موقف النوم الطفل - ما هو آمن؟

محتوى:

• ما هي الممارسات النائمة التي تزيد من خطر الموت المفاجئ غير المتوقع في مرحلة الطفولة (SUDI)؟
• مواقف آمنة وغير آمنة الرضع النوم
• 1. النوم على موقع المعدة
• المخاطر التي ينطوي عليها
• 2. النوم على موقف الظهر
• المخاطر التي تنطوي عليها
• 3. النوم على الجانب الموقف
• نصائح لنوم الطفل الآمن
• 1. استخدم فراش Firm لسرير الطفل
• 2. تجنب اللحف والمعزون
• 3. سحب البطانية بشكل صحيح
• 4. يجب أن تكون الملابس الليلية الملابس الخفيفة
• 5. حافظ على غرفة باردة في الليل
• 6. استخدام اللهايات إذا لزم الأمر
• 7. تجنب النوم المشترك مع الطفل
• 8. شارك الغرفة نفسها
• أسئلة وأجوبة
• 1. هل يستطيع الأطفال النوم على معدتهم؟
• 2. هل يستطيع الأطفال النوم على جانبهم؟
• 3. لماذا ينام الطفل في منعكس المبارزة في وضع النوم الخلفي؟
• 4. ماذا لو كان طفلي يجد صعوبة في النوم على الظهر؟
• 5. ماذا لو اختنق طفلي أثناء النوم على الظهر؟
• 6. ما هي أفضل مواقع النوم للأطفال قبل الأوان؟
• 7. هل يمكن لمنسبي النوم أن يساعدوا طفلي على النوم على الظهر ويقلل من خطر الموت المفاجئ للرضيع؟

في هذه المادة

• ما هي الممارسات النائمة التي تزيد من خطر الموت المفاجئ غير المتوقع في مرحلة الطفولة (SUDI)؟
• مواقف آمنة وغير آمنة الرضع النوم
• نصائح لنوم الطفل الآمن
• أسئلة وأجوبة

يمكن أن تؤدي مراكز النوم الخاطئة في الرضع أو الأطفال حديثي الولادة في بعض الأحيان إلى متلازمة موت الرضع المفاجئ. تحدث SIDS في الأطفال بسبب الاختناق أو الخنق. إذا كان لديك طفل رضيع في المنزل، فمن الضروري أن تعرف كل شيء عن مواقف نوم مثالية للأطفال الرضع وكيف يمكن لبعض المواقف النوم يمكن أن يسبب الوفاة المفاجئة في الأطفال حديثي الولادة.

ما هي الممارسات النائمة التي تزيد من خطر الموت المفاجئ غير المتوقع في مرحلة الطفولة (SUDI)؟

كنت قد لاحظت الرضع ينامون في وظائف مختلفة. بعض هذه المواقف النوم يزيد من خطر الوفاة المفاجئة غير المتوقعة في مرحلة الطفولة (SUDI). SUDI هو مصطلح واسع يشمل جميع الوفيات المفاجئة في الرضع بما في ذلك الدول النامية الجزرية الصغيرة والذي يحدث عادة بسبب الاختناق في الأطفال حديثي الولادة.

مواقف آمنة وغير آمنة الرضع النوم

هنا القليل من مواقع نوم الأطفال الرضع الآمنة وغير الآمنة التي يجب أن يعرفها جميع الآباء والأمهات ورعاية الأطفال.

