فقر الدم أثناء الحمل
- ما هو فقر الدم؟
- أنواع فقر الدم في الحمل
- فقر الدم بسبب نقص الحديد:
- فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك:
- فيتامين B12 نقص الأنيميا:
- أعراض فقر الدم أثناء الحمل
- ما الذي يسبب فقر الدم أثناء الحمل؟
- مخاطر فقر الدم
- كيفية تشخيص فقر الدم الحمل؟
- كيف يتم علاج فقر الدم في النساء الحوامل؟
- كيف يمكن تفادي فقر الدم؟
- متى تتصل بطبيبك؟
في هذه المادة
- ما هو فقر الدم؟
- أنواع فقر الدم في الحمل
- أعراض فقر الدم أثناء الحمل
- ما الذي يسبب فقر الدم أثناء الحمل؟
- مخاطر فقر الدم
- كيفية تشخيص فقر الدم الحمل؟
- كيف يتم علاج فقر الدم في النساء الحوامل؟
- كيف يمكن تفادي فقر الدم؟
- متى تتصل بطبيبك؟
فقر الدم في النساء الحوامل ليس من غير المألوف. إن وجود حالة خفيفة من فقر الدم ليس سببًا للقلق ويمكن علاجه بسهولة عند اكتشافه في مرحلة مبكرة. ومع ذلك ، إذا تركت دون علاج ، قد يكون خطرا على كل من الأم والطفل.
ما هو فقر الدم؟
وتسمى الحالة الطبية عندما يتم تقليل الكمية الكلية لخلايا الدم الحمراء أو الهيموجلوبين في الجسم باسم فقر الدم. ونتيجة لذلك ، في الجسم الحوامل ، لا يوجد لدى الجسم خلايا دم حمراء كافية لحمل الأكسجين المطلوب إلى الأنسجة والجنين.
بالإضافة إلى العناصر الغذائية الأخرى ، تتطلب الأم الحامل نظامًا غذائيًا غنيًا بالحديد والفولات وفيتامين ب 12 لإنتاج المزيد من الدم لنمو وتغذية الطفل. عندما لا يتم تلبية هذا الشرط الغذائي ، قد تصبح فقر الدم.
عادة ، تحمل المرأة المتوسطة حوالي 5 لترات من الدم في جسدها. خلال فترة الحمل ، من أجل تلبية حاجة الجنين المتزايد ، تتصاعد هذه الكمية إلى 7-8 لترات من الدم في نهاية الثلث الثالث من الحمل.
النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم لأن الجسم ينتج كمية من الدم أكثر من المعتاد. وهذا يتطلب كميات إضافية من الحديد والفولايت وفيتامين بي 12 لإنتاج كميات كبيرة من خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين. إذا لم تعتني بنظامك الغذائي ، فقد ينتهي بك الأمر مع نقص.
أنواع فقر الدم في الحمل
هل تعلم أن هناك أكثر من 400 نوع من فقر الدم؟ بعض هذه هي سائدة خلال فترة الحمل. أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا بين النساء الحوامل هي:
فقر الدم بسبب نقص الحديد:
الهيموجلوبين هو بروتين في خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأوكسجين من الرئتين إلى باقي الجسم. فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو الحالة التي لا يكون فيها الجسم لديه ما يكفي من الحديد لإنتاج الكميات المطلوبة من الهيموجلوبين. أعراض نقص الحديد في الحمل شائعة جدا بين الأمهات الحوامل.
بسبب نقص الحديد ، لا يحمل الدم الكمية المطلوبة من الأكسجين إلى الأجزاء المختلفة من الجسم. هذا يؤثر على كل من الأم وكذلك الجنين.
فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك:
الفولات هو نوع من فيتامين ب الذي يحتاجه الجسم لإنتاج خلايا جديدة. كما أنه يساعد في تشكيل خلايا الدم الحمراء السليمة. خلال فترة الحمل ، فإن الاحتياجات اليومية لزيادة الفولات. يسبب نقص حمض الفوليك انخفاضا في كمية خلايا الدم الحمراء السليمة.
يمكن أن يؤدي فقر الدم الناتج عن نقص حمض الفوليك إلى عيوب خلقية خطيرة مثل تشوهات الأنبوب العصبي (السنسنة المشقوقة) وانخفاض الوزن عند الولادة.
فيتامين B12 نقص الأنيميا:
Cobalamin ، أو ، فيتامين B12 أمر حيوي لإنتاج خلايا الدم الحمراء. النساء اللواتي لا يشملن الألبان ومنتجات الألبان الأخرى والبيض والدواجن واللحوم في نظامهم الغذائي يعانين من فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين - ب 12. في هذه الحالة ، يكون إنتاج الكمية المطلوبة من خلايا الدم الحمراء معطلًا.
في بعض الأحيان ، قد تستهلك الأم الحامل فيتامين B12 المطلوب ، ولكن قد لا يتمكن الجسم من معالجة الفيتامين. وقد يؤدي هذا أيضًا إلى الإصابة بفقر الدم لدى الأمهات.
من المعروف أن نقص فيتامين ب 12 يسبب عملاً ما قبل الولادة أو عيوب خلقية شديدة مثل تشوهات الأنبوب العصبي.
