فوائد الريكي لصحتك العقلية والبدنية والعاطفية والروحية

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • ما هو الريكي وكيف يعمل؟
  • كيف يعزز الريكي من رفاهتك بشكل عام؟
  • أسئلة وأجوبة

يمكن أن تجعلك الحياة السريعة الوتيرة متوترة ، والتي يمكن أن تزعج توازنك العقلي والعاطفي والجسدي لجسمك مما يؤدي إلى اعتلال الصحة. لذلك ، من الضروري تبني ممارسة يومية يمكن أن تساعدك على تخفيف التوتر والاسترخاء وبالتالي توليد السعادة والسلام الداخلي. يمكن أن يكون الريكي أحد هذه الممارسات البديلة. هو شفاء قوة الحياة الروحية مدفوعة الذي لا يعزز فقط صحة المرء ولكن أيضا يحسن نوعية الحياة. ممارسة الريكي على أساس يومي يمكن أن تدفع جسمك لتحقيق التوازن العقلي والروحي والجسدي.

ما هو الريكي وكيف يعمل؟

النظم الطبية الشرقية مثل اليوجا والوخز بالإبر قد اعترفت بشكل شائع بالطاقة قوة الحياة وعملت على إزالة كتل الطاقة لدعم آليات الشفاء الطبيعية. ريكي هو أيضا فن الشفاء الروحي القوي مع جذوره في الأصل الياباني. يعزز الشفاء عن طريق اللمس. إنه يساعد على موازنة ومواءمة الشخص بطريقة لطيفة وغير جائرة.

قوة الحياة هي طاقة غير محددة تحيط بنا. يتدفق من خلال كل كائن حي عن طريق وسائل مثل خطوط الطول والشاكرات ونادي . يطلق عليه "تشي" في الصين ، "كي" في اليابان و "برانا" في الهند. تعمل هذه القوة الحياتية الدقيقة على تغذية جميع خلايا الجسم وتشجعها على أداء وظائفها بشكل سليم. عندما ينقطع التدفق الحر لقوة الحياة ، قد يشعر الشخص بالضعف وبالتالي يصبح أكثر عرضة للأمراض. الإجهاد والأفكار السلبية يمكن أن تؤثر سلبا على تدفق قوة الحياة مما تسبب في اضطراب وتقلص عمل أعضاء الجسم. ومن ثم فإن تعزيز قوة الحياة أمر حاسم لضمان بقاء الجسم سليمًا والشفاء سريعًا.

{title}

يمارس ممارس الريكي يديه برفق أو بالقرب من جسم المريض. ثم تنتقل الطاقة الشافية من ممارس الريكي إلى المريض الذي قد يشعر بالراحة. قد يعمل الشفاء بالطاقة على مستويات مختلفة وبعدٍ متنوع. إلى حد كبير ، يؤثر ريكي على المستويات التالية:

  • جسدي - بدني
  • عقلي
  • عاطفي
  • روحي

كيف يعزز الريكي من رفاهتك بشكل عام؟

بعض فوائد الريكي مذكورة أدناه:

1. يعزز التوازن والانسجام

يمكن أن يكون الريكي أداة فعالة في استعادة توازن الجسم على جميع المستويات مثل العقلية والعاطفية والجسدية ، بحيث تعمل جميع أجزاء الجسم في وئام تام. عندما يعمل الجسم في وئام ، فإنه يعزز قدراته الشفاء الطبيعية التي تحسن الصحة العامة والعافية. في هذا الصدد ، يمكن الريكي للأطفال تكون مفيدة للغاية. يمكن أن تسهم في نمو الطفل السليم والتنمية. يمكن للريكي أن يستهدف مباشرة سبب المشكلة ويصححها بدلاً من تخفيف الأعراض ببساطة.

2. يساعد على الاسترخاء

يمكن أن يكون الريكي تجربة سلمية وممتعة بشكل لا يصدق ، مما يجعل الشخص يشعر بشعبية كبيرة. يمكن للأشخاص الذين يعانون من الإجهاد أن يجربوا ريكي للقلق لأنه قد يلهم فردًا لإطلاق كل التوتر والتوتر والقلق والمشاعر السلبية لإنجاز حالة من السلام والصحة والرفاهية.

{title}

3. يذوب كتل الطاقة

ينشط علاج الريكي الوعي حيث يمكن أن يصبح المرء أكثر وعياً بالمشاكل التي يبدو أنها تسرق كل السلام والفرح. يمكن أن تساعد في القضاء على كتل الطاقة في شكل الأفكار السلبية أو مشاعر استنكار الذات لتحقيق السلام. يتدرب المرء على الاستماع إلى جسدهم وعقلهم واتخاذ قرارات مناسبة ومفهومة لصحته. يمكن أن تكون مدركا لاحتياجاتك الخاصة مساعدتك في الوصول إلى الحكمة والمعرفة الداخلية التي يمكن أن تساعدك على التعامل مع الإجهاد اليومي بطريقة أفضل.

4. يقوي الحصانة

جلسات الريكي العادية يمكن أن تساعد جسمك على التخلص من جميع السموم الضارة وبالتالي بناء جهاز المناعة. ويبقى معظم الناس في وضع القتال المستمر الاستجابة الإجهاد أنه يفسد توازن الجسم الطبيعي والحصانة مما يجعلهم أكثر عرضة للأمراض. تنساق أجسادهم في الواقع كيف تعيد التوازن. يمكن للريكي أن يلعب دورًا مهمًا في تذكير الجسم بالانتقال إلى حالة الشفاء الذاتي / الهضم التي قد تساعد في تكثيف أنظمة الدفاع الطبيعية.

