طريقة التقويم لتنظيم الأسرة
- ما هو أسلوب التقويم لمنع الحمل؟
- كيف يعمل هذا الأسلوب؟
- كيفية استخدام طريقة التقويم بشكل صحيح؟
- الصيغ والحسابات المستخدمة لطريقة التقويم
- 1. طريقة الأيام القياسية
- 2. التقويم أسلوب الإيقاع
- من الذي يمكنك استخدام طريقة التقويم؟
- هل طريقة التقويم لتحديد النسل فعالة حقًا؟
- مزايا أساليب التوعية بالخصوبة المستندة إلى التقويم
- سلبيات
في هذه المادة
- ما هو أسلوب التقويم لمنع الحمل؟
- كيف يعمل هذا الأسلوب؟
- كيفية استخدام طريقة التقويم بشكل صحيح؟
- الصيغ والحسابات المستخدمة لطريقة التقويم
- من الذي يمكنك استخدام طريقة التقويم؟
- هل طريقة التقويم لتحديد النسل فعالة حقًا؟
- مزايا أساليب التوعية بالخصوبة المستندة إلى التقويم
- سلبيات
تستند أساليب التقويم لتنظيم الأسرة على حساب فترة خصوبة المرأة. يتم هذا الحساب باستخدام بيانات مسجلة على طول دورات الحيض السابقة. وبمجرد حساب فترة الخصوبة ، يمكن للمرأة إما الامتناع عن ممارسة الجنس في أيامها الخصبة أو استخدام وسيلة بديلة لمنع الحمل في تلك الأيام ، مثل الحجاب الحاجز أو مبيد النطاف أو الواقي الذكري.
ما هو أسلوب التقويم لمنع الحمل؟
طريقة التقويم لمنع الحمل هي طريقة لمنع الحمل غير المخطط له عن طريق حساب فترة خصوبة للمرأة على أساس مدة الدورة الشهرية السابقة. ثم يتم استخدام هذه البيانات لممارسة الجنس في الأيام الآمنة وتجنب ممارسة الجنس في الأيام الخصبة. هناك طرق مختلفة لحساب الأيام الآمنة لطريقة التقويم.
كيف يعمل هذا الأسلوب؟
يمكن أن تحبل المرأة داخل نافذة لمدة خمسة أيام في أي دورة شهرية معينة. بمجرد أن يطلق المبيض بيضة ، ينتقل إلى قناة فالوب ويبقى هناك لمدة 24 ساعة ، في انتظار أن يتم تخصيبه عن طريق حيوان منوي واحد. من ناحية أخرى ، يمكن للحيوانات المنوية البقاء على قيد الحياة لمدة 5 أيام داخل الجهاز التناسلي للأنثى. بعد 24 إلى 48 ساعة ، تموت بويضة غير مخصبة وتطرد من خلال المهبل في ما يسمى الحيض.
إذا كان لديك جنس غير محمي قبل 2-3 أيام من الإباضة ، فقد يتم تخصيب البويضة بواسطة حيوان منوي بقي على قيد الحياة داخل الجهاز التناسلي ، مما تسبب في حصولك على الحمل. تعمل طريقة التقويم من خلال التنبؤ بوقت إباضة المرأة حتى تتمكن المرأة من الامتناع عن ممارسة الجنس غير الآمن أثناء ذلك الوقت لتجنب الحمل.
كيفية استخدام طريقة التقويم بشكل صحيح؟
من أجل استخدام طريقة التقويم بشكل صحيح ، تحتاج إلى تتبع طول دورات الطمث لمدة ستة أشهر على الأقل. أنت تحدد اليوم الأول من الدورة الشهرية ك 1 يوم من الدورة الشهرية الأولى. بمناسبة اليوم الأول من الدورة الشهرية القادمة. سيكون هذا اليوم الأول من الدورة الشهرية الثانية. حساب عدد الأيام بين الأيام الأولى من كل فترة. هذا سيكون طول دورتك الشهرية. تحتاج إلى تسجيل هذا لمدة 6 دورات على الأقل لتحديد متوسط طول الدورة الشهرية. باستخدام هذا ، يمكنك حساب فترة الخصوبة وأيامك الآمنة. طريقة التقويم تعمل بشكل أفضل للنساء اللواتي تتراوح مدة دورتهن الشهرية بين 27 إلى 32 يوما.
