فطيرة الارنب
في هذه المادة
- مكونات
- طريقة
- المعلومات الغذائية
لا بد أن يهرع جميع الأطفال إلى طاولة الطعام لتناول هذه الفطائر اللذيذة والمقدمة بشكل جذاب. اجعلها مناسبة لفطور عيد الفصح وستستمتع بها جميع أفراد العائلة. تأكد من أن أطفالك سوف يفكرون بأنك أمي أروع.
| يخدم | وقت التحضيروقت الطبخ
| 4 اشخاص | 15 دقيقة20 دقيقة
مكونات
- 1 كوب من الدقيق لجميع الأغراض (أو دقيق القمح الكامل)
- 1 ملعقة طعام (ملعقة طعام) خبز مسحوق
- 1 ملعقة طعام سكر
- 2 ملعقة كبيرة زيت كانولا
- 1 بيضة ، ضربت بخفة
- 3/4 -1 كوب حليب
- 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) خلاصة الفانيلا زبدة
لعموم عموم
- 2 شريحة موز
- كريمة مخفوقة
- رقائق الشوكولاته الصغيرة
طريقة
الخطوة 1
في وعاء خلط كبير ، أضيفي الطحين ومسحوق الخبز والسكر. اخلط جيدا.
الخطوة 2
يُضاف الزيت ويُضرب البيضة ويُحرَّك المزيج.
الخطوه 3
أضيفي الحليب قليلًا في كل مرة حتى تصنعي عجينة رقيقة.
الخطوة 4
ضف مستحضر الفانيلا.
الخطوة 5
ضع مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة. أضف الزبدة في المقلاة لتغطي السطح بخفة.
الخطوة 6
إسقاط الخليط 1 ملعقة كبيرة في وقت في المقلاة.
الخطوة 7
الوجه مرة واحدة فقط وخدم على الفور في شكل أرنب. لذلك ، قم بعمل فطيرة دائرية كبيرة واحدة (جسم) ، فطيرة صغيرة مستديرة صغيرة (رأس) ، واثنان من الأذنين الطويلتين ، واثنين من الأشكال البيضاوية للقدمين. أعلى مع رقائق الفواكه والشوكولاته على القدمين كما في الصورة والتمتع به!
المعلومات الغذائية
حجم الحصة 193.3 جم
| سعرات حراريه | 256السعرات الحرارية من الدهون144
| إجمالي الدهون | 16.0 جم 25٪الدهون المشبعة3.7 جم 18 ٪
| الدهون غير المشبعة | 0.0 غرامكولسترول194 مجم 65٪
| صوديوم | 240 ملغ 10٪بوتاسيوم447 مجم 13٪
| الكربوهيدرات الكلية | 15.7 جم 5٪الألياف الغذائية3.5 غرام 14 ٪
| السكريات | 5.2 غرامبروتين14.4 جم
| فيتامين أ | 191٪فيتامين سي17٪
| الكلسيوم | 18٪حديد11٪
* استنادا إلى نظام غذائي السعرات الحرارية 2000
التفاصيل الغذائية هي تقدير ويجب أن تستخدم فقط كدليل لتقريب.