هل الإمساك من أعراض الحمل المبكر؟ كل شيء يأتي إلى Poo (أو عدم وجود)
عادة ، فكرتك الأولى عندما تواجه مشكلة في قسم الفوهة ليست ، "أتساءل عما إذا كنت حاملاً؟" قد تكون أكثر عرضة لإلقاء اللوم على أشياء مثل النظام الغذائي أو الدواء لتنسيد الأنابيب الخاصة بك. ولكن كما اتضح ، قد يكون نوعًا مختلفًا من الكعكة في مجموعتك مما يسبب هذه المشكلة. على الرغم من أن الإمساك ليس كما تحدث عن الآخرين ، إلا أن الإمساك هو أحد أعراض الحمل المبكر ويمكن أن يكون أحد أولى الإشارات التي تنبهك. يمكن أن تكون مدركًا لهذا العلم الأحمر في وقت مبكر مساعدتك في بدء الرعاية السابقة للولادة ومعرفة كيفية التعامل مع المشكلة بأمان.
إذا كنت تحاول أن تحملي ، فإن كل الحديد الموجود في الفيتامينات التي تسبق الولادة يمكن أن يلام ، حسب موقع "ماذا تتوقع". ومن المعروف أن هذا المعدن يسبب الإمساك ، وربما يكون السبب الرئيسي وراء المشكلة. ولكن لا تدخلي الزجاجة في سلة المهملات - لا يزال جسمك (والطفل) بحاجة إلى كل الأشياء الجيدة التي توفرها قبل الولادة وهناك طرق أخرى للحصول على الراحة. مثل noshing على بعض الأطعمة أوصى موقع Everyday Health لتخفيف الإمساك ، مثل التوت والبقول والحبوب الكاملة.
ولكن ماذا لو لم تكن تحاول الحمل ولا تستطيع إلقاء اللوم على Prenatals الثقيل الحديد؟ حسناً ، لا تتردد في توجيه أصابع الاتهام إلى الشرير الأكثر إتهاماً للحمل: الهرمونات. كما ذكرت بيبي سنتر ، زيادة البروجسترون تسبب إمساك الحمل ، لأنه يسبب العضلات الملساء - التي شملت المسار الهضمي - في الجسم على الاسترخاء. وفقا لمجلة الآباء والأمهات ، يبدأ جسمك في إنتاج المزيد من البروجسترون فورًا عندما تصبحين حاملاً ، وهذا هو السبب في أن العديد من النساء يعانين من الإمساك في وقت مبكر. عادة ، تظهر هذه الأعراض مع مجموعة أخرى مثل الغثيان والقيء وحرقة المعدة والارتجاع ، وكلها تأثيرات جانبية للبروجسترون.
نقطة أخيرة واحدة للنظر هو تناول السائل الخاص بك. كما ذكر الوالدان ، عندما تصبحين حاملاً ، تزداد كمية الدم لديك. هذا الارتفاع في الدم يتطلب منك تناول المزيد من السوائل أكثر من المعتاد. قد يسبب لك الجفاف الكثير من المشاكل ، بما في ذلك الإمساك ، لذا تأكد من البدء في تشبيك المياه بمجرد ملاحظة أنه قد مر بضعة أيام منذ أن أسقطت الأطفال في حوض السباحة.
إذا استمر إمساكك ، فمن المهم معرفة ما يمكنك فعله وما لا تستطيع معالجته عند الحمل. وفقا لجمعية الحمل الأمريكية (APA) ، لا يمكن استخدام كل علاجات الإمساك عند الحمل. على الرغم من أن APA توصي دائمًا بالتشاور مع طبيبك قبل تناول أي دواء خلال فترة الحمل ، إلا أن الملينات تكون دائمًا بلا رفض ، لأن لديها القدرة على إحداث تقلصات. جرّب التغييرات في النظام الغذائي وزيادة كمية الماء أولاً ، لمعرفة ما إذا كان ذلك هو الحيلة.