبة ويتركك مجففاً ، لذا اشرب الكثير من السوائل.
  • يجب دائمًا تثبيت حزام الأمان في حالة حدوث اضطراب في الهواء. تأكد من أنها تذهب تحت البطن وانخفاض على الوركين.

نصائح للتخطيط رحلة السفر عند الحوامل

تأكد من أنك مستعد لرحلتك مع النصائح التالية:

{title}

استشر طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية

الخطوة الأولى هي سؤال طبيبك إذا كان من الآمن الطيران. خاصة في ظروف الطيران الدولي أثناء الحمل ، هناك عوامل خطر متعددة يجب فهمها والتعامل معها. اعتمادًا على مدى وصولك إلى الحمل وأي مشاكل صحية قد تكون لديك ، يمكن للطبيب تقييم ما إذا كان من الآمن لك الطيران. الحصول على موافقة خطية من الطبيب يجعل كل الفرق في التعامل مع سياسات شركة الطيران على النساء الحوامل.

ابحث عن الخطوط الجوية الصديقة للحمل

تقدم العديد من شركات الطيران دعماً خاصاً للنساء الحوامل. اصنع قائمة واختر الأنسب لك. إن إبقائها على علم مسبق بحملتك هي ميزة لأنها يمكن أن تقدم لك أفضل الخيارات في أماكن الجلوس ، خدمات الطعام على متن الطائرة ، مرافقي الكراسي المتحركة ، المساعدة في الأمتعة ومجاملات إضافية لا يتم تقديمها للمسافرين الآخرين. معظم شركات الطيران تطلب موافقة الطبيب بعد الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل ولا تسمح لك بالسفر بعد 36 أسبوعًا ، لذا استفسر عن سياساتها وقيودها قبل أن تحجز.

تحمل كل الضروريات واتخاذ الاحتياطات

تأكد من أنك مجهزة بجميع احتياجاتك الأساسية مثل وسادة الرقبة ، والأدوية الموصوفة من طبيبك ، والوجبات الخفيفة الصحية ، والكثير من السوائل والملابس المريحة. مقاعد الكتب التي تسمح لك بالجلوس براحة وسهولة الوصول إلى أقرب مرحاض. ابقوا مربوطين في مقعدك في جميع الأوقات ما عدا عندما تأخذ فترات راحة لتمتد وتتحرك قليلا.

حمل ورقة الاتصال في حالات الطوارئ في الرحلة أثناء الحمل

في حالة الطوارئ ، يتحتم على الشخص الذي يحضر لك الحصول على جميع المعلومات الأساسية التي يحتاج إليها مثل أرقام الاتصال الخاصة بالأطباء والعائلة والتاريخ الطبي. بعض المعلومات التي يجب أن تذهب في القائمة تشمل:

  • اسم وأرقام الاتصال من مزود الرعاية الصحية الخاص بك
  • اسم وأرقام هواتف جهات الاتصال الخاصة بك في حالات الطوارئ
  • المعلومات المحلية الخاصة بك بما في ذلك عنوانك ورقم الهاتف
  • تاريخك السابق للولادة والتاريخ الطبي الذي يحتوي على معلومات عن تاريخ استحقاقك ، وآخر فحص طبي ، والحساسية ، وتاريخ التحصين ، والولادات السابقة ، وتعليقات موفر الرعاية الصحية
  • اسم شركة التأمين الصحي وهاتفك ورقم البوليصة

أسئلة وأجوبة

فيما يلي بعض الأسئلة الأكثر شيوعًا من قبل النساء الحوامل اللاتي يحتجن إلى الطيران:

1. هل يُسمح للنساء الحوامل بالسفر أثناء الحمل؟

نعم ، يمكن للمرأة التي لديها حالات حمل صحية أن تطير حتى 36 أسبوعًا دون القلق. أيضا ، تتطلب معظم شركات الطيران موافقة موفر الرعاية الصحية الخاص بك على أنك قادر على السفر بعد 28 أسبوعًا.

2. هل هناك خطر الإجهاض؟

إن خطر حدوث إجهاض أثناء المرحلة الأولى من الحمل هو الأعلى ، وإذا كان لديك تاريخ واحد ، فمن المستحسن عدم الطيران. يمكن للمرأة مع حالات الحمل الصحية تطير في جميع أنحاء الثلث دون التعرض لخطر الإجهاض.

3. المشي عبر آلة الغربلة في المطار: هل هي آمنة؟

نعم ، من الآمن السير عبر آلات الفحص في المطار. تستخدم أجهزة الكشف عن المعادن مجالًا مغناطيسيًا منخفض الكثافة للكشف عن الأجسام المعدنية التي ليس لها تأثير على أجسامنا. تستخدم بقية الماسحات إما موجات الراديو أو الأشعة السينية منخفضة الكثافة لمسح ملابسك. يتم التعبير عن جرعات الإشعاع المرتبطة بها في وحدات microsieverts. تستخدم الأدوات مستويات منخفضة مثل 1 microsieverts حيث يأخذ 5،000،000 microsieverts لإلحاق ضرر الطفل الذي لم يولد بعد.

4. هل يمكن لضغط المقصورة في الطائرة أن يسبب أي ضرر لطفلي؟

لا يوجد دليل يوضح أن ضغط الكابينة يؤثر على الجنين. يتم ضبط ضغوط المقصورة لتعويض الضغط الجوي المنخفض على الارتفاعات العالية. ومع ذلك ، فإن الطائرات الصغيرة غير التجارية لديها كبائن غير مضغوطة. يمكن أن يؤدي الضغط المنخفض والأكسجين عند الارتفاعات العالية أثناء الطيران في هذه إلى نقص التأكسج والدوار.

5. هل يمكن أن يسبب الإشعاع في الطائرة أي ضرر لطفلي؟

إن الإشعاع المرتبط بالرحلات الجوية عالية الارتفاع ضئيل ويعزى إلى الأشعة الكونية الناشئة من الشمس والفضاء الخارجي. عادة مستوياتها لا تذكر ولا تشكل أي تهديد. ولكن خلال الأحداث النادرة مثل العواصف المغنطيسية الأرضية التي تؤثر على خطوط العرض الأعلى والأدنى ، يمكن أن ترتفع مستويات الإشعاع بشكل كبير. وضعت الإدارة الوطنية للمحيطات والغلاف الجوي تنبيهات بالعواصف على موقعها الإلكتروني قبل بضعة أيام من حدوث عاصفة مغنطيسية أرضية. يمكن للنساء الحوامل تأجيل رحلاتهن خلال هذه الفترة لمدة يوم أو يومين للبقاء في الجانب الأكثر أمانا ، خاصة وأن آثار الإشعاع خلال فترة الربع الأول من الطيران يمكن أن تكون كبيرة.

6. هل سيزيد التغيير في الارتفاع من مرض الصباح؟

من الممكن أن تؤدي التغيرات المفاجئة في الارتفاع ودرجة الحرارة والضغط المرتبطين إلى حدوث الغثيان أو تفاقمه. ولكن بمجرد أن يعتاد الجسم على ذلك ، ينحسر المرض.

استنتاج

في حين أنك قد تتجنب الطيران أثناء الحمل ، فقد تكون هناك حالات لا يمكن تجنبها والتي تجعل من الضروري. تأكد من أن تضع في اعتبارك المخاطر التي ينطوي عليها ، واستشارة الطبيب ، واتخاذ جميع الاحتياطات اللازمة إذا كنت تطير أثناء الحمل.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