Arrowroot للأطفال - طفل مثالي الفطام الغذاء

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • ما هو Arrowroot؟
  • القيمة الغذائية من Arrowroot
  • هل Arrowroot جيد للأطفال؟
  • فوائد Arrowroot للرضع
  • Arrowroot لتسنين
  • تحضير مسحوق Arrowroot (Koova Podi) للرضع
  • طرق أخرى لإعداد وإكل Arrowroot
  • تغذية Arrowroot عصيدة

بعد ولادة الطفل ، يكون حليب الأم هو الغذاء الوحيد الذي يتم إطعامه للطفل وهو المصدر الرئيسي للتغذية والمعادن خلال الأيام الأولى. يجب أن يفطم الطفل عن حليب الثدي في نهاية المطاف ، وسوف يحتاج إلى بديل جيد يمكنه أن يحل محل حليب الأم تدريجياً ويستمر في توفير المغذيات الضرورية في نفس الوقت.

ما هو Arrowroot؟

يتم استخراج Arrowroot المعروف باسم Maranta arundinaceae من الناحية العلمية في شكل النشا من جذور النباتات الاستوائية مثل نبات الاروروت ، التابيوكا ، kudzu والكسافا. إنه طعام سهل الهضم يحتوي على سعرات حرارية منخفضة ويحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية الأساسية. وهذا يجعل من أروروت خيارًا ممتازًا للأطفال ، خاصة عند الانتقال من حليب الثدي إلى مواد غذائية أخرى.

{title}

القيمة الغذائية من Arrowroot

Arrowroot هو عنصر غذائي معبأ بالطاقة يحتوي على فيتامينات ب مثل الثيامين والريبوفلافين والنياسين والبيريدوكسين الذي يساعد الجسم في تجميع الكربوهيدرات والدهون والبروتينات.

Arrowroot هو أيضا مصدر ممتاز للبوتاسيوم ، والذي يلعب دورا حيويا في تنظيم معدل ضربات القلب للطفل ويحتوي أيضا على الفولات ، التي تدعم انقسام الخلايا وتوليف الحمض النووي.

هذه السماعة الممتازة غنية بالمعادن الأخرى مثل المغنيسيوم والزنك والحديد التي تساعد في الأداء الطبيعي ونمو الطفل.

هل Arrowroot جيد للأطفال؟

يعتبر Arrowroot النشا واحدة من أفضل البدائل لحليب الثدي للطفل. كونه خال من الغلوتين يضمن أنه لا يسبب أي حساسية للطفل.

Arrowroot سهل الهضم ويساعد في حركة الأمعاء أكثر سلاسة. وهو متوفر بسهولة وهو آمن تمامًا لاستهلاك الطفل.

فوائد Arrowroot للرضع

لدى Arrowroot العديد من الفوائد للطفل:

  • فهو يساعد في الحفاظ على معدة صحية لأنه سهل الهضم ويساعد أيضا في علاج الإسهال. كما يستخدم كدواء لعسر الهضم ، التهاب الشعب الهوائية والسعال وضعف.
  • الرضع عرضة للإصابة بالتهاب البولية ، خاصة خلال فصل الصيف. ومن المعروف أن Arrowroot النشا يساعد في علاج العدوى في الطفل.
  • سيوفر تطبيقه على القروح ، الجروح ، الطفح الجلدي أو اللثة المؤلمة في الفم راحة فورية للطفل من الألم وحرقان.

Arrowroot لتسنين

يبدأ التسنين عادة عندما يبلغ عمر الأطفال ستة أشهر. يمكن أن يسبب نمو الأسنان من اللثة الألم وتهيج للطفل. إن المضغ أو العض على شيء ما خلال هذه الفترة يوفر الراحة من التهيج. يمكن لبسكويت Arrowroot أن يكون بديلاً عظيماً للألعاب البلاستيكية التي يتم إعطاؤها للأطفال لمضغه. عادةً ما يصبح البسكويت الذي يتم خبزه باستخدام Arrowroot صعبًا جدًا ، مما يجعله مثاليًا ليتم مضغه دون التعرض لخطر قطع أجزاء صغيرة في فم طفلك.

تحضير مسحوق Arrowroot (Koova Podi) للرضع

يمكن إعطاء Arrowroot للطفل بطرق عديدة. فيما يلي وصفات مسحوق Arrowroot للأطفال:

{title}

  1. يمكن خلط مسحوق Arrowroot مع حليب الثدي في عجينة وتغذية للطفل.
  2. يمكن تغذية Arrowroot في شكل عصيدة أو هلام للطفل.
  3. يمكن خلط المسحوق مع بوريات الخضار مثل الشمندر أو البطاطا أو الجزر. يمكنك إضافة بعض الملح والزبدة لجعل المذاق لذيذ لطفلك.

Arrowroot ، مثل نشا الذرة ، هو عامل سماكة وخطوة أولى نحو إدخال الطفل إلى شكل صلب من الطعام.

طرق أخرى لإعداد وإكل Arrowroot

يمكن خبز Arrowroot في البسكويت الذي يمكن أن يستخدمه الطفل لمضغه أثناء التسنين.

ويمكن أيضا أن يخلط مع الحليب و jaggery أو سكر النخيل لتحسين طعم الخليط قبل إعطائه للطفل.

{title}

تغذية Arrowroot عصيدة

خيار آخر لذيذ هو عصيدة. إن وصفة عصيدة الاروروت سهلة للأطفال هي خلط 1 كوب من مسحوق Arrowroot مع j كوب سائل جاجرجي و 2 كوب من الحليب وتسخينه على لهب متوسط ​​لمدة حوالي ثلاث دقائق. بمجرد تحضير المحلول ، يمكن إعطاؤه للطفل بعد تبريده. يمكن إضافة جوز الهند المبشور إلى العصيدة لتحسين مذاقه.

في حين لا يمكن أن يكون بديل عن حليب الأم للطفل ، فإن Arrowroot هو بديل مثالي لنفس الشيء عندما يحتاج الطفل للفطام من حليب الثدي. فوائده للمعدة والمحتوى الغذائي العالي تجعله مثاليًا للطفل. بالإضافة إلى كونه مصدرًا جيدًا للمغذيات ، يتمتع Arrowroot أيضًا بخصائص طبية ويساعد في علاج مشاكل الجلد مثل الطفح الجلدي والجروح ، كما أنه مفيد أيضًا خلال الجدري والغرغرينا.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