الصيغ والحسابات المستخدمة لطريقة التقويم
تحتوي طريقة التقويم على طريقتين أساسيتين لحساب الأيام الخصبة وأيام آمنة في الدورة الشهرية للمرأة:
1. طريقة الأيام القياسية
تم تقديم هذه الطريقة من قبل جامعة جورجتاون في عام 2002. كانت هذه الطريقة عبارة عن مجموعة من القواعد البسيطة وتم الترويج لها مع منتج يسمى "دورة الخرز" ، وهي سلسلة من الخرز الملون لمساعدة المرأة على تتبع أيام الخصوبة العالية والمنخفضة أثناء عملها. دورة الطمث. هذه الطريقة تعمل فقط للنساء اللواتي لديهن دورات شهرية تتراوح ما بين 27 إلى 32 يومًا. في هذا النظام ، تعتبر أيام 1-7 من دورة المرأة الشهرية عقيمة. أيام 8-19 هي خصبة وغير آمنة لممارسة الجنس دون وقاية. مرة أخرى من يوم 20 إلى نهاية الدورة تعتبر مرة أخرى العقم. كان يعتقد أن هذه الطريقة فعالة بنسبة 95 ٪ في منع الحمل غير المخطط له. ومع ذلك ، في الواقع ، هو حوالي 88 ٪ فعالة لأن العديد من النساء لا يمتنعن عن ممارسة الجنس دون هوادة وينتهي به المطاف خلال أيامهن الخصبة.
2. التقويم أسلوب الإيقاع
هذه الطريقة أكثر تعقيدًا قليلاً من طريقة اليوم القياسي. وتسمى طريقة الإيقاع أيضًا طريقة Knaus-Ogino ، حيث تم تطويرها بشكل مستقل من قبل اثنين من أطباء أمراض النساء في العشرينات من القرن العشرين. أحدهما كان طبيبًا نمساويًا يدعى هيرمان كناوس ، والآخر كان اسمًا لأخصائي أمراض النساء في اليابان ، وهو كيوساكو أوجينو. في طريقة الإيقاع ، يتم طرح 19 من طول أقصر دورة المرأة لإيجاد فترة ما قبل الإباضة ما قبل الإباضة. ثم يتم طرح 10 من طول أطول دورة لها لإيجاد فترة ما بعد التبويض العقم. لذا ، فإن المرأة التي تتراوح الدورة الشهرية لها من 30 إلى 36 يومًا ستكون عقيمة في أول 11 يومًا من الدورة (30-19 = 11). سوف تكون خصبة في الأيام بين يوم 12 إلى 25 ومن ثم تكون عقيمة مرة أخرى من اليوم 26 (36-10 = 26). عند استخدامها لمنع الحمل ، وجد أن هذه الطريقة فعالة بنسبة 86 إلى 91٪.
من الذي يمكنك استخدام طريقة التقويم؟
طريقة التقويم لتجنب الحمل بالنسبة للنساء اللواتي تتراوح دورات الحيض بين 27 إلى 32 يوما في الطول. لا يعمل كل من طريقة الأيام القياسية وطريقة الإيقاع بالنسبة للنساء اللواتي تقل مدة دوراتهن عن 27 يومًا. طريقة التقويم لمنع الحمل يعمل للنساء الطبيعيات السليمة مع دورات الطمث العادية. لن تعمل طريقة التقويم من أجل:
- النساء اللواتي ولدن مؤخرا.
- النساء اللواتي يرضعن.
- تقترب النساء من سن اليأس.
- النساء اللاتي توقفن عن استخدام طرق الهرمونات لتحديد النسل مؤخرًا.
- النساء اللواتي يعانين من دورات الحيض غير المنتظمة.
- النساء اللواتي تقل مدة دورتهن الشهرية عن 27 يومًا.