1. النوم على موقع المعدة

المخاطر التي ينطوي عليها

وضع النوم على المعدة للأطفال غير آمن للغاية للأسباب التالية:

• قد يضع هذا الموقف بعض الضغط على فكين الطفل ويمنع المسالك الهوائية مما يجعل من الصعب على الطفل التنفس.
• يجعل النوم على المعدة الطفل يكذب على وجهه بالقرب من الورقة ، مما يجعله يتنفس نفس الهواء. هذا قد يؤدي إلى التنفس في الهواء المعاد تدويره وهو منخفض في الأكسجين
• النوم على المعدة على فراش ناعم جدا قد يسبب الاختناق عند الرضع. مخاطر إعادة التنفس هواء الزفير هو أعلى في حين يرقد على فراش لينة لأن وجه الطفل بنطلون أعمق في النسيج الناعم للفراش. هذا قد يمنع الطرق الجوية للطفل من جميع الجهات.
• أيضا ، بسبب وضع الأنف قريب جدا من المرتبة في هذا الموضع ، ينتهي الرضيع بالتنفس في الميكروبات الموجودة في الورقة التي تغطي المرتبة ، وهذا قد يؤدي إلى الحساسية

ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، في حالة وجود ظروف طبية معينة ، قد ينصح الأطباء الوالدين بوضع الطفل على النوم في وضع المعدة. عادة ، ينصح الأطفال الذين يعانون من الارتجاع المعدي المريئي أو بعض تشوهات مجرى الهواء العلوي مثل متلازمة بيير روبن النوم في هذا الموقف ، ولكن الدراسات الحديثة لا تدعم هذا المنطق. وبالتالي ، فمن المستحسن استشارة الطبيب بشكل صحيح قبل وضع الطفل على النوم على بطنه / بطنها.

2. النوم على موقف الظهر

النوم في وضعية الظهر هو الوضع الأنسب والأفضل للنوم للطفل. هذا هو وضع النوم الأكثر شيوعًا للأطفال الرضع لأنه يحافظ على فتح مجرى الهواء. يوصي المعهد القومي لصحة الطفل والتنمية البشرية (NICHD) في الولايات المتحدة بموقف النوم على الظهر للقيلولة القصيرة وكذلك للنوم السليم طوال الليل عند الرضع.

المخاطر التي تنطوي عليها

قد يعاني الأطفال الذين يرقدون على نفس الوضع الخلفي لفترة طويلة من "حالة سراية عضلية موضعية" ، أو حالة من الرأس بالارض ، أو قد يعاني الطفل أيضًا من "ذراع رأسي" ، وهي حالة تسطح إلى الخلف. لكن هذه ظروف مؤقتة وشكل كل من الجمجمة والظهر يصبح طبيعياً بمجرد أن يتحول الطفل إلى واحد ويحتاج إلى أي علاج. يمكن لبعض التقنيات أن تساعد في تجنب هذه الظروف تمامًا.

• مزيد من وقت البطن عندما يكون الطفل مستيقظًا
• يحول الطفل على الجوانب بينما هو ليس نائمًا
• تقليل الوقت الذي يقضيه في شركات الطيران أو مقاعد السيارة

3. النوم على الجانب الموقف

النوم على الجانب ليس أوصى موقف النوم الرضع، كما يميل الرضيع للفة على نهاية المطاف إلى البطن في حين نائما وهذا يزيد من خطر SIDS.

نصائح لنوم الطفل الآمن

إليك بعض النصائح لضمان أن يكون طفلك يتمتع بنوم هادئ وسليم.

1. استخدم فراش Firm لسرير الطفل

يرتكب العديد من الآباء خطأ اختيار المراتب الناعمة للأطفال الرضع. هذا يجب تجنبه. يجب وضع الأطفال للنوم في أسرة ثابتة. أيضا ، يجب تجنب استخدام الوسائد أو الوسائد أو الدمى الطرية داخل سرير الطفل لأنه قد يغطي رأس الطفل عن طريق الخطأ.

2. تجنب اللحف والمعزون

يجب تجنب استخدام مواد مثل الألحفة والارتداء فوق المرتبة لجعل الفراش ناعمًا. قد يجعل الطفل يغرق تحت الفراش الذي يمكن أن يكون محفوفًا بالمخاطر في حالة رضيع. ضع فقط مرتبة نظيفة وملائمة داخل سرير الأطفال وقم بتغطيتها بورقة سرير نظيفة ، وهذا يكفي لطفلك الحصول على نوم مريح.