5. يحسن التركيز وضوح العقل

يمكن أن يدعمك الريكي في البقاء في المركز في اللحظة الحالية من خلال التخلي عن الندم والقلق في المستقبل. يمكن أن يشفي الجروح العاطفية والعقلية ، يخفف المخاوف والإحباط ويزيد من الوضوح الذهني والتعلم. يمكن أن تعزز قدرتك على إدارة أو التعامل مع المواقف والأحداث التي لا تتكشف في الغالب وفقا للطريقة المرغوبة.

6. يساعد على النوم بشكل أفضل

من خلال تحفيز الجسم على تحقيق التوازن الطبيعي والشفاء الداخلي ، يسمح Reiki للشخص بالنوم بشكل أفضل. عندما يكون عقلك في سلام وخال من المخاوف والقلق ، فإنك ستنام جيدا. كلما كان الشخص في مكان مريح ، كلما كانت أكثر إنتاجية ونشاطًا دون أن تكون مرهقة أو محترقة.

7. يعامل الأعراض المرتبطة السرطان

على الرغم من أن الريكي لا يعالج السرطان ، إلا أنه قد يكون فعالاً جداً في علاج الأعراض المتعلقة بالسرطان مثل الألم والتعب والاكتئاب. الريكي لمرضى السرطان يمكن أن يكون أحد طرق مساعدتهم على التعامل مع التعب والألم الذي ينتج عادة بعد معظم علاجات السرطان. ويمكن استخدامه لتقوية هذه الأمراض عقليا لمكافحة السرطان وبالتالي تحسين نوعية حياتهم. وبالمثل ، يمكن أن ريكي جلب الإغاثة كبيرة للأشخاص الذين يعانون من عرق النسا والصداع النصفي والتهاب المفاصل والربو.

8. يشفي الالتهابات والالتهابات

يمكن أن يكون ماء الريكي من العلاج الطبيعي الرائع لإصلاح الالتهابات والالتهابات. الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى العديد من الأمراض. الريكي لا يقلل فقط من الإجهاد بل يعزز مناعة الجسم لمكافحة الالتهابات. في هذا الصدد ، يمكن أن يكون الريكي أثناء الحمل ذا قيمة خاصة. يمكن إعطاء المرأة الحامل جلسات الريكي لمعالجة ألم المفاصل ، والالتهابات الشائعة ، والإجهاد الذي يحدث عادة أثناء الحمل.

{title}

9. ينقي العلاقات الشخصية

يمكن أن يساعدك Reiki في شفاء العلاقات الشخصية وتعزيزها عن طريق إعادة بناءك عاطفياً. يمكن أن يعزز قدرتك على التواصل والتواصل مع الناس على مستوى أكثر عمقًا وبالتالي تعزيز علاقاتك. يمكن أن يطهرك من المشاعر الضارة مما يسمح لك بتحقيق السلام الداخلي الذي قد يؤدي بدوره إلى تحسين قدرتك على الحب بحرية والانفتاح على الآخرين وبالتالي تمكين العلاقات من الازدهار. قد تبدأ في الاستجابة لأحداث الحياة والناس بطريقة أكثر دعما وثقة بدلا من سلبية.

10. يشجع النمو الروحي

جلسات الريكي تدفع رحلة الشفاء الذاتي للفرد عن طريق التطوير الشخصي. إنها تساعد على خلق علاقة مع الروح وتؤيّد صفات الفهم والحب والقبول. يساعد الشخص على قبول نفسه بالطريقة التي يتعامل بها ويتعاطف مع الآخرين.

أسئلة وأجوبة

بعض الأسئلة المتداولة كالتالي:

1. كم من الوقت يستغرق الريكي للعمل؟

عادة ، تستغرق جلسة الريكي حوالي 90 دقيقة. قد يتعرض بعض الناس للاسترخاء الفوري بعد الجلسة مباشرة. قد يشعر بعض الناس بالآثار الإيجابية للريكي بعد بضع جلسات. ومع ذلك ، قد يستغرق أربع جلسات Reiki للاستفادة من الفائدة المثلى. قد يكون ممارس الريكي الخاص بك هو أفضل شخص لإرشادك فيما يتعلق بعدد الجلسات التي من المحتمل أن تحتاجها.

2. ماذا ترتدي لجلسة الريكي؟

يمكنك ارتداء أي شيء مريح وسهل. معظم الناس يختارون ملابس فضفاضة ومريحة.

3. ما هي مدة تأثير جلسة الريكي؟

يمكن أن يكون مختلفًا لكل شخص. في الغالب ، يعتمد ذلك على كمية الشفاء التي يحتاجها الشخص. بالنسبة للبعض ، يمكن أن تستمر لمدة أسابيع قليلة حتى شهر واحد. في الحالات التي يكون فيها الناس تحت ضغط عاطفي عميق أو يعانون من ألم مزمن ، قد يستتبع ذلك جلسات منتظمة. يمكن لمعظم الناس الحصول على تجارب أعمق تدريجيا مع استمرار جلسات الريكي.

4. هل يمكنني أن أفعل الريكي في بلدي؟

نعم ، يمكنك تعلم أن تفعل Reiki بنفسك بعد حضور دورة Reiki Level 1.

الريكي هو تمرين بسيط يمكن أن يحقق فوائد مذهلة. يمكن أن يكون لها تأثير عميق على عقلك وجسمك. يمكن موازنة نظم الجسم بشكل فعال مكافحة عدة حالات صحية. كما يمكن أن يساعد الفرد على التطور الروحي ، وإدارة التوتر اليومي ، وتجربة حكمة أعلى قد تساعد في معالجة تحديات الحياة بشكل أفضل والحفاظ على الانسجام في حياتهم.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