هل طريقة التقويم لتحديد النسل فعالة حقًا؟
طريقة التقويم لتحديد النسل فعالة جدا إذا تم استخدامها بالاقتران مع طرق الخصوبة الأخرى مثل تتبع درجة حرارة الجسم القاعدية وفحص مخاط عنق الرحم للتنبؤ بالإباضة. كما أنها فعالة جداً إذا امتنعت النساء عن ممارسة الجنس خلال أيامهن الخصبة أو مارسن الجنس باستخدام موانع الحمل الاحتياطية ، مثل الواقي الذكري والحجاب الحاجز أو المبيدات المنوية.
في الواقع ، ومع ذلك ، فإن طريقة الأيام القياسية ليست فعالة إلا بنسبة 88٪ ، وتكون طريقة الإيقاع فعالة بنسبة 86٪ لأن النساء قد لا يمتنعن دائمًا عن ممارسة الجماع غير الآمن أثناء فترة خصوبتهن. يتأثر الوقت الدقيق للإباضة بعوامل مثل المرض أو الأدوية أو الإجهاد ، مما يجعل التنبؤ بأيام آمنة غير دقيق.
مزايا أساليب التوعية بالخصوبة المستندة إلى التقويم
هناك العديد من المزايا لطرق التوعية بالخصوبة المبنية على التقويم والتي تستخدم في تنظيم الأسرة:
- إنهم لا يكلفون المال.
- أنها لا تسبب آثار جانبية مثل الطرق الهرمونية لمنع الحمل.
- النساء على وعي أفضل من الدورة الشهرية لديهم لأنها يجب أن تراقب عن كثب لحساب فترة الخصوبة. هذا مفيد في تتبع صحتهم الإنجابية العامة.
سلبيات
هناك بعض العيوب في استخدام طريقة التقويم لمنع الحمل:
- طريقة الأيام القياسية تعمل فقط للنساء اللواتي لديهن دورة شهرية منتظمة.
- لن تعمل طريقة الإيقاع لدى النساء اللواتي تقل دورة الحيض عن 27 يومًا.
- لن تعمل للنساء اللواتي يعانين من ظروف مثل المبيض المتعدد الكيسات.
- يمكن أن يتأثر التوقيت الدقيق للإباضة بالإجهاد والأدوية والمرض. هذا يمكن أن يجعل التنبؤ بالفترة الخصبة غير دقيق.
- وسائل منع الحمل الإضافية أو الامتناع عن ممارسة الجنس أمر ضروري لفترة الخصوبة بأكملها من الدورة الشهرية.
- الفعالية الفعلية لطريقة الأيام القياسية هي 88٪ ، وأسلوب الإيقاع هو 86٪ ، وهو أقل بكثير من طرق منع الحمل الهرمونية أو الحاجزة.
- طريقة التقويم لتنظيم الأسرة فقط يمنع الحمل. لا يمكن أن يمنع العدوى المنقولة جنسياً (STIs). النساء اللواتي لديهن شركاء أو نساء متعددات لا يكون شركاؤهن في علاقة زوجية معرضات لخطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيا بدون استخدام الواقي الذكري.
إن طرق تنظيم الأسرة الطبيعية مثل طريقة التقويم لتنظيم الأسرة ليست فعالة بنسبة 100٪ في الوقاية من الحمل غير المخطط له. ولكي تكون أكثر فعالية ، يجب استخدامها مع طريقة احتياطية لمنع الحمل مثل غطاء عنق الرحم ، أو مبيد النطاف ، أو الحجاب الحاجز ، أو الواقي الذكري. ويمكن أيضا استخدام طريقة التقويم من قبل النساء الذين يحاولون الحمل أيضا. يمكن أن يكون الجماع غير المحمي خلال فترة الخصوبة للحمل. تتطلب طريقة التقويم من النساء تتبع دورة الطمث عن كثب للتنبؤ بزمن الإباضة. أصبح هذا الآن أسهل من خلال العديد من التطبيقات المتاحة عبر الإنترنت لتتبع دورة الطمث. يمكن لهذه التطبيقات حتى حساب فترة الخصوبة وأيام آمنة على أساس البيانات المسجلة سابقا. ضع في اعتبارك أن طريقة التقويم لا تمنع الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، وبالتالي ، فمن المستحسن استخدام الواقي الذكري للعلاقات غير أحادي الزوجة.