3. سحب البطانية بشكل صحيح

يجب أن تغطي البطانيات الأطفال الرضع حتى الصدر فقط. يجب أن تبقى الأسلحة خارج البطانية للتأكد من أن البطانية لا تتدحرج إلى الرأس ، مما يخنق الطفل. أكياس النوم مع الرقبة المجهزة و armholes متوفرة في السوق وينصح بشدة. هم آمنون ويحافظون على الطفل دافئا أيضا.

4. يجب أن تكون الملابس الليلية الملابس الخفيفة

من المهم أن ترتدي المولود في ملابس خفيفة ليوم نوم جيد.

5. حافظ على غرفة باردة في الليل

يقترح أيضا أن الأطفال يجب أن يناموا في بيئة باردة ، ويفضل أن يكونوا 20 درجة مئوية.

6. استخدام اللهايات إذا لزم الأمر

تشير الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) إلى أنه يمكن إعطاء الأطفال الرضع اللهايات قبل وقت النوم. ومع ذلك ، لا يُوصى بإجبار المواليد الجدد على استخدام اللهايات. انتظر حتى يبلغ عمرهم 4 أسابيع قبل أن تجربها.

7. تجنب النوم المشترك مع الطفل

لا يُنصح بالرضّع الذين يتشاركون الأسرّة مع الوالدين أو الأشقاء أو حتى مع التوأم. النوم المشترك مع الطفل يمكن أن يزيد من فرص SIDS. عندما تكون في النوم ، قد تغطي ذراعيك أو صدرك أو ثيابك عن طريق الخطأ وجه طفلك وينتهي به الأمر بخنق الطفل. في الهند ، يعتبر النوم المشترك مع الطفل معيارًا شائعًا حيث يسهل إطعام الطفل ليلاً. لكن الآن أنت تعرف لماذا يجب تجنبها!

8. شارك الغرفة نفسها

من المهم تثبيت سرير الطفل في نفس الغرفة مثل الوالدين. يجعل الرضاعة الطبيعية مريحة ، ومن السهل على الآباء أن يراقبوا عن كثب أوضاع نوم الطفل. يوصى AAP بمشاركة الغرفة وليس مشاركة السرير كدليل سلامة نوم الطفل.

أسئلة وأجوبة

1. هل يستطيع الأطفال النوم على معدتهم؟

كما نوقش في وقت سابق ، لا ينصح للأطفال الرضع أو الرضع أن يناموا على بطونهم. ولكن عندما يصبح الأطفال من عمر 4 إلى 5 أشهر ، يتعلمون أن يتدحرجوا من ظهورهم إلى بطنهم ، وهو أمر طبيعي تماما. بحلول هذا الوقت ، من خطر انخفاض الدول الجزرية الصغيرة النامية في الأطفال ، وبالتالي فإنه من المقبول السماح للطفل للعثور على وضع مريح / الخاصة بها. سيتمكن الطفل البالغ من العمر خمسة أشهر من تحويل رأسه إلى الجانب وإبقاء الفم والأنف متحررين للتنفس. ومع ذلك ، فمن المستحسن أن تبقي ساعة في حين أن الطفل نائم ووضع الطفل على ظهره أثناء وضعه / نومها.

يرجى ملاحظة أن الأطفال الذين ينامون في بطنهم معرضون بشكل كبير لخطر الإصابة بمرض نقص فيتامين (SIDS) فقط حتى يبلغ عمرهم حوالي 4 أشهر ، ولكنه لا يزال يشكل تهديدًا كبيرًا حتى يبلغوا 12 شهرًا تقريبًا.

2. هل يستطيع الأطفال النوم على جانبهم؟

وضع النوم الجانبي للأطفال لا ينذر بالخطر بشكل خاص. لكن الأبحاث الحديثة تظهر أن الأطفال الذين ينامون على الجانب يتحولون في نهاية المطاف على البطن ، وهذا يزيد من خطر SIDS. يميل الأطفال إلى التعلم ليتدحرجوا في عمر ستة أشهر ، وقد يتدحرجون من الخلف إلى وضع جانبي. إذا كانت هذه هي الحالة ، فيمكنك السماح للطفل بمواصلة النوم على جانبه حيث يشير المتداول إلى الأعضاء الداخلية القوية وانخفاض خطر الاختناق. ومع ذلك ، إذا كان الطفل يتدحرج إلى الجانب قبل ستة أشهر من العمر ، تأكد من إعادته إلى وضعه الخلفي.

3. لماذا ينام الطفل في منعكس المبارزة في وضع النوم الخلفي؟

يعرف الانعكاسي المبارز أيضا باسم منعكس الرقبة تونيك. وهي واحدة من العديد من الحركات اللاإرادية التي أظهرها الأطفال أثناء النوم. في هذه الحالة ، عندما ينام الطفل على ظهره ، يتحول رأس الطفل إلى جانب واحد مع الذراعين والساقين يمتد إلى نفس الجانب. هذا يمنع الطفل من المتداول من موقفهم الخلفي إلى المعدة. يجب ملاحظة أن هذه الحركة الذاتية سوف تختفي في أي وقت يتراوح ما بين 3 إلى 6 أشهر من العمر.

4. ماذا لو كان طفلي يجد صعوبة في النوم على الظهر؟

في كثير من الحالات ، قد لا يكون الأطفال الرضع نائمين على ظهورهم وقد ينقصهم النوم. ولكن من المهم بالنسبة للآباء والأمهات أن يعتادوا على الأطفال الذين اعتادوا النوم في الخلف لتجنب الإصابة بمرض نقص فيتامين SIDS. تدريجيا ، سوف يتكيفون وينامون.

أيضا ، الأطفال الرضع الذين يعانون من الأنف المزدحمة قد لا يشعرون بالراحة في النوم على ظهورهم. في هذه الحالات ، ضع جهاز ترطيب في غرفة الطفل. هذا سوف يرطب الهواء ويخفف الازدحام.

5. ماذا لو اختنق طفلي أثناء النوم على الظهر؟

لا يخنق الأطفال الأصحاء عادة أثناء النوم على الظهر. ثبت أنه حتى الأطفال الذين يعانون من مرض الجزر المعدي المريئي لا يخنقون عند وضعهم على النوم على الظهر. يجب على المرء أن يهتم فقط بعدم وضع الأطفال للنوم مع زجاجة الرضاعة في أفواههم. هذا يمكن أن يسبب الاختناق وكذلك عدوى الأذن.

6. ما هي أفضل مواقع النوم للأطفال قبل الأوان؟

الرضع حديثي الولادة معرضون لخطر شديد للغاية من SIDS. من المستحسن أن الأطفال الرضع قبل ولادة ينبغي أيضا أن ينام على ظهره. ولكن في حالات نادرة جدا ، إذا كان الرضيع يعاني من مرض تنفسي حاد ، فإنه يمكن أن ينام على المعدة تحت مراقبة صارمة للغاية. في الواقع ، هذا مستحسن فقط في وضع المرضى الداخليين مراقبة عالية.

7. هل يمكن لمنسبي النوم أن يساعدوا طفلي على النوم على الظهر ويقلل من خطر الموت المفاجئ للرضيع؟

لا توافق إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) ، وهي وكالة فيدرالية تابعة لوزارة الصحة والخدمات الإنسانية في الولايات المتحدة ، على وضعية وضعية النوم لوضع الرضع في وضع النوم. يعد استخدام وضع نوم الطفل للمساعدة في نوم الطفل على ظهره أمرًا خطيرًا ويجب تجنبه.

الأطفال حديثي الولادة يمكن أن يكونوا معرضين SIDS و SUDI بسبب مواقف النوم غير الصحيحة. لذا من الضروري معرفة العديد من مواقع النوم والمخاطر التي تشكلها على الأطفال حديثي الولادة. إن أخذ بعض الوقت لمعرفة هذه المعلومات الضرورية سيقطع شوطا طويلا في الحفاظ على سلامة وصحة المولود الجديد.