زبدة العظام
في هذه المادة
- مكونات
- طريقة
- المعلومات الغذائية
هذه ملفات تعريف الارتباط لا مثيل لها. في كل لدغة فاتنة ، يمزج المذاق اللذيذ لزبدة الفول السوداني الكريمي ، ونكهة الجوز من مرق الدجاج ليجعل ذوقك مرتبكًا. السر يكمن في التوازن اللذيذ من النكهات الخصبة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذه الكعك غنية بالمحتوى الليفي بسبب استخدام عطا القمح الكامل والشوفان. هذه هي مثالية ل dunking في الحليب أو في الحليب المكثف. حاول مرة واحدة ونحن نتحدى أن واحد فقط لن يكفي.
| يخدم | وقت التحضيروقت الطبخ
| 6 أشخاص | 20-25 دقيقة10-15 دقيقة
مكونات
- 2 كوب دقيق قمح كامل (عطا)
- 1/2 كوب من الشوفان الملفوف
- 1 ملعقة طعام من مسحوق الخبز
- 1 كوب مرق الدجاج
- 1 كوب زبدة الفول السوداني ، دسم بدون حبيبات
طريقة
الخطوة 1
احتفظ بالفرن للتسخين المسبق إلى 375 درجة فهرنهايت. استخدم الشحوم مع قليل من الزيت النباتي وضعه جانبًا.
الخطوة 2
تأخذ وعاء كبير وتخلط الطحين والشوفان ومسحوق الخبز ومرق الدجاج وزبدة الفول السوداني معا.
الخطوه 3
يعجن الخليط حتى يتكون العجين المتفتت.
الخطوة 4
بعد ذلك ، أسقط هذه العجينة على منطقة عمل مطحونة بخفة ، وعجن العجين بخفة لمدة دقيقة.
الخطوة 5
لف العجينة واحتفظ بسماكة حوالي بوصة واحدة.
الخطوة 6
الآن مع قطع الكعكة على شكل عظم ، وقطع ملفات تعريف الارتباط ووضعها واحدا تلو الآخر على ورقة الخبز مدهون.
الخطوة 7
خبز لمدة 15-20 دقيقة أو حتى لونها بنيا ذهبيا. أزلت من الفرن ، واتركت البسكويت تبرد.
الخطوة 8
يمكن تخزين ملفات تعريف الارتباط هذه في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى أسبوع واحد.
المعلومات الغذائية
| سعرات حراريه | 439 سعر حراري
| البروتينات | 16.8 جم
| إجمالي الدهون | 22.7 جم
| الكربوهيدرات الكلية | 46.2 جم
| كولسترول | 75 ملغ
| صوديوم | 328 ملغ
| بوتاسيوم | 635 ملغ