أعراض فقر الدم أثناء الحمل
في الحالات الخفيفة من فقر الدم ، قد لا تظهر أي أعراض. ومع ذلك ، مع نمو شديد ، قد تتطور الأعراض التالية:
- التعب والضعف
- دوخة
- ضيق في التنفس
- بشرة شاحبة
- ضربات القلب السريعة أو غير المنتظمة
- ألم في الصدر
- يد باردة ورجلين
- مشكلة في التركيز أو تهيج
في البداية ، قد تكون أعراض فقر الدم أثناء الحمل خفيفة. ومع ذلك ، هناك خطر تجاهلها. مع مرور الوقت ، قد تزداد الأعراض سوءًا ويجب معالجتها بحيث لا تؤدي إلى حدوث مضاعفات لاحقًا. يجب استشارة الطبيب فورًا إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض.
يتم التحكم في هذه الأعراض بشكل عام مع المكملات الغذائية مثل أقراص الحديد وحامض الفوليك ومكملات فيتامين ب 12.
تذكر أن بعض الإرهاق والضعف لا يمكن تجنبه ، وكذلك طبيعي بسبب الجنين المتنامي في الجسم. لا تصاب بالهلع. سوف يرشدك الطبيب بشكل أفضل.
ما الذي يسبب فقر الدم أثناء الحمل؟
هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تسبب فقر الدم عند النساء الحوامل. الخطر أعلى عندما:
- المرأة حامل بأكثر من طفل واحد
- المرأة الحامل تتقيأ بشكل مفرط بسبب غثيان الصباح
- كانت المرأة تعاني من فقر الدم قبل الحمل
- الأم الحامل لا تأكل نظام غذائي غني بالحديد والفولات وفيتامين ب 12
- هناك حملان قريبان من بعضهما
- يصبح المراهق حاملاً
مخاطر فقر الدم
نقص الحديد ، حمض الفوليك أو فيتامين B12 قد يؤدي إلى مضاعفات فقر الدم في الحمل. قد يكون لها آثار ضارة على الطفل والأم.
قد يسبب نقص الحديد غير المعالج ما يلي:
- الخدج أو منخفض الوزن عند الولادة
- اكتئاب ما بعد الولادة
- التأخير في النمو في الطفل
- طفل فقر الدم
قد يتسبب نقص حمض الفوليك أو فيتامين ب 12 غير المعالج وغير المعالج في:
- خدج أو منخفض وزن الولادة
- عيوب الأنبوب العصبي أو العيوب الخلقية في الدماغ أو العمود الفقري
كيفية تشخيص فقر الدم الحمل؟
خلال فترة الحمل ، سيقوم طبيبك بمراقبتك دوريًا للحصول على فرص الإصابة بفقر الدم. يتم إجراء اختبارات الدم ليس فقط خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، ولكن أيضًا في الثانية والثالثة. يتم ذلك لاستبعاد إمكانية فقر الدم في المراحل الأخيرة من الحمل أيضا. يتم إجراء اختبارات الدم التالية لتشخيص فقر الدم:
- اختبار الهيموغلوبين: يتم إجراء هذا الاختبار لقياس كمية الهيموجلوبين في الجسم.
- اختبار الهيماتوكريت: الغرض من هذا الاختبار هو قياس نسبة خلايا الدم الحمراء في الدم.
كيف يتم علاج فقر الدم في النساء الحوامل؟
قد يصف الطبيب المكملات التالية لعلاج فقر الدم أثناء الحمل.
- الحديد وحمض الفوليك: هو التأكد من الحفاظ على الكمية المطلوبة من الحديد والفولات في الجسم. قد يُنصح بزيادة تناول الحديد والأطعمة الغنية بالفولات.
- فيتامين ب 12: قد يوصى بمكملات فيتامين ب 12 بالإضافة إلى الأطعمة مثل اللحوم ومنتجات الألبان والبيض للمساعدة في علاج نقص فيتامين ب 12.
كيف يمكن تفادي فقر الدم؟
الوقاية من فقر الدم في الحمل يجب أن تكون ذات أهمية قصوى بالنسبة لجميع الأمهات الحوامل. يجب عليك تناول الطعام الصحي وضمان تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل:
- خضار داكنة ، خضار ورقية مثل السبانخ واللفت والبروكلي
- الفاصوليا والعدس والتوفو
- اللحم الأحمر العجاف ، الدواجن
- سمك
- المكسرات والبذور
- بيض
- الحبوب والحبوب
تذكر أن فيتامين سي يساعد الجسم على امتصاص الحديد بشكل أفضل. لذلك ، كلما كنت تبحث عن تناول الطعام الغني بالحديد ، يمكنك أيضًا تناول الأطعمة مثل الحمضيات والطماطم والكيوي والفراولة والفليفلة الغنية بالفيتامين C.
متى تتصل بطبيبك؟
يجب على جميع الأمهات الحوامل تجنب أي نقص في الجسم خلال فترة الحمل. وعلاوة على ذلك ، ينبغي عدم تجاهل فقر الدم خلال فترة الحمل الثالثة بشكل صارم. استشر طبيبك إذا استمرت أعراض فقر الدم لفترة طويلة. يجب علاجها على الفور لتجنب أي مضاعفات.
في حين أن فقر الدم غير المعالج يمكن أن يثبت أنه ضار ، يمكن السيطرة على نقص الحديد ، حمض الفوليك وفيتامين B12 مع المدخول الغذائي المناسب والمكملات الغذائية. علاج هذا النقص في وقت مبكر يمكن أن ينقذ الأم والطفل قدر كبير من المتاعب. المفتاح هو استشارة الطبيب بانتظام لإجراء فحوصات دورية